{"id":5792,"date":"2021-12-27T16:05:05","date_gmt":"2021-12-27T16:05:05","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-es\/2021\/sensibilidad-concepto-tipos-niveles\/"},"modified":"2021-12-27T16:25:05","modified_gmt":"2021-12-27T16:25:05","slug":"sensibilidad-concepto-tipos-niveles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/es\/all-articles-es\/2021\/sensibilidad-concepto-tipos-niveles\/","title":{"rendered":"Sensibilidad: concepto, tipos, niveles"},"content":{"rendered":"<p>La esfera emocional de una persona es rica y variada.  Somos capaces no solo de sentir, sino tambi\u00e9n de simpatizar, no solo de experimentar, sino tambi\u00e9n de empatizar con otras personas.  Todo esto est\u00e1 disponible para todas las personas, pero hay personas entre nosotros cuya esfera emocional es inusualmente sensible.  Los psic\u00f3logos los llaman sensibles.  Sin embargo, la sensibilidad en un grado u otro puede estar presente en muchos, as\u00ed que averig\u00fcemos qu\u00e9 es.<span id=\"more-3825\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">La sensibilidad como rasgo de personalidad<\/span><\/h2>\n<p>Este concepto proviene de la palabra latina sensus &#8211; \u00absentimiento\u00bb y se traduce como sensibilidad.  En psicolog\u00eda, el t\u00e9rmino \u00absensibilidad\u00bb se refiere a varios fen\u00f3menos estrechamente relacionados.  Est\u00e1n unidos por una conexi\u00f3n con una mayor susceptibilidad a las influencias externas.<\/p>\n<h3><span id=\"i-2\">Sensibilidad de la esfera emocional<\/span><\/h3>\n<p>A la hora de definir y evaluar la sensibilidad, a menudo surgen malentendidos debido al significado ambiguo de este t\u00e9rmino, m\u00e1s precisamente, debido a que el concepto de \u00absentimiento\u00bb en psicolog\u00eda tiene dos significados.  Primero, los sentimientos son una especie de estados emocionales, reacciones emocionales bastante estables de una persona a diversas situaciones de la vida, objetos, otras personas y uno mismo.  En este sentido, la sensibilidad se entiende como una mayor sensibilidad o experiencias emocionales fuertes y, a menudo, inadecuadas.  Est\u00e1n asociados con una amplia gama de rasgos de personalidad, como:<\/p>\n<ul>\n<li>frecuentes cambios de humor;<\/li>\n<li>una tendencia a experimentar incluso problemas y fallas menores durante mucho tiempo;<\/li>\n<li>aumento de la ansiedad, que a menudo se convierte en fobias;<\/li>\n<li>baja autoestima;<\/li>\n<li>una tendencia a la reflexi\u00f3n y el autoexamen frecuentes;<\/li>\n<li>enamoramiento;<\/li>\n<li>resentimiento, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas cualidades juntas crean la imagen de una especie de Pierrot melanc\u00f3lico cl\u00e1sico: una persona que sufre y experimenta eternamente.  Pero el sensible no solo se enoja todo el tiempo por cualquier tonter\u00eda, es capaz de reaccionar con sensibilidad al cambio en el estado de \u00e1nimo de las personas que lo rodean y sentir empat\u00eda por ellos.  Estas personas a menudo sufren m\u00e1s que ellos debido a los problemas de sus seres queridos.  Los sensibles, aceptando el peso de las experiencias ajenas, se convierten para los amigos en un \u00abchaleco\u00bb insustituible en el que siempre se puede llorar.<\/p>\n<p>Tal estr\u00e9s emocional y la tendencia a culparse uno mismo por todos los problemas no pasan sin dejar un rastro para los sensibles.  M\u00e1s a menudo que otros sufren de neurosis, frustraciones, depresi\u00f3n, tienen un efecto muy pronunciado de agotamiento mental.<\/p>\n<h3><span id=\"i-3\">Sensibilidad de la esfera t\u00e1ctil<\/span><\/h3>\n<p>En segundo lugar, el concepto de \u00absentimientos\u00bb en psicolog\u00eda se utiliza para designar los canales de percepci\u00f3n de la informaci\u00f3n sensorial (sensorial).  Hay cinco canales de este tipo: vista, gusto, o\u00eddo, olfato y tacto, o sensaciones t\u00e1ctiles, los cinco sentidos.  En este sentido, la sensibilidad se considera como una mayor sensibilidad de los sensores: los \u00f3rganos de los sentidos.  Incluyen tanto la regi\u00f3n perif\u00e9rica, por ejemplo, las c\u00e9lulas nerviosas sensoriales de la retina, como la regi\u00f3n central, la regi\u00f3n correspondiente del cerebro.<\/p>\n<p>En psicolog\u00eda, existe el concepto de \u00abumbral de sensibilidad\u00bb.  Esta es la fuerza de est\u00edmulo m\u00e1s peque\u00f1a que produce una sensaci\u00f3n, como un sonido apenas audible o un tono de color casi indistinguible.  Todas las personas tienen un umbral de sensibilidad diferente.  Un umbral bajo es un indicador de sensibilidad, sensibilidad a un est\u00edmulo dado.  Por ejemplo, un buen m\u00fasico puede percibir una diferencia de tono que no es perceptible para las personas con audici\u00f3n normal.  La persona promedio puede ver hasta 150 tonos de color y la persona sensible al artista 15,000.  Esta sensibilidad tambi\u00e9n se denomina sensibilidad subsensorial o subumbral.<\/p>\n<p>Pero ambos tipos de sensibilidad (emocional y sensorial) son muy cercanos, a menudo causados \u200b\u200bpor las mismas razones y, a menudo, aparecen juntos.  Por lo tanto, los artistas, m\u00fasicos y poetas talentosos son a menudo tan sensibles emocionalmente y propensos a experiencias profundas y traum\u00e1ticas.<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">La sensibilidad como propiedad del temperamento.<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>El temperamento se entiende como un complejo de rasgos de personalidad individual estable, que est\u00e1n determinados por las caracter\u00edsticas de la actividad nerviosa superior y dejan huella en todo el comportamiento humano.  Estas caracter\u00edsticas incluyen principalmente la fuerza y \u200b\u200bla velocidad de los procesos nerviosos, as\u00ed como la proporci\u00f3n de excitaci\u00f3n e inhibici\u00f3n.  La sensibilidad es una de las manifestaciones del temperamento, asociada, por un lado, a la sensibilidad del sistema nervioso, y por otro, a la inestabilidad y debilidad de los procesos nerviosos.  Por tanto, una ligera irritaci\u00f3n es suficiente para que se produzca una reacci\u00f3n.<\/p>\n<p>Los cuatro tipos principales de temperamento son generalmente conocidos, aunque rara vez se encuentran en su forma pura.  As\u00ed que la sensibilidad, sobre todo la de alto nivel, es inherente en mayor medida a las personas melanc\u00f3licas.  Este es el tipo m\u00e1s sensible y al mismo tiempo el m\u00e1s vulnerable.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n hay una cualidad de temperamento opuesta a la sensibilidad, que se llama resistencia; esto es resistencia, mayor resistencia a las influencias, incluidas las emocionales.  Las personas resistentes se encuentran con mayor frecuencia entre las personas flem\u00e1ticas y sangu\u00edneas, no solo son tranquilas y equilibradas, sino que tambi\u00e9n se distinguen por sus habilidades penetrantes, su car\u00e1cter obstinado y la voluntad de ir hacia su objetivo incluso por encima de sus amigos.  Simplemente no se dan cuenta de sus experiencias.<\/p>\n<p>Por tanto, ambos est\u00e1n ligeramente fuera de la norma, ambos necesitan correcci\u00f3n, pero es m\u00e1s dif\u00edcil vivir, sin duda, para los sensibles.<\/p>\n<h2><span id=\"i-5\">Tipos de sensibilidad<\/span><\/h2>\n<p>Hay casos extremos en los que la sensibilidad se manifiesta en todos los \u00e1mbitos de la vida de una persona, pero son raros.  Por lo general, la hipersensibilidad se asocia con un \u00e1rea o direcci\u00f3n espec\u00edfica de la actividad mental.  Hay 4 tipos principales de sensibilidad:<\/p>\n<ul>\n<li>emocional: la capacidad de mostrar una fuerte reacci\u00f3n emocional a las influencias externas y evaluar incluso a las m\u00e1s peque\u00f1as como significativas;<\/li>\n<li>org\u00e1nico: aumento de la sensibilidad de la esfera sensorial-perceptiva;<\/li>\n<li>sensibilidad de mayor actividad nerviosa (temperamento);<\/li>\n<li>sensibilidad social.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este \u00faltimo tipo comenz\u00f3 a estudiarse hace relativamente poco tiempo, cuando descubrieron la importancia que tiene la sensibilidad en las relaciones interpersonales y c\u00f3mo se manifiesta.  La falta de una sensibilidad al menos elemental complica enormemente el establecimiento de contactos entre personas y sirve como fuente de conflicto.  Actualmente, existen 4 tipos de sensibilidad social:<\/p>\n<ul>\n<li>Te\u00f3rico &#8211; Sensibilidad a nivel racional.  Esto ni siquiera es sensibilidad, sino una comprensi\u00f3n de las caracter\u00edsticas del comportamiento de otras personas.  Adem\u00e1s, est\u00e1 lejos de ser siempre que una persona con este tipo de sensibilidad aplique bien sus conocimientos en la pr\u00e1ctica.<\/li>\n<li>La observaci\u00f3n es ya una sensibilidad cl\u00e1sica, que se manifiesta en la sensibilidad de una persona a los cambios en el comportamiento de las personas, a las se\u00f1ales verbales y no verbales provenientes de una persona: expresiones faciales, ojos, entonaci\u00f3n y velocidad del habla, expresividad, etc.<\/li>\n<li>Ideogr\u00e1fico es la capacidad, sobre la base de caracter\u00edsticas externas a menudo inconscientes, de crear un retrato psicol\u00f3gico de una persona, resaltar sus rasgos, cualidades \u00fanicas y, sobre la base de esto, desarrollar estrategias de comunicaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Nomot\u00e9tico: sensibilidad social asociada no solo con la observaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n con la capacidad de generalizar los datos obtenidos sobre las caracter\u00edsticas de grupos de personas y usarlos para predecir el comportamiento de cualquier otra comunidad similar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De todos los tipos de sensibilidad, los emocionales y sociales tienen la influencia m\u00e1s notable en el comportamiento y el estado mental de las personas.  Adem\u00e1s, esta influencia suele ser exactamente la opuesta.  La sensibilidad social es sin duda necesaria, \u00fatil y una buena herramienta para organizar la interacci\u00f3n social.  Mientras que lo emocional es a menudo la fuente de problemas, incluidos los mentales.<\/p>\n<h2><span id=\"i-6\">Que son los periodos sensibles<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>El concepto de \u00absensibilidad\u00bb est\u00e1 asociado con otro fen\u00f3meno mental importante, esta vez en la psicolog\u00eda del desarrollo.  El desarrollo humano es un proceso progresivo, est\u00e1 asociado no solo con el crecimiento y la maduraci\u00f3n f\u00edsica, sino tambi\u00e9n con la formaci\u00f3n de nuevas funciones mentales, con el dominio de nuevos tipos y m\u00e9todos de actividad.  Esto se manifiesta m\u00e1s claramente en la infancia.<\/p>\n<p>Pero, como se\u00f1alan los cient\u00edficos que se ocupan de los problemas de la psicolog\u00eda infantil, el desarrollo, aunque progresivo, pero desigual.  Hay per\u00edodos en \u00e9l en los que la psique del ni\u00f1o es m\u00e1s sensible al impacto del mundo circundante y la formaci\u00f3n de ciertas funciones.  Estos per\u00edodos de desarrollo se denominan sensibles o sensibles.<\/p>\n<ul>\n<li>El per\u00edodo sensible para la formaci\u00f3n de las habilidades del habla es la edad desde el nacimiento hasta los 5-6 a\u00f1os.  Es desde el nacimiento, ya que las bases para dominar la actividad del habla se establecen en el beb\u00e9 desde el momento del nacimiento (y posiblemente antes).  A la edad de 5-6 a\u00f1os, los ni\u00f1os no solo hablan con fluidez el idioma en el que sus familiares se comunican con ellos, sino que tambi\u00e9n dominan las reglas de fon\u00e9tica y gram\u00e1tica, e incluso comienzan a dominar el lenguaje escrito.<\/li>\n<li>6-10 a\u00f1os es un per\u00edodo sensible para las actividades de aprendizaje.  Los ni\u00f1os de esta edad no solo est\u00e1n abiertos a todo lo nuevo, su cerebro es flexible y receptivo al tipo superior de pensamiento: abstracto, l\u00f3gico, conceptual.  Los estudiantes m\u00e1s peque\u00f1os tambi\u00e9n dominan las operaciones con signos (contar y escribir) y aprenden la actividad reflexiva.<\/li>\n<li>La adolescencia es un per\u00edodo sensible para el autodescubrimiento y finaliza con la formaci\u00f3n de la autoestima.  Este per\u00edodo tambi\u00e9n se caracteriza por el desarrollo de habilidades de comunicaci\u00f3n y funciones sociales.<\/li>\n<li>La adolescencia temprana es importante para la formaci\u00f3n de una cosmovisi\u00f3n, un sistema de valores y pautas de vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los per\u00edodos sensibles son importantes no solo porque en este momento la formaci\u00f3n y el desarrollo de las funciones mentales es m\u00e1s f\u00e1cil, sino tambi\u00e9n porque la falta de condiciones para el desarrollo durante este per\u00edodo puede conducir a problemas mentales graves.  Por ejemplo, si un beb\u00e9 de 1 a 4 a\u00f1os no tiene la capacidad de dominar el habla, o simplemente se comunica muy poco con \u00e9l, lo m\u00e1s probable es que desarrolle retraso mental.  Si un adolescente se ve privado de la sociedad de pares, tendr\u00e1 serios problemas de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><span id=\"i-7\">Sensibilidad: \u00bftratar o desarrollar?<\/span><\/h2>\n<p>Resumiendo, observo que la sensibilidad es un fen\u00f3meno ambiguo, como muchos en nuestra psique.  La sensibilidad a las influencias externas, incluidas las emocionales, es necesaria para que una persona tenga una vida plena.<\/p>\n<p>Y si hablamos de sensibilidad social, entonces de ella depende la calidad de nuestra vida personal (\u00bfes posible el amor sin sentirnos pareja?), Y el \u00e9xito de la actividad profesional, y la justa comunicaci\u00f3n con amigos y familiares.  Por tanto, la formaci\u00f3n en habilidades comunicativas incluye necesariamente ejercicios para el desarrollo de la sensibilidad.<\/p>\n<p>Pero, por otro lado, la alta sensibilidad emocional es destructiva para nuestra psique, amenaza con depresi\u00f3n, neurosis y ataques de p\u00e1nico.  Por lo tanto, debe tomarse este fen\u00f3meno en serio.  Y si tiene problemas con reacciones emocionales excesivas y una mayor sensaci\u00f3n de ansiedad, es mejor acudir a un buen terapeuta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La esfera emocional de una persona es rica y variada. Somos capaces no solo de sentir, sino tambi\u00e9n de simpatizar, no solo de experimentar, sino tambi\u00e9n de empatizar con otras personas. Todo esto est\u00e1 disponible para todas las personas, pero hay personas entre nosotros cuya esfera emocional es inusualmente sensible. 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