{"id":1316,"date":"2021-12-08T13:31:58","date_gmt":"2021-12-08T13:31:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/"},"modified":"2021-12-08T13:31:58","modified_gmt":"2021-12-08T13:31:58","slug":"phytoestrogenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/","title":{"rendered":"Phytoestrog\u00e8nes"},"content":{"rendered":"<div class=\"lwptoc lwptoc-autoWidth lwptoc-inherit\" data-smooth-scroll=\"1\" data-smooth-scroll-offset=\"24\"><\/div>\n<p>Les phytoestrog\u00e8nes sont des substances naturelles pr\u00e9sentes dans certaines plantes et qui, lorsqu&rsquo;elles sont ing\u00e9r\u00e9es, imitent l&rsquo;action des \u0153strog\u00e8nes (hormones sexuelles f\u00e9minines).  Ils sont parfois appel\u00e9s \u00ab\u00a0\u0153strog\u00e8nes alimentaires\u00a0\u00bb, il s&rsquo;agit d&rsquo;un groupe diversifi\u00e9 de compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux non st\u00e9ro\u00efdiens naturels qui, en raison de leur similitude structurelle avec l&rsquo;\u0153stradiol (17-\u03b2-\u0153stradiol), ont la capacit\u00e9 de provoquer des effets \u0153strog\u00e9niques ou anti-\u0153strog\u00e9niques.  Les phytoestrog\u00e8nes ne sont pas des nutriments, car leur absence dans l&rsquo;alimentation ne provoque pas de maladie et ils ne sont pas connus pour \u00eatre impliqu\u00e9s dans des fonctions biologiques normales.<span id=\"more-3455\"><\/span><\/p>\n<p>Le nom vient du grec phyto (\u00ab\u00a0plante\u00a0\u00bb) et de l&rsquo;\u0153strog\u00e8ne &#8211; une hormone qui assure la fertilit\u00e9 des mammif\u00e8res femelles.  Le mot \u00ab\u00a0\u0153strus\u00a0\u00bb signifie d\u00e9sir sexuel, et \u00ab\u00a0g\u00e8ne\u00a0\u00bb &#8211; g\u00e9n\u00e9rer.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Il a \u00e9t\u00e9 sugg\u00e9r\u00e9 que les plantes utilisent des phytoestrog\u00e8nes dans le cadre de leurs d\u00e9fenses naturelles en influen\u00e7ant la fertilit\u00e9 des femelles herbivores et en contr\u00f4lant leur surpopulation.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Les similitudes au niveau mol\u00e9culaire permettent aux phytoestrog\u00e8nes d&rsquo;imiter doucement les \u0153strog\u00e8nes et parfois d&rsquo;agir comme leurs antagonistes (affaiblir l&rsquo;effet sur le r\u00e9cepteur, et donc sur le corps).  Les phytoestrog\u00e8nes ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9couverts pour la premi\u00e8re fois en 1926, mais il n&rsquo;\u00e9tait pas clair s&rsquo;ils pouvaient avoir un effet sur le m\u00e9tabolisme humain et animal.<\/p>\n<h2><span id=\"Himicna_struktura\">Structure chimique<\/span><\/h2>\n<p>Les substances phytoestrog\u00e9niques appartiennent principalement \u00e0 un grand groupe de compos\u00e9s ph\u00e9noliques naturels substitu\u00e9s.  Le kumestan, les pr\u00e9nylflavono\u00efdes et les isoflavones sont les trois compos\u00e9s \u0153strog\u00e9niques les plus actifs de cette classe.  Les plus \u00e9tudi\u00e9es sont les isoflavones, que l&rsquo;on trouve couramment dans le soja et le tr\u00e8fle rouge.<\/p>\n<p>Les lignanes ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s comme des phytoestrog\u00e8nes, bien qu&rsquo;ils ne soient pas des flavono\u00efdes.<\/p>\n<p>Les mycoestrog\u00e8nes ont des structures et des effets similaires, mais ne sont pas des composants des plantes, ils forment des m\u00e9tabolites de moisissures du genre Fusarium, qui sont particuli\u00e8rement courantes dans les c\u00e9r\u00e9ales, mais \u00e9galement pr\u00e9sentes dans d&rsquo;autres endroits, tels que diverses cultures fourrag\u00e8res.  Cependant, les mycoestrog\u00e8nes sont rarement pris en compte dans les discussions sur les phytoestrog\u00e8nes.<\/p>\n<h2><span id=\"Mehanizm_dii\"><strong>M\u00e9canisme d&rsquo;action<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Les phytoestrog\u00e8nes affectent principalement la liaison aux r\u00e9cepteurs des \u0153strog\u00e8nes (ER).  Il existe deux types de r\u00e9cepteurs d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes : alpha (EP-\u03b1) et b\u00eata (EP-\u03b2) &#8211; et de nombreux phytoestrog\u00e8nes ont une affinit\u00e9 l\u00e9g\u00e8rement sup\u00e9rieure pour EP-\u03b2 par rapport \u00e0 EP-\u03b1.<\/p>\n<p>Les \u00e9l\u00e9ments structurels cl\u00e9s qui permettent aux phytoestrog\u00e8nes de se lier avec une affinit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e pour les r\u00e9cepteurs des \u0153strog\u00e8nes et de d\u00e9montrer des effets semblables \u00e0 ceux de l&rsquo;\u0153stradiol sont\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>anneau ph\u00e9nolique, qui est n\u00e9cessaire pour se lier au r\u00e9cepteur des \u0153strog\u00e8nes<\/li>\n<li>Un anneau d&rsquo;isoflavones qui imite l&rsquo;anneau d&rsquo;oestrog\u00e8ne au site de liaison du r\u00e9cepteur<\/li>\n<li>Faible poids mol\u00e9culaire similaire \u00e0 l&rsquo;\u0153strog\u00e8ne (Mr = 272)<\/li>\n<li>La distance entre deux groupes hydroxyle sur le noyau des isoflavones est comme l&rsquo;estradiol<\/li>\n<li>L&rsquo;image optimale de l&rsquo;hydroxylation<\/li>\n<\/ul>\n<p>En plus d&rsquo;interagir avec les EP, les phytoestrog\u00e8nes peuvent \u00e9galement moduler la concentration d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes endog\u00e8nes en se liant ou en inactivant certaines enzymes, ainsi qu&rsquo;en affectant la biodisponibilit\u00e9 des hormones sexuelles en supprimant ou en stimulant la synth\u00e8se de la globuline liant les hormones sexuelles (SHBG).<\/p>\n<p>De nouvelles donn\u00e9es montrent que certains phytoestrog\u00e8nes se lient aux transactivateurs de r\u00e9cepteurs activ\u00e9s par les prolif\u00e9rateurs de peroxysomes (PPAR).  Des \u00e9tudes in vitro montrent une activation des PPAR \u00e0 des concentrations sup\u00e9rieures \u00e0 1 m, ce qui d\u00e9passe le niveau d&rsquo;activation des EP.  A des concentrations inf\u00e9rieures \u00e0 1 mol, l&rsquo;activation EP peut jouer un r\u00f4le dominant.  \u00c0 des concentrations plus \u00e9lev\u00e9es (> 1 mol), les EP et les PPAR sont activ\u00e9s.  Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les EP et les PPAR s&rsquo;affectent mutuellement et contribuent ainsi \u00e0 diff\u00e9rents effets dose-d\u00e9pendants.  L&rsquo;effet biologique final est d\u00e9termin\u00e9 par l&rsquo;\u00e9quilibre entre ces actions pl\u00e9iotropes.<\/p>\n<h2><span id=\"Rol_v_ekologii\"><strong>R\u00f4le en \u00e9cologie<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Ces compos\u00e9s dans les plantes sont une partie importante de leur syst\u00e8me de d\u00e9fense, principalement contre les champignons.<\/p>\n<p>Les phytoestrog\u00e8nes sont d&rsquo;anciennes substances naturelles et l&rsquo;on pense qu&rsquo;en termes de teneur en compos\u00e9s phytochimiques alimentaires, ils ont \u00e9volu\u00e9 avec les mammif\u00e8res.  Pour les humains, les phytoestrog\u00e8nes ne sont pas la seule source externe de substances \u00ab\u00a0de type \u0153strog\u00e8ne\u00a0\u00bb. <strong>X\u00e9noestrog\u00e8nes <\/strong>(compos\u00e9s synth\u00e9tiques modernes) se trouvent comme additifs alimentaires et ingr\u00e9dients dans les cosm\u00e9tiques, les plastiques et les insecticides.  Sur le plan \u00e9cologique, ils ont un effet similaire aux phytoestrog\u00e8nes, ce qui rend difficile de s\u00e9parer clairement les deux types d&rsquo;agents dans les \u00e9tudes de populations.<\/p>\n<h2><span id=\"Doslidzenna_z_ptahami\"><strong>Recherche avec les oiseaux<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que la consommation de plantes avec des phytoestrog\u00e8nes inhabituels en p\u00e9riode de s\u00e9cheresse, r\u00e9duit la fertilit\u00e9 des cailles.  La nourriture pour perroquets, disponible dans la nature, n&rsquo;a montr\u00e9 qu&rsquo;une faible activit\u00e9 \u0153strog\u00e9nique.  Des \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es avec l&rsquo;utilisation d&rsquo;aliments compl\u00e9mentaires contenant des phytoestrog\u00e8nes pour reproduire des esp\u00e8ces menac\u00e9es.<\/p>\n<h2><span id=\"U_akih_produktah_najbilse_fitoestrogeniv\"><strong>Quels aliments contiennent le plus de phytoestrog\u00e8nes ?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Selon une \u00e9tude portant sur neuf phytoestrog\u00e8nes courants dans le r\u00e9gime alimentaire occidental, les aliments \u00e0 teneur relativement \u00e9lev\u00e9e en phytoestrog\u00e8nes sont les noix et les graines ol\u00e9agineuses, suivis du soja, des c\u00e9r\u00e9ales et du pain, des l\u00e9gumineuses, de la viande, des produits \u00e0 base de soja, des l\u00e9gumes, des fruits, des boissons alcoolis\u00e9es et non alcoolis\u00e9es.  Le lin et les autres graines ol\u00e9agineuses avaient la teneur en phytoestrog\u00e8nes la plus \u00e9lev\u00e9e, suivis du soja et du tofu.<\/p>\n<p>Les concentrations les plus \u00e9lev\u00e9es d&rsquo;isoflavones se trouvent dans les produits \u00e0 base de soja puis dans les l\u00e9gumineuses, tandis que les lignanes sont la principale source de phytoestrog\u00e8nes pr\u00e9sents dans les noix et les graines ol\u00e9agineuses (par exemple le lin).  On les trouve \u00e9galement dans les c\u00e9r\u00e9ales, les l\u00e9gumineuses, les fruits et l\u00e9gumes.<\/p>\n<p>La teneur en phytoestrog\u00e8nes diff\u00e8re selon les aliments et peut diff\u00e9rer consid\u00e9rablement au sein de l&rsquo;un de leurs groupes (par exemple, les boissons au soja, le tofu, selon les m\u00e9canismes de transformation et le type de graines de soja).  Les l\u00e9gumineuses (en particulier le soja), les grains entiers et certaines graines sont riches en phytoestrog\u00e8nes.<\/p>\n<p>Une liste plus compl\u00e8te de produits connus pour contenir des phytoestrog\u00e8nes comprend :<\/p>\n<ul>\n<li>Soja et produits \u00e0 base de soja<\/li>\n<li>Lin<\/li>\n<li>graines de s\u00e9same<\/li>\n<li>Bl\u00e9<\/li>\n<li>Avoine<\/li>\n<li>Orge<\/li>\n<li>Haricot<\/li>\n<li><u>Lentille<\/u><\/li>\n<li>Riz<\/li>\n<li>Luzerne<\/li>\n<li>Mash abo chapitre mung<\/li>\n<li>Pommes<\/li>\n<li><u>Carotte<\/u><\/li>\n<li><u>Grenat<\/u><\/li>\n<li>Germe de bl\u00e9<\/li>\n<li>Son de riz<\/li>\n<li>Lupin<\/li>\n<li>Kudzu<\/li>\n<li>Caf\u00e9<\/li>\n<li>Racine de r\u00e9glisse<\/li>\n<li>Ginseng<\/li>\n<li>Sauter<\/li>\n<li>Bourbon<\/li>\n<li>Bi\u00e8re<\/li>\n<li>Fenouil<\/li>\n<li>Anis<\/li>\n<li>tr\u00e8fle rouge<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une \u00e9tude \u00e9pid\u00e9miologique de femmes aux \u00c9tats-Unis a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l&rsquo;apport quotidien recommand\u00e9 de phytoestrog\u00e8nes pour les femmes caucasiennes en bonne sant\u00e9 pendant la p\u00e9riode postm\u00e9nopausique est inf\u00e9rieur \u00e0 un milligramme par jour.<\/p>\n<h2><span id=\"Vpliv_na_ludej\"><strong>Impact sur les personnes<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Dans le corps humain, les phytoestrog\u00e8nes sont facilement absorb\u00e9s, circulant dans le plasma et excr\u00e9t\u00e9s dans l&rsquo;urine.  Un large \u00e9ventail d&rsquo;effets b\u00e9n\u00e9fiques des phytoestrog\u00e8nes sur le syst\u00e8me cardiovasculaire, m\u00e9tabolique, nerveux central, ainsi qu&rsquo;en termes de r\u00e9duction du risque de cancer et des sympt\u00f4mes de la p\u00e9riode post-m\u00e9nopausique.<\/p>\n<p>Cependant, on craint \u00e9galement que les phytoestrog\u00e8nes puissent agir comme des substances qui nuisent au syst\u00e8me hormonal et \u00e0 la sant\u00e9 (perturbateurs endocriniens).  Sur la base des preuves disponibles, il n&rsquo;est pas clair si les avantages potentiels pour la sant\u00e9 des phytoestrog\u00e8nes l&#8217;emportent sur leurs risques.<\/p>\n<h3><span id=\"Coloviki\"><strong>Hommes<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Il n&rsquo;est pas clair si les phytoestrog\u00e8nes affectent la sexualit\u00e9 masculine, et il existe des r\u00e9sultats contradictoires concernant les effets potentiels des isoflavones dans les produits \u00e0 base de soja.<\/p>\n<p>En 2010, une m\u00e9ta-analyse de quinze \u00e9tudes contr\u00f4l\u00e9es par placebo a montr\u00e9 que \u00ab ni les produits \u00e0 base de soja ni les suppl\u00e9ments d&rsquo;isoflavones ne modifient les niveaux de testost\u00e9rone biodisponible chez les hommes \u00bb.  Certaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 que l&rsquo;ajout d&rsquo;isoflavones \u00e0 l&rsquo;alimentation n&rsquo;affecte pas la concentration, la quantit\u00e9 ou la motilit\u00e9 des spermatozo\u00efdes et n&rsquo;a aucun effet sur le volume des testicules ou de l&rsquo;\u00e9jaculat.<\/p>\n<p>La diminution du nombre de spermatozo\u00efdes et l&rsquo;augmentation du cancer des testicules en Occident peuvent \u00eatre dues \u00e0 la pr\u00e9sence plus \u00e9lev\u00e9e d&rsquo;isoflavones phytoestrog\u00e8nes dans l&rsquo;alimentation, mais cette association n&rsquo;a pas \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9e de mani\u00e8re concluante.  De plus, il existe des preuves que les phytoestrog\u00e8nes peuvent affecter la fertilit\u00e9 masculine.<\/p>\n<h3><span id=\"Zinki\"><strong>Femmes<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Il n&rsquo;est pas clair si les phytoestrog\u00e8nes affectent la cause du cancer chez les femmes et ont un effet sur sa pr\u00e9vention.  Certaines \u00e9tudes \u00e9pid\u00e9miologiques ont montr\u00e9 un effet protecteur contre le cancer du sein.  D&rsquo;autres ont montr\u00e9 que la consommation d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes de soja est sans danger pour les patientes atteintes d&rsquo;un cancer du sein et peut r\u00e9duire les taux de mortalit\u00e9 et de r\u00e9cidive.<\/p>\n<p>Il reste difficile de savoir si les phytoestrog\u00e8nes peuvent minimiser certains des effets n\u00e9gatifs des faibles niveaux d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes (hypoestrog\u00e9nie) r\u00e9sultant de l&rsquo;orectomie, de la m\u00e9nopause et d&rsquo;autres causes.<\/p>\n<p>Les revues Cochrane sur l&rsquo;utilisation de phytoestrog\u00e8nes pour soulager les sympt\u00f4mes vasomoteurs de la m\u00e9nopause (bouff\u00e9es de chaleur) indiquent qu&rsquo;il n&rsquo;existe aucune preuve compl\u00e8te pour \u00e9tayer les avantages possibles de l&rsquo;utilisation de ces compos\u00e9s \u00e0 cette fin, bien que les effets de la g\u00e9nist\u00e9ine doivent \u00eatre \u00e9tudi\u00e9s plus avant.<\/p>\n<h3><span id=\"Novonarodzeni\"><strong>Nouveau-n\u00e9s<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Certaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les concentrations d&rsquo;isoflavones peuvent affecter les cellules intestinales.  \u00c0 faibles doses, la g\u00e9nist\u00e9ine a agi comme un \u0153strog\u00e8ne faible et a stimul\u00e9 la croissance cellulaire;  \u00e0 fortes doses, il supprimait la prolif\u00e9ration (division cellulaire) et modifiait la dynamique des cycles cellulaires.<\/p>\n<p>Certains articles sugg\u00e8rent que des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour r\u00e9pondre \u00e0 la question des effets que les phytoestrog\u00e8nes peuvent avoir sur les enfants.  Cependant, leurs auteurs n&rsquo;ont trouv\u00e9 aucun effet ind\u00e9sirable.<\/p>\n<p>Des \u00e9tudes montrent qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas d&rsquo;impact n\u00e9gatif sur la croissance, le d\u00e9veloppement ou la reproduction humaine en raison de la consommation de pr\u00e9parations \u00e0 base de soja par rapport au lait de vache ordinaire.  L&rsquo;Acad\u00e9mie am\u00e9ricaine de p\u00e9diatrie d\u00e9clare :<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Bien que les pr\u00e9parations pour nourrissons \u00e0 base de prot\u00e9ines de soja purifi\u00e9es (isolat) puissent \u00eatre utilis\u00e9es pour fournir une nutrition pour une croissance et un d\u00e9veloppement normaux, il existe peu de preuves de leur utilisation \u00e0 la place des pr\u00e9parations \u00e0 base de lait de vache.  Ces indications incluent : pour les enfants atteints de galactos\u00e9mie et de carence h\u00e9r\u00e9ditaire en lactose (rare) dans les situations o\u00f9 un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien est pr\u00e9f\u00e9rable.<\/p>\n<h2><span id=\"U_narodnij_medicini\"><strong>En m\u00e9decine populaire<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Dans certains pays, les phytoestrog\u00e8nes sont utilis\u00e9s depuis des si\u00e8cles pour traiter les troubles menstruels et m\u00e9nopausiques, ainsi que les probl\u00e8mes de fertilit\u00e9.  Les plantes utilis\u00e9es qui contiennent des phytoestrog\u00e8nes comprennent Pueraria Mirifica et son proche parent Pueraria lobica (kudzu), ainsi que la cornemuse, le fenouil et l&rsquo;anis.<\/p>\n<p>Une \u00e9tude minutieuse d&rsquo;une de ces sources de phytoestrog\u00e8nes, le tr\u00e8fle des pr\u00e9s, a montr\u00e9 que son utilisation est s\u00fbre mais inefficace pour soulager les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause.  Par exemple, le nerprun est efficace contre la m\u00e9nopause, le syndrome pr\u00e9menstruel et d&rsquo;autres troubles gyn\u00e9cologiques, mais ne contient pas de phytoestrog\u00e8nes.  Le ginseng contient des phytoestrog\u00e8nes et est \u00e9galement utilis\u00e9 pour soulager les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les phytoestrog\u00e8nes sont des substances naturelles pr\u00e9sentes dans certaines plantes et qui, lorsqu&rsquo;elles sont ing\u00e9r\u00e9es, imitent l&rsquo;action des \u0153strog\u00e8nes (hormones sexuelles f\u00e9minines). Ils sont parfois appel\u00e9s \u00ab\u00a0\u0153strog\u00e8nes alimentaires\u00a0\u00bb, il s&rsquo;agit d&rsquo;un groupe diversifi\u00e9 de compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux non st\u00e9ro\u00efdiens naturels qui, en raison de leur similitude structurelle avec l&rsquo;\u0153stradiol (17-\u03b2-\u0153stradiol), ont la capacit\u00e9 de provoquer des&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Lire la suite &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Phytoestrog\u00e8nes<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1178,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[],"class_list":["post-1316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"yoast_head":"\n<title>Phytoestrog\u00e8nes - Mistial<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Phytoestrog\u00e8nes - Sant\u00e9. d\u00e9cembre 8, 2021 - Mistial\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Phytoestrog\u00e8nes - Mistial\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Phytoestrog\u00e8nes - Sant\u00e9. d\u00e9cembre 8, 2021 - Mistial\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mistial\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-08T13:31:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"449\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@MistialCom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@MistialCom\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/#organization\",\"name\":\"Mistial.com\",\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/Mistial_com\/\",\"https:\/\/twitter.com\/MistialCom\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/#logo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-Logo1-2x1-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-Logo1-2x1-1.webp\",\"width\":1000,\"height\":500,\"caption\":\"Mistial.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/\",\"name\":\"Mistial\",\"description\":\"Mistial\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg\",\"width\":800,\"height\":449},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/\",\"name\":\"Phytoestrog\u00e8nes - Mistial\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-12-08T13:31:58+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-08T13:31:58+00:00\",\"description\":\"Phytoestrog\u00e8nes - Sant\u00e9. d\u00e9cembre 8, 2021 - Mistial\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Phytoestrog\u00e8nes\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/#\/schema\/person\/19a31f3b4bd54b2b2e29b7b6e1465ab9\"},\"headline\":\"Phytoestrog\u00e8nes\",\"datePublished\":\"2021-12-08T13:31:58+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-08T13:31:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#webpage\"},\"wordCount\":2007,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg\",\"articleSection\":[\"Sant\u00e9\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/#\/schema\/person\/19a31f3b4bd54b2b2e29b7b6e1465ab9\",\"name\":\"Mistial-site-kartoshka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9220388d4ad137d97b9a61a4ac5c9a6af9ecb2aa56cdd5d79a46c139e8cc5f78?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9220388d4ad137d97b9a61a4ac5c9a6af9ecb2aa56cdd5d79a46c139e8cc5f78?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mistial-site-kartoshka\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/mistial.com\"],\"url\":\"https:\/\/mistial.com\/fr\/author\/mistial-site-kartoshka\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"Phytoestrog\u00e8nes - Mistial","description":"Phytoestrog\u00e8nes - Sant\u00e9. d\u00e9cembre 8, 2021 - Mistial","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Phytoestrog\u00e8nes - Mistial","og_description":"Phytoestrog\u00e8nes - Sant\u00e9. d\u00e9cembre 8, 2021 - Mistial","og_url":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/","og_site_name":"Mistial","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/","article_published_time":"2021-12-08T13:31:58+00:00","og_image":[{"width":800,"height":449,"url":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@MistialCom","twitter_site":"@MistialCom","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/#organization","name":"Mistial.com","url":"https:\/\/mistial.com\/fr\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Mistial-102423788814076\/","https:\/\/www.pinterest.com\/Mistial_com\/","https:\/\/twitter.com\/MistialCom"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/#logo","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-Logo1-2x1-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-Logo1-2x1-1.webp","width":1000,"height":500,"caption":"Mistial.com"},"image":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/mistial.com\/fr\/","name":"Mistial","description":"Mistial","publisher":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mistial.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#primaryimage","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg","contentUrl":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg","width":800,"height":449},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#webpage","url":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/","name":"Phytoestrog\u00e8nes - Mistial","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-12-08T13:31:58+00:00","dateModified":"2021-12-08T13:31:58+00:00","description":"Phytoestrog\u00e8nes - Sant\u00e9. d\u00e9cembre 8, 2021 - Mistial","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mistial.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Phytoestrog\u00e8nes"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/#\/schema\/person\/19a31f3b4bd54b2b2e29b7b6e1465ab9"},"headline":"Phytoestrog\u00e8nes","datePublished":"2021-12-08T13:31:58+00:00","dateModified":"2021-12-08T13:31:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#webpage"},"wordCount":2007,"publisher":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/phytoestrogenes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mistial.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Phytoestrogens.jpg","articleSection":["Sant\u00e9"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/#\/schema\/person\/19a31f3b4bd54b2b2e29b7b6e1465ab9","name":"Mistial-site-kartoshka","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/mistial.com\/fr\/#personlogo","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9220388d4ad137d97b9a61a4ac5c9a6af9ecb2aa56cdd5d79a46c139e8cc5f78?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9220388d4ad137d97b9a61a4ac5c9a6af9ecb2aa56cdd5d79a46c139e8cc5f78?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mistial-site-kartoshka"},"sameAs":["https:\/\/mistial.com"],"url":"https:\/\/mistial.com\/fr\/author\/mistial-site-kartoshka\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1316"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mistial.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1316\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mistial.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mistial.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}