{"id":3541,"date":"2021-12-25T17:47:58","date_gmt":"2021-12-25T17:47:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-fr\/2021\/pourquoi-je-ne-vais-pas-jusquau-bout-comment-apprendre-a-mener-a-terme-le-travail-commence-les-conseils-dun-psychologue\/"},"modified":"2021-12-25T18:27:48","modified_gmt":"2021-12-25T18:27:48","slug":"pourquoi-je-ne-vais-pas-jusquau-bout-comment-apprendre-a-mener-a-terme-le-travail-commence-les-conseils-dun-psychologue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/fr\/all-articles-fr\/2021\/pourquoi-je-ne-vais-pas-jusquau-bout-comment-apprendre-a-mener-a-terme-le-travail-commence-les-conseils-dun-psychologue\/","title":{"rendered":"Pourquoi je ne vais pas jusqu&rsquo;au bout.  Comment apprendre \u00e0 mener \u00e0 terme le travail commenc\u00e9 &#8211; les conseils d&rsquo;un psychologue"},"content":{"rendered":"<p>\u00cates-vous impatient de saisir une nouvelle entreprise, mais vous y renoncez \u00e0 mi-chemin\u00a0?  Ou \u00eates-vous incapable d&rsquo;accomplir m\u00eame une t\u00e2che importante, int\u00e9ressante ou obligatoire\u00a0?  Dans tous les cas, lisez notre article, qui vous dira de quoi il s&rsquo;agit : une simple paresse, un trait de personnalit\u00e9, ou un probl\u00e8me psychologique profond.<span id=\"more-4095\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">Raisons d&rsquo;arr\u00eater, leur solution<\/span><\/h2>\n<p>Une entreprise qui en vaut la peine ne vient pas facilement et rapidement.  La difficult\u00e9 est la principale cause de toutes les affaires inachev\u00e9es.  Quelqu&rsquo;un jette tout au premier obstacle, tandis que quelqu&rsquo;un perd progressivement sa motivation et sa force de se battre.  \u00ab\u00a0Mais cela ne peut pas s&rsquo;appliquer \u00e0 toutes les questions\u00a0?\u00a0\u00bb  &#8211; tu demandes.  Peut-\u00eatre si c&rsquo;est votre pens\u00e9e.<\/p>\n<p>Certaines personnes ne sont absolument pas pr\u00e9par\u00e9es aux difficult\u00e9s et, d&rsquo;ailleurs, elles les recherchent elles-m\u00eames.  Il existe un concept de sabotage interne &#8211; l&rsquo;obstruction d&rsquo;une personne \u00e0 elle-m\u00eame pour atteindre un objectif.  La raison de l&rsquo;attitude est la critique des parents, la punition, la r\u00e9p\u00e9tition de la phrase \u00ab\u00a0vous ne r\u00e9ussirez pas\u00a0\u00bb.  Si tel est votre probl\u00e8me, alors vous devez changer votre sc\u00e9nario de vie.  Lisez \u00e0 ce sujet dans l&rsquo;article \u00ab Sc\u00e9nario de vie : qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est en psychologie, sa structure et ses types.  Th\u00e9orie des sc\u00e9narios de vie par E. Bern.  Comment changer un sc\u00e9nario de vie \u00bb.<\/p>\n<p>Mais ce n&rsquo;est pas la seule raison possible.  Les autres facteurs comprennent\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Caract\u00e9ristiques du temp\u00e9rament\u00a0: les extravertis et les col\u00e9riques sont par nature enclins \u00e0 des passe-temps superficiels, travaillent pour la quantit\u00e9 plut\u00f4t que pour la qualit\u00e9.  Leur r\u00e9ponse d&rsquo;excitation est rapide, mais tout aussi rapidement, ils s&rsquo;estompent.<\/li>\n<li>Prise de conscience de l&rsquo;incoh\u00e9rence de l&rsquo;affaire avec votre nature.  Vous essayez par vous-m\u00eame, cherchez &#8211; c&rsquo;est g\u00e9nial.  Vous devrez peut-\u00eatre essayer des dizaines de passe-temps et de loisirs avant de trouver le v\u00f4tre.  Mais vous ne pouvez pas radier une entreprise abandonn\u00e9e sur la recherche pour vous-m\u00eame.<\/li>\n<li>Vous assumez trop de responsabilit\u00e9s, vous ne comprenez pas o\u00f9 s&rsquo;arr\u00eatent vos responsabilit\u00e9s et o\u00f9 commence la responsabilit\u00e9 des autres.  En saisissant plusieurs choses \u00e0 la fois, vous courez le risque d&rsquo;\u00e9chouer dans chacune d&rsquo;elles, en les abandonnant toutes.  Passez en revue votre activit\u00e9.  Peut-\u00eatre vaut-il mieux d&rsquo;abord r\u00e9gler un cas, puis en commencer un nouveau par la suite ?<\/li>\n<li>Il n&rsquo;y a pas d&rsquo;objectif clair et pas de r\u00e9sultat visible.  Vous ne pouvez pas aller jusqu&rsquo;au bout si vous n&rsquo;avez pas un objectif clair.  Je veux perdre du poids &#8211; ce n&rsquo;est pas un objectif.  Je veux perdre 10 kg en 2 mois &#8211; c&rsquo;est l&rsquo;objectif.<\/li>\n<li>Faibles capacit\u00e9s d&rsquo;auto-organisation, de ma\u00eetrise de soi.  Un, m\u00eame s&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;un objectif clair, ne suffit pas.  Nous avons besoin d&rsquo;un plan tout aussi pr\u00e9cis avec des t\u00e2ches, des sous-t\u00e2ches et des m\u00e9thodes pour les r\u00e9soudre.  Comment je vais perdre du poids\u00a0: faire de la musculation trois fois par semaine, du cardio tous les jours et bien manger.  Qu&rsquo;est-ce qui est inclus dans une bonne nutrition, quel sera le menu?  Etablissez un menu pour chaque jour.  Etc.  Plus il y a de d\u00e9tails, plus il est facile pour vous de d\u00e9m\u00e9nager, ce qui signifie que les chances de terminer le travail que vous avez commenc\u00e9 augmentent.<\/li>\n<li>Exigences excessives, autocritique excessive, objectifs irr\u00e9alistes.  Je veux perdre 10 kg en une semaine &#8211; un objectif irr\u00e9aliste, qui me pr\u00e9pare d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment \u00e0 l&rsquo;\u00e9chec.  Cela peut \u00eatre possible avec une perte de poids extr\u00eame, mais vous avez besoin de m\u00e9thodes saines et de r\u00e9sultats durables.<\/li>\n<li>Il n&rsquo;y a aucun int\u00e9r\u00eat personnel dans l&rsquo;issue de l&rsquo;affaire.  M\u00eame si vous avez besoin de faire quelque chose de d\u00e9sagr\u00e9able, essayez d&rsquo;y trouver un sens personnel, profitez-en.  La passion, l&rsquo;enthousiasme et les impulsions cr\u00e9atives dispara\u00eetront rapidement si vous ne r\u00e9pondez pas \u00e0 la question \u00ab\u00a0pourquoi je fais \u00e7a\u00a0\u00bb.  Le probl\u00e8me est rarement un manque de volont\u00e9, le plus souvent un manque de motivation.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mais ce ne sont pas toutes les options possibles.  Regardons le probl\u00e8me des affaires inachev\u00e9es du point de vue de la psychanalyse.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">L&rsquo;optionnalit\u00e9 comme cons\u00e9quence d&rsquo;un psychotraumatisme<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Du point de vue de la psychanalyse, la non-obligation et le non-accomplissement chroniques sont le signe d&rsquo;un psychotraumatisme non travaill\u00e9.  C&rsquo;est ainsi que le subconscient vous prot\u00e8ge des exp\u00e9riences n\u00e9gatives r\u00e9p\u00e9t\u00e9es.  Il s&rsquo;agit d&rsquo;un conflit entre les parties conscientes et inconscientes de la personnalit\u00e9.<\/p>\n<p>Par exemple, vous manquez constamment une \u00e9ch\u00e9ance de projet au travail ou, apr\u00e8s avoir pr\u00e9par\u00e9 un bon discours, refusez de parler.  Qu&rsquo;est-ce qui vous pousse \u00e0 faire cela : la peur de l&rsquo;\u00e9chec et de la critique, une faible estime de soi, le doute de soi, une attitude interne envers l&rsquo;autopunition et l&rsquo;\u00e9chec.  Chez une personne avec un conflit interne, un traumatisme non trait\u00e9, les liens de cause \u00e0 effet sont viol\u00e9s.<\/p>\n<p>Jusqu&rsquo;\u00e0 ce que l&rsquo;affaire soit termin\u00e9e, vous vous sentez en contr\u00f4le de la situation.  M\u00eame si en m\u00eame temps tu ne fais rien pour achever ce que tu as commenc\u00e9, et que \u00e7a plane sur toi comme un nuage noir.  Tout de m\u00eame, tant que c&rsquo;est le v\u00f4tre.  Si vous terminez le travail, alors \u00e0 partir d&rsquo;un produit brut et d&rsquo;un processus, il se transformera en un produit fini, le r\u00e9sultat de vos efforts, le reflet de vos comp\u00e9tences et de vos capacit\u00e9s.  \u00c0 c\u00f4t\u00e9 de cela, il y a l&rsquo;\u00e9valuation publique.  Vous n&rsquo;\u00eates plus ma\u00eetre de la situation, vous n&rsquo;\u00eates pas responsable des r\u00e9actions des gens.<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">Que faire<\/span><\/h2>\n<p>Vous n&rsquo;\u00eates pas responsable des r\u00e9actions des gens, mais vous \u00eates responsable de vos r\u00e9actions.  La situation est toujours sous votre contr\u00f4le.  R\u00e9pondez aux questions pour lesquelles vous \u00eates comp\u00e9tent.  Si vous n&rsquo;\u00eates pas s\u00fbr de quelque chose, alors renforcez vos comp\u00e9tences.  Vous devez bien conna\u00eetre ce que vous pr\u00e9sentez au public, avoir votre propre point de vue, \u00eatre capable de le d\u00e9fendre.  Pour ce faire, vous devez \u00eatre bien vers\u00e9 dans ce que vous avez fait, pour tout comprendre de \u00ab\u00a0a\u00a0\u00bb \u00e0 \u00ab\u00a0z\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Mais le r\u00e9sultat doit encore \u00eatre atteint.  En plus des conseils du premier paragraphe de l&rsquo;article, tenez compte des \u00e9l\u00e9ments suivants\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Lorsque vous choisissez un nouveau m\u00e9tier, ne vous pr\u00e9cipitez pas pour adopter imm\u00e9diatement l&rsquo;id\u00e9e.  Sortez-le pendant un jour ou deux.  Si l&rsquo;int\u00e9r\u00eat persiste, alors il y aura plus de chances de mettre un terme \u00e0 cette affaire, de garder l&rsquo;int\u00e9r\u00eat plus longtemps.<\/li>\n<li>Choisissez une activit\u00e9 qui apporte de la joie, m\u00eame si elle semble agr\u00e9able au premier abord.  Si vous devez faire quelque chose d&rsquo;obligatoire, mais de d\u00e9sagr\u00e9able, alors proposez un syst\u00e8me de sanctions et de r\u00e9compenses.  Pour une semaine de r\u00e9alisation du plan &#8211; un cadeau (d\u00e9cidez \u00e0 l&rsquo;avance lequel), pour non-r\u00e9alisation &#8211; une punition (d\u00e9terminez \u00e9galement \u00e0 l&rsquo;avance).  Mais s&rsquo;il vous pla\u00eet, suivez les r\u00e8gles \u00e9tablies honn\u00eatement.  Cela servira de motivation.<\/li>\n<li>Faites un plan avec des dates et des heures pour r\u00e9soudre les probl\u00e8mes.  Cela vous permettra de maintenir le rythme de travail, de voir des objectifs interm\u00e9diaires, et d&rsquo;avancer progressivement vers la mise en \u0153uvre compl\u00e8te du dossier.<\/li>\n<li>Faites des pauses d&rsquo;un jour ou deux pour vous r\u00e9compenser de vos succ\u00e8s.  En m\u00eame temps, revoyez ce que vous avez d\u00e9j\u00e0 fait.<\/li>\n<li>Sentez le r\u00e9sultat.  Ce que cela apportera : croissance professionnelle, avantages financiers, satisfaction morale.  Si vous recherchez l&rsquo;approbation sociale, demandez-vous si c&rsquo;est le probl\u00e8me.  Cet objectif-r\u00e9sultat ressemble plus \u00e0 la vie des autres.  Il est pr\u00e9f\u00e9rable que le r\u00e9sultat vous soit utile et ne soit pas associ\u00e9 au besoin d&rsquo;obtenir l&rsquo;approbation de quelqu&rsquo;un, l&rsquo;amour.  Vous vous le donnerez.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pendant des ann\u00e9es, les gens fuient la r\u00e9alit\u00e9 et la peur de l&rsquo;\u00e9chec \u00e0 l&rsquo;aide de la non-obligation.  Dans certains cas, seule la psychoth\u00e9rapie aide.  La vraie raison peut \u00eatre la peur de la mort, et la peur de se s\u00e9parer, et un souvenir d&rsquo;enfance de se s\u00e9parer d&rsquo;une m\u00e8re (m\u00eame en allant \u00e0 la maternelle), et des souvenirs d&rsquo;une \u00e9ducation autoritaire, de l&rsquo;intimidation, du r\u00f4le d&rsquo;un paria, ou tout simplement un \u00e9chec qui a traumatis\u00e9 le psychisme de l&rsquo;enfant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cates-vous impatient de saisir une nouvelle entreprise, mais vous y renoncez \u00e0 mi-chemin\u00a0? Ou \u00eates-vous incapable d&rsquo;accomplir m\u00eame une t\u00e2che importante, int\u00e9ressante ou obligatoire\u00a0? Dans tous les cas, lisez notre article, qui vous dira de quoi il s&rsquo;agit : une simple paresse, un trait de personnalit\u00e9, ou un probl\u00e8me psychologique profond. 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