{"id":4776,"date":"2021-12-27T00:26:59","date_gmt":"2021-12-27T00:26:59","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-fr\/2021\/apathie-comment-y-faire-face-causes-chez-les-hommes-et-les-femmes\/"},"modified":"2021-12-27T00:37:19","modified_gmt":"2021-12-27T00:37:19","slug":"apathie-comment-y-faire-face-causes-chez-les-hommes-et-les-femmes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/fr\/all-articles-fr\/2021\/apathie-comment-y-faire-face-causes-chez-les-hommes-et-les-femmes\/","title":{"rendered":"Apathie : comment y faire face, causes chez les hommes et les femmes"},"content":{"rendered":"<p>La mauvaise humeur et l&rsquo;impuissance p\u00e9riodique sont un ph\u00e9nom\u00e8ne normal pour un rythme de vie tr\u00e9pidant.  Mais si l&rsquo;arri\u00e8re-plan terne est devenu constant et que l&rsquo;impuissance a \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9e par l&rsquo;indiff\u00e9rence envers les gens qui l&rsquo;entourent et sa propre vie, alors c&rsquo;est le signe d&rsquo;un probl\u00e8me psychologique.<span id=\"more-3348\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;apathie<\/span><\/h2>\n<p>Le terme vient de la Gr\u00e8ce antique, o\u00f9 les sages qui ont atteint l&rsquo;illumination, ont \u00e9radiqu\u00e9 les vices et les passions de leur vie \u00e9taient appel\u00e9s apathiques.  Litt\u00e9ralement, l&rsquo;apathie est traduite par \u00ab\u00a0impassible\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Au sens moderne, l&rsquo;apathie est diff\u00e9rente : m\u00e9lancolie, d\u00e9couragement, passivit\u00e9, d\u00e9tachement.  Le terme n&rsquo;est plus consid\u00e9r\u00e9 comme un compliment, mais comme un sympt\u00f4me d&rsquo;un certain nombre de troubles psychologiques, tels que la d\u00e9pression ou l&rsquo;accentuation du caract\u00e8re.<\/p>\n<p>Avec l&rsquo;apathie, une personne n&rsquo;est pas affect\u00e9e par des \u00e9v\u00e9nements positifs ou n\u00e9gatifs.  La vie semble vide de sens, ennuyeuse, monotone.  En m\u00eame temps, le d\u00e9sir de changer quelque chose ne se pose pas.  La personne a l&rsquo;air sans \u00e9motion, comme un robot.<\/p>\n<p>En fait, l&rsquo;individu se comporte de la m\u00eame mani\u00e8re.  Il n&rsquo;\u00e9prouve ni joie ni tristesse.  Il se fiche qu&rsquo;il fasse chaud ou froid dehors.  Il est indiff\u00e9rent \u00e0 ce qui est donn\u00e9 pour le d\u00e9jeuner et, en g\u00e9n\u00e9ral, \u00e0 savoir s&rsquo;il y aura un d\u00eener.  Il ignore les exp\u00e9riences de sa famille, ne r\u00e9agit pas aux \u00e9v\u00e9nements de sa propre vie.  Poup\u00e9e vivante.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">Le m\u00e9canisme de d\u00e9fense de la psych\u00e9<\/span><\/h2>\n<p>Comme la paresse, l&rsquo;apathie peut signaler un surmenage.  Dans des conditions de stress accru, de stress, de responsabilit\u00e9, les ressources du corps s&rsquo;\u00e9puisent progressivement.  Ensuite, le m\u00e9canisme subconscient protecteur s&rsquo;active &#8211; le renoncement \u00e0 tout ce qui se passe.<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">Causes de l&rsquo;apathie chez les hommes et les femmes<\/span><\/h2>\n<p>Les raisons ne d\u00e9pendent pas du sexe.  L&rsquo;apathie est caus\u00e9e par :<\/p>\n<ul>\n<li>stress chronique;<\/li>\n<li>situation de vie difficile;<\/li>\n<li>\u00e9v\u00e9nement traumatisant\u00a0;<\/li>\n<li>bourreau de travail;<\/li>\n<li>travail dangereux et responsable;<\/li>\n<li>\u00e2ge, crise personnelle, familiale, existentielle ;<\/li>\n<li>perte d&#8217;emploi;<\/li>\n<li>un changement radical dans le mode de vie habituel;<\/li>\n<li>\u00e9puisement professionnel \u00e9motionnel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;apathie est un m\u00e9canisme de blocage qui prot\u00e8ge le psychisme de l&rsquo;\u00e9puisement, de la d\u00e9pression nerveuse.<\/p>\n<p>Certaines personnes souffrent r\u00e9guli\u00e8rement d&rsquo;apathie.  C&rsquo;est leur caract\u00e9ristique, leur trait de personnalit\u00e9.  Les pr\u00e9requis sont des caract\u00e9ristiques physiologiques : la pr\u00e9dominance des processus d&rsquo;inhibition sur les processus d&rsquo;excitation.  Ou l&rsquo;apprentissage, lorsqu&rsquo;une personne devient passive et manque d&rsquo;initiative dans le processus de socialisation, surprotection de la part des parents.<\/p>\n<p>\u00c0 la suite d&rsquo;un psychotraumatisme, l&rsquo;apathie peut ne pas se d\u00e9velopper imm\u00e9diatement, mais apr\u00e8s des ann\u00e9es, elle entre dans le syndrome post-traumatique.  Dans ce cas, la vraie cause est fix\u00e9e au niveau inconscient.  La correction n\u00e9cessite une psychoth\u00e9rapie, \u00e9ventuellement de l&rsquo;hypnose.<\/p>\n<p>Parfois, l&rsquo;apathie est un effet secondaire de la prise de m\u00e9dicaments prescrits pour corriger un \u00e9tat d\u00e9pressif, la n\u00e9vrose.  Dans ce cas, il s&rsquo;accompagne n\u00e9cessairement de somnolence, de faiblesse, de fatigue.<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">Signes d&rsquo;apathie<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Si un tel \u00e9tat n&rsquo;est pas caract\u00e9ristique d&rsquo;une personne d\u00e8s la naissance, il est alors facile de remarquer les changements:<\/p>\n<ul>\n<li>perte d&rsquo;int\u00e9r\u00eat pour les passe-temps pr\u00e9c\u00e9dents;<\/li>\n<li>recul dans la mise en \u0153uvre des plans ;<\/li>\n<li>frustration avec les objectifs;<\/li>\n<li>doute de soi, perte de motivation;<\/li>\n<li>isolement;<\/li>\n<li>masque neutre durci sur le visage;<\/li>\n<li>phrases \u00ab\u00a0je m&rsquo;en fiche\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0\u00e7a n&rsquo;a pas d&rsquo;importance\u00a0\u00bb\u00a0;<\/li>\n<li>diminution de l&rsquo;activit\u00e9 sociale;<\/li>\n<li>indiff\u00e9rence \u00e0 ce qui \u00e9tait d\u00e9go\u00fbtant;<\/li>\n<li>discours monotone;<\/li>\n<li>r\u00e9ponses courtes aux questions ou les ignorer\u00a0;<\/li>\n<li>perte de la capacit\u00e9 de se r\u00e9jouir, de s&rsquo;amuser;<\/li>\n<li>incapacit\u00e9 \u00e0 faire preuve d&#8217;empathie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une personne continue d&rsquo;accomplir des t\u00e2ches, d&rsquo;aller \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole ou au travail, mais essaie d&rsquo;accomplir les t\u00e2ches le plus rapidement possible, ne se concentre pas sur le r\u00e9sultat.<\/p>\n<p>L&rsquo;expression faciale et la position du corps signalent \u00e9galement des changements : posture tombante, yeux ternes, faible mobilit\u00e9, manque d&rsquo;expressions faciales.  M\u00eame les r\u00e9actions internes ne se manifestent pas dans des conditions appropri\u00e9es : avec l&rsquo;excitation, la couleur de la peau ne change pas, aucune sueur n&rsquo;est lib\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n<p>Aux stades avanc\u00e9s, une personne oublie les r\u00e8gles d&rsquo;hygi\u00e8ne, ce qui affecte rapidement l&rsquo;apparence.  Un individu n&rsquo;a pas le d\u00e9sir et la force de cuisiner des aliments sains, de nettoyer la maison.<\/p>\n<p>De plus, une apathie s\u00e9v\u00e8re se manifeste par une inhibition des r\u00e9actions, une d\u00e9coloration des yeux \u00e0 un moment donn\u00e9, la reproduction d&rsquo;actions monotones: balancer une jambe, taper des doigts.<\/p>\n<h2><span id=\"i-5\">Traitement<\/span><\/h2>\n<p>Le traitement d\u00e9pend de la cause.  Si l&rsquo;apathie est le r\u00e9sultat d&rsquo;une surcharge \u00e9motionnelle survenue r\u00e9cemment, il suffit alors d&rsquo;organiser un bon repos, de partir en vacances, de s&rsquo;isoler des probl\u00e8mes quotidiens, de sortir de la ville.<\/p>\n<p>Cependant, il ne faut pas penser que l&rsquo;apathie dispara\u00eetra imm\u00e9diatement.  Il s&rsquo;est d\u00e9velopp\u00e9 lentement, la \u00ab\u00a0coupe\u00a0\u00bb s&rsquo;est progressivement remplie.  Vous sortirez de cet \u00e9tat tout aussi facilement.<\/p>\n<p>M\u00eame si vous \u00eates s\u00fbr de conna\u00eetre la cause de l&rsquo;apathie, consultez un psychologue.  Le d\u00e9tachement et la fatigue de la vie sont un probl\u00e8me s\u00e9rieux.  N&rsquo;oubliez pas que la r\u00e9action est retard\u00e9e, inconsciente.  La consultation d&rsquo;un psychologue pr\u00e9sentant un tel sympt\u00f4me ne sera pas superflue.<\/p>\n<p>Faites-le vous-m\u00eame quand m\u00eame :<\/p>\n<ul>\n<li>normaliser le sommeil, le travail et le repos;<\/li>\n<li>augmenter la r\u00e9sistance au stress;<\/li>\n<li>minimiser les facteurs ennuyeux\u00a0;<\/li>\n<li>marcher;<\/li>\n<li>faire du sport;<\/li>\n<li>faire une douche de contraste;<\/li>\n<li>commencer \u00e0 prendre des vitamines.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;apathie est bas\u00e9e sur des besoins non satisfaits.  D\u00e9placez-vous le long de la pyramide \u00e0 partir de la rang\u00e9e inf\u00e9rieure.  Pensez \u00e0 quel point vous \u00eates satisfait de la nourriture, du sommeil et de la s\u00e9curit\u00e9.  Ensuite, \u00e9valuez votre environnement, le besoin de signification, d&rsquo;amour, d&rsquo;amiti\u00e9.  Avancez en douceur vers le respect et l&rsquo;\u00e9panouissement.  Peut-\u00eatre vous soup\u00e7onnerez-vous vous-m\u00eame dans quelle sph\u00e8re se trouvait \u00e0 l&rsquo;origine le trou, avant qu&rsquo;il n&rsquo;absorbe toute vie.<\/p>\n<h2><span id=\"i-6\">\u00c9pilogue<\/span><\/h2>\n<p>Pensez quand vous avez remarqu\u00e9 les premiers signes d&rsquo;apathie.  Peut-\u00eatre que quelqu&rsquo;un vous a offens\u00e9, d\u00e9\u00e7u.  En r\u00e9ponse \u00e0 quoi avez-vous d\u00e9sactiv\u00e9 vos sentiments\u00a0?  Ne vous forcez pas \u00e0 \u00eatre fort.  Permettre de traverser le chagrin, pardonner l&rsquo;offense.  Votre \u00ab\u00a0voiture\u00a0\u00bb est \u00e0 court d&rsquo;essence.  Vous ne pouvez pas le pousser pendant longtemps.  Trouvez une \u00ab\u00a0station d&rsquo;essence\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Si vous \u00eates juste fatigu\u00e9, \u00e9puis\u00e9, partez quelques jours au calme.  Prenez un cong\u00e9 de maladie et faites-le comme vous le souhaitez.  Voulez-vous quoi que ce soit?  Alors ne fais rien.  La psych\u00e9 se r\u00e9tablira, l&rsquo;apathie passera.  Si cela ne s&rsquo;est pas produit, la raison est plus grave.  Voir un psychologue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mauvaise humeur et l&rsquo;impuissance p\u00e9riodique sont un ph\u00e9nom\u00e8ne normal pour un rythme de vie tr\u00e9pidant. Mais si l&rsquo;arri\u00e8re-plan terne est devenu constant et que l&rsquo;impuissance a \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9e par l&rsquo;indiff\u00e9rence envers les gens qui l&rsquo;entourent et sa propre vie, alors c&rsquo;est le signe d&rsquo;un probl\u00e8me psychologique. 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