{"id":3551,"date":"2021-12-25T17:47:58","date_gmt":"2021-12-25T17:47:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-es\/2021\/por-que-no-lo-veo-hasta-el-final-como-aprender-a-llevar-el-trabajo-comenzado-hasta-el-final-el-consejo-de-un-psicologo\/"},"modified":"2021-12-25T18:37:55","modified_gmt":"2021-12-25T18:37:55","slug":"por-que-no-lo-veo-hasta-el-final-como-aprender-a-llevar-el-trabajo-comenzado-hasta-el-final-el-consejo-de-un-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/por-que-no-lo-veo-hasta-el-final-como-aprender-a-llevar-el-trabajo-comenzado-hasta-el-final-el-consejo-de-un-psicologo\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 no lo veo hasta el final?  C\u00f3mo aprender a llevar el trabajo comenzado hasta el final: el consejo de un psic\u00f3logo"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1 comprando con entusiasmo un nuevo negocio, pero lo est\u00e1 abandonando a mitad de camino?  \u00bfO no puede completar ni siquiera una tarea importante, interesante u obligatoria?  En cualquier caso, lee nuestro art\u00edculo, que te dir\u00e1 de qu\u00e9 se trata: simple pereza, un rasgo de personalidad o un problema psicol\u00f3gico profundo.<span id=\"more-4095\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">Razones para detenerse, su soluci\u00f3n<\/span><\/h2>\n<p>Un negocio que valga la pena no surge f\u00e1cil y r\u00e1pidamente.  La dificultad es la causa principal de todos los asuntos pendientes.  Alguien lanza todo al primer obst\u00e1culo, mientras que alguien pierde gradualmente la motivaci\u00f3n y la fuerza para luchar.  \u00ab\u00bfPero esto no puede aplicarse a todos los asuntos?\u00bb  &#8211; usted pregunta.  Quiz\u00e1s si es tu pensamiento.<\/p>\n<p>Algunas personas no est\u00e1n preparadas para las dificultades y, adem\u00e1s, ellas mismas las est\u00e1n buscando.  Existe un concepto de sabotaje interno: la obstrucci\u00f3n de una persona a s\u00ed misma para lograr un objetivo.  El motivo de la actitud es la cr\u00edtica a los padres, el castigo, la repetici\u00f3n de la frase \u00abno tendr\u00e1s \u00e9xito\u00bb.  Si este es tu problema, entonces necesitas cambiar tu escenario de vida.  Lea sobre esto en el art\u00edculo \u201cEscenario de vida: qu\u00e9 es en psicolog\u00eda, su estructura y tipos.  Teor\u00eda de escenarios de vida de E. Bern.  C\u00f3mo cambiar un escenario de vida \u201d.<\/p>\n<p>Pero esta no es la \u00fanica raz\u00f3n posible.  Otros factores incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Caracter\u00edsticas del temperamento: las personas extrovertidas y col\u00e9ricas por su naturaleza son propensas a pasatiempos superficiales, trabajan por cantidad m\u00e1s que por calidad.  Su respuesta de excitaci\u00f3n es r\u00e1pida, pero con la misma rapidez se desvanecen.<\/li>\n<li>Conciencia de la inconsistencia del caso con su naturaleza.  Intenta por ti mismo, busca, es genial.  Puede que tengas que probar decenas de pasatiempos y pasatiempos antes de encontrar el tuyo.  Pero no puede descartar ning\u00fan negocio abandonado en la b\u00fasqueda por s\u00ed mismo.<\/li>\n<li>Asumes demasiadas responsabilidades, no entiendes d\u00f3nde terminan tus responsabilidades y comienza la responsabilidad de otras personas.  Agarrando varias cosas a la vez, corres el riesgo de fallar en todas y renunciar a todas.  Revise su actividad.  \u00bfQuiz\u00e1s es mejor primero resolver un caso y luego comenzar uno nuevo despu\u00e9s de eso?<\/li>\n<li>No hay un objetivo claro ni un resultado visible.  No puede seguir adelante si no tiene un objetivo claro.  Quiero bajar de peso, este no es un objetivo.  Quiero perder 10 kg en 2 meses, ese es el objetivo.<\/li>\n<li>D\u00e9biles habilidades de autoorganizaci\u00f3n, autocontrol.  Uno, aunque sea un objetivo claro, no es suficiente.  Necesitamos un plan igualmente definido con tareas, subtareas y m\u00e9todos para resolverlas.  C\u00f3mo voy a bajar de peso: entrenamiento de fuerza tres veces por semana, cardio todos los d\u00edas y alimentaci\u00f3n adecuada.  \u00bfQu\u00e9 incluye una nutrici\u00f3n adecuada, cu\u00e1l ser\u00e1 el men\u00fa?  Elabora un men\u00fa para todos los d\u00edas.  Etc.  Cuanto m\u00e1s espec\u00edficos, m\u00e1s f\u00e1cil le resultar\u00e1 moverse, lo que significa que aumenta la posibilidad de completar el trabajo que ha comenzado.<\/li>\n<li>Exigencias excesivas, autocr\u00edtica excesiva, metas poco realistas.  Quiero perder 10 kg en una semana, un objetivo poco realista que deliberadamente me prepara para el fracaso.  Puede ser posible con una p\u00e9rdida de peso extrema, pero necesita m\u00e9todos saludables y resultados duraderos.<\/li>\n<li>No hay ning\u00fan inter\u00e9s personal en el resultado del caso.  Incluso si necesita hacer algo desagradable, intente encontrar un significado personal en ello, benef\u00edciese.  La pasi\u00f3n, el entusiasmo y los impulsos creativos desaparecer\u00e1n r\u00e1pidamente si no responde a la pregunta \u00abpor qu\u00e9 estoy haciendo esto\u00bb.  El problema rara vez es la falta de fuerza de voluntad, m\u00e1s a menudo la falta de motivaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pero estas no son todas las opciones posibles.  Miremos el problema de los asuntos pendientes desde el punto de vista del psicoan\u00e1lisis.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">Opcionalidad como consecuencia del psicotrauma<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Desde el punto de vista del psicoan\u00e1lisis, la no obligaci\u00f3n y el incumplimiento cr\u00f3nicos son un signo de psicotrauma no trabajado.  As\u00ed es como la mente subconsciente te protege de repetidas experiencias negativas.  Este es un conflicto entre las partes consciente e inconsciente de la personalidad.<\/p>\n<p>Por ejemplo, constantemente pierde la fecha l\u00edmite de un proyecto en el trabajo o, despu\u00e9s de haber preparado una gran charla, se niega a hablar.  Lo que te lleva a hacer esto: miedo al fracaso y la cr\u00edtica, baja autoestima, dudas en ti mismo, una actitud interna hacia el autocastigo y el fracaso.  En una persona con un conflicto interno, un trauma no tratado, se violan las conexiones de causa y efecto.<\/p>\n<p>Hasta que el caso termine, se sentir\u00e1 en control de la situaci\u00f3n.  Incluso si al mismo tiempo no hace nada para completar lo que comenz\u00f3, y se cierne sobre usted como una nube negra.  De todos modos, siempre que sea tuyo.  Si termina el trabajo, entonces, de un producto crudo y un proceso, se convertir\u00e1 en un producto terminado, el resultado de sus esfuerzos, un reflejo de sus habilidades y capacidades.  Junto a esto est\u00e1 la tasaci\u00f3n p\u00fablica.  Ya no tienes el control de la situaci\u00f3n, no eres responsable de las reacciones de la gente.<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">Qu\u00e9 hacer<\/span><\/h2>\n<p>No eres responsable de las reacciones de las personas, pero eres responsable de tus reacciones.  La situaci\u00f3n a\u00fan est\u00e1 bajo tu control.  Responda aquellas preguntas en las que sea competente.  Si no est\u00e1 seguro de algo, refuerce sus habilidades.  Debe estar bien versado en lo que presenta al p\u00fablico, tener su propio punto de vista, ser capaz de defenderlo.  Para hacer esto, necesita estar bien versado en lo que ha hecho, para comprender todo, desde la \u00aba\u00bb hasta la \u00abz\u00bb.<\/p>\n<p>Pero a\u00fan queda por alcanzar el resultado.  Adem\u00e1s de los consejos del primer p\u00e1rrafo del art\u00edculo, considere lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>Al elegir una nueva ocupaci\u00f3n, no se apresure a tomar la idea de inmediato.  S\u00e1calo por uno o dos d\u00edas.  Si el inter\u00e9s persiste, habr\u00e1 m\u00e1s posibilidades de poner fin a este asunto, de mantener el inter\u00e9s en \u00e9l por m\u00e1s tiempo.<\/li>\n<li>Elija una actividad que le brinde alegr\u00eda, aunque parezca agradable al principio.  Si necesita hacer algo obligatorio, pero desagradable, entonces cree un sistema de sanciones y recompensas.  Por una semana de cumplimiento del plan: un regalo (decida de antemano cu\u00e1l), por incumplimiento, un castigo (tambi\u00e9n determine de antemano).  Pero, por favor, siga las reglas establecidas con honestidad.  Esto servir\u00e1 de motivaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Haga un plan con fechas y horas para resolver problemas.  Esto le permitir\u00e1 mantener el ritmo de trabajo, ver metas intermedias y avanzar gradualmente hacia la implementaci\u00f3n completa del caso.<\/li>\n<li>T\u00f3mese descansos durante uno o dos d\u00edas para recompensarse por sus \u00e9xitos.  Al mismo tiempo, revise lo que ya ha hecho.<\/li>\n<li>Sienta el resultado.  Lo que traer\u00e1: crecimiento profesional, beneficios econ\u00f3micos, satisfacci\u00f3n moral.  Si est\u00e1 buscando la aprobaci\u00f3n social, considere si ese es el problema.  Este objetivo-resultado se parece m\u00e1s a la vida de los dem\u00e1s.  Es mejor si el resultado ser\u00e1 \u00fatil para usted y no estar\u00e1 asociado con la necesidad de obtener la aprobaci\u00f3n de alguien, el amor.  Te lo dar\u00e1s a ti mismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Durante a\u00f1os la gente huye de la realidad y el miedo al fracaso con la ayuda de la no obligaci\u00f3n.  En algunos casos, solo la psicoterapia ayuda.  La verdadera raz\u00f3n puede ser el miedo a la muerte y el miedo a separarse, y un recuerdo de la infancia de separarse de una madre (incluso cuando va al jard\u00edn de infancia), y los recuerdos de una educaci\u00f3n autoritaria, intimidaci\u00f3n, el papel de un paria o simplemente un fallo que traumatiz\u00f3 la psique del ni\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1 comprando con entusiasmo un nuevo negocio, pero lo est\u00e1 abandonando a mitad de camino? \u00bfO no puede completar ni siquiera una tarea importante, interesante u obligatoria? En cualquier caso, lee nuestro art\u00edculo, que te dir\u00e1 de qu\u00e9 se trata: simple pereza, un rasgo de personalidad o un problema psicol\u00f3gico profundo. 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