{"id":4904,"date":"2021-12-27T02:31:17","date_gmt":"2021-12-27T02:31:17","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-es\/2021\/como-ser-tu-mismo-y-que-significa\/"},"modified":"2021-12-27T02:47:08","modified_gmt":"2021-12-27T02:47:08","slug":"como-ser-tu-mismo-y-que-significa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/como-ser-tu-mismo-y-que-significa\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ser t\u00fa mismo y qu\u00e9 significa"},"content":{"rendered":"<p>Sea usted mismo, entonces el \u00e9xito y la felicidad cobrar\u00e1n vida por s\u00ed solos.  A menudo, este tipo de consejos lo dan las personas que le rodean.  Pero en la pr\u00e1ctica, no todo es tan sencillo.  \u00bfQu\u00e9 significa ser t\u00fa mismo?  Averig\u00fcemos qu\u00e9 se incluye en este concepto y c\u00f3mo ser usted mismo sin da\u00f1ar a los dem\u00e1s.<span id=\"more-4245\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">Qu\u00e9 significa eso<\/span><\/h2>\n<p>Ser uno mismo significa seguir las necesidades, deseos e intereses personales, en cualquier situaci\u00f3n, para adherirse a creencias y valores internos.  Parecer\u00eda que todo es sencillo: vive como quieras y ser\u00e1s feliz.  Pero adem\u00e1s de nuestros deseos, existen normas sociales, conciencia social y obligaciones, las necesidades e intereses de otras personas, que pueden ser opuestas o neutrales en relaci\u00f3n con nosotros.  Ya hemos abordado este tema en el art\u00edculo \u201cQuiero, puedo, debo &#8211; las reglas de elecci\u00f3n.  C\u00f3mo combinarlos en la vida y ser feliz \u201dy en art\u00edculos sobre ego\u00edsmo saludable y altruismo, su equilibrio.<\/p>\n<p>Ser uno mismo significa sentir armon\u00eda, equilibrio interior y tranquilidad, comportarse con naturalidad.  Es la unidad de pensamientos y acciones.  Y cada elecci\u00f3n, y en un d\u00eda nos enfrentamos a decenas de opciones, mantiene este equilibrio, fortalece la fe de la persona en s\u00ed misma, el amor por s\u00ed misma, el respeto por s\u00ed mismo y la autoestima.<\/p>\n<p>Sin embargo, no puedes encontrarte a ti mismo una vez y mantener este estado.  Si la base de \u201cser uno mismo\u201d son las necesidades y metas del individuo, entonces es l\u00f3gico asumir que el concepto de \u201cser uno mismo\u201d es din\u00e1mico.  Una persona se desarrolla, sus necesidades cambian, tambi\u00e9n aparecen nuevas metas.  En consecuencia, la personalidad cambia, pero al mismo tiempo acepta estos cambios y hace nuevos planes teniendo en cuenta el nuevo yo.<\/p>\n<p>Por tanto, ser uno mismo es encontrar armon\u00eda entre el mundo interior de una persona y el exterior.  Encuentra tu vocaci\u00f3n y s\u00edguela.  Comprende tus propias caracter\u00edsticas y \u00fasalas para lograr tus objetivos, buscar y adquirir una vocaci\u00f3n.  Ser uno mismo significa ser psicol\u00f3gicamente flexible, pero no esconderse constantemente detr\u00e1s de m\u00e1scaras sociales, sino mostrar su verdadero \u00abyo\u00bb.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">Como ser tu mismo<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Qu\u00e9 te impide ser t\u00fa mismo:<\/p>\n<ul>\n<li>dependencia de la opini\u00f3n de otra persona;<\/li>\n<li>duda de s\u00ed mismo;<\/li>\n<li>baja autoestima;<\/li>\n<li>Falta de autoestima;<\/li>\n<li>rechazo de uno mismo;<\/li>\n<li>deseo de ser el mejor;<\/li>\n<li>pensamiento negativo;<\/li>\n<li>psicotrauma del pasado, obligar a suplicar el amor de otra persona, tratar de complacer a los dem\u00e1s, vivir para los dem\u00e1s para evitar el castigo y la condena o para elogiar;<\/li>\n<li>bajo nivel de inteligencia emocional;<\/li>\n<li>ignorancia de sus caracter\u00edsticas psicol\u00f3gicas individuales, autoimagen inadecuada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Determina qu\u00e9 te detiene: con esto, primero debes luchar.  El segundo elemento importante es el autoconocimiento.<\/p>\n<p>Cada persona es \u00fanica e individual.  Ni siquiera conocer\u00e1s a dos personas con exactamente el mismo conjunto de inclinaciones y el mismo temperamento.  Esto tambi\u00e9n es importante en el trabajo de b\u00fasqueda y conservaci\u00f3n de uno mismo.  Necesita encontrar su individualidad, prop\u00f3sito de vida, vocaci\u00f3n.  Ser uno mismo es desarrollar habilidades, revelar el potencial de una persona.<\/p>\n<p>Comienza tu autodescubrimiento habl\u00e1ndote a ti mismo.  Por ejemplo, haga las siguientes preguntas:<\/p>\n<ol>\n<li>\u00bfLo que me gusta?<\/li>\n<li>\u00bfQue puedo hacer?<\/li>\n<li>\u00bfQue puedo hacer?<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 quiero hacer en la vida?<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 tipo de carrera quiero construir?  \u00bfPor qu\u00e9 quiero esto?<\/li>\n<li>\u00bfCu\u00e1les son mis fortalezas y debilidades, fortalezas y debilidades?<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 hay en mi sistema de valores?<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 roles sociales juego?<\/li>\n<li>\u00bfDebo depender de las opiniones de las personas que me rodean?<\/li>\n<li>\u00bfMis padres me influyen?<\/li>\n<li>\u00bfDe qu\u00e9 tengo miedo, qu\u00e9 me detiene y me impide vivir como quiero?<\/li>\n<li>\u00bfDe qu\u00e9 me averg\u00fcenzo, qu\u00e9 quiero ocultar a los dem\u00e1s?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Preste especial atenci\u00f3n al \u00faltimo punto.  Una vez que descubras lo que est\u00e1s tratando de ocultar, comienza a cont\u00e1rselo a otras personas deliberadamente.  Si es dif\u00edcil decidirse, puede comenzar con la comunicaci\u00f3n en Internet, o si es algo asocial, inmoral, con una visita a un psic\u00f3logo.<\/p>\n<p>Con respuestas honestas a las preguntas, obtendr\u00e1 una mejor comprensi\u00f3n de s\u00ed mismo y una comprensi\u00f3n de lo que debe enfrentar: relaciones de dependencia con los padres, miedo impuesto al fracaso, estereotipos, necesidad de elogios y aprobaci\u00f3n, etc.<\/p>\n<p>Pero el trabajo no termina ah\u00ed.  El siguiente paso es definir y establecer l\u00edmites personales.  Estas son las palabras, acciones, hechos, circunstancias que no acepta en una relaci\u00f3n.  Por ejemplo, insultos, no obligaci\u00f3n, falta de respeto, ego\u00edsmo.<\/p>\n<p>C\u00f3mo establecer l\u00edmites personales y convertirse en usted mismo:<\/p>\n<ol>\n<li>Cu\u00eddate, respeta tus necesidades, no sacrifiques tu bienestar.  Digamos que a tus amigos les gusta ir al club y a ti no te gusta.  O decide deshacerse de los malos h\u00e1bitos en forma de tabaquismo y abuso de alcohol.  Sea directo al respecto.  Si sus amigos son confiables, entonces juntos encontrar\u00e1n una opci\u00f3n de reuni\u00f3n alternativa, y si no, \u00bfpor qu\u00e9 necesitan tales amigos?<\/li>\n<li>Sea persistente en mantener los l\u00edmites personales.  Si no te escuchan la segunda vez, abandona la relaci\u00f3n.  Pero primero, advierta que se ir\u00e1 si sus l\u00edmites se vuelven a violar.<\/li>\n<li>Perm\u00edtete mostrar emociones reales, estar de un humor diferente, decir lo que quieras decir.  Para una vida pr\u00f3spera en la sociedad, cada persona a veces tiene que sonre\u00edr cuando est\u00e1 de servicio o guardar silencio sobre algo; estos son elementos de la \u00e9tica y el tacto.  Pero no es necesario llevarlo al punto del absurdo y conducirse en todos los aspectos a un marco r\u00edgido, vivir para otras personas.<\/li>\n<li>No confunda flexibilidad psicol\u00f3gica y servilismo, dependencia del medio.  La flexibilidad psicol\u00f3gica es la capacidad de navegar en una situaci\u00f3n, cambiar el comportamiento o desempe\u00f1ar otro papel social para el propio bienestar y el bienestar de un entorno significativo y autoritario.  La gracia es el sacrificio constante de uno mismo, un cambio de comportamiento y rol, independientemente del propio bienestar.<\/li>\n<li>Aprende a decir no.  Piense en cu\u00e1ntas veces fue al cine con su amigo, aunque no quer\u00eda ver esta pel\u00edcula.  O cu\u00e1ntas veces se atragant\u00f3 con un caf\u00e9 malo porque tuvo miedo de comunicar sus preferencias o admitir que no toma caf\u00e9.  Aprender a hablar.  Esto no es arrogancia, no es una forma de ofender a alguien.  As\u00ed es como hablas de tus caracter\u00edsticas.  Ac\u00e9ptelos o no, los problemas de otras personas.  Te basta con aceptarte y valorarte a ti mismo.  Y no lo dudes, hay mucha gente que aceptar\u00e1 tus caracter\u00edsticas.  Eso s\u00ed, si adem\u00e1s sabes aceptar las caracter\u00edsticas de otras personas.<\/li>\n<li>Desarrolla la inteligencia emocional.  Necesitas aprender a o\u00edr, a sentir.  Cuanto mejor sientas emociones, deseos, sentimientos y vivencias, m\u00e1s f\u00e1cil es decir \u201cs\u00ed, lo quiero\u201d, \u201cno, no voy contigo\u201d, \u201cno estoy de acuerdo contigo, me siento mal por esto opci\u00f3n, propongamos otro plan de acci\u00f3n que se adapte a ambos \u00ab.<\/li>\n<li>En cuanto a las elecciones personales, debe comenzar con poco: la elecci\u00f3n de actividades de ocio, comidas para el almuerzo, una pel\u00edcula para ver.  Identifique con qu\u00e9 no est\u00e1 satisfecho, pero no tome decisiones importantes de inmediato.  No debe, por ejemplo, renunciar a su trabajo e ir \u00aba ninguna parte\u00bb.  Primero debe comprender lo que quiere y puede hacer, tal vez pasar por una capacitaci\u00f3n adicional, luego encontrar un par de opciones adecuadas, pensar en todos los riesgos y dificultades, las posibles consecuencias, extender un colch\u00f3n financiero.<\/li>\n<li>Adopte este enfoque en todas las \u00e1reas de su vida.  La planificaci\u00f3n es un elemento importante al comienzo del viaje para defenderse.  M\u00e1s tarde, todo ir\u00e1 como un reloj, pero primero necesitas romperte, salir de tu zona de confort.<\/li>\n<\/ol>\n<p>C\u00f3mo saber que te has convertido en ti mismo: no tienes miedo a la soledad, te sientes c\u00f3modo contigo mismo y, en general, no te importa lo que los dem\u00e1s piensen de ti.  Debe comprender que defenderse es un proceso largo y dif\u00edcil que requiere una tremenda fuerza de voluntad, determinaci\u00f3n, resistencia, paciencia, respeto por uno mismo y amor propio.  Sin autoaceptaci\u00f3n y autoconocimiento, sin una autopercepci\u00f3n realista, nada resultar\u00e1 de ello.<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">Resultados<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Por lo tanto, ser uno mismo significa seguir sus convicciones, no cambiar su visi\u00f3n del mundo para complacer a otras personas, para complacerlas.  La honestidad con uno mismo, el autodescubrimiento regular, la sana reflexi\u00f3n y la introspecci\u00f3n son las principales herramientas para preservarse.<\/p>\n<p>Para ser usted mismo, necesita conocer, comprender y aceptar sus propias caracter\u00edsticas, utilizar ventajas y desventajas con beneficio, poder compensar y enmascarar las debilidades, sin olvidar trabajar constantemente en s\u00ed mismo y aumentar su fuerza.<\/p>\n<p>Es f\u00e1cil ser uno mismo: entender qu\u00e9 quiero comer y beber, con qui\u00e9n y d\u00f3nde quiero vivir, qu\u00e9 quiero hacer, con qui\u00e9n quiero comunicarme;  Recuerde esto constantemente, elija y sea responsable de la elecci\u00f3n, establezca metas y cons\u00faltelas.  Tienes una sola vida, que ni los padres, ni los medios, ni otras personas, ni los estereotipos tienen derecho a quitarte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sea usted mismo, entonces el \u00e9xito y la felicidad cobrar\u00e1n vida por s\u00ed solos. 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