{"id":1348,"date":"2021-12-08T13:39:43","date_gmt":"2021-12-08T13:39:43","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/"},"modified":"2021-12-08T13:39:43","modified_gmt":"2021-12-08T13:39:43","slug":"fitoestrogenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/","title":{"rendered":"Fitoestr\u00f3genos"},"content":{"rendered":"<div class=\"lwptoc lwptoc-autoWidth lwptoc-inherit\" data-smooth-scroll=\"1\" data-smooth-scroll-offset=\"24\"><\/div>\n<p>Los fitoestr\u00f3genos son sustancias naturales que est\u00e1n presentes en algunas plantas y, cuando se ingieren, imitan la acci\u00f3n de los estr\u00f3genos (hormonas sexuales femeninas).  A veces se les llama \u00abestr\u00f3genos diet\u00e9ticos\u00bb, son un grupo diverso de compuestos vegetales no esteroides naturales que, debido a su similitud estructural con el estradiol (17-\u03b2-estradiol), tienen la capacidad de causar efectos estrog\u00e9nicos o antiestrog\u00e9nicos.  Los fitoestr\u00f3genos no son nutrientes, ya que su ausencia en la dieta no causa enfermedad y no se sabe que est\u00e9n involucrados en ninguna funci\u00f3n biol\u00f3gica normal.<span id=\"more-3455\"><\/span><\/p>\n<p>El nombre proviene del griego fito (\u00abplanta\u00bb) y estr\u00f3geno, una hormona que asegura la fertilidad de las hembras de mam\u00edferos.  La palabra \u00abestro\u00bb significa deseo sexual y \u00abgen\u00bb &#8211; generar.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Se ha sugerido que las plantas usan fitoestr\u00f3genos como parte de sus defensas naturales al influir en la fertilidad de las hembras herb\u00edvoras y controlar su superpoblaci\u00f3n.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Las similitudes a nivel molecular permiten que los fitoestr\u00f3genos imiten suavemente a los estr\u00f3genos y, a veces, act\u00faen como sus antagonistas (debilitan el efecto sobre el receptor y, por lo tanto, sobre el cuerpo).  Los fitoestr\u00f3genos se descubrieron por primera vez en 1926, pero no estaba claro si podr\u00edan tener alg\u00fan efecto sobre el metabolismo humano y animal.<\/p>\n<h2><span id=\"Himicna_struktura\">Estructura qu\u00edmica<\/span><\/h2>\n<p>Las sustancias fitoestrog\u00e9nicas pertenecen principalmente a un gran grupo de compuestos fen\u00f3licos naturales sustituidos.  Kumestan, prenilflavonoides e isoflavonas son los tres compuestos estrog\u00e9nicos m\u00e1s activos de esta clase.  Las m\u00e1s estudiadas son las isoflavonas, que se encuentran com\u00fanmente en la soja y el tr\u00e9bol rojo.<\/p>\n<p>Los lignanos tambi\u00e9n se han identificado como fitoestr\u00f3genos, aunque no son flavonoides.<\/p>\n<p>Los micoestr\u00f3genos tienen estructuras y efectos similares, pero no son componentes de las plantas, son metabolitos de mohos del g\u00e9nero Fusarium, que son especialmente comunes en los cereales, pero tambi\u00e9n se encuentran en otros lugares, como varios cultivos forrajeros.  Sin embargo, los micoestr\u00f3genos rara vez se tienen en cuenta cuando se habla de fitoestr\u00f3genos.<\/p>\n<h2><span id=\"Mehanizm_dii\"><strong>Mecanismo de acci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Los fitoestr\u00f3genos afectan principalmente la uni\u00f3n a los receptores de estr\u00f3genos (RE).  Hay dos tipos de receptores de estr\u00f3genos: alfa (EP-\u03b1) y beta (EP-\u03b2), y muchos fitoestr\u00f3genos tienen una afinidad ligeramente mayor por EP-\u03b2 en comparaci\u00f3n con EP-\u03b1.<\/p>\n<p>Los elementos estructurales clave que permiten que los fitoestr\u00f3genos se unan con alta afinidad por los receptores de estr\u00f3genos y demuestren efectos similares al estradiol son:<\/p>\n<ul>\n<li>anillo fen\u00f3lico, que es necesario para unirse al receptor de estr\u00f3geno<\/li>\n<li>Un anillo de isoflavonas que imita el anillo de estr\u00f3geno en el sitio de uni\u00f3n del receptor.<\/li>\n<li>Bajo peso molecular similar al estr\u00f3geno (Mr = 272)<\/li>\n<li>La distancia entre dos grupos hidroxilo en el n\u00facleo de las isoflavonas es como el estradiol.<\/li>\n<li>La imagen \u00f3ptima de la hidroxilaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s de interactuar con los EP, los fitoestr\u00f3genos tambi\u00e9n pueden modular la concentraci\u00f3n de estr\u00f3genos end\u00f3genos al unir o inactivar ciertas enzimas, as\u00ed como afectar la biodisponibilidad de las hormonas sexuales al suprimir o estimular la s\u00edntesis de globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG).<\/p>\n<p>Nuevos datos muestran que algunos fitoestr\u00f3genos se unen a transactivadores de receptores que son activados por proliferadores de peroxisomas (PPAR).  Los estudios in vitro muestran la activaci\u00f3n de PPAR a concentraciones superiores a 1 \u03bcm, lo que supera el nivel de activaci\u00f3n de EP.  A concentraciones inferiores a 1 \u03bcmol, la activaci\u00f3n de EP puede desempe\u00f1ar un papel dominante.  A concentraciones m\u00e1s altas (> 1 \u03bcmol) se activan tanto EP como PPAR.  Los estudios han demostrado que tanto los EP como los PPAR se afectan entre s\u00ed y, por lo tanto, contribuyen a diferentes efectos dependientes de la dosis.  El efecto biol\u00f3gico final est\u00e1 determinado por el equilibrio entre estas acciones pleiotr\u00f3picas.<\/p>\n<h2><span id=\"Rol_v_ekologii\"><strong>Papel en la ecolog\u00eda<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Estos compuestos en las plantas son una parte importante de su sistema de defensa, principalmente contra los hongos.<\/p>\n<p>Los fitoestr\u00f3genos son sustancias naturales antiguas y se cree que, en t\u00e9rminos del contenido de fitoqu\u00edmicos de la dieta, evolucionaron con los mam\u00edferos.  Para los humanos, los fitoestr\u00f3genos no son la \u00fanica fuente externa de sustancias \u00absimilares a los estr\u00f3genos\u00bb. <strong>Xenoestr\u00f3genos <\/strong>(compuestos sint\u00e9ticos modernos) se encuentran como aditivos alimentarios e ingredientes en cosm\u00e9ticos, pl\u00e1sticos e insecticidas.  Ecol\u00f3gicamente, tienen un efecto similar a los fitoestr\u00f3genos, lo que dificulta separar claramente los dos tipos de agentes en estudios de poblaciones.<\/p>\n<h2><span id=\"Doslidzenna_z_ptahami\"><strong>Investigaci\u00f3n con aves<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Se encontr\u00f3 que el consumo de plantas con fitoestr\u00f3genos inusuales en sequ\u00eda, reduce la fertilidad de las codornices.  El alimento para loros, disponible en la naturaleza, mostr\u00f3 solo una d\u00e9bil actividad estrog\u00e9nica.  Se han realizado estudios con el uso de alimentos complementarios que contienen fitoestr\u00f3genos para reproducir especies en peligro de extinci\u00f3n.<\/p>\n<h2><span id=\"U_akih_produktah_najbilse_fitoestrogeniv\"><strong>\u00bfQu\u00e9 alimentos tienen m\u00e1s fitoestr\u00f3genos?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Seg\u00fan un estudio de nueve fitoestr\u00f3genos comunes en la dieta occidental, los alimentos con un contenido relativamente alto de fitoestr\u00f3genos son las nueces y las semillas oleaginosas, seguidos de la soja, los cereales y el pan, las legumbres, la carne, los productos de soja, las verduras, las frutas, las bebidas alcoh\u00f3licas y las no alcoh\u00f3licas.  El lino y otras semillas oleaginosas tuvieron el mayor contenido de fitoestr\u00f3genos, seguidos de la soja y el tofu.<\/p>\n<p>Las concentraciones m\u00e1s altas de isoflavonas se encuentran en los productos de soja y luego en las legumbres, mientras que los lignanos son la principal fuente de fitoestr\u00f3genos que se encuentran en las nueces y las semillas oleaginosas (por ejemplo, el lino).  Tambi\u00e9n se encuentran en cereales, legumbres, frutas y verduras.<\/p>\n<p>El contenido de fitoestr\u00f3genos difiere en diferentes alimentos y puede diferir significativamente dentro de uno de sus grupos (por ejemplo, bebidas de soja, tofu, seg\u00fan los mecanismos de procesamiento y el tipo de soja).  Las legumbres (especialmente la soja), los cereales integrales y algunas semillas son ricos en fitoestr\u00f3genos.<\/p>\n<p>Una lista m\u00e1s completa de productos que se sabe que contienen fitoestr\u00f3genos incluye:<\/p>\n<ul>\n<li>Soja y productos derivados de la soja<\/li>\n<li>Lino<\/li>\n<li>semillas de s\u00e9samo<\/li>\n<li>Trigo<\/li>\n<li>Avena<\/li>\n<li>Cebada<\/li>\n<li>Frijol<\/li>\n<li><u>Lenteja<\/u><\/li>\n<li>Arroz<\/li>\n<li>Alfalfa<\/li>\n<li>Mash abo cap\u00edtulo mung<\/li>\n<li>Manzanas<\/li>\n<li><u>Zanahoria<\/u><\/li>\n<li><u>Granate<\/u><\/li>\n<li>Germen de trigo<\/li>\n<li>Salvado de arroz<\/li>\n<li>Lupino<\/li>\n<li>Kudzu<\/li>\n<li>Caf\u00e9<\/li>\n<li>Ra\u00edz de regaliz<\/li>\n<li>Ginseng<\/li>\n<li>Brincar<\/li>\n<li>Borb\u00f3n<\/li>\n<li>Cerveza<\/li>\n<li>Hinojo<\/li>\n<li>An\u00eds<\/li>\n<li>tr\u00e9bol rojo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un estudio epidemiol\u00f3gico de mujeres en los Estados Unidos encontr\u00f3 que la ingesta diaria recomendada de fitoestr\u00f3genos para mujeres cauc\u00e1sicas sanas en el per\u00edodo posmenop\u00e1usico es menos de un miligramo por d\u00eda.<\/p>\n<h2><span id=\"Vpliv_na_ludej\"><strong>Impacto en las personas<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>En el cuerpo humano, los fitoestr\u00f3genos se absorben f\u00e1cilmente, circulan en el plasma y se excretan en la orina.  Una amplia gama de efectos beneficiosos de los fitoestr\u00f3genos sobre el sistema cardiovascular, metab\u00f3lico, nervioso central, as\u00ed como en t\u00e9rminos de reducci\u00f3n del riesgo de c\u00e1ncer y s\u00edntomas en el per\u00edodo posmenop\u00e1usico.<\/p>\n<p>Sin embargo, tambi\u00e9n existe la preocupaci\u00f3n de que los fitoestr\u00f3genos puedan actuar como sustancias que afectan negativamente al sistema hormonal y la salud (disruptores endocrinos).  Seg\u00fan la evidencia disponible, no est\u00e1 claro si los posibles beneficios para la salud de los fitoestr\u00f3genos superan sus riesgos.<\/p>\n<h3><span id=\"Coloviki\"><strong>Hombres<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>No est\u00e1 claro si los fitoestr\u00f3genos afectan la sexualidad masculina y existen resultados contradictorios con respecto a los efectos potenciales de las isoflavonas en los productos de soja.<\/p>\n<p>En 2010, un metaan\u00e1lisis de quince estudios controlados con placebo mostr\u00f3 que \u00abni los productos de soya ni los suplementos de isoflavonas alteran los niveles de testosterona biodisponible en los hombres\u00bb.  Algunos estudios han demostrado que la adici\u00f3n de isoflavonas a la dieta no afecta la concentraci\u00f3n, la cantidad o la motilidad de los espermatozoides, y no tiene ning\u00fan efecto sobre el volumen testicular o eyaculado.<\/p>\n<p>La disminuci\u00f3n del recuento de espermatozoides y el aumento del c\u00e1ncer de test\u00edculo en Occidente pueden deberse a la mayor presencia de isoflavonas de fitoestr\u00f3genos en la dieta, pero esta asociaci\u00f3n no ha sido probada de manera concluyente.  Adem\u00e1s, existe alguna evidencia de que los fitoestr\u00f3genos pueden afectar la fertilidad masculina.<\/p>\n<h3><span id=\"Zinki\"><strong>Mujeres<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>No est\u00e1 claro si los fitoestr\u00f3genos afectan la causa del c\u00e1ncer en las mujeres y tienen un efecto en su prevenci\u00f3n.  Algunos estudios epidemiol\u00f3gicos han demostrado un efecto protector contra el c\u00e1ncer de mama.  Otros han demostrado que el consumo de estr\u00f3geno de soja es seguro para pacientes con c\u00e1ncer de mama y puede reducir las tasas de mortalidad y recurrencia.<\/p>\n<p>No est\u00e1 claro si los fitoestr\u00f3genos pueden minimizar algunos de los efectos negativos de los niveles bajos de estr\u00f3genos (hipoestrogenismo) que resultan de la orectom\u00eda, la menopausia y otras causas.<\/p>\n<p>Las revisiones Cochrane sobre el uso de fitoestr\u00f3genos para aliviar los s\u00edntomas vasomotores de la menopausia (sofocos) se\u00f1alan que no existe evidencia completa que respalde los posibles beneficios del uso de estos compuestos para este prop\u00f3sito, aunque los efectos de la geniste\u00edna deben estudiarse m\u00e1s a fondo.<\/p>\n<h3><span id=\"Novonarodzeni\"><strong>Reci\u00e9n nacidos<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Algunos estudios han demostrado que las concentraciones de isoflavonas pueden afectar las c\u00e9lulas intestinales.  En dosis bajas, la geniste\u00edna actu\u00f3 como un estr\u00f3geno d\u00e9bil y estimul\u00f3 el crecimiento celular;  en dosis altas, suprimi\u00f3 la proliferaci\u00f3n (divisi\u00f3n celular) y cambi\u00f3 la din\u00e1mica de los ciclos celulares.<\/p>\n<p>Algunos art\u00edculos sugieren que se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para responder a la pregunta de qu\u00e9 efectos pueden tener los fitoestr\u00f3genos en los ni\u00f1os.  Sin embargo, sus autores no encontraron efectos adversos.<\/p>\n<p>Los estudios demuestran que no hay un impacto negativo en el crecimiento, desarrollo o reproducci\u00f3n humanos debido al consumo de f\u00f3rmula de soja en comparaci\u00f3n con la leche de vaca normal.  La Academia Estadounidense de Pediatr\u00eda afirma:<\/p>\n<p>\u00abAunque las f\u00f3rmulas infantiles a base de prote\u00edna de soja purificada (aislado) se pueden utilizar para proporcionar nutrici\u00f3n para el crecimiento y desarrollo normales, hay poca evidencia de su uso en lugar de la f\u00f3rmula a base de leche de vaca.  Estas indicaciones incluyen: para ni\u00f1os con galactosemia y deficiencia hereditaria de lactosa (rara) en situaciones en las que es mejor una dieta vegetariana.<\/p>\n<h2><span id=\"U_narodnij_medicini\"><strong>En medicina popular<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>En algunos pa\u00edses, los fitoestr\u00f3genos se han utilizado durante siglos para tratar los trastornos menstruales y menop\u00e1usicos, as\u00ed como los problemas de fertilidad.  Las plantas utilizadas que han demostrado contener fitoestr\u00f3genos incluyen Pueraria Mirifica y su pariente cercano Pueraria lobica (kudzu), as\u00ed como gaita, hinojo y an\u00eds.<\/p>\n<p>Un estudio cuidadoso de una de esas fuentes de fitoestr\u00f3genos, el tr\u00e9bol de pradera, ha demostrado que su uso es seguro pero ineficaz para aliviar los s\u00edntomas de la menopausia.  Por ejemplo, el espino amarillo es eficaz en la menopausia, el s\u00edndrome premenstrual y otros trastornos ginecol\u00f3gicos, pero no contiene fitoestr\u00f3genos.  El ginseng contiene fitoestr\u00f3genos y tambi\u00e9n se usa para aliviar los s\u00edntomas de la menopausia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los fitoestr\u00f3genos son sustancias naturales que est\u00e1n presentes en algunas plantas y, cuando se ingieren, imitan la acci\u00f3n de los estr\u00f3genos (hormonas sexuales femeninas). A veces se les llama \u00abestr\u00f3genos diet\u00e9ticos\u00bb, son un grupo diverso de compuestos vegetales no esteroides naturales que, debido a su similitud estructural con el estradiol (17-\u03b2-estradiol), tienen la capacidad de&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Fitoestr\u00f3genos<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1178,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[],"class_list":["post-1348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"yoast_head":"\n<title>Fitoestr\u00f3genos - Mistial<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fitoestr\u00f3genos - Salud. diciembre 8, 2021 - Mistial\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fitoestr\u00f3genos - Mistial\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fitoestr\u00f3genos - Salud. diciembre 8, 2021 - Mistial\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mistial\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-08T13:39:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"449\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@MistialCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@MistialCom\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Mistial.com\",\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/Mistial_com\/\",\"https:\/\/twitter.com\/MistialCom\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-Logo1-2x1-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-Logo1-2x1-1.webp\",\"width\":1000,\"height\":500,\"caption\":\"Mistial.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/\",\"name\":\"Mistial\",\"description\":\"Mistial\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg\",\"width\":800,\"height\":449},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/\",\"name\":\"Fitoestr\u00f3genos - Mistial\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-12-08T13:39:43+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-08T13:39:43+00:00\",\"description\":\"Fitoestr\u00f3genos - Salud. diciembre 8, 2021 - Mistial\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fitoestr\u00f3genos\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/#\/schema\/person\/e5ee1f7bd90f19999b27e49b0a5b9a2c\"},\"headline\":\"Fitoestr\u00f3genos\",\"datePublished\":\"2021-12-08T13:39:43+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-08T13:39:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#webpage\"},\"wordCount\":1892,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg\",\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/#\/schema\/person\/e5ee1f7bd90f19999b27e49b0a5b9a2c\",\"name\":\"Robert Holmes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/937f19e83e580daeef1d69e283c268ffd77c86951bba055ff35e3a12043732f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/937f19e83e580daeef1d69e283c268ffd77c86951bba055ff35e3a12043732f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Robert Holmes\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/mistial.com\/\"],\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/es\/author\/r-holmes\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"Fitoestr\u00f3genos - Mistial","description":"Fitoestr\u00f3genos - Salud. diciembre 8, 2021 - Mistial","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Fitoestr\u00f3genos - Mistial","og_description":"Fitoestr\u00f3genos - Salud. diciembre 8, 2021 - Mistial","og_url":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/","og_site_name":"Mistial","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/","article_published_time":"2021-12-08T13:39:43+00:00","og_image":[{"width":800,"height":449,"url":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@MistialCom","twitter_site":"@MistialCom","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#organization","name":"Mistial.com","url":"https:\/\/mistial.com\/es\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/","https:\/\/www.pinterest.com\/Mistial_com\/","https:\/\/twitter.com\/MistialCom"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-Logo1-2x1-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-Logo1-2x1-1.webp","width":1000,"height":500,"caption":"Mistial.com"},"image":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#website","url":"https:\/\/mistial.com\/es\/","name":"Mistial","description":"Mistial","publisher":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mistial.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg","contentUrl":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg","width":800,"height":449},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#webpage","url":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/","name":"Fitoestr\u00f3genos - Mistial","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-12-08T13:39:43+00:00","dateModified":"2021-12-08T13:39:43+00:00","description":"Fitoestr\u00f3genos - Salud. diciembre 8, 2021 - Mistial","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mistial.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fitoestr\u00f3genos"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#\/schema\/person\/e5ee1f7bd90f19999b27e49b0a5b9a2c"},"headline":"Fitoestr\u00f3genos","datePublished":"2021-12-08T13:39:43+00:00","dateModified":"2021-12-08T13:39:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#webpage"},"wordCount":1892,"publisher":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/salud\/2021\/fitoestrogenos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg","articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#\/schema\/person\/e5ee1f7bd90f19999b27e49b0a5b9a2c","name":"Robert Holmes","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#personlogo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/937f19e83e580daeef1d69e283c268ffd77c86951bba055ff35e3a12043732f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/937f19e83e580daeef1d69e283c268ffd77c86951bba055ff35e3a12043732f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Robert Holmes"},"sameAs":["https:\/\/mistial.com\/"],"url":"https:\/\/mistial.com\/es\/author\/r-holmes\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1348\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}