{"id":548,"date":"2021-10-03T14:22:48","date_gmt":"2021-10-03T14:22:48","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-es\/2021\/espino-amarillo-beneficios-composicion-contraindicaciones-y-caracteristicas-de-la-baya\/"},"modified":"2021-10-03T14:22:48","modified_gmt":"2021-10-03T14:22:48","slug":"espino-amarillo-beneficios-composicion-contraindicaciones-y-caracteristicas-de-la-baya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/es\/alimento-es\/2021\/espino-amarillo-beneficios-composicion-contraindicaciones-y-caracteristicas-de-la-baya\/","title":{"rendered":"Espino amarillo: beneficios, composici\u00f3n, contraindicaciones y caracter\u00edsticas de la baya"},"content":{"rendered":"

El espino amarillo es un arbusto desagradable que crece en casi cualquier lugar. Vino a nosotros desde los pa\u00edses de Asia Central y Oriental. En las zonas rurales, el espino amarillo se usa a menudo como seto natural, porque este arbusto es bastante alto, denso y amplio. Sin embargo, el principal beneficio del espino amarillo para los humanos no radica en este, sino en peque\u00f1as bayas amarillas, que parecen pegarse al arbusto (de ah\u00ed el nombre) y son sus frutos. Hablaremos de ellos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

La primera informaci\u00f3n sobre las maravillosas propiedades del espino amarillo se puede encontrar en los antiguos griegos. Se sabe que dieron bayas a los guerreros despu\u00e9s de la batalla, as\u00ed como a caballos cansados, ya que el espino amarillo contribuy\u00f3 a la recuperaci\u00f3n temprana de fuerzas. Adem\u00e1s, la planta fue ampliamente utilizada en la medicina tradicional tibetana. Vale la pena se\u00f1alar que fueron los tibetanos quienes usaron no solo las bayas en s\u00ed, sino tambi\u00e9n las ra\u00edces, el follaje y la corteza de este arbusto.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hay en el espino amarillo?<\/strong><\/h2>\n

Es dif\u00edcil de creer, pero una baya amarilla tan peque\u00f1a tiene una composici\u00f3n qu\u00edmica muy compleja, la mayor\u00eda de cuyos componentes son muy \u00fatiles para nuestro cuerpo. Entonces, el espino amarillo contiene casi todas las vitaminas del grupo B, PP raro, as\u00ed como vitaminas A, E, C, H y K. En cuanto a los minerales, estas bayas contienen una gran cantidad de sodio, potasio, f\u00f3sforo, magnesio y calcio. El espino amarillo tambi\u00e9n contiene muchos \u00e1cidos org\u00e1nicos, pectinas, prote\u00ednas, amino\u00e1cidos que necesitamos. Bueno, la corteza de la planta contiene la conocida hormona de la felicidad: la serotonina. No es sorprendente que con una composici\u00f3n tan \u00fanica, el espino amarillo se considere leg\u00edtimamente uno de los productos m\u00e1s \u00fatiles para el cuerpo humano.<\/p>\n

Las propiedades curativas del espino amarillo.<\/strong><\/h2>\n

Dada la variedad de componentes \u00fatiles que componen el espino amarillo, queda claro por qu\u00e9 se ha utilizado durante mucho tiempo para el tratamiento y la prevenci\u00f3n de diversas enfermedades. Por ejemplo, en la China medieval, con su ayuda, lucharon tanto con enfermedades respiratorias simples como el resfriado com\u00fan, como con dolencias mucho m\u00e1s graves: neumon\u00eda, trastornos del sistema digestivo, etc. Hoy en d\u00eda, las bayas de espino amarillo no son solo m\u00e9dicas , sino tambi\u00e9n valor culinario.<\/p>\n

La abundancia de vitamina C.<\/strong><\/h2>\n

\u00bfCu\u00e1les son las propiedades curativas de estas bayas asociadas? En primer lugar, con la vitamina C, que, como saben, fortalece nuestro cuerpo y lo hace resistir naturalmente a los est\u00edmulos externos: microbios, virus, infecciones. Al mismo tiempo, el \u00e1cido asc\u00f3rbico mejora la composici\u00f3n de la sangre y al mismo tiempo estimula el metabolismo y la eliminaci\u00f3n de compuestos da\u00f1inos del cuerpo.<\/p>\n

Ralentizar el proceso de envejecimiento.<\/strong><\/h2>\n

Otra propiedad \u00fanica del espino amarillo es su capacidad para ralentizar el proceso de envejecimiento del cuerpo. Esto es posible gracias a la riboflavina y tiamina que contiene. Son los encargados de aliviar el estr\u00e9s, normalizar el funcionamiento del sistema nervioso central y reducir los s\u00edndromes de fatiga y tensi\u00f3n. Y un buen descanso y recuperaci\u00f3n es la clave para la buena salud y la juventud.<\/p>\n

Acci\u00f3n antiinflamatoria.<\/strong><\/h2>\n

Entre las medicinas modernas, a menudo se pueden encontrar ung\u00fcentos antiinflamatorios y cicatrizantes hechos a base de espino amarillo. El jugo de esta planta se usa a menudo como una cura para las infecciones oculares, y su uso tambi\u00e9n es muy \u00fatil, especialmente para la deficiencia de vitaminas. Las enfermedades de las articulaciones como la gota y el reumatismo se tratan con decocciones de las hojas y bayas de la planta.<\/p>\n

Tratamiento de resfriados.<\/strong><\/h2>\n

En la medicina popular, en lugar de ung\u00fcentos, puede encontrar el uso de gachas de bayas de espino amarillo. Est\u00e1 manchada con \u00e1reas da\u00f1adas: heridas, quemaduras, congelaci\u00f3n. Si mezcla una papilla de este tipo con miel, obtendr\u00e1 un remedio eficaz y generalmente disponible para el tratamiento de resfriados, dolor de garganta, tos, etc.<\/p>\n

Los beneficios del aceite de espino amarillo.<\/strong><\/h2>\n

Hablando sobre los beneficios del espino amarillo, vale la pena mencionar por separado un producto tan maravilloso como el aceite de espino amarillo. Reduce el nivel de colesterol en la sangre, promueve el tratamiento de enfermedades oncol\u00f3gicas del sistema digestivo, cura las \u00e1reas de la piel afectadas por la quemadura. Es muy simple preparar un aceite de este tipo: debe exprimir las bayas, secar la pulpa resultante y luego verter el jugo exprimido sobre ella. Despu\u00e9s de dejar reposar durante tres semanas, cuele la mezcla y el aceite estar\u00e1 listo para usar.<\/p>\n

El espino amarillo es muy \u00fatil para personas con baja inmunidad: mujeres embarazadas, madres lactantes, ni\u00f1os, ancianos. Tambi\u00e9n se utiliza a menudo en cosmetolog\u00eda: los preparados a base de espino amarillo suavizan las arrugas, tonifican e hidratan la piel, haci\u00e9ndola sana y el\u00e1stica. Los champ\u00fas est\u00e1n hechos de aceite de espino amarillo que ayudan a fortalecer y mejorar el cabello.<\/p>\n

Contraindicaciones para el uso de espino amarillo.<\/strong><\/h2>\n

Este producto tiene pocas contraindicaciones. No debe consumirse excepto para personas que padecen enfermedades del p\u00e1ncreas, h\u00edgado y ves\u00edcula biliar: pancreatitis, colecistitis, hepatitis, etc. Tambi\u00e9n debe posponer el uso de espino amarillo para la diarrea aguda y la urolitiasis.<\/p>\n

Como puede ver, no existen tantas contraindicaciones, por lo tanto, para la mayor\u00eda de las personas, los beneficios del espino amarillo son obvios. El espino amarillo es \u00fatil tanto para el tratamiento de muchas enfermedades como para su prevenci\u00f3n. Dada la disponibilidad de berries y productos basados \u200b\u200ben \u00e9l, as\u00ed como la facilidad de uso, este producto se puede calificar con raz\u00f3n como uno de los m\u00e1s vers\u00e1tiles y beneficiosos para nuestro organismo. Esto es especialmente cierto en la estaci\u00f3n fr\u00eda: el espino amarillo nos ayudar\u00e1 a fortalecer la inmunidad debilitada y a resistir con \u00e9xito muchas enfermedades estacionales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Sin embargo, el principal beneficio del espino amarillo… Leer m\u00e1s »Espino amarillo: beneficios, composici\u00f3n, contraindicaciones y caracter\u00edsticas de la baya<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":544,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[135,144,169,137,170,136],"tags":[],"class_list":["post-548","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimento-es","category-estilo-de-vida-es","category-medicina","category-naturaleza","category-nutricion","category-salud"],"yoast_head":"\nEspino amarillo: beneficios, composici\u00f3n, contraindicaciones y caracter\u00edsticas de la baya - Mistial<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfPara que sirve el espino amarillo para nuestro organismo? 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