Avez-vous déjà rencontré des personnes têtues qui sont difficiles à convaincre de quoi que ce soit ? Ou peut-être vous-même n’êtes-vous pas flexible et changez-vous à peine vos croyances, votre comportement, votre perception ? L’entêtement est souvent considéré comme un caprice stupide, un caprice, une manifestation d’égocentrisme, etc. Mais en fait, il s’agit d’une manifestation d’un trait de personnalité particulier appelé rigidité. Il peut contrôler notre vie, mais s’en débarrasser n’est pas si facile, car la rigidité est associée à de nombreux processus mentaux, et nous y sommes souvent prédisposés dès la naissance.
Qu’est-ce que la rigidité
Si vous traduisez simplement ce terme du latin, vous obtenez « rigidité », « immutabilité », « immobilité ». Dans la vie de tous les jours, les personnes rigides sont appelées têtues, têtues ou obsessionnelles. Il peut être difficile d’interagir avec eux, et c’est loin d’être facile pour eux-mêmes, car ils ne s’adaptent pas bien à la société et ne réussissent que lorsque les méthodes qu’ils ont choisies sont efficaces. Et si les moyens disponibles ne permettent pas d’atteindre l’objectif, ils restent « au fond de l’auge », car ils ne peuvent abandonner les méthodes d’activité déjà choisies mais inefficaces.
Signes de rigidité
En psychologie, ce trait de personnalité est associé à une réaction retardée de la psyché aux changements de circonstances externes. Elle est loin d’être toujours liée à une envie obstinée d’insister simplement sur la sienne. Les manifestations de rigidité sont très diverses et peuvent être observées dans différents domaines de la vie. Il est assez difficile de tous les énumérer. Mais voici quelques-uns des plus notables :
- Ne pas changer la stratégie de comportement, même si elle est inefficace.
- Défense obstinée de votre point de vue, réticence à admettre vos erreurs et la justesse de l’interlocuteur.
- Obsession d’une idée, d’une théorie, d’une conviction, même au détriment non seulement du bon sens, mais aussi du bien-être de soi et de ses proches.
- L’incapacité d’abandonner un désir, même s’il est clairement irréalisable.
- Des rituels monotones et répétitifs, y compris dans la vie de tous les jours. Leur violation ou ne correspondant pas à la situation « modèle » provoque confusion, irritation et négativité. Si la matinée doit commencer par vous laver le visage et vous brosser les dents, perdre votre brosse à dents peut entraîner une mauvaise humeur toute la journée.
- Chaque action est construite selon un certain schéma, la violation de l’un de ses éléments entraîne l’impossibilité d’effectuer l’ensemble de l’action. Ainsi, si une personne rigide avant de commencer à travailler est habituée à faire un plan, à l’écrire dans un cahier spécial, alors son absence peut conduire à un sentiment d’impossibilité de démarrer une entreprise.
- Malgré une impressionnabilité assez forte, une personne rigide ne peut souvent pas échapper à un danger soudain, car cela nécessite un changement brutal de stratégie de comportement.
- Dans la communication, la rigidité est particulièrement perceptible dans le désir de dominer et dans les penchants dictatoriaux.
La variété des manifestations de cette qualité de personnalité ne signifie pas qu’elles doivent toutes être présentes dans le comportement d’une seule personne. Le plus souvent, la rigidité est plus perceptible dans un domaine. Par exemple, avec un comportement inflexible, un individu sujet à des habitudes et à des stéréotypes peut faire preuve d’une relative flexibilité de pensée. Par exemple, un retraité avec son mental comprend parfaitement qu’il n’est pas nécessaire de se lever au réveil, mais il ne peut pas reconstruire sa routine quotidienne. Cette rigidité unilatérale peut être une source de conflit intrapersonnel.
Causes de la rigidité
Avant de parler des raisons, il convient de noter que la rigidité peut être un trait de personnalité et ne pas dépasser les normes de comportement généralement acceptées. C’est une telle manifestation d’individualité, bien que pas toujours agréable.
Mais la rigidité peut aussi être associée à des pathologies mentales. La nature et les causes de ces pathologies sont différentes : des anomalies génétiques et de la démence sénile, aux traumatismes crâniens et à l’alcoolisme. Je n’en parlerai pas – c’est le domaine de la psychiatrie.
Dès lors, je m’attarderai sur les raisons de la rigidité que nous rencontrons en permanence au travail, à l’école, à la maison, parfois nous souffrons de l’entêtement de nos proches, et parfois nous le démontrons nous-mêmes. Les raisons de cette rigidité peuvent être divisées en deux types : psychophysiologiques et sociales.
Raisons psychophysiologiques
Ces raisons sont associées aux particularités de la psyché et à l’activité nerveuse supérieure d’une personne et sont souvent de nature congénitale.
- Caractéristiques de l’activité nerveuse supérieure: faible vitesse des processus mentaux, réactivité mal exprimée, etc.
- Caractéristiques du tempérament – la prédominance des traits flegmatiques dans la structure de la personnalité.
- Caractéristiques de l’âge – à certaines périodes de la vie, le niveau de rigidité augmente. Ces périodes comprennent des crises liées à l’âge : une crise de 3 ans (rappelez-vous à quel point les enfants de trois ans sont têtus), une crise d’âge de transition (l’entêtement des adolescents a longtemps fait parler de lui), une crise de la quarantaine. Et en général, avec l’âge et plus près de la vieillesse, la rigidité augmente.
- Accentuations de caractère – dominance excessive d’un certain nombre de traits de personnalité, dans ce cas tels que l’isolement, le pédantisme, la ponctualité excessive, le perfectionnisme, l’estime de soi surestimée, etc.
Surtout souvent, ces raisons deviennent la base du développement de la rigidité lorsqu’elles sont combinées avec un facteur social.
Premièrement, ces raisons sont liées aux particularités de l’éducation. Un comportement adulte rigide se forme souvent dans l’enfance sous l’influence de nombreuses interdictions et exigences. C’est le cas lorsque les parents ont insisté de manière rigide sur le respect de la routine quotidienne, de l’horaire exact, de l’accomplissement des tâches dans les délais, etc. Et eux-mêmes n’ont jamais changé de position par rapport à l’enfant, par exemple, ils n’ont pas annulé la punition ou une sorte d’exigence, même si la situation a radicalement changé. Un enfant, habitué à une telle rigidité et inflexibilité depuis l’enfance, le considère comme la norme de comportement.
Deuxièmement, la rigidité chez un adulte peut être le résultat de circonstances de vie défavorables :
- problèmes dans la vie personnelle;
- traumatisme mental;
- les échecs dans l’activité professionnelle ;
- impossibilité de réalisation de soi;
- conflits intrapersonnels, etc.
Mais dans tous les cas, pour le développement de la rigidité, des conditions psychologiques préalables sont nécessaires, de telles qualités de tempérament et de caractère qui rendent une personne plus sujette à l’entêtement.
Types de rigidité
Étant donné que la rigidité affecte le comportement humain dans différents domaines, il en existe trois types en psychologie.
Affectif ou émotionnel
Ce type de rigidité est associé aux particularités de la manifestation des émotions et des réactions aux influences extérieures. La rigidité affective se manifeste par une stabilité et une constance excessives des états émotionnels. De telles personnes peuvent rejouer le même épisode de la vie dans leur tête pendant très longtemps, éprouvant toutes les mêmes sensations qui ne s’atténuent pas avec le temps et peuvent devenir obsessionnelles.
Les réactions émotionnelles chez les personnes rigides sont également du même type et, dans des situations similaires, elles se comportent de la même manière. Mais de telles personnes sont monogames et ne changent pas leur affection, même si son objet ne rend plus la pareille.
Rigidité motivationnelle
C’est peut-être le type le plus visible de ce trait de personnalité. Ce sont les personnes qui les possèdent qui sont généralement appelées têtues. Ils peuvent être divisés en 3 types :
- Déçus – ceux qui, ayant échoué une fois, abandonnent, se considèrent comme des échecs toute leur vie et ne veulent pas faire un effort pour changer la situation en leur faveur.
- Têtu – ceux qui « enfoncent le mur » avec persistance, ne voulant pas remarquer qu’il y a une entrée à proximité. Ils ne sont pas capables de s’écarter d’un chemin prédéterminé, de changer des modes d’activité inefficaces et ils ne peuvent pas non plus abandonner l’objectif une fois fixé.
- Les paresseux sont ceux qui se sont convaincus dès l’enfance que la carrière et le succès ne sont pas pour eux. En l’absence totale de motivation positive, ils ne cherchent pas à la rechercher. Puisqu’ils ne réussiront toujours pas, pourquoi gaspiller de l’énergie et essayer. Ces personnes suivent tranquillement le courant et considèrent tout changement comme une catastrophe.
Les personnes dont le niveau de rigidité est normal sont capables de gérer leur sphère motivationnelle et, si certains motifs se perdent, en recherchent activement d’autres.
Rigidité cognitive
C’est l’inflexibilité, l’inertie de la pensée et de la perception. Il se caractérise par le manque de besoin d’une personne et souvent par sa capacité à changer son style de pensée, sa vision du monde, ses croyances et ses idées, même si elles sont improductives et manifestement fausses.
Les personnes rigides pensent selon des schémas standard et sont complètement réticentes à être créatives. La rigidité cognitive interfère non seulement avec la résolution de tâches non standard, mais aussi avec l’assimilation de nouvelles connaissances, car elles ne correspondent pas aux schémas et schémas une fois créés. Par conséquent, tout ce qui est nouveau, original, non conventionnel est rejeté et reconnu comme faux, inutile et dangereux.
Pourquoi la rigidité est mauvaise et comment s’en débarrasser
En effet, pourquoi est-il mauvais, de surmonter constamment tous les obstacles, d’aller vers le but, de défendre ses croyances ou d’être fidèle à son être cher toute sa vie ? Pas mal, bien sûr. Mais malheureusement, la rigidité ne se limite pas à cela et, comme tout trait de personnalité, elle a ses côtés négatifs, surtout lorsqu’il s’agit de son niveau élevé. Et la persévérance se transforme en entêtement, la protection de ses convictions – en fanatisme et fidélité à l’être aimé – en désir de la garder à ses côtés, même contre son gré.
Il s’avère que la rigidité n’aide souvent pas une personne dans la vie, mais la gêne:
- empêche l’assimilation de nouvelles choses et, par conséquent, réduit l’efficacité de la formation et du développement;
- empêche une personne de s’adapter dans un monde en évolution rapide ;
- est une source de conflits interpersonnels, lorsque l’entêtement rend une personne inconciliable et incapable de compromis;
- peut provoquer une situation mettant la vie en danger lorsqu’une personne trop confiante ignore le danger ;
- soutient souvent la passivité et l’inertie des paresseux;
- l’expérience constante et la « mastication » des émotions entraînent un épuisement émotionnel, des frustrations et des névroses.
Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de mal à cause de la rigidité. Et même si une personne elle-même estime que son entêtement et son conservatisme l’empêchent de se développer et de réussir, alors, sans aucun doute, des mesures doivent être prises. Afin de rendre votre comportement plus souple et plastique, il est préférable de consulter un psychologue ou un psychothérapeute. (Et si nous parlons de pathologie, alors à un psychiatre). La psychothérapie, la psychanalyse, les mesures psychocorrectives et les formations à la communication soulagent efficacement les manifestations négatives de la rigidité.
Mais si la rigidité ne se manifeste que comme un arrière-plan insignifiant dans le comportement humain, alors elle peut simplement être prise en compte lors du choix d’un domaine d’activité ou d’un cercle de communication. La prise de conscience d’une personne de ses problèmes de comportement est déjà un moyen de les résoudre.
