{"id":4892,"date":"2021-12-27T02:18:22","date_gmt":"2021-12-27T02:18:22","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-es\/2021\/la-rigidez-es-lo-que-es-caracteristicas-y-tipos-psicologicos\/"},"modified":"2021-12-27T02:37:04","modified_gmt":"2021-12-27T02:37:04","slug":"la-rigidez-es-lo-que-es-caracteristicas-y-tipos-psicologicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-rigidez-es-lo-que-es-caracteristicas-y-tipos-psicologicos\/","title":{"rendered":"La rigidez es lo que es.  Caracter\u00edsticas y tipos psicol\u00f3gicos."},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te has encontrado con personas tercas a las que es dif\u00edcil convencer de algo?  \u00bfO quiz\u00e1s t\u00fa mismo no eres flexible y apenas cambias tus creencias, comportamiento, percepci\u00f3n?  La terquedad a menudo se considera un capricho est\u00fapido, un capricho, una manifestaci\u00f3n de egocentrismo, etc. Pero, de hecho, esta es una manifestaci\u00f3n de un rasgo especial de la personalidad llamado rigidez.  Puede controlar nuestra vida, pero deshacerse de ella no es tan f\u00e1cil, porque la rigidez est\u00e1 asociada a muchos procesos mentales, y muchas veces estamos predispuestos a ella desde el nacimiento.<span id=\"more-3775\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">Que es rigidez<\/span><\/h2>\n<p>Si simplemente traduces este t\u00e9rmino del lat\u00edn, obtienes \u00abrigidez\u00bb, \u00abinmutabilidad\u00bb, \u00abinmovilidad\u00bb.  En la vida cotidiana, las personas r\u00edgidas se denominan tercas, tercas u obsesivas.  Puede ser dif\u00edcil interactuar con ellos, y no es nada f\u00e1cil para ellos mismos, ya que no se adaptan bien a la sociedad y solo logran el \u00e9xito cuando los m\u00e9todos que han elegido son efectivos.  Y si los medios disponibles no ayudan a lograr el objetivo, quedan \u201cen el fondo del canal\u201d, ya que no pueden abandonar los m\u00e9todos de actividad ya elegidos, pero ineficaces.<\/p>\n<h3><span id=\"i-2\">Signos de rigidez<\/span><\/h3>\n<p>En psicolog\u00eda, este rasgo de la personalidad est\u00e1 asociado con una reacci\u00f3n retardada de la psique a los cambios en las circunstancias externas.  Est\u00e1 lejos de estar siempre relacionado con un deseo obstinado de simplemente insistir en uno mismo.  Las manifestaciones de rigidez son muy diversas y se pueden observar en diferentes \u00e1mbitos de la vida.  Es bastante dif\u00edcil enumerarlos todos.  Pero estos son algunos de los m\u00e1s notables:<\/p>\n<ul>\n<li>No cambiar la estrategia de comportamiento, incluso si es ineficaz.<\/li>\n<li>Defensa obstinada de su punto de vista, falta de voluntad para admitir sus errores y la correcci\u00f3n del interlocutor.<\/li>\n<li>Obsesi\u00f3n por alguna idea, teor\u00eda, convicci\u00f3n, incluso en detrimento no solo del sentido com\u00fan, sino tambi\u00e9n del bienestar propio y de los cercanos.<\/li>\n<li>La incapacidad de renunciar a un deseo, incluso si es claramente irrealizable.<\/li>\n<li>Rituales mon\u00f3tonos que se repiten constantemente, incluso en la vida cotidiana.  La violaci\u00f3n de las mismas o no corresponder a la situaci\u00f3n \u00abplantilla\u00bb provoca confusi\u00f3n, irritaci\u00f3n y negatividad.  Si la ma\u00f1ana tiene que empezar por lavarse la cara y cepillarse los dientes, perder el cepillo de dientes puede provocar un mal humor durante todo el d\u00eda.<\/li>\n<li>Cada acci\u00f3n se construye de acuerdo con un cierto esquema, la violaci\u00f3n de uno de sus elementos conduce a la imposibilidad de realizar toda la acci\u00f3n.  Entonces, si una persona r\u00edgida antes de comenzar a trabajar est\u00e1 acostumbrada a hacer un plan, anot\u00e1ndolo en un cuaderno especial, entonces su ausencia puede llevar a una sensaci\u00f3n de imposibilidad para comenzar un negocio.<\/li>\n<li>A pesar de una impresionabilidad bastante fuerte, una persona r\u00edgida a menudo no puede evadir un peligro repentino, ya que esto requiere un cambio brusco en la estrategia de comportamiento.<\/li>\n<li>En la comunicaci\u00f3n, la rigidez se nota especialmente en el deseo de dominar y en las inclinaciones dictatoriales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La variedad de manifestaciones de esta cualidad de personalidad no significa que todas deban estar presentes en el comportamiento de una persona.  La mayor\u00eda de las veces, la rigidez se nota m\u00e1s en un \u00e1rea.  Por ejemplo, con un comportamiento inflexible, un individuo sujeto a h\u00e1bitos y estereotipos puede exhibir una relativa flexibilidad en el pensamiento.  Por ejemplo, una persona jubilada con la mente entiende perfectamente que no hay necesidad de levantarse con el despertador, pero no puede reconstruir su rutina diaria.  Esta rigidez unilateral puede ser una fuente de conflicto intrapersonal.<\/p>\n<h3><span id=\"i-3\">Causas de rigidez<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<p>Antes de hablar de los motivos, conviene se\u00f1alar que la rigidez puede ser un rasgo de la personalidad y no ir m\u00e1s all\u00e1 de las normas de comportamiento generalmente aceptadas.  Esta es una manifestaci\u00f3n de individualidad, aunque no siempre agradable.<\/p>\n<p>Pero la rigidez tambi\u00e9n puede asociarse con patolog\u00edas mentales.  La naturaleza y causas de estas patolog\u00edas son diferentes: desde anomal\u00edas gen\u00e9ticas y demencia senil, hasta traumatismos craneoencef\u00e1licos y alcoholismo.  No hablar\u00e9 de ellos, esta es la esfera de la psiquiatr\u00eda.<\/p>\n<p>Por eso, me extender\u00e9 en los motivos de la rigidez que encontramos constantemente en el trabajo, la escuela, en casa, a veces sufrimos por la tozudez de nuestros seres queridos, y a veces nosotros mismos lo demostramos.  Las razones de esta rigidez se pueden dividir en dos tipos: psicofisiol\u00f3gicas y sociales.<\/p>\n<h4><span id=\"i-4\">Razones psicofisiol\u00f3gicas<\/span><\/h4>\n<p>Estas razones est\u00e1n asociadas con las peculiaridades de la psique y la mayor actividad nerviosa de una persona y, a menudo, son de naturaleza cong\u00e9nita.<\/p>\n<ul>\n<li>Caracter\u00edsticas de una mayor actividad nerviosa: baja velocidad de los procesos mentales, reactividad mal expresada, etc.<\/li>\n<li>Caracter\u00edsticas del temperamento: el predominio de los rasgos flem\u00e1ticos en la estructura de la personalidad.<\/li>\n<li>Caracter\u00edsticas de la edad: en ciertos per\u00edodos de la vida, el nivel de rigidez aumenta.  Dichos per\u00edodos incluyen crisis relacionadas con la edad: una crisis de 3 a\u00f1os (recuerde lo tercos que son los ni\u00f1os de tres a\u00f1os), una crisis de la edad de transici\u00f3n (la terquedad adolescente ha sido durante mucho tiempo una comidilla en la ciudad), una crisis de la mediana edad.  Y en general, con la edad y m\u00e1s cerca de la vejez, la rigidez aumenta.<\/li>\n<li>Acentuaciones de car\u00e1cter: dominio excesivo de una serie de rasgos de personalidad, en este caso como el aislamiento, la pedanter\u00eda, la puntualidad excesiva, el perfeccionismo, la autoestima sobreestimada, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Especialmente a menudo, estas razones se convierten en la base del desarrollo de la rigidez cuando se combinan con un factor social.<\/p>\n<h4><span id=\"i-5\">Razones sociales<\/span><\/h4>\n<p>Primero, estas razones est\u00e1n relacionadas con las peculiaridades de la crianza.  El comportamiento r\u00edgido de los adultos a menudo se forma en la infancia bajo la influencia de numerosas prohibiciones y requisitos.  Este es el caso cuando los padres insistieron r\u00edgidamente en el cumplimiento de la rutina diaria, el horario exacto, el cumplimiento oportuno de los deberes, etc. Y ellos mismos nunca cambiaron de posici\u00f3n en relaci\u00f3n al ni\u00f1o, por ejemplo, no cancelaron el castigo o alg\u00fan tipo de requisito, incluso si la situaci\u00f3n cambiaba dr\u00e1sticamente.  Un ni\u00f1o, acostumbrado a tanta rigidez e inflexibilidad desde la infancia, lo considera la norma de comportamiento.<\/p>\n<p>En segundo lugar, la rigidez en un adulto puede ser el resultado de circunstancias de vida desfavorables:<\/p>\n<ul>\n<li>problemas en la vida personal;<\/li>\n<li>trauma mental;<\/li>\n<li>fracasos en la actividad profesional;<\/li>\n<li>imposibilidad de autorrealizaci\u00f3n;<\/li>\n<li>conflictos intrapersonales, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pero en cualquier caso, para el desarrollo de la rigidez, son necesarios prerrequisitos psicol\u00f3gicos, tales cualidades de temperamento y car\u00e1cter que hacen que una persona sea m\u00e1s propensa a la terquedad.<\/p>\n<h2><span id=\"i-6\">Tipos de rigidez<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Dado que la rigidez afecta el comportamiento humano en diferentes \u00e1reas, en psicolog\u00eda hay tres tipos.<\/p>\n<h3><span id=\"i-7\">Afectivo o emocional<\/span><\/h3>\n<p>Este tipo de rigidez est\u00e1 asociado con las peculiaridades de la manifestaci\u00f3n de emociones y reacciones a influencias externas.  La rigidez afectiva se manifiesta como una excesiva estabilidad y constancia de los estados emocionales.  Estas personas pueden reproducir el mismo episodio de la vida en sus cabezas durante mucho tiempo, experimentando los mismos sentimientos que no desaparecen con el tiempo y pueden volverse obsesivos.<\/p>\n<p>Las reacciones emocionales en personas r\u00edgidas tambi\u00e9n son del mismo tipo, y en situaciones similares se comportan de la misma manera.  Pero esas personas son mon\u00f3gamas y no cambian su afecto, incluso si su objeto ya no es rec\u00edproco.<\/p>\n<h3><span id=\"i-8\">Rigidez motivacional<\/span><\/h3>\n<p>Quiz\u00e1s este sea el tipo m\u00e1s notable de este rasgo de personalidad.  Son las personas que las poseen las que suelen llamarse testarudas.  Se pueden dividir en 3 tipos:<\/p>\n<ol>\n<li>Decepcionados: aquellos que, habiendo fallado una vez, se rinden, se consideran fracasados \u200b\u200btoda su vida y no quieren hacer un esfuerzo para cambiar la situaci\u00f3n a su favor.<\/li>\n<li>Obstinados: aquellos que persistentemente \u00abrompen la pared\u00bb, sin querer darse cuenta de que hay una entrada cerca.  No pueden desviarse de un camino predeterminado, cambiar formas ineficaces de actividad y tampoco pueden abandonar la meta que una vez se establecieron.<\/li>\n<li>Las personas perezosas son aquellas que se han convencido desde la infancia de que la carrera y el \u00e9xito no son para ellos.  En ausencia total de motivaci\u00f3n positiva, no buscan buscarla.  Dado que todav\u00eda no tendr\u00e1n \u00e9xito, \u00bfpor qu\u00e9 desperdiciar energ\u00eda e intentarlo?  Estas personas se dejan llevar tranquilamente y consideran cualquier cambio como un desastre.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Las personas cuyo nivel de rigidez es normal son capaces de gestionar su esfera motivacional y, si se pierden algunos motivos, buscan activamente otros.<\/p>\n<h3><span id=\"i-9\">Rigidez cognitiva<\/span><\/h3>\n<p>Esto es inflexibilidad, inercia del pensamiento y la percepci\u00f3n.  Se caracteriza por la falta de necesidad de una persona y, a menudo, la capacidad de cambiar el estilo de pensamiento, su visi\u00f3n del mundo, sus creencias e ideas, incluso si son improductivas y obviamente err\u00f3neas.<\/p>\n<p>Las personas r\u00edgidas piensan en patrones est\u00e1ndar y son completamente reacias a ser creativas.  La rigidez cognitiva interfiere no solo con la resoluci\u00f3n de tareas no est\u00e1ndar, sino tambi\u00e9n con la asimilaci\u00f3n de nuevos conocimientos, porque no encajan en los patrones y esquemas creados una vez.  Por lo tanto, todo lo nuevo, original, no convencional es rechazado y reconocido como incorrecto, innecesario y peligroso.<\/p>\n<h2><span id=\"i-10\">Por qu\u00e9 la rigidez es mala y c\u00f3mo deshacerse de ella<\/span><\/h2>\n<p>En efecto, \u00bfpor qu\u00e9 es malo superar con insistencia todos los obst\u00e1culos, ir hacia la meta, defender tus creencias o ser fiel a tu amado toda la vida?  No est\u00e1 mal, por supuesto.  Pero, lamentablemente, la rigidez no se limita a esto y, como cualquier rasgo de personalidad, tiene sus lados negativos, especialmente cuando se trata de su alto nivel.  Y la perseverancia se convierte en terquedad, la protecci\u00f3n de las propias convicciones, en fanatismo y lealtad al amado, en el deseo de tenerla a su lado, incluso en contra de sus deseos.<\/p>\n<p>Resulta que la rigidez a menudo no ayuda a una persona en la vida, pero la obstaculiza:<\/p>\n<ul>\n<li>impide la asimilaci\u00f3n de cosas nuevas y, por lo tanto, reduce la efectividad de la formaci\u00f3n y el desarrollo;<\/li>\n<li>impide que una persona se adapte a un mundo que cambia r\u00e1pidamente;<\/li>\n<li>es fuente de conflictos interpersonales, cuando la terquedad hace que la persona sea irreconciliable e incapaz de transigir;<\/li>\n<li>puede provocar una situaci\u00f3n que ponga en peligro la vida cuando una persona demasiado segura de s\u00ed misma ignora el peligro;<\/li>\n<li>a menudo apoya la pasividad y la inercia de los holgazanes;<\/li>\n<li>La experiencia constante y \u00abmasticar\u00bb las emociones conduce al agotamiento emocional, frustraciones y neurosis.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como puede ver, la rigidez es muy perjudicial.  E incluso si una persona siente que su propia terquedad y conservadurismo le impiden desarrollarse y lograr el \u00e9xito, entonces, sin duda, se deben tomar medidas.  Para que su comportamiento sea m\u00e1s flexible y pl\u00e1stico, es mejor consultar a un psic\u00f3logo o psicoterapeuta.  (Y si hablamos de patolog\u00eda, entonces a un psiquiatra).  La psicoterapia, el psicoan\u00e1lisis, las medidas psicocorreccionales y los entrenamientos de comunicaci\u00f3n alivian eficazmente las manifestaciones negativas de rigidez.<\/p>\n<p>Pero si la rigidez se manifiesta solo como un trasfondo insignificante en el comportamiento humano, entonces simplemente puede tenerse en cuenta al elegir un campo de actividad o un c\u00edrculo de comunicaci\u00f3n.  La conciencia de una persona de sus problemas de comportamiento ya es una forma de resolverlos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te has encontrado con personas tercas a las que es dif\u00edcil convencer de algo? \u00bfO quiz\u00e1s t\u00fa mismo no eres flexible y apenas cambias tus creencias, comportamiento, percepci\u00f3n? La terquedad a menudo se considera un capricho est\u00fapido, un capricho, una manifestaci\u00f3n de egocentrismo, etc. Pero, de hecho, esta es una manifestaci\u00f3n de un&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/la-rigidez-es-lo-que-es-caracteristicas-y-tipos-psicologicos\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">La rigidez es lo que es.  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