{"id":5280,"date":"2021-12-27T07:58:37","date_gmt":"2021-12-27T07:58:37","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-fr\/2021\/comment-saimer-et-augmenter-son-estime-de-soi\/"},"modified":"2021-12-27T08:10:47","modified_gmt":"2021-12-27T08:10:47","slug":"comment-saimer-et-augmenter-son-estime-de-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/fr\/all-articles-fr\/2021\/comment-saimer-et-augmenter-son-estime-de-soi\/","title":{"rendered":"Comment s’aimer et augmenter son estime de soi"},"content":{"rendered":"

En fin de compte, avec une seule personne, nous passons toute notre vie – avec nous-m\u00eames. Et ce serait tr\u00e8s \u00e9trange de vivre avec une personne mal-aim\u00e9e. L’amour de soi sain, l’acceptation de soi est la base pour interagir avec le monde, construire une carri\u00e8re et une famille, et des amiti\u00e9s. L’amour-propre est souvent associ\u00e9 \u00e0 une faible estime de soi, une image inad\u00e9quate du \u00ab je \u00bb d’une personne. Comment s’aimer et s’accepter ? Reconsid\u00e9rez toute votre vie et changez votre fa\u00e7on de penser.<\/span>
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D’o\u00f9 vient l’aversion de soi ?<\/span><\/h2>\n

La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de savoir d’o\u00f9 vient le d\u00e9go\u00fbt de soi. Qu’est-ce qui ne vous convient pas exactement ? Quelles normes visez-vous? Qui vous a parl\u00e9 des inconv\u00e9nients, qu’en pensez-vous ?<\/p>\n

Si vous \u00eates accabl\u00e9 par les erreurs du pass\u00e9, vous devez les corriger. Pour comprendre que la situation ne peut pas \u00eatre chang\u00e9e, mais vous pouvez apprendre de cette exp\u00e9rience et ne pas la r\u00e9p\u00e9ter. Tous les gens font des erreurs. Sans cela, l’existence est impossible. Celui qui ne fait rien ne se trompe pas.<\/p>\n

Il y a 3 principaux domaines de raisons pour le d\u00e9go\u00fbt de soi :<\/p>\n

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  1. Parents. Malheureusement, le style parental est parfois fatal \u00e0 l’enfant. Si l’enfant devait m\u00e9riter l’amour de ses parents, r\u00e9ussir dans tout, r\u00e9pondre aux exigences, alors il y a une forte probabilit\u00e9 de non-acceptation de lui-m\u00eame \u00e0 l’avenir.<\/li>\n
  2. L’\u00e9cole. Les camarades d’enfance sont souvent violents. Peu importe \u00e0 quel point vous essayez, vous pouvez toujours trouver une raison pour \u00ab\u00a0harc\u00e8lement\u00a0\u00bb. Consid\u00e9rez si la racine du probl\u00e8me est l\u00e0.<\/li>\n
  3. Relation difficile, premier amour. Parfois, l’estime de soi d’une personne est pi\u00e9tin\u00e9e par son \u00eatre cher. Si vous \u00e9tiez dans une relation difficile, o\u00f9 vous \u00e9tiez humili\u00e9, bouscul\u00e9, inculqu\u00e9 de complexes, alors, probablement, le probl\u00e8me vient de l\u00e0.<\/li>\n<\/ol>\n

    Dans certains cas, plusieurs raisons affectent \u00e0 la fois. Et ce n’est pas surprenant. Dans l’enfance, les parents lancent un sc\u00e9nario avec leur \u00e9ducation, selon lequel l’enfant va dans le futur. Par cons\u00e9quent, les probl\u00e8mes \u00e0 l’\u00e9cole et les relations sont destructeurs et toute la vie ne s’additionne pas.<\/p>\n

    D’une mani\u00e8re ou d’une autre, vous devez trouver la raison exacte, la nommer et l’admettre. Pour les contrevenants, trouvez des excuses et pardonnez. Sc\u00e9nario – changement.<\/p>\n

    Ne vous culpabilisez pas. La situation ne s’am\u00e9liorera pas, au contraire, elle s’aggravera. Mais ne vous apitoyez pas trop sur vous-m\u00eame non plus. Votre t\u00e2che est d’\u00e9valuer sobrement la situation et vous-m\u00eame, d’\u00e9laborer un plan de changement. Oui, vous ne pouvez pas simplement affecter l’estime de soi ou l’amour de soi. Vous devez changer toute votre vie, tout vous-m\u00eame.<\/p>\n

    L’amour-propre n’est pas l’\u00e9go\u00efsme. C’est l’harmonie avec vous-m\u00eame et le monde qui vous entoure, le respect de soi et la confiance en soi. \u00c0 son tour, cela a \u00e0 voir avec la conscience de soi et son produit – le concept de soi. Je pense que le probl\u00e8me se situe quelque part l\u00e0-dedans.<\/p>\n

    Pourquoi tu peux t’aimer<\/span><\/h2>\n

    Pour que l’amour soit ad\u00e9quat et fort, vous devez vous concentrer sur le monde int\u00e9rieur et non sur l’ext\u00e9rieur. L’apparence, si elle n’est pas satisfaite, peut \u00eatre adopt\u00e9e ou modifi\u00e9e. Mais s’aimer pour son apparence n’en vaut pas la peine.<\/p>\n

    L’amour-propre en tant que personne ind\u00e9pendante et autosuffisante, une unit\u00e9, semble plus ad\u00e9quat. R\u00e9alisez que vous n’avez pas besoin d’\u00eatre compl\u00e9t\u00e9, car vous-m\u00eame \u00eates entier. Ni un partenaire dans une relation, ni une nouvelle voiture ou de nouveaux v\u00eatements ne vous aideront \u00e0 tomber amoureux de vous-m\u00eame. En r\u00e9alit\u00e9, l’alt\u00e9ration de l’ext\u00e9rieur est une voie sans issue.<\/p>\n

    En g\u00e9n\u00e9ral, vous devez vous aimer pour le fait m\u00eame de l’existence, valoriser et respecter votre vie. Mais pour la r\u00e9alisation de soi, cela, bien s\u00fbr, ne suffit pas. Puis vient le discours :<\/p>\n