{"id":1315,"date":"2021-12-08T11:52:44","date_gmt":"2021-12-08T11:52:44","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/sante\/2021\/tilleul-fleur-de-tilleul-avantages-et-inconvenients\/"},"modified":"2021-12-08T13:31:45","modified_gmt":"2021-12-08T13:31:45","slug":"tilleul-fleur-de-tilleul-avantages-et-inconvenients","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/fr\/nourriture\/2021\/tilleul-fleur-de-tilleul-avantages-et-inconvenients\/","title":{"rendered":"Tilleul. Fleur de tilleul. Avantages et inconv\u00e9nients"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Le tilleul (latin Tilia) est un genre de plantes ligneuses. Il est utilis\u00e9 dans le monde entier non seulement en m\u00e9decine populaire mais aussi en m\u00e9decine traditionnelle. Le plus souvent, la plante (fleurs) est infus\u00e9e sous forme de th\u00e9 et utilis\u00e9e comme s\u00e9datif, anticonvulsivant et analg\u00e9sique. Les bienfaits pour la sant\u00e9 ne sont pas seulement une panac\u00e9e, mais confirm\u00e9s par de nombreuses \u00e9tudes.<\/span><\/p>\n

Botanique<\/span><\/h2>\n

La plupart des esp\u00e8ces v\u00e9g\u00e9tales sont tr\u00e8s durables, atteignent facilement 200 ans et continuent d’\u00eatre productives au cours de leur premier si\u00e8cle de vie. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, un arbre a une dur\u00e9e de vie de plusieurs centaines d’ann\u00e9es, mais certains sp\u00e9cimens sont sur la plan\u00e8te depuis plus de 1 000 ans.<\/p>\n

Les tilleuls sont des arbres \u00e0 feuilles caduques et \u00e0 croissance rapide, atteignant g\u00e9n\u00e9ralement 15 \u00e0 23 m de hauteur et une largeur de 12 \u00e0 15 m.<\/p>\n

Les fleurs \u00e0 5 p\u00e9tales, parfum\u00e9es, jaune-blanc sont r\u00e9colt\u00e9es apr\u00e8s la floraison printani\u00e8re, puis s\u00e9ch\u00e9es et stock\u00e9es dans un faible taux d’humidit\u00e9. C’est le composant m\u00e9dicinal le plus pr\u00e9cieux du tilleul.<\/strong><\/p>\n

Les jeunes arbres ont une \u00e9corce grise presque lisse. Les anciens ont une \u00e9corce gris-brun, qui est parfois couverte de petites fissures. Feuilles de 6 \u00e0 20 centim\u00e8tres, larges, cordiformes, asym\u00e9triques aux extr\u00e9mit\u00e9s pointues et aux bords dentel\u00e9s.<\/p>\n

Les fleurs de tilleul sont jaune cr\u00e8me, parfum\u00e9es, sucr\u00e9es et l\u00e9g\u00e8rement collantes, ce qui est normal. Ils sont consid\u00e9r\u00e9s comme une excellente source de pollen et de nectar pour la production de miel. Quant aux fruits, ils sont ronds-ovales, l\u00e9g\u00e8rement c\u00f4tel\u00e9s avec une pointe ac\u00e9r\u00e9e, ont \u00e9galement une faible douceur.<\/p>\n

Les arbres de ce genre se trouvent dans toutes les r\u00e9gions temp\u00e9r\u00e9es d’Europe, d’Asie et d’Am\u00e9rique du Nord, o\u00f9 les conditions climatiques leur permettent de prosp\u00e9rer. Les vari\u00e9t\u00e9s les plus courantes comprennent:<\/p>\n

1) C\u0153ur de tilleul (Tilia cordata).<\/p>\n

2) Tilleul \u00e0 grandes feuilles (T. platyphyllos).<\/p>\n

3) Tilleul europ\u00e9en (T. europaea).<\/p>\n

4) Tilleul d’Am\u00e9rique (T. americana).<\/p>\n

Histoire<\/span><\/h2>\n

Depuis le Moyen \u00c2ge, les fleurs de tilleul sont principalement utilis\u00e9es comme diaphor\u00e9tique. Ils ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9s \u00e0 diverses fins th\u00e9rapeutiques en phytoth\u00e9rapie, notamment expectorant, diur\u00e9tique, antispasmodique, gastrique et s\u00e9datif. De plus, la couleur a traditionnellement \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pour la gu\u00e9rison grippe<\/u>, la toux, migraine<\/u>, tension nerveuse, digestion, divers types de spasmes, maladie du foie et de la v\u00e9sicule biliaire, diarrh\u00e9e et hypertension art\u00e9rielle associ\u00e9e \u00e0 art\u00e9rioscl\u00e9rose<\/u>.<\/p>\n

L’insistance des fleurs rend le th\u00e9 agr\u00e9able au go\u00fbt. Plusieurs sources rapportent que les fleurs de tilleul \u00e9taient consid\u00e9r\u00e9es comme si efficaces dans le traitement \u00e9pilepsie<\/u>qu’il peut \u00eatre gu\u00e9ri simplement en s’asseyant sous un arbre. Le sucre \u00e9tait obtenu \u00e0 partir de la s\u00e8ve de l’arbre et l’huile d’olive \u00e0 partir des graines. Dans la mythologie grecque antique, la nymphe Filir s’est transform\u00e9e en tilleul, suppliant les dieux de ne pas la laisser parmi les mortels.<\/p>\n

Composition chimique<\/span><\/h2>\n

Les fleurs et les fruits sont particuli\u00e8rement riches en antioxydants puissants tels que la querc\u00e9tine, le kaempf\u00e9rol, l’ac\u00e9tate, l’afz\u00e9line, le tyliroside, l’herbac\u00e9tine, la protoanthocyanidine, l’acide n-coumarique (\u00e9galement pr\u00e9sent dans le miel de tilleul) et d’autres flavono\u00efdes puissants, ainsi que des huiles essentielles telles que les huiles essentielles , tels que le citral, le citronellol et le citronellal.<\/p>\n

Le tilleul contient \u00e9galement de la vitamine C, du glucose, du carot\u00e8ne, blanche<\/u>, tanins, micro et macro\u00e9l\u00e9ments, tanins.<\/p>\n

Le miel de tilleul contient de l’eau, du glucose, du l\u00e9vunose, du fructose, des vitamines, des macro-micronutriments et du maltose.<\/p>\n

Utilisations et avantages<\/p>\n

Le tilleul est utilis\u00e9 pour stimuler la transpiration accompagn\u00e9e de fi\u00e8vre lors de rhumes et d’infections, pour r\u00e9duire la congestion nasale et soulager les irritations de la gorge et de la toux. Il a un effet calmant et est utilis\u00e9 pour le traitement arythmies<\/u> en raison du stress et de l’hypertension art\u00e9rielle. \u00c9galement utilis\u00e9 dans les lotions anti-d\u00e9mangeaisons. Cependant, le nombre de recherches sur ce sujet est limit\u00e9, bien que les bienfaits du tilleul soient \u00e9tudi\u00e9s depuis longtemps.<\/p>\n

    \n
  1. Traite les rhumes et les infections respiratoires<\/strong>. Le th\u00e9 et la d\u00e9coction de fleurs sont recommand\u00e9s pour le traitement du rhume, de la grippe, bronchite<\/u> et d’autres maladies respiratoires similaires. Il peut aider non seulement \u00e0 r\u00e9duire la fi\u00e8vre en stimulant la transpiration, mais \u00e9galement \u00e0 r\u00e9duire la toux, les irritations et les maux de gorge, ainsi que la congestion nasale due \u00e0 l’action mucolytique (aide \u00e0 diluer le mucus).<\/li>\n
  2. Aide \u00e0 r\u00e9duire le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9. <\/strong>La consommation r\u00e9guli\u00e8re de th\u00e9 de tilleul aide \u00e0 r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress, gr\u00e2ce aux propri\u00e9t\u00e9s s\u00e9datives mod\u00e9r\u00e9es de la fleur. Une tasse de th\u00e9 tous les soirs est un excellent moyen de se d\u00e9tendre et de se pr\u00e9parer \u00e0 une bonne nuit de sommeil. Le contr\u00f4le des niveaux de stress est important pour une fonction cardiaque normale, en \u00e9liminant les sympt\u00f4mes du trouble anxieux. Des propri\u00e9t\u00e9s s\u00e9datives ont \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9es chez les animaux. Le tilleul a eu cet effet sur les souris sous forme d’extrait aqueux et lors de l’inhalation d’huiles dans une autre \u00e9tude.<\/li>\n
  3. R\u00e9duit les flatulences et soulage les douleurs d’estomac ou les crampes.<\/strong> La fleur et les feuilles de la plante sont un antispasmodique naturel et, comme des \u00e9tudes l’ont montr\u00e9, r\u00e9duisent efficacement la quantit\u00e9 de gaz dans l’estomac et apaisent les spasmes, la dyspepsie et les douleurs ulc\u00e9reuses. De plus, ils sont parfaits pour \u00e9liminer les vomissements. Traditionnellement, le bois de tilleul faisait partie de ceux qui \u00e9taient transform\u00e9s en charbon de bois et utilis\u00e9s comme charbon actif pour traiter les flatulences. Des \u00e9tudes animales in vitro utilisant le duod\u00e9num de rats ont confirm\u00e9 l’effet antispasmodique. L’activit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 inhib\u00e9e par l’atropine et la papav\u00e9rine et augment\u00e9e par l’ac\u00e9tylcholine. Les propri\u00e9t\u00e9s antispasmodiques sont attribu\u00e9es aux acides p-coumariques et aux flavono\u00efdes de la plante.<\/li>\n
  4. Maintient la sant\u00e9 de la v\u00e9sicule biliaire et du foie.<\/strong> De nouvelles donn\u00e9es sugg\u00e8rent que la fleur peut \u00eatre un h\u00e9patoprotecteur (capable de pr\u00e9venir les dommages au foie). Selon plusieurs \u00e9tudes, l’aubier (la partie externe du bois juste en dessous de l’\u00e9corce) est un rem\u00e8de naturel efficace pour nettoyer le foie et traiter les calculs biliaires.<\/li>\n
  5. R\u00e9duit l’hypertension art\u00e9rielle.<\/strong> L’aubier est \u00e9galement un diur\u00e9tique efficace et contribue ainsi \u00e0 r\u00e9duire l’hypertension art\u00e9rielle. De plus, c’est un excellent outil pour d\u00e9toxifier les reins. De plus, il est capable de dilater les vaisseaux sanguins et est efficace pour lutter contre les maux de t\u00eate.<\/li>\n
  6. La plante a des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, antispasmodiques, antifongiques et antibact\u00e9riennes. Cet effet sur les fleurs de tilleul est \u00e9galement confirm\u00e9 par la recherche. On suppose que les substances entrant dans leur composition peuvent m\u00eame inhiber l’activit\u00e9 de micro-organismes pathog\u00e8nes transmis par les aliments.<\/li>\n
  7. Propri\u00e9t\u00e9 \u00e9molliente (calmante)<\/strong> le tilleul \u00e9tait utilis\u00e9 dans les lotions contre les d\u00e9mangeaisons, ainsi que lorsque rhumatisme<\/u>. Un rapport examine les propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et cicatrisantes de Tilia sylvestris. Les deux principaux flavono\u00efdes, le kaempf\u00e9rol et la querc\u00e9tine chez T. argentea, ont montr\u00e9 une puissante activit\u00e9 anti-inflammatoire \u00e0 50 mg\/kg chez la souris.<\/li>\n<\/ol>\n

    Les extraits floraux de l’arbre sont pr\u00e9sents dans une vari\u00e9t\u00e9 de produits cosm\u00e9tiques allant des lotions pour le corps aux cr\u00e8mes pour le visage et aux huiles de massage.<\/p>\n

    Les hom\u00e9opathes utilisent le tilleul pour traiter l’\u00e9nur\u00e9sie, l’incontinence, l’h\u00e9morragie, le prolapsus ut\u00e9rin et l’\u00e9pilepsie.<\/p>\n

    La plante a \u00e9galement un effet diur\u00e9tique et a un effet visqueux, ainsi qu’une \u00e9ventuelle activit\u00e9 antidiab\u00e9tique. T. cordata est utilis\u00e9 m\u00e9dicalement par un petit pourcentage de personnes atteintes de Diab\u00e8te<\/u> selon les r\u00e9sultats au Moyen-Orient (d’apr\u00e8s les r\u00e9sultats de l’enqu\u00eate).<\/p>\n

    Le tilleul a \u00e9galement contribu\u00e9 \u00e0 l’absorption du fer chez le rat, ce qui peut \u00eatre utile en cas de carence en fer an\u00e9mie<\/u>.<\/p>\n

    Dommage<\/span><\/h2>\n

    Il convient de garder \u00e0 l’esprit que les produits naturels ne sont pas toujours s\u00fbrs et respectent le dosage, qui d\u00e9pend de plusieurs facteurs, tels que l’\u00e2ge, la sant\u00e9 et un certain nombre d’autres conditions. Assurez-vous de suivre les instructions contenues dans les instructions ou consultez un pharmacien, un m\u00e9decin ou un autre professionnel de la sant\u00e9 avant d’utiliser le produit.<\/p>\n

    Dans de rares cas, cette plante provoque allergies<\/u>.<\/p>\n

    Bien qu’aucune donn\u00e9e clinique actuelle n’ait \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e sur ce sujet, la Commission E allemande (une importante organisation gouvernementale similaire \u00e0 la FDA am\u00e9ricaine) a conclu dans sa monographie que la fleur de tilleul est cardiotoxique. Selon eux, l’utilisation fr\u00e9quente de tisanes de tilleul peut \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 des dommages cardiaques. Cependant, le tilleul est r\u00e9pertori\u00e9 dans la pharmacop\u00e9e allemande et approuv\u00e9 dans les monographies de la m\u00eame commission allemande E. En Allemagne, il est class\u00e9 comme anti-rhume et antitussif.<\/p>\n

    Contre-indication<\/span><\/h3>\n

    La grossesse et l’allaitement<\/strong>: Insuffisamment connu sur l’utilisation du tilleul pendant la grossesse et l’allaitement. Par cons\u00e9quent, il est recommand\u00e9 d’\u00e9viter son utilisation pendant ces p\u00e9riodes.<\/p>\n

    Cardiopathie: <\/strong>en pr\u00e9sence de maladie cardiaque, ne pas utiliser de tilleul sans surveillance m\u00e9dicale ou avis m\u00e9dical, car il sollicite davantage le c\u0153ur en raison de ses propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques et diaphor\u00e9tiques.<\/p>\n

    Effets ind\u00e9sirables<\/span><\/h3>\n

    Rapports de toxicit\u00e9 sp\u00e9cifiques, tels que contact urticaire<\/u>, allergie \u00e0 certaines huiles de tilleul chez le rat, saisonni\u00e8re rhume des foins<\/u> (r\u00e9action allergique au pollen), r\u00e9sidus de pesticides organochlor\u00e9s dans les boissons contenant du calcaire et dermatite de contact avec rhinoconjonctivite due \u00e0 l’exposition \u00e0 la poussi\u00e8re de bois tendre.<\/p>\n

    Combien pouvez-vous prendre par jour ?<\/span><\/h3>\n

    Le tilleul est disponible sous plusieurs formes posologiques. On pense qu’il est n\u00e9cessaire de ne pas consommer plus de 2 \u00e0 4 g par jour de tilleul provenant de th\u00e9s ou d’autres formes \u00e0 usage interne. Des sch\u00e9mas posologiques similaires peuvent \u00eatre trouv\u00e9s sur divers sites Web commerciaux ou dans des instructions, mais aucune recherche actuelle n’a \u00e9tabli de dosage sp\u00e9cifique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Le tilleul (latin Tilia) est un genre de plantes ligneuses. Il est utilis\u00e9 dans le monde entier non seulement en m\u00e9decine populaire mais aussi en m\u00e9decine traditionnelle. Le plus souvent, la plante (fleurs) est infus\u00e9e sous forme de th\u00e9 et utilis\u00e9e comme s\u00e9datif, anticonvulsivant et analg\u00e9sique. Les bienfaits pour la sant\u00e9 ne sont pas seulement… Lire la suite »Tilleul. Fleur de tilleul. 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