{"id":4824,"date":"2021-12-27T01:27:42","date_gmt":"2021-12-27T01:27:42","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-fr\/2021\/quest-ce-que-la-nostalgie-pourquoi-les-gens-se-sentent-ils-nostalgiques\/"},"modified":"2021-12-27T01:35:48","modified_gmt":"2021-12-27T01:35:48","slug":"quest-ce-que-la-nostalgie-pourquoi-les-gens-se-sentent-ils-nostalgiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/fr\/all-articles-fr\/2021\/quest-ce-que-la-nostalgie-pourquoi-les-gens-se-sentent-ils-nostalgiques\/","title":{"rendered":"Qu&rsquo;est-ce que la nostalgie.  Pourquoi les gens se sentent-ils nostalgiques"},"content":{"rendered":"<p>Nous nous livrons tous parfois \u00e0 des souvenirs.  Ils peuvent \u00eatre joyeux et tristes, agr\u00e9ables et frustrants, inspirants et effrayants, arbitraires et involontaires, mais il existe un type particulier de m\u00e9moire qui est compl\u00e8tement diff\u00e9rent des autres &#8211; la nostalgie.  Ce sont des souvenirs \u00e0 la fois agr\u00e9ables et tristes.<span id=\"more-4018\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">Qu&rsquo;est-ce que la nostalgie<\/span><\/h2>\n<p>Le terme \u00ab nostalgie \u00bb est d\u00e9riv\u00e9 de deux mots grecs nostos &#8211; retour et \u00e4lgos &#8211; douleur.  Il s&rsquo;av\u00e8re que la nostalgie est un retour douloureux vers le pass\u00e9 ou un retour vers un pass\u00e9 douloureux ?  Pas certainement de cette fa\u00e7on.<\/p>\n<p>La nostalgie est le triste souvenir d&rsquo;un pass\u00e9 heureux.  La douleur et la tristesse d\u00e9coulent de l&rsquo;incapacit\u00e9 de replonger dans ce lieu, cet environnement, ces conditions, ce temps.  Par exemple, les personnes \u00e2g\u00e9es se souviennent de leur jeunesse avec chaleur et une pointe d&rsquo;amertume, dans laquelle elles \u00e9taient actives et en bonne sant\u00e9.  Quelqu&rsquo;un avec de la chaleur et du d\u00e9sir se souvient d&rsquo;une enfance insouciante, des tartes de grand-m\u00e8re, des c\u00e2lins de la m\u00e8re.<\/p>\n<p>La nostalgie a \u00e9t\u00e9 d\u00e9couverte par le m\u00e9decin suisse Johann Hofer \u00e0 la fin du XVIIe si\u00e8cle.  Il l&rsquo;a remarqu\u00e9e avec des soldats qui servaient loin de chez eux.  Johann a qualifi\u00e9 le ph\u00e9nom\u00e8ne de nostalgie et a vu la raison principale dans un fort mal du pays.  Fait int\u00e9ressant, le m\u00e9decin a m\u00eame not\u00e9 les sympt\u00f4mes de la maladie\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>fatigue;<\/li>\n<li>probl\u00e8mes de sommeil;<\/li>\n<li>troubles du rythme cardiaque;<\/li>\n<li>frissons, fi\u00e8vre;<\/li>\n<li>probl\u00e8mes digestifs;<\/li>\n<li>crises de panique.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les sympt\u00f4mes ont disparu d\u00e8s que les soldats sont rentr\u00e9s chez eux.  Le m\u00e9decin de famille N.I. Pirogov a soutenu plus tard que l&rsquo;on pouvait m\u00eame mourir d&rsquo;une telle m\u00e9lancolie.<\/p>\n<p>Pendant longtemps, la nostalgie a \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9e comme une maladie neurologique.  Depuis le 20\u00e8me si\u00e8cle, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9crit comme un \u00e9tat mental similaire \u00e0 la d\u00e9pression.  Mais si les premiers psychologues parmi les raisons de la nostalgie ont nomm\u00e9 l&rsquo;incapacit\u00e9 d&rsquo;une personne \u00e0 se s\u00e9parer de l&rsquo;enfance, le d\u00e9sir de retourner \u00e0 l&rsquo;enfance, alors les chercheurs modernes d\u00e9crivent la nostalgie comme un d\u00e9sir ardent du pass\u00e9.  Il est moins souvent consid\u00e9r\u00e9 dans le contexte de la maladie mentale, des troubles et est de plus en plus d\u00e9crit comme un souvenir touchant et agr\u00e9able.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">Pourquoi les gens se sentent-ils nostalgiques<\/span><\/h2>\n<p>Si les souvenirs font mal, alors pourquoi les gens y sont-ils attach\u00e9s ?  Curieusement, ils aident une personne \u00e0 se sentir enti\u00e8re, heureuse, harmonieuse.<\/p>\n<p>Les sociologues notent que les gens sont plus enclins \u00e0 la nostalgie dans les situations difficiles :<\/p>\n<ul>\n<li>situation sociale, financi\u00e8re, politique instable;<\/li>\n<li>crise personnelle et sociale;<\/li>\n<li>fatigue, surmenage;<\/li>\n<li>doutes, contradictions internes;<\/li>\n<li>faiblesse d&rsquo;esprit;<\/li>\n<li>sentiment de solitude, d&rsquo;inutilit\u00e9, d&rsquo;ali\u00e9nation ;<\/li>\n<li>difficult\u00e9s dans les relations avec soi, l&rsquo;environnement.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pourquoi sommes-nous nostalgiques \u00e0 ces moments-l\u00e0 ?  Pour plonger dans les souvenirs de moments de confiance, de stabilit\u00e9, de bonheur et de se sentir entier, fort dans le pr\u00e9sent.<\/p>\n<p>Il a \u00e9t\u00e9 scientifiquement prouv\u00e9 que les bons souvenirs favorisent la production d&rsquo;hormones du bonheur, am\u00e9liorent l&rsquo;humeur et am\u00e9liorent l&rsquo;estime de soi et la confiance en soi.  Et avec un esprit clair et une humeur favorable, il est plus facile de trouver une solution \u00e0 une situation difficile.<\/p>\n<p>Mais la nostalgie ne survient pas toujours dans une situation de vie difficile, il suffit parfois de voir un symbole du pass\u00e9.  Vous aviez s\u00fbrement \u00e7a : vous rencontrez dans le magasin une gourmandise de l&rsquo;enfance, souriante et sans h\u00e9sitation, achetez-la, essayez-la.  Ce go\u00fbt ?  Super, donc tu as ce que tu voulais.  La nostalgie a rendu votre \u00e9quilibre psychologique, am\u00e9lior\u00e9 votre humeur, vous avez plong\u00e9 encore plus dans des souvenirs agr\u00e9ables.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Fait amusant\u00a0: les sp\u00e9cialistes du marketing ont appris \u00e0 tirer profit des sentiments de nostalgie.  Les fabricants \u00ab ressuscitent \u00bb sp\u00e9cifiquement des produits ou recr\u00e9ent d&rsquo;anciens designs, incluent des phrases dans le texte publicitaire qui rappellent des souvenirs du pass\u00e9.  C&rsquo;est l&rsquo;un des moyens de manipuler l&rsquo;esprit des consommateurs.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Mais la r\u00e9alit\u00e9 n&rsquo;est pas toujours \u00e0 la hauteur des attentes.  Il arrive que vous essayiez une friandise de l&rsquo;enfance, mais le go\u00fbt n&rsquo;est pas le m\u00eame, et vous pensez : soit la recette a chang\u00e9, soit j&rsquo;ai chang\u00e9, soit les conditions ne sont pas les m\u00eames.  La m\u00eame chose peut arriver avec un film, un livre que vous aimiez quand vous \u00e9tiez enfant.  Dans de telles conditions, la nostalgie est de moins en moins agr\u00e9able.  Et parfois, cela devient compl\u00e8tement incontr\u00f4lable.<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">Que faire si la nostalgie est hors de contr\u00f4le<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Malheureusement, la nostalgie peut devenir une maladie.  Parfois, elle absorbe une personne, la garde dans des souvenirs douloureux du pass\u00e9, qui deviennent \u00e0 chaque fois plus douloureux.<\/p>\n<p>T\u00f4t ou tard, vous devez vous s\u00e9parer de tout dans la vie.  Cela se produit en raison de la mort, de la d\u00e9localisation ou du d\u00e9veloppement naturel, des changements.  Peu importe \u00e0 quel point vous vous souvenez de l&rsquo;endroit o\u00f9 vous avez grandi, des personnes avec lesquelles vous \u00e9tiez amis, si vous y retournez maintenant, les m\u00eames \u00e9motions et sentiments ne seront pas l\u00e0.  Les ann\u00e9es ont pass\u00e9, vous avez chang\u00e9, ces gens ont chang\u00e9, le lieu lui-m\u00eame, son esprit, son atmosph\u00e8re, l&rsquo;humeur de la soci\u00e9t\u00e9 ont chang\u00e9.  Mais il arrive aussi qu&rsquo;il n&rsquo;y ait absolument nulle part o\u00f9 retourner et personne vers qui retourner.<\/p>\n<p>Ce sont ces souvenirs qui consument les gens.  Les personnes \u00e2g\u00e9es sont particuli\u00e8rement sujettes \u00e0 la nostalgie douloureuse.  Ils s&rsquo;ennuient souvent d&rsquo;une autre soci\u00e9t\u00e9, d&rsquo;un autre pays, d&rsquo;un autre r\u00e9gime.  Mais l&rsquo;impossibilit\u00e9 de rentrer seul ne suffit pas \u00e0 une nostalgie incontr\u00f4lable.  Elle se transforme en maladie si elle s&rsquo;accompagne d&rsquo;une forte insatisfaction du pr\u00e9sent, de son insignifiance.<\/p>\n<p>Si dans le pr\u00e9sent il n&rsquo;y a pas de joie, pas de nouvelles directives, alors une personne se livre de plus en plus aux souvenirs et finit par \u00eatre absorb\u00e9e par eux.  Apr\u00e8s tout, chaque retour \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 et \u00e0 la prise de conscience de la diff\u00e9rence entre le pr\u00e9sent et le pass\u00e9 entra\u00eene une douleur insupportable.<\/p>\n<p>Comment faire face \u00e0 la nostalgie pathologique ?  Cherchez des rep\u00e8res, des ancres dans la vraie vie.  Il est utile de se connecter avec d&rsquo;autres personnes qui peuvent \u00eatre nostalgiques de la m\u00eame \u00e9poque.  Ensemble, vous pouvez organiser des excursions, des projections de films ou d&rsquo;autres activit\u00e9s qui aident \u00e0 relier le pass\u00e9 et le pr\u00e9sent.  Le groupe m\u00eame de personnes partageant les m\u00eames id\u00e9es que l&rsquo;on trouve dans le pr\u00e9sent sera un excellent point de r\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">\u00c9pilogue<\/span><\/h2>\n<p>Ainsi, la nostalgie est un bricoleur, l&rsquo;un des outils les plus accessibles d&rsquo;auto-assistance psychologique, d&rsquo;autor\u00e9gulation.  C&rsquo;est comme une psychoth\u00e9rapie d&rsquo;urgence : pendant quelques minutes pour arriver \u00e0 l&rsquo;endroit o\u00f9 la personne \u00e9tait heureuse, forte, d\u00e9cisive, r\u00e9ussie, puis, recharg\u00e9e en \u00e9nergie, en se souvenant de soi comme \u00e7a, commencez une lutte avec le pr\u00e9sent.  Mais il est important de ne pas laisser la nostalgie devenir incontr\u00f4lable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous nous livrons tous parfois \u00e0 des souvenirs. 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