{"id":1347,"date":"2021-12-08T11:52:44","date_gmt":"2021-12-08T11:52:44","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/salud\/2021\/tilo-flores-de-lima-beneficios-y-danos\/"},"modified":"2021-12-08T13:39:27","modified_gmt":"2021-12-08T13:39:27","slug":"tilo-flores-de-lima-beneficios-y-danos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/es\/alimento-es\/2021\/tilo-flores-de-lima-beneficios-y-danos\/","title":{"rendered":"Tilo. Flores de lima. Beneficios y da\u00f1os"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Linden (lat\u00edn Tilia) es un g\u00e9nero de plantas le\u00f1osas. Se utiliza en todo el mundo no solo en la medicina popular sino tambi\u00e9n en la medicina tradicional. Muy a menudo, la planta (flores) se elabora en forma de t\u00e9 y se usa como sedante, anticonvulsivo y analg\u00e9sico. Los beneficios para la salud no son solo una panacea, sino que est\u00e1n confirmados por numerosos estudios.<\/span><\/p>\n

Bot\u00e1nica<\/span><\/h2>\n

La mayor\u00eda de las especies de plantas son muy duraderas, alcanzan f\u00e1cilmente los 200 a\u00f1os y contin\u00faan siendo productivas durante su primer siglo de vida. Normalmente, un \u00e1rbol tiene una vida \u00fatil de varios cientos de a\u00f1os, pero hay ejemplares que han estado en el planeta durante m\u00e1s de 1.000 a\u00f1os.<\/p>\n

Los tilos son caducifolios y de r\u00e1pido crecimiento, por lo general alcanzan de 15 a 23 m de altura y de 12 a 15 m de ancho.<\/p>\n

Las flores de 5 p\u00e9talos, fragantes, de color blanco amarillento se recolectan despu\u00e9s de la floraci\u00f3n de primavera, luego se secan y almacenan en baja humedad. Este es el componente medicinal m\u00e1s valioso del tilo.<\/strong><\/p>\n

Los \u00e1rboles j\u00f3venes tienen una corteza gris casi lisa. Las viejas tienen una corteza marr\u00f3n gris\u00e1cea, que a veces est\u00e1 cubierta de peque\u00f1as grietas. Hojas de 6 a 20 cent\u00edmetros, anchas, en forma de coraz\u00f3n, asim\u00e9tricas con extremos puntiagudos y bordes dentados.<\/p>\n

Las flores de tilo son de color amarillo cremoso, fragantes, dulces y ligeramente pegajosas, lo cual es normal. Se consideran una excelente fuente de polen y n\u00e9ctar para la producci\u00f3n de miel. En cuanto a las frutas, son de forma redonda-ovalada, ligeramente acanaladas con una punta afilada, tambi\u00e9n tienen un dulzor d\u00e9bil.<\/p>\n

Los \u00e1rboles de este g\u00e9nero se pueden encontrar en todas las regiones templadas de Europa, Asia y Am\u00e9rica del Norte, donde las condiciones clim\u00e1ticas les permiten prosperar. Las variedades m\u00e1s comunes incluyen:<\/p>\n

1) Coraz\u00f3n de tilo (Tilia cordata).<\/p>\n

2) Tilo de hoja ancha (T. platyphyllos).<\/p>\n

3) Tilo europeo (T. europaea).<\/p>\n

4) Tilo americano (T. americana).<\/p>\n

Historia<\/span><\/h2>\n

Desde la Edad Media, las flores de tilo se han utilizado principalmente como diafor\u00e9tico. Tambi\u00e9n se han utilizado para diversos fines terap\u00e9uticos en la medicina herbal, incluidos expectorantes, diur\u00e9ticos, antiespasm\u00f3dicos, g\u00e1stricos y sedantes. Adem\u00e1s, el color se ha utilizado tradicionalmente para curar. gripe<\/u>, tos, migra\u00f1as<\/u>, tensi\u00f3n nerviosa, digesti\u00f3n, varios tipos de espasmos, enfermedades del h\u00edgado y de la ves\u00edcula biliar, diarrea e hipertensi\u00f3n asociada con arteriosclerosis<\/u>.<\/p>\n

La insistencia de las flores hace que el t\u00e9 sea agradable al paladar. Varias fuentes informan que las flores de tilo se consideraron tan efectivas en el tratamiento epilepsia<\/u>que se puede curar simplemente sent\u00e1ndose debajo de un \u00e1rbol. El az\u00facar se obten\u00eda de la savia del \u00e1rbol y el aceite de oliva de las semillas. En la mitolog\u00eda griega antigua, la ninfa Filir se convirti\u00f3 en un tilo, rogando a los dioses que no la dejaran entre los mortales.<\/p>\n

Composici\u00f3n qu\u00edmica<\/span><\/h2>\n

Las flores y las frutas son especialmente ricas en poderosos antioxidantes como quercetina, kaempferol, acetato, afzelina, tyliroside, herbacetina, protoantocianidina, \u00e1cido n-cum\u00e1rico (que tambi\u00e9n se encuentra en la miel de tilo) y otros poderosos flavonoides, as\u00ed como aceites esenciales como los aceites esenciales. , tales como citral, citronelol y citronelal.<\/p>\n

El tilo tambi\u00e9n contiene vitamina C, glucosa, caroteno, blanco<\/u>, taninos, micro y macroelementos, taninos.<\/p>\n

La miel de tilo contiene agua, glucosa, levunosa, fructosa, vitaminas, macro-micronutrientes y maltosa.<\/p>\n

Usos y beneficios<\/p>\n

El tilo se utiliza para estimular la sudoraci\u00f3n con fiebre durante los resfriados y las infecciones, para reducir la congesti\u00f3n nasal y aliviar la irritaci\u00f3n de la garganta y la tos. Tiene un efecto calmante y se usa para el tratamiento. arritmias<\/u> debido al estr\u00e9s y la presi\u00f3n arterial alta. Tambi\u00e9n se usa en lociones contra la picaz\u00f3n. Sin embargo, la cantidad de investigaci\u00f3n sobre este tema es limitada, aunque los beneficios del tilo se han estudiado durante mucho tiempo.<\/p>\n

    \n
  1. Trata los resfriados y las infecciones respiratorias.<\/strong>. Se recomienda el t\u00e9 de flores y la decocci\u00f3n para el tratamiento de resfriados, gripe, bronquitis<\/u> y otras enfermedades respiratorias similares. Puede ayudar no solo a reducir la fiebre al estimular la sudoraci\u00f3n, sino tambi\u00e9n a reducir la tos, la irritaci\u00f3n y el dolor de garganta, as\u00ed como la congesti\u00f3n nasal debido a la acci\u00f3n mucol\u00edtica (ayuda a diluir la mucosidad).<\/li>\n
  2. Ayuda a reducir el estr\u00e9s y la ansiedad. <\/strong>El consumo regular de t\u00e9 de tilo ayuda a reducir la ansiedad y el estr\u00e9s, gracias a las propiedades sedantes moderadas de la flor. Una taza de t\u00e9 todas las noches es una excelente manera de relajarse y prepararse para una buena noche de sue\u00f1o. Controlar los niveles de estr\u00e9s es importante para el funcionamiento normal del coraz\u00f3n, ya que elimina los s\u00edntomas del trastorno de ansiedad. Se han confirmado propiedades sedantes en animales. Linden tuvo este efecto en ratones en forma de extracto acuoso y al inhalar sus aceites en otro estudio.<\/li>\n
  3. Reduce la flatulencia y alivia los dolores o calambres de est\u00f3mago.<\/strong> La flor y las hojas de la planta son un antiespasm\u00f3dico natural y, como han demostrado los estudios, reducen eficazmente la cantidad de gases en el est\u00f3mago y alivian los espasmos, la dispepsia y el dolor ulcerativo. Adem\u00e1s, son excelentes para eliminar los v\u00f3mitos. Tradicionalmente, la madera de tilo se encontraba entre las que se convert\u00edan en carb\u00f3n y se usaban como carb\u00f3n activado para tratar la flatulencia. Los estudios in vitro en animales utilizando el duodeno de ratas confirmaron el efecto antiespasm\u00f3dico. La actividad fue inhibida por atropina y papaverina y aumentada por acetilcolina. Las propiedades antiespasm\u00f3dicas se atribuyen a los \u00e1cidos p-cum\u00e1ricos y a los flavonoides de la planta.<\/li>\n
  4. Mantiene la salud de la ves\u00edcula biliar y el h\u00edgado.<\/strong> Los nuevos datos sugieren que la flor puede ser un hepatoprotector (capaz de prevenir el da\u00f1o hep\u00e1tico). Seg\u00fan varios estudios, la albura (la parte exterior de la madera justo debajo de la corteza) es un remedio natural eficaz para limpiar el h\u00edgado y tratar los c\u00e1lculos biliares.<\/li>\n
  5. Reduce la hipertensi\u00f3n arterial.<\/strong> La albura tambi\u00e9n es un diur\u00e9tico eficaz y, por lo tanto, ayuda a reducir la presi\u00f3n arterial alta. Adem\u00e1s, es una excelente herramienta para desintoxicar los ri\u00f1ones. Adem\u00e1s, es capaz de dilatar los vasos sangu\u00edneos y es eficaz para combatir los dolores de cabeza.<\/li>\n
  6. La planta tiene propiedades antioxidantes, antiespasm\u00f3dicas, antif\u00fangicas y antibacterianas. Este efecto en las flores de tilo tambi\u00e9n est\u00e1 confirmado por investigaciones. Se supone que las sustancias en su composici\u00f3n pueden incluso inhibir la actividad de microorganismos pat\u00f3genos transmitidos a trav\u00e9s de los alimentos.<\/li>\n
  7. Propiedad emoliente (calmante)<\/strong> tilo se utiliz\u00f3 en lociones contra la picaz\u00f3n, as\u00ed como cuando reumatismo<\/u>. Un informe examina las propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes de Tilia sylvestris. Los dos flavonoides principales, kaempferol y quercetina en T. argentea, mostraron una potente actividad antiinflamatoria a 50 mg \/ kg en ratones.<\/li>\n<\/ol>\n

    Los extractos florales del \u00e1rbol est\u00e1n presentes en una variedad de productos cosm\u00e9ticos, desde lociones corporales hasta cremas faciales y aceites para masajes.<\/p>\n

    Los home\u00f3patas usan el tilo para tratar la enuresis, la incontinencia, la hemorragia, el prolapso uterino y la epilepsia.<\/p>\n

    La planta tambi\u00e9n tiene un efecto diur\u00e9tico y tiene un efecto viscoso, as\u00ed como una posible actividad antidiab\u00e9tica. T. cordata es utilizado m\u00e9dicamente por un peque\u00f1o porcentaje de personas con diabetes<\/u> seg\u00fan los resultados en Oriente Medio (seg\u00fan los resultados de la encuesta).<\/p>\n

    El tilo tambi\u00e9n contribuy\u00f3 a la absorci\u00f3n de hierro en ratas, que puede ser \u00fatil en la deficiencia de hierro. anemia<\/u>.<\/p>\n

    Da\u00f1o<\/span><\/h2>\n

    Debe tenerse en cuenta que los productos naturales no siempre son seguros y se adhieren a la dosis, que depende de varios factores, como la edad, la salud y una serie de otras condiciones. Aseg\u00farese de seguir las instrucciones de las instrucciones o de consultar a un farmac\u00e9utico, m\u00e9dico u otro profesional de la salud antes de usar el producto.<\/p>\n

    En casos raros, esta planta causa alergias<\/u>.<\/p>\n

    Aunque no se han publicado datos cl\u00ednicos actuales sobre este tema, la Comisi\u00f3n E alemana (una importante organizaci\u00f3n gubernamental similar a la FDA de EE. UU.) En su monograf\u00eda concluy\u00f3 que la flor de tilo es cardiot\u00f3xica. Seg\u00fan ellos, el uso frecuente de t\u00e9s de flor de tilo puede estar asociado con da\u00f1o card\u00edaco. Sin embargo, la tila figura en la farmacopea alemana y est\u00e1 aprobada en las monograf\u00edas de la misma Comisi\u00f3n E alemana. En Alemania, se clasifica como anti-resfriado y antitusivo.<\/p>\n

    Contraindicaci\u00f3n<\/span><\/h3>\n

    Embarazo y lactancia<\/strong>: Poco conocido sobre el uso de tilo durante el embarazo y la lactancia. Por tanto, se recomienda evitar su uso durante estos periodos.<\/p>\n

    Enfermedad del coraz\u00f3n: <\/strong>en presencia de una enfermedad card\u00edaca, no use tilo sin supervisi\u00f3n m\u00e9dica o consejo m\u00e9dico, ya que ejerce una presi\u00f3n adicional sobre el coraz\u00f3n debido a sus propiedades diur\u00e9ticas y diafor\u00e9ticas.<\/p>\n

    Reacciones adversas<\/span><\/h3>\n

    Informes de toxicidad espec\u00edficos, como contacto urticaria<\/u>, alergia a ciertos aceites de frutos de tilo en ratas, estacional fiebre del heno<\/u> (reacci\u00f3n al\u00e9rgica al polen), residuos de plaguicidas organoclorados en bebidas que contienen cal y dermatitis de contacto con rinoconjuntivitis por exposici\u00f3n a polvo de madera blanda.<\/p>\n

    \u00bfCu\u00e1nto puedes tomar al d\u00eda?<\/span><\/h3>\n

    Linden est\u00e1 disponible en varias formas de dosificaci\u00f3n. Se cree que es necesario consumir no m\u00e1s de 2-4 g por d\u00eda de tilo de t\u00e9s u otras formas para uso interno. Se pueden encontrar reg\u00edmenes de dosificaci\u00f3n similares en varios sitios web comerciales o en instrucciones, pero ninguna investigaci\u00f3n actual ha establecido una dosis espec\u00edfica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Linden (lat\u00edn Tilia) es un g\u00e9nero de plantas le\u00f1osas. Se utiliza en todo el mundo no solo en la medicina popular sino tambi\u00e9n en la medicina tradicional. Muy a menudo, la planta (flores) se elabora en forma de t\u00e9 y se usa como sedante, anticonvulsivo y analg\u00e9sico. Los beneficios para la salud no son solo… Leer m\u00e1s »Tilo. Flores de lima. 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