{"id":5412,"date":"2021-12-27T09:59:39","date_gmt":"2021-12-27T09:59:39","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-fr\/2021\/protection-psychologique-types-types-mecanismes-de-protection-de-la-personnalite\/"},"modified":"2021-12-27T10:07:00","modified_gmt":"2021-12-27T10:07:00","slug":"protection-psychologique-types-types-mecanismes-de-protection-de-la-personnalite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/fr\/all-articles-fr\/2021\/protection-psychologique-types-types-mecanismes-de-protection-de-la-personnalite\/","title":{"rendered":"Protection psychologique : types, types, m\u00e9canismes de protection de la personnalit\u00e9"},"content":{"rendered":"

Parfois, la vie nous r\u00e9serve de mauvaises surprises. Se retrouvant dans une situation probl\u00e9matique dont il ne voit pas d’issue, une personne vit souvent de fortes exp\u00e9riences n\u00e9gatives. S’ils sont si graves ou prolong\u00e9s qu’ils menacent la sant\u00e9 mentale, alors les m\u00e9canismes de d\u00e9fense psychologique sont activ\u00e9s. C’est ainsi que notre cerveau emp\u00eache l’action destructrice des \u00e9motions n\u00e9gatives.<\/span>
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Qu’est-ce que la d\u00e9fense psychologique<\/span><\/h2>\n

Pour la premi\u00e8re fois, diff\u00e9rents types de d\u00e9fenses psychologiques et leur action ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9crits par Z. Freud. Une place importante dans sa th\u00e9orie est occup\u00e9e par le probl\u00e8me du conflit entre \u00ab \u00e7a \u00bb et \u00ab je \u00bb, entre les d\u00e9sirs refoul\u00e9s ou inconscients de l’inconscient et le contr\u00f4le social de la conscience. L’incapacit\u00e9 \u00e0 satisfaire ces d\u00e9sirs, leur contradiction avec les normes de la soci\u00e9t\u00e9 ou la r\u00e9alit\u00e9 objective, am\u00e8ne une personne \u00e0 ressentir de l’inconfort, de l’anxi\u00e9t\u00e9 et souvent des exp\u00e9riences encore plus fortes. L’insatisfaction croissante et les conflits internes peuvent entra\u00eener de graves probl\u00e8mes psychologiques et m\u00eame des maladies.<\/p>\n

Dans cette situation, les moyens de d\u00e9fense psychologique d\u00e9velopp\u00e9s au cours des mill\u00e9naires d’\u00e9volution entrent en vigueur. Il s’agit d’une r\u00e9action inconsciente et mal contr\u00f4l\u00e9e de d\u00e9stabilisation interne. Un comportement d\u00e9fensif semble souvent \u00e9trange et illogique, m\u00eame pour la personne elle-m\u00eame, sans parler de son entourage. Mais pendant un certain temps, cela aide \u00e0 affaiblir les exp\u00e9riences d\u00e9sagr\u00e9ables, \u00e0 bloquer les conflits internes et \u00e0 stabiliser le psychisme.<\/p>\n

Types de m\u00e9canismes de d\u00e9fense selon Z. Freud<\/span><\/h2>\n

La protection psychologique ne r\u00e9sout jamais les probl\u00e8mes qui se sont pos\u00e9s, elle aide \u00e0 les \u00e9viter, cr\u00e9e l’illusion que tout est normal. Cependant, pour l’harmonisation temporaire des relations humaines avec le monde et soi-m\u00eame, cela convient. Et Freud a d\u00e9crit 8 types de d\u00e9fense psychologique, qui se manifestent dans diff\u00e9rentes conditions et fonctionnent de diff\u00e9rentes mani\u00e8res.<\/p>\n

\u00e9viction<\/span><\/h3>\n

C’est l’une des d\u00e9fenses psychologiques les plus courantes. Si les pens\u00e9es semblent inacceptables et effrayent la personne elle-m\u00eame, et que les d\u00e9sirs ne peuvent \u00eatre satisfaits, alors ils sont supprim\u00e9s et d\u00e9plac\u00e9s au niveau de l’inconscient. Une personne, pour ainsi dire, ne veut manifestement pas ce pour quoi elle s’effor\u00e7ait, mais n’a pas pu l’obtenir.<\/p>\n

Un jeune homme d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment amoureux peut volontiers et souvent parler \u00e0 ses amis des lacunes de son (comme il le croit, ancien) bien-aim\u00e9. L’enfant, qui a eu du mal \u00e0 vivre le d\u00e9part de la m\u00e8re, a pouss\u00e9 son image hors de conscience et l’a \u00ab oubli\u00e9e \u00bb. Et quand la maman revient, le b\u00e9b\u00e9 refuse de la reconna\u00eetre, pleure et ne prend pas contact.<\/p>\n

L’effet de l’oubli imaginaire accompagne bien souvent le refoulement. Ainsi, une personne qui se retrouve sur les lieux d’une catastrophe ou qui a perdu un \u00eatre cher peut oublier les d\u00e9tails de cet \u00e9v\u00e9nement traumatisant, ramenant des souvenirs trop difficiles au niveau de l’inconscient.<\/p>\n

Cependant, le refoulement n’est jamais complet, des souvenirs difficiles, des d\u00e9sirs et des pens\u00e9es interdits s’efforcent de surmonter la barri\u00e8re psychologique et d’\u00e9clater au niveau de la conscience. Pour les contenir, une personne doit d\u00e9penser beaucoup d’\u00e9nergie, elle souffre donc souvent de diverses maladies : hypertension, gastrite, n\u00e9vrodermite, arthrite, etc. Encore plus souvent, le refoulement provoque le d\u00e9veloppement de n\u00e9vroses.<\/p>\n

Substitution<\/span><\/h3>\n

C’est aussi un m\u00e9canisme de d\u00e9fense psychologique assez courant. Il ressemble au refoulement, seulement lorsque le remplacement de l’\u00e9nergie du d\u00e9sir insatisfait n’est pas supprim\u00e9, mais transf\u00e9r\u00e9 vers un autre objet, plus accessible, moins dangereux, non associ\u00e9 \u00e0 des interdits moraux.<\/p>\n

L’effet de substitution est clairement visible dans le comportement des enfants. Un enfant puni par ses parents jette des jouets ou pousse sa petite s\u0153ur avec irritation. Un adolescent qui obtient une mauvaise note d\u00e9chire son cahier avec col\u00e8re. Ils sont offens\u00e9s par leurs parents et leurs professeurs, mais ces objets sont inaccessibles pour se venger, alors un autre objet est choisi pour soulager l’irritation et une substitution a lieu. Les adultes qui expriment leur insatisfaction vis-\u00e0-vis de la vie, du travail et du patron de leurs proches se comportent de la m\u00eame mani\u00e8re.<\/p>\n

Z. Freud a compris le terme \u00ab substitution \u00bb assez largement et, comme exemple de ce m\u00e9canisme de d\u00e9fense psychologique, a cit\u00e9 les r\u00eaves dans lesquels des d\u00e9sirs supprim\u00e9s sont actualis\u00e9s. Ils semblent s’accomplir, mais illusoires, dans les r\u00eaves.<\/p>\n

La substitution peut avoir une autre forme, d\u00e9crite d’apr\u00e8s Freud. Elle se manifeste par le transfert des besoins vers un autre objet. Ainsi, un homme peut transf\u00e9rer son besoin inassouvi d’amour et de confiance de sa femme dans la voiture. Il s’occupe d’elle, lui parle, lui donne un nom. Et une femme c\u00e9libataire satisfait son besoin de fonder une famille en s’entourant de chats.<\/p>\n

Projection<\/span><\/h3>\n<\/p>\n

Lorsque le d\u00e9sir est trop chaud pour \u00eatre abandonn\u00e9 et trop \u00ab faux \u00bb pour \u00eatre satisfait, le m\u00e9canisme de projection prend le relais. Ce d\u00e9sir est projet\u00e9 sur les autres, et ils apparaissent comme un objet de critique et de censure. Une personne, comme dans l’enfance, semble dire : \u00ab\u00a0Ce n’est pas moi qui suis mauvais, mais eux.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Je pense que tout le monde conna\u00eet l’image des grands-m\u00e8res sur le banc, \u00e9cumant \u00e0 la bouche, condamnant la \u00ab jeunesse d\u00e9prav\u00e9e \u00bb ? Les femmes \u00e2g\u00e9es ne sont plus disponibles, de sorte que l’amertume des souvenirs d’opportunit\u00e9s perdues est supprim\u00e9e \u00e0 l’aide de la projection. Et le mari infid\u00e8le devient soudain m\u00e9fiant et cherche un pr\u00e9texte pour accuser sa femme de trahison.<\/p>\n

Et souvent, ces traits de personnalit\u00e9 (paresse, non-obligation, tromperie, inconstance, etc.) qu’une personne condamne activement chez les autres lui sont inh\u00e9rents, seulement il ne veut pas l’admettre. Et pour se d\u00e9barrasser du douloureux sentiment de culpabilit\u00e9, il projette ses \u00ab p\u00e9ch\u00e9s \u00bb sur les autres.<\/p>\n

Rationalisation<\/span><\/h3>\n

Combien de fois, apr\u00e8s avoir commis un acte inconvenant, nous essayons de lui trouver une justification convaincante, de l’expliquer logiquement, de le justifier, en donnant des arguments apparemment tr\u00e8s raisonnables. Ce m\u00e9canisme de d\u00e9fense psychologique est appel\u00e9 rationalisation. De telles justifications \u00ab\u00a0logiques\u00a0\u00bb de l’acte n’ont rien \u00e0 voir avec la vraie raison, elles ont \u00e9t\u00e9 invent\u00e9es par une personne apr\u00e8s que l’acte a \u00e9t\u00e9 accompli. Mais en toute honn\u00eatet\u00e9, je dois dire qu’habituellement une personne ne se doute pas de la vraie raison, tellement elle est cach\u00e9e au niveau de l’inconscient.<\/p>\n

La rationalisation peut concerner non seulement l’inconduite, mais aussi l’\u00e9chec. Personne ne veut se sentir comme un perdant, alors les gens essaient de trouver une explication rationnelle \u00e0 cela. Un travail mal aim\u00e9 et mal pay\u00e9 se justifie par sa stabilit\u00e9, son calme, un bon climat psychologique, un patron peu exigeant, et le fait qu’il n’y a pas besoin de courir \u00e0 la recherche de quelque chose de plus prestigieux. N’importe quoi, juste pour ne pas admettre que vous \u00eates un perdant ou un paresseux.<\/p>\n

Inversion (\u00e9ducation r\u00e9active)<\/span><\/h3>\n

Le r\u00e9sultat de l’inversion est le d\u00e9sir de \u00ab\u00a0retourner\u00a0\u00bb. Si une personne ne peut pas obtenir ce qu’elle veut, alors elle le remplace par le contraire et s’en rend compte. L’illusion est cr\u00e9\u00e9e que le besoin est satisfait. Par exemple, l’inversion se produit souvent dans une situation d’amour non partag\u00e9.<\/p>\n

L’inversion s’effectue en deux \u00e9tapes, la premi\u00e8re \u00e9tant le d\u00e9placement. Un d\u00e9sir insatisfait, interdit ou une situation traumatisante est d’abord cach\u00e9 au niveau de l’inconscient. Mais m\u00eame l\u00e0, ils affectent une personne, provoquant des \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables. Par cons\u00e9quent, il existe un remplacement pour l’exact oppos\u00e9.<\/p>\n

Isolation<\/span><\/h3>\n

Incapable de faire face \u00e0 une situation d\u00e9favorable, une personne, pour ainsi dire, s’en s\u00e9pare, retire le n\u00e9gatif de la personnalit\u00e9. Cela vous permet de ne pas vous inqui\u00e9ter, face au m\u00eame probl\u00e8me insoluble tous les jours, mais cela peut conduire \u00e0 une double personnalit\u00e9. Et la position de l’autruche, cachant sa t\u00eate dans le sable, n’aide pas \u00e0 chercher une issue \u00e0 une situation difficile.<\/p>\n

R\u00e9gression<\/span><\/h3>\n

Dans des situations difficiles, se d\u00e9fendant de la n\u00e9cessit\u00e9 de r\u00e9soudre des probl\u00e8mes d\u00e9sagr\u00e9ables, une personne choisit souvent des formes de comportement et de communication primitives, r\u00e9agit comme un enfant: refuse de reconna\u00eetre la logique, se plaint, bl\u00e2me les autres, s’offusque des bagatelles, des scandales, est capricieuse, etc. L’ent\u00eatement, l’aspiration \u00e0 renverser les autorit\u00e9s et \u00e0 enfreindre les r\u00e8gles est aussi une manifestation de ce m\u00e9canisme de d\u00e9fense psychologique.<\/p>\n

De nombreuses mauvaises habitudes sont \u00e9galement qualifi\u00e9es de comportements r\u00e9gressifs : se ronger les ongles, fumer, etc. Dans les cas graves, \u00e0 la suite d’un traumatisme psychologique, une personne peut \u00ab\u00a0retomber en enfance\u00a0\u00bb – non seulement se comporter comme un mineur, mais aussi se sentir comme un.<\/p>\n

Sublimation<\/span><\/h3>\n<\/p>\n

C’est, pourrait-on dire, la premi\u00e8re forme de d\u00e9fense psychologique d\u00e9crite par Freud. Il est m\u00eame difficile de l’appeler une esp\u00e8ce distincte, car elle comprend des caract\u00e9ristiques de diff\u00e9rents m\u00e9canismes. La sublimation est la transformation de l’\u00e9nergie d’un d\u00e9sir inaccessible ou interdit en d’autres formes d’activit\u00e9 dans diff\u00e9rents domaines de la vie. Ainsi, les d\u00e9sirs sexuels sont souvent sublim\u00e9s en cr\u00e9ativit\u00e9 : en po\u00e9sie, en peinture, en sculpture. Mais la sph\u00e8re de l’activit\u00e9 politique et sociale est aussi un terrain propice \u00e0 la sublimation, puisqu’elle requiert une activit\u00e9 et un investissement d’\u00e9nergie de la part de l’individu.<\/p>\n

La sublimation aide non seulement \u00e0 se d\u00e9barrasser des d\u00e9sirs obsessionnels, mais emp\u00eache \u00e9galement l’influence n\u00e9gative de leur \u00e9nergie non r\u00e9alis\u00e9e. Sinon, la suppression des besoins et des instincts se manifeste dans les n\u00e9vroses, les psychoses, les complexes et les maladies psychosomatiques, par exemple les maladies cardiovasculaires.<\/p>\n

Z. Freud a identifi\u00e9 deux niveaux de d\u00e9fenses psychologiques :<\/p>\n