{"id":4760,"date":"2021-12-27T00:02:07","date_gmt":"2021-12-27T00:02:07","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/"},"modified":"2021-12-27T00:16:08","modified_gmt":"2021-12-27T00:16:08","slug":"la-angustia-es-concepto-signos-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/","title":{"rendered":"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>El t\u00e9rmino \u00abestr\u00e9s\u00bb es escuchado por todas las personas, muchas incluso pueden describirlo en detalle y admitir que lo han experimentado m\u00e1s de una vez.  Pero pocas personas han o\u00eddo hablar de la angustia.  \u00bfC\u00f3mo reaccionas si digo que esta es solo una de las etapas del estr\u00e9s?  M\u00e1s precisamente, la angustia es exactamente con lo que la gente suele buscar ayuda y llamar estr\u00e9s.  \u00bfInteresante?  Sigue leyendo.<span id=\"more-2704\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">Que es la angustia<\/span><\/h2>\n<p>Hans Selye, el fundador de la teor\u00eda del estr\u00e9s, calific\u00f3 la angustia como una condici\u00f3n en la que las defensas del cuerpo se agotan.  El autor llam\u00f3 estr\u00e9s al momento de tensi\u00f3n y movilizaci\u00f3n de fuerzas, y al momento de agotamiento, angustia.  Aunque en su teor\u00eda, el agotamiento es la tercera etapa del estr\u00e9s.  Por tanto, el estr\u00e9s puede convertirse en angustia.<\/p>\n<p>La angustia es una forma de estr\u00e9s que es peligrosa para una persona, mientras que el autor considera que el estr\u00e9s es \u00fatil.  La angustia es una condici\u00f3n que ocurre cuando el cuerpo no puede adaptarse a nuevas condiciones.  De hecho, es la lucha contra la angustia a lo que nos referimos cuando hablamos de afrontar el estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Se puede establecer una analog\u00eda entre el estr\u00e9s y la angustia y la temperatura.  Los m\u00e9dicos no recomiendan bajar la temperatura por debajo de los 38 grados, hasta este momento el sistema inmunol\u00f3gico combate las bacterias, los medicamentos solo interferir\u00e1n con \u00e9l.  Lo mismo ocurre con el estr\u00e9s.  Hasta 38 grados: estr\u00e9s, que una persona lucha consigo misma.  Despu\u00e9s de 38 grados: angustia, en la que la fuerza del cuerpo no es suficiente, se requiere ayuda.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">Causas de angustia<\/span><\/h2>\n<p>La angustia se desarrolla tanto en el contexto de un impacto a corto plazo pero fuerte, psicotrauma, como con una influencia sistem\u00e1tica, pero insignificante, de un irritante o est\u00edmulo.<\/p>\n<p>La causa de la angustia es el trauma psicol\u00f3gico, pero no existe una lista \u00fanica de situaciones que da\u00f1an la psique.  Lo que para una persona ser\u00e1 motivo de risa, para otra resultar\u00e1 una tragedia de escala universal.  Incluso ante dificultades tan graves como la p\u00e9rdida de un trabajo o la muerte de un ser querido, las personas reaccionan de diferentes maneras: algunas aguantan con valent\u00eda, se mantienen firmes y racionalmente, otras est\u00e1n completamente desorientadas.<\/p>\n<p>As\u00ed, la fuente de angustia, el factor determinante es el nivel de sensibilidad:<\/p>\n<ul>\n<li>Las personas con baja sensibilidad son resistentes a los factores de estr\u00e9s.  Cuanto mayor es la estabilidad, m\u00e1s ecu\u00e1nime y de sangre fr\u00eda es una persona.  Las personas que han sufrido mucho trauma y estr\u00e9s a menudo se vuelven insensibles, \u201cendurecidas\u201d.  El nivel de estabilidad est\u00e1 determinado en gran medida por la experiencia personal, pero las caracter\u00edsticas innatas de una persona tambi\u00e9n influyen.<\/li>\n<li>Las personas con un alto nivel de sensibilidad, es decir, baja resistencia a los estresores, reaccionan de forma violenta ante los m\u00e1s m\u00ednimos cambios en la vida.  Estas personas son conservadoras, emocionales, a menudo no dan cuenta de sus reacciones y consecuencias de la conducta.  En condiciones desconocidas, es dif\u00edcil recolectarlos.  Estas personas no quieren y temen cambios en sus vidas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La actitud ante la vida, el sistema de valores y creencias, la interpretaci\u00f3n de la actualidad son la base para la aparici\u00f3n de la angustia o la superaci\u00f3n adecuada del estr\u00e9s.  Entonces, para una persona, la falta de apetito de una mascota se convertir\u00e1 en una situaci\u00f3n traum\u00e1tica, mientras que otra no le prestar\u00e1 atenci\u00f3n, sino que se dar\u00e1 por vencida cuando se entere de su propia enfermedad.  Y la tercera persona reaccionar\u00e1 con calma a su enfermedad, sin caer en angustia.<\/p>\n<p>Las situaciones angustiantes m\u00e1s comunes incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>muerte de un familiar (especialmente un ni\u00f1o y sus padres), un amigo cercano;<\/li>\n<li>ruptura o divorcio;<\/li>\n<li>encarcelamiento, encarcelamiento;<\/li>\n<li>enfermedad;<\/li>\n<li>lesiones f\u00edsicas, fracturas, otras lesiones;<\/li>\n<li>el matrimonio de la boda;<\/li>\n<li>desempleo, quiebra, despido;<\/li>\n<li>cuidado forzado de alguien;<\/li>\n<li>dificultades financieras;<\/li>\n<li>embarazo, parto;<\/li>\n<li>problemas en la esfera \u00edntima;<\/li>\n<li>reubicaci\u00f3n, cambio de lugar de trabajo o estudio, profesi\u00f3n, etc.;<\/li>\n<li>el inicio de la formaci\u00f3n, el trabajo;<\/li>\n<li>reestructuraci\u00f3n y fracaso de la rutina diaria, sue\u00f1o, trabajo y descanso, cambio en la dieta (dieta), horario de trabajo;<\/li>\n<li>deshacerse de los malos h\u00e1bitos y adicciones, cambiar el estilo de vida;<\/li>\n<li>insatisfacci\u00f3n con las necesidades;<\/li>\n<li>cambio en la actividad social, pasividad forzada o viceversa, hiperactividad;<\/li>\n<li>rechazo de uno mismo y de la vida;<\/li>\n<li>una sensaci\u00f3n de falta de sentido y tristeza en la vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As\u00ed, la sobrecarga emocional y psicofisiol\u00f3gica traumatiza.  Y si las situaciones traum\u00e1ticas difieren de una persona a otra, existe una caracter\u00edstica com\u00fan para todas las personas que provoca el desarrollo de la angustia.  Los expertos se\u00f1alan que es m\u00e1s f\u00e1cil soportar una tragedia a gran escala que muchas lesiones menores al mismo tiempo.<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">Tipos de angustia<\/span><\/h2>\n<p>La angustia puede ser fisiol\u00f3gica, psicol\u00f3gica y emocional, cr\u00f3nica, de corta duraci\u00f3n.  Cada uno de estos tipos es peligroso para la salud:<\/p>\n<ul>\n<li>La angustia psicol\u00f3gica y emocional ocurre en el contexto de experimentar emociones que surgen de problemas en el \u00e1mbito social, pero al mismo tiempo el estr\u00e9s psicol\u00f3gico y emocional empeora la relaci\u00f3n entre el individuo y el entorno.<\/li>\n<li>La angustia fisiol\u00f3gica ocurre en el contexto de la influencia de condiciones externas negativas o la insatisfacci\u00f3n de las necesidades fisiol\u00f3gicas: sed, hambre, fr\u00edo, falta de amor, etc. Tales privaciones e influencias conllevan alteraciones en el trabajo de los \u00f3rganos internos, problemas con el sue\u00f1o y otros. disturbios.  Incluso si a una persona le parece que ha eliminado un factor da\u00f1ino, por ejemplo, la ni\u00f1a ha dejado de hacer dieta, el cuerpo permanecer\u00e1 angustiado durante mucho tiempo.  Esto no se eliminar\u00e1 sin medidas de rehabilitaci\u00f3n.<\/li>\n<li>La angustia cr\u00f3nica no suele ser reconocida por la propia persona, ya que se alimenta a diario y se percibe como una norma de vida.  Este tipo de angustia es peligroso por el desarrollo de depresi\u00f3n, suicidio y un ataque de nervios.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-4\">Signos de angustia<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Durante la angustia, una persona experimenta una amplia gama de emociones y sentimientos.  Pero todos ellos se pueden dividir en tres etapas:<\/p>\n<ol>\n<li>La angustia comienza con sentimientos pronunciados de ansiedad, miedo y ansiedad.  Todas las experiencias y pensamientos est\u00e1n asociados con un evento espec\u00edfico (causa de angustia).<\/li>\n<li>Una persona comienza a negar sus emociones, pensamientos y el mismo hecho que causa sentimientos.<\/li>\n<li>Una persona acepta lo sucedido, pero admite su impotencia y agotamiento psicoemocional y adaptativo.  Elabora un plan para superar una situaci\u00f3n dif\u00edcil por su cuenta o con la ayuda de otras personas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Otros signos de angustia incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>fatiga;<\/li>\n<li>irritabilidad;<\/li>\n<li>arrebatos de agresi\u00f3n;<\/li>\n<li>reacciones inapropiadas (risa o l\u00e1grimas);<\/li>\n<li>apat\u00eda;<\/li>\n<li>un cambio en el apetito o las preferencias gustativas;<\/li>\n<li>cambiar pasatiempos;<\/li>\n<li>disminuci\u00f3n de la atracci\u00f3n;<\/li>\n<li>indiferencia hacia tu vida;<\/li>\n<li>agitaci\u00f3n;<\/li>\n<li>olvido;<\/li>\n<li>nerviosismo;<\/li>\n<li>trastornos som\u00e1ticos (dolores de cabeza, n\u00e1useas, temblores, sudoraci\u00f3n, dolor, dolores musculares);<\/li>\n<li>cambios en la conciencia y el habla (interjecciones, habla confusa, dificultad para formular pensamientos);<\/li>\n<li>disminuci\u00f3n de la libido.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Desafortunadamente, las personas solas a menudo toman decisiones err\u00f3neas, lo que agrava a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n: entran en enfermedades y adicciones, trastornos de ansiedad y depresi\u00f3n.  Las neurosis y la psicosis son consecuencias frecuentes de la angustia.<\/p>\n<p>Las estrategias deficientes para lidiar con la angustia incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>ansiedad que le impide actuar de forma racional, coherente y segura;<\/li>\n<li>agresi\u00f3n y autoagresi\u00f3n, conflicto, ira;<\/li>\n<li>reacciones primitivas e infantiles;<\/li>\n<li>fijaci\u00f3n de la atenci\u00f3n en el problema, lo que interfiere con la comprensi\u00f3n plena de la situaci\u00f3n y la b\u00fasqueda de soluciones;<\/li>\n<li>dependencias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estrategia de comportamiento correcta: cambiar las condiciones insatisfactorias o cambiar su actitud ante la situaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><span id=\"i-5\">Profilaxis<\/span><\/h2>\n<p>La prevenci\u00f3n implica identificar las causas de la angustia y eliminarlas.  Las razones m\u00e1s populares son los conflictos, las necesidades insatisfechas, el potencial no realizado.  Es importante analizar las razones, dividirlas en aquellas que est\u00e1n sujetas al individuo y las que no.  Por ejemplo, una persona no puede cambiar una crisis en un pa\u00eds.  Esto significa que este hecho debe aceptarse y desvalorizarse, pero si una persona est\u00e1 preocupada por los frecuentes conflictos familiares, es muy posible que aprenda a superarlos y resolverlos.<\/p>\n<p>La prevenci\u00f3n, como lidiar con la angustia, requiere un enfoque individual.  Las causas del estr\u00e9s son subjetivas, por lo que es imposible elaborar un plan general y universal para todas las personas.<\/p>\n<p>Seg\u00fan las estad\u00edsticas, el lugar de trabajo es la principal fuente de estr\u00e9s.  Siga estas pautas para prevenir la angustia en el trabajo:<\/p>\n<ul>\n<li>Si no est\u00e1 satisfecho con las condiciones de trabajo, piense si hay posibilidades de cambiarlas, si vale la pena luchar por este lugar.<\/li>\n<li>Discuta los problemas con sus colegas y con la gerencia.  No se queje ni culpe, discuta racionalmente.<\/li>\n<li>Eval\u00fae correctamente sus capacidades y habilidades, no se tome demasiado de s\u00ed mismo, no tenga miedo de rechazar con tacto las asignaciones agotadoras.  D\u00e9 las razones del rechazo.<\/li>\n<li>No dudes en aclarar la informaci\u00f3n, vuelve a preguntar.  Esfu\u00e9rcese por la certeza y la claridad.<\/li>\n<li>No se cree situaciones de fracaso.  En caso de un conflicto de roles (asignaciones de trabajo), discuta esto inmediatamente, no lleve la situaci\u00f3n al punto en que no pueda sobrellevar la situaci\u00f3n y se sienta culpable.<\/li>\n<li>Descanse y haga pausas cuando trabaje duro.  Dos descansos de 10 a 15 minutos al d\u00eda son suficientes.<\/li>\n<li>Aprenda a aceptar sus errores y t\u00f3melos como experiencias.  Resuelva las razones, no se preocupe por los fracasos.<\/li>\n<li>Aprenda a desahogar sus emociones.  Enfr\u00e9ntese a la ira, la agresi\u00f3n y la irritaci\u00f3n de una manera socialmente aceptable.<\/li>\n<li>No mezcle las relaciones personales y laborales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La autocompasi\u00f3n, culpar a las circunstancias oa otras personas y el resentimiento son m\u00e9todos ineficaces para afrontar y prevenir el estr\u00e9s.  Muy a menudo, la familia o los amigos le hacen un flaco favor a la persona al tranquilizarla culpando inapropiadamente a los dem\u00e1s.  Es importante comprender racionalmente la situaci\u00f3n y aceptar su responsabilidad.<\/p>\n<p>La descarga regular para aliviar el estr\u00e9s es una muy buena idea para prevenir la angustia.  Los m\u00e9todos para aliviar el estr\u00e9s se seleccionan individualmente: deportes, caminar, sexo, masajes, leer, ver una pel\u00edcula, ba\u00f1arse con aceites arom\u00e1ticos, ver una pel\u00edcula, etc. Cuantos m\u00e1s sentidos est\u00e9n involucrados simult\u00e1neamente, mejor.  Los m\u00e9todos generales de relajaci\u00f3n son dormir bien y nutrirse, y tomar vitaminas.  El prop\u00f3sito de las actividades es restaurar los recursos, preparar el cuerpo para nuevas cargas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El t\u00e9rmino \u00abestr\u00e9s\u00bb es escuchado por todas las personas, muchas incluso pueden describirlo en detalle y admitir que lo han experimentado m\u00e1s de una vez. Pero pocas personas han o\u00eddo hablar de la angustia. \u00bfC\u00f3mo reaccionas si digo que esta es solo una de las etapas del estr\u00e9s? M\u00e1s precisamente, la angustia es exactamente con&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4744,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[146,220,54],"tags":[],"class_list":["post-4760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-es","category-psicologia-de-la-personalidad","category-all-articles-es"],"yoast_head":"\n<title>La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Mistial<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Psicolog\u00eda, Psicolog\u00eda de la personalidad, Todos los art\u00edculos. diciembre 27, 2021 - Mistial\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Mistial\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Psicolog\u00eda, Psicolog\u00eda de la personalidad, Todos los art\u00edculos. diciembre 27, 2021 - Mistial\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mistial\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-27T00:02:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-27T00:16:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Distress-is-concept-signs-prevention.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Madison Olsen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@MistialCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@MistialCom\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Madison Olsen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/140269589b6c046ff2b6221034cb3f84\"},\"headline\":\"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n\",\"datePublished\":\"2021-12-27T00:02:07+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-27T00:16:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/\"},\"wordCount\":1843,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/Distress-is-concept-signs-prevention.jpg\",\"articleSection\":[\"Psicolog\u00eda\",\"Psicolog\u00eda de la personalidad\",\"Todos los art\u00edculos\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/\",\"name\":\"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Mistial\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/Distress-is-concept-signs-prevention.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-27T00:02:07+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-27T00:16:08+00:00\",\"description\":\"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Psicolog\u00eda, Psicolog\u00eda de la personalidad, Todos los art\u00edculos. diciembre 27, 2021 - Mistial\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/Distress-is-concept-signs-prevention.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/Distress-is-concept-signs-prevention.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"\u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/all-articles-es\\\/2021\\\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Mistial\",\"description\":\"Mistial\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Mistial.com\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/cropped-Logo1-2x1-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/cropped-Logo1-2x1-1.webp\",\"width\":1000,\"height\":500,\"caption\":\"Mistial.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Mistial-102423788814076\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/MistialCom\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/Mistial_com\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/140269589b6c046ff2b6221034cb3f84\",\"name\":\"Madison Olsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9898587fdc8e2dcdb44ca058b0e3101291a1f3c0456e0fb529b897353f1a0a63?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9898587fdc8e2dcdb44ca058b0e3101291a1f3c0456e0fb529b897353f1a0a63?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9898587fdc8e2dcdb44ca058b0e3101291a1f3c0456e0fb529b897353f1a0a63?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Madison Olsen\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/\",\"m.olsen\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/mistial.com\\\/es\\\/author\\\/m-olsen\\\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Mistial","description":"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Psicolog\u00eda, Psicolog\u00eda de la personalidad, Todos los art\u00edculos. diciembre 27, 2021 - Mistial","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Mistial","og_description":"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Psicolog\u00eda, Psicolog\u00eda de la personalidad, Todos los art\u00edculos. diciembre 27, 2021 - Mistial","og_url":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/","og_site_name":"Mistial","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/","article_published_time":"2021-12-27T00:02:07+00:00","article_modified_time":"2021-12-27T00:16:08+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Distress-is-concept-signs-prevention.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Madison Olsen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@MistialCom","twitter_site":"@MistialCom","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/"},"author":{"name":"Madison Olsen","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#\/schema\/person\/140269589b6c046ff2b6221034cb3f84"},"headline":"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n","datePublished":"2021-12-27T00:02:07+00:00","dateModified":"2021-12-27T00:16:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/"},"wordCount":1843,"publisher":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Distress-is-concept-signs-prevention.jpg","articleSection":["Psicolog\u00eda","Psicolog\u00eda de la personalidad","Todos los art\u00edculos"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/","url":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/","name":"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Mistial","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Distress-is-concept-signs-prevention.jpg","datePublished":"2021-12-27T00:02:07+00:00","dateModified":"2021-12-27T00:16:08+00:00","description":"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n - Psicolog\u00eda, Psicolog\u00eda de la personalidad, Todos los art\u00edculos. diciembre 27, 2021 - Mistial","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/#primaryimage","url":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Distress-is-concept-signs-prevention.jpg","contentUrl":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Distress-is-concept-signs-prevention.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"\u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-angustia-es-concepto-signos-prevencion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mistial.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La angustia es: concepto, signos, prevenci\u00f3n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#website","url":"https:\/\/mistial.com\/es\/","name":"Mistial","description":"Mistial","publisher":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mistial.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#organization","name":"Mistial.com","url":"https:\/\/mistial.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-Logo1-2x1-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-Logo1-2x1-1.webp","width":1000,"height":500,"caption":"Mistial.com"},"image":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/","https:\/\/x.com\/MistialCom","https:\/\/www.pinterest.com\/Mistial_com\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mistial.com\/es\/#\/schema\/person\/140269589b6c046ff2b6221034cb3f84","name":"Madison Olsen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9898587fdc8e2dcdb44ca058b0e3101291a1f3c0456e0fb529b897353f1a0a63?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9898587fdc8e2dcdb44ca058b0e3101291a1f3c0456e0fb529b897353f1a0a63?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9898587fdc8e2dcdb44ca058b0e3101291a1f3c0456e0fb529b897353f1a0a63?s=96&d=mm&r=g","caption":"Madison Olsen"},"sameAs":["https:\/\/mistial.com\/","m.olsen"],"url":"https:\/\/mistial.com\/es\/author\/m-olsen\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4760"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4760\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}