{"id":5424,"date":"2021-12-27T10:07:58","date_gmt":"2021-12-27T10:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-fr\/2021\/realisation-de-soi-concept-processus-types-et-methodes-en-psychologie\/"},"modified":"2021-12-27T10:14:11","modified_gmt":"2021-12-27T10:14:11","slug":"realisation-de-soi-concept-processus-types-et-methodes-en-psychologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/fr\/all-articles-fr\/2021\/realisation-de-soi-concept-processus-types-et-methodes-en-psychologie\/","title":{"rendered":"R\u00e9alisation de soi : concept, processus, types et m\u00e9thodes en psychologie"},"content":{"rendered":"

La vie ne consiste pas seulement \u00e0 manger de la nourriture, \u00e0 courir apr\u00e8s les marques de mode et \u00e0 gagner de l’argent pour tout cela. La vie est avant tout la formation et le d\u00e9veloppement de la personnalit\u00e9, la r\u00e9v\u00e9lation des caract\u00e9ristiques essentielles et du potentiel d’une personne. En psychologie, ce processus est souvent appel\u00e9 r\u00e9alisation de soi, c’est-\u00e0-dire l’acquisition de son propre \u00ab\u00a0moi\u00a0\u00bb, la r\u00e9alisation de toutes ses ressources : talents, capacit\u00e9s, opportunit\u00e9s.<\/span>
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L’essence de la r\u00e9alisation de soi. C. La th\u00e9orie de Rogers<\/span><\/h2>\n

Le concept de \u00ab\u00a0r\u00e9alisation de soi\u00a0\u00bb est le principal de la psychologie humaniste – l’une des principales directions de la science psychologique moderne. Il a d’abord \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 par l’un des fondateurs de cette tendance, le psychologue am\u00e9ricain K. Rogers.<\/p>\n

De son point de vue, le besoin de r\u00e9alisation de soi est inh\u00e9rent \u00e0 chaque personne depuis la naissance, et c’est la force motrice derri\u00e8re tout le d\u00e9veloppement de la personnalit\u00e9. La soci\u00e9t\u00e9 peut aider ou entraver la r\u00e9alisation du potentiel inn\u00e9, mais pas le d\u00e9finir.<\/p>\n

Toutes les personnes ont des capacit\u00e9s et des capacit\u00e9s naturelles, et l’objectif principal de toute personne est leur manifestation maximale. C’est la r\u00e9alisation de soi, qui en psychologie est consid\u00e9r\u00e9e comme la pleine r\u00e9v\u00e9lation du potentiel de l’individu et l’inclusion dans l’activit\u00e9 active de toutes ses capacit\u00e9s et talents. Ce n’est que dans ce cas qu’une personne peut se sentir comme une personne \u00e0 part enti\u00e8re et harmonieuse, elle doit s’efforcer d’y parvenir.<\/p>\n

Le processus de r\u00e9alisation de soi n’a pas de limite d’\u00e2ge et dure toute une vie, car il n’y a pas de limite \u00e0 la perfection. Du point de vue de K. Rogers, il ne s’agit pas seulement d’une croissance mentale constante, mais aussi du d\u00e9veloppement du potentiel personnel, lorsqu’\u00e0 chaque nouvelle \u00e9tape, de plus en plus d’opportunit\u00e9s de r\u00e9alisation de soi sont r\u00e9v\u00e9l\u00e9es \u00e0 une personne. Par cons\u00e9quent, en psychologie, il est d’usage de parler d’une personnalit\u00e9 qui se r\u00e9alise, en soulignant qu’il ne s’agit pas d’une \u00e9tape termin\u00e9e, mais d’un d\u00e9veloppement personnel constant.<\/p>\n

Une personne se forme progressivement comme une personnalit\u00e9 harmonieuse et dou\u00e9e, utile non seulement pour elle-m\u00eame, mais aussi pour la soci\u00e9t\u00e9. Et il n’attend pas que la soci\u00e9t\u00e9 lui impose des exigences strictes ou propose des domaines pour la r\u00e9alisation de ses capacit\u00e9s. Dans le processus de r\u00e9alisation de soi, l’individu a des motivations et des incitations internes. Il ma\u00eetrise de nouveaux types d’activit\u00e9s, acquiert de nouvelles connaissances et comp\u00e9tences, s’implique activement dans la vie professionnelle et sociale, car c’est sa nature. La personnalit\u00e9 auto-r\u00e9alisatrice vit tr\u00e8s riche et int\u00e9ressante, car elle a de nombreux passe-temps, plans, projets, id\u00e9es, amis.<\/p>\n

Si la r\u00e9alisation de soi est un besoin fondamental de toute personne, alors pourquoi la masse des gens ne s’y efforce-t-elle pas\u00a0? Un autre des fondateurs de la psychologie humaniste A. Maslow r\u00e9pond \u00e0 cette question.<\/p>\n

Hi\u00e9rarchie des besoins, ou le chemin de la r\u00e9alisation de soi<\/span><\/h2>\n

Le besoin de r\u00e9alisation de soi, bien que le plus \u00e9lev\u00e9, n’est pas le seul besoin humain. Du point de vue d’A. Maslow, la question de sa satisfaction ne se pose que lorsque et si les besoins des niveaux inf\u00e9rieurs sont satisfaits. Ce psychologue a formul\u00e9 le principe d’une hi\u00e9rarchie ou pyramide des besoins, qui ont pour fonction de motiver le d\u00e9veloppement de la personnalit\u00e9. Il y a cinq niveaux dans cette pyramide :<\/p>\n

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  1. Niveau physiologique. Il contient tous les besoins naturels et biologiques : nourriture, eau, chaleur, partenaire biologique, sant\u00e9, etc.).<\/li>\n
  2. Le niveau de s\u00e9curit\u00e9 n’est pas seulement le besoin d’absence de menace pour la vie et la sant\u00e9, mais aussi le besoin de tranquillit\u00e9 d’esprit, de confiance en l’avenir, dans un travail bien r\u00e9mun\u00e9r\u00e9 ou dans un foyer confortable, dans la paix et la prosp\u00e9rit\u00e9 .<\/li>\n
  3. Niveau social. Il contient les besoins d’un environnement social confortable, d’amis, de proches, de famille.<\/li>\n
  4. Le niveau d’estime de soi est le besoin d’estime de soi, d’acceptation de soi et de fiert\u00e9 des r\u00e9sultats de ses activit\u00e9s.<\/li>\n
  5. Niveau d’auto-actualisation. A ce niveau, selon A. Maslow, se trouvent les besoins de cr\u00e9ativit\u00e9 et d’activit\u00e9s socialement approuv\u00e9es, d’harmonie et de beaut\u00e9 personnelles, pour la r\u00e9alisation la plus compl\u00e8te possible de son propre \u00ab je \u00bb.<\/li>\n<\/ol>\n

    Si vous construisez une hi\u00e9rarchie des besoins sous la forme d’une pyramide, alors la r\u00e9alisation de soi sera tout en haut, et elle est bas\u00e9e sur des niveaux de plus en plus bas. Ceci est tr\u00e8s important, car une personne ne pense aux besoins d’un niveau sup\u00e9rieur que si les niveaux inf\u00e9rieurs sont satisfaits. Il ne faut pas s’attendre non seulement \u00e0 un d\u00e9veloppement harmonieux, mais aussi au respect de soi d’une personne affam\u00e9e qui n’a pas de logement normal. Et il commence \u00e0 penser \u00e0 la famille pas avant d’avoir trait\u00e9 les deux premiers niveaux.<\/p>\n

    Mais cela ne nie pas l’importance du niveau le plus \u00e9lev\u00e9 auquel il faut tendre. De plus, A. Maslow n’appelait qu’une personne ayant atteint le niveau de r\u00e9alisation de soi une personne psychologiquement saine.<\/p>\n

    La r\u00e9alisation de soi en tant que processus<\/span><\/h2>\n<\/p>\n

    Et pourtant, il n’est pas clair pourquoi il y a tant de gens apparemment assez prosp\u00e8res, \u00ab\u00a0arrang\u00e9s\u00a0\u00bb, qui ne pensent m\u00eame pas \u00e0 la r\u00e9alisation de soi, mais suivent simplement le courant ? Se sentent-ils bien quand m\u00eame ? Ou, peut-\u00eatre, pas tr\u00e8s bien, et un sentiment d’insatisfaction les ronge, mais ils ne savent pas et ne comprennent pas quoi et comment changer dans la vie. Comment s’engager sur le chemin de la r\u00e9alisation de soi, arr\u00eater d’attendre \u00ab\u00a0demain\u00a0\u00bb (ou lundi), et commencer \u00e0 vivre dans ce \u00ab\u00a0demain\u00a0\u00bb ?<\/p>\n

    La psychologie humaniste a des r\u00e9ponses \u00e0 ces questions. A. Maslow d\u00e9crit un certain nombre de moyens ou de conditions possibles pour la r\u00e9alisation de soi\u00a0:<\/p>\n

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    1. Vivre et vivre tout ce qui vous arrive, sans vous \u00e9loigner de ce qui se passe et sans vous cacher la t\u00eate dans le sable. Il faut se rappeler que la r\u00e9alisation de soi pr\u00e9suppose la pl\u00e9nitude de la vie dans toutes ses manifestations.<\/li>\n
    2. Comprendre la vie comme un choix constant d’options de chemin, d’actions, de relations avec les gens. Ne craignez pas le besoin de choisir et appr\u00e9ciez que son opportunit\u00e9 n’est disponible qu’\u00e0 une personne libre.<\/li>\n
    3. La r\u00e9alisation de soi n’est pas seulement la libert\u00e9 de choix, mais aussi la responsabilit\u00e9 de celui-ci, de tout ce qui vous arrive et de votre environnement. Comprenez que la responsabilit\u00e9 n’est pas un fardeau, mais un avantage et un avantage social d’une personne adulte libre.<\/li>\n
    4. La responsabilit\u00e9 envers soi-m\u00eame et la soci\u00e9t\u00e9 se conjugue avec l’ind\u00e9pendance – jugements, pens\u00e9es, opinions, actions. Une personne ind\u00e9pendante est libre et la r\u00e9alisation de soi est impossible sans libert\u00e9.<\/li>\n
    5. Ayez confiance en vous, votre exp\u00e9rience, votre opinion, votre position.<\/li>\n
    6. La r\u00e9alisation de soi est un processus cr\u00e9atif. Et la jouissance de la cr\u00e9ativit\u00e9, l’exp\u00e9rience de l’extase de l’inspiration est sa condition importante.<\/li>\n
    7. La conscience de tous leurs probl\u00e8mes, y compris mentaux et physiques, et la capacit\u00e9 de trouver la force de les surmonter, sans se cacher derri\u00e8re la barri\u00e8re de la protection psychologique.<\/li>\n<\/ol>\n

      M\u00eame si la r\u00e9alisation de soi n’est pas du tout facile, ce processus se d\u00e9roule de diff\u00e9rentes mani\u00e8res – pour quelqu’un, cela semble naturel et facile, comme si une personne avan\u00e7ait et s’\u00e9levait sans rencontrer de probl\u00e8mes. Et pour certains, la r\u00e9alisation de soi est associ\u00e9e \u00e0 de graves probl\u00e8mes intrapersonnels et \u00e0 des conflits sociaux.<\/p>\n

      Types de r\u00e9alisation de soi<\/span><\/h2>\n

      La r\u00e9alisation de soi est non seulement difficile, mais aussi un processus tr\u00e8s individuel. Vous pouvez dire: combien de personnes, il y a tellement d’options, car c’est la divulgation du potentiel personnel. Cependant, il existe \u00e9galement des moments communs dans le processus de r\u00e9alisation de soi, et ils nous permettent d’en distinguer plusieurs types.<\/p>\n

      Superficiel et profond<\/span><\/h3>\n

      Le superficiel est plus courant et implique l’actualisation d’une vari\u00e9t\u00e9 de traits de personnalit\u00e9 sans leur analyse et \u00e9valuation critiques. Il s’agit d’une libre expression de soi, dans laquelle les \u00ab\u00a0talents\u00a0\u00bb meilleurs et socialement acceptables d’un individu ne peuvent pas toujours \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s. Apr\u00e8s tout, chaque personne est un alliage complexe de propri\u00e9t\u00e9s bonnes et mauvaises, positives et n\u00e9gatives. Ici, la r\u00e9alisation superficielle de soi ne concerne pas la compr\u00e9hension de leur signification sociale. En termes simples : ce qui s’est d\u00e9velopp\u00e9 s’est d\u00e9velopp\u00e9.<\/p>\n

      Deep, au contraire, est le r\u00e9sultat d’une introspection et d’une \u00e9valuation de son potentiel non seulement en termes de niveau, mais aussi en termes de signification sociale. La r\u00e9alisation de soi profonde est toujours une croissance, un d\u00e9veloppement progressif et progressif avec l’identification et la divulgation de tout le meilleur d’une personne, ces qualit\u00e9s qui assurent l’efficacit\u00e9 et la productivit\u00e9 de son d\u00e9veloppement et de son interaction avec la soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

      Harmonieux et probl\u00e9matique<\/span><\/h3>\n<\/p>\n

      Il est bon que le processus de socialisation ne soit pas seulement activement men\u00e9 par l’individu lui-m\u00eame, mais qu’il soit \u00e9galement soutenu par la soci\u00e9t\u00e9. Et c’est absolument merveilleux si une personne, dans sa prime jeunesse, d\u00e9cidait de la sph\u00e8re de r\u00e9alisation de ses talents et de ses capacit\u00e9s. Il sait clairement ce qu’il veut et va droit au but fix\u00e9, se r\u00e9jouissant de chacun de ses succ\u00e8s et percevant les \u00e9checs comme une exp\u00e9rience utile.<\/p>\n

      Mais malheureusement, tout le monde n’a pas une r\u00e9alisation de soi aussi harmonieuse. Souvent, une personne se pr\u00e9cipite \u00e0 la recherche d’elle-m\u00eame, le moyen de r\u00e9aliser son potentiel personnel. Et il \u00e9choue parce qu’il ne parvient pas \u00e0 trouver le bon chemin et est d\u00e9\u00e7u de ses capacit\u00e9s et de ses avantages pour la soci\u00e9t\u00e9. Tout cela peut devenir une source de graves probl\u00e8mes mentaux, et une personnalit\u00e9 aussi agit\u00e9e est en contradiction avec la soci\u00e9t\u00e9. La cr\u00e9ativit\u00e9 de cette personne n’est souvent pas accept\u00e9e par la soci\u00e9t\u00e9 et l’espoir de r\u00e9ussite n’est pas justifi\u00e9.<\/p>\n

      Peut-\u00eatre que l’individu a choisi le mauvais chemin, le mauvais domaine d’activit\u00e9, ou que son psychisme n’est pas capable de faire face \u00e0 la charge qui lui est confi\u00e9e. Vous ne pouvez pas r\u00e9ussir en sautant trois marches – c’est le moyen le plus simple de tr\u00e9bucher et de tomber.<\/p>\n

      Actif et prudent<\/span><\/h3>\n

      Ces deux types ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9crits par diff\u00e9rents leaders de la psychologie humaniste. L’actif a \u00e9t\u00e9 d\u00e9crit et soutenu par A. Maslow, et K. Roger a estim\u00e9 que le plus acceptable \u00e9tait prudent.<\/p>\n

      Quelle est la diff\u00e9rence entre eux? Dans la r\u00e9alisation de soi active ou \u00e9nerg\u00e9tique, une personne avance, surmontant rapidement les difficult\u00e9s. Il veut r\u00e9aliser son potentiel et son succ\u00e8s le plus rapidement possible. Les Russes disent de ces personnes qu’elles ont tout entre leurs mains ou qu’elles ont des semelles en mouvement. En effet, cette personne est capable non seulement de br\u00fbler, mais aussi d’enflammer les autres avec son \u00e9nergie et son enthousiasme.<\/p>\n

      Mais K. Roger croyait qu’un travail progressif et r\u00e9fl\u00e9chi sur soi, l’accumulation de potentiel interne, des ressources pour un bond en avant est beaucoup plus utile pour une personne. Une telle personne peut bouger plus lentement, mais elle fait moins d’erreurs et, par cons\u00e9quent, sur la voie du succ\u00e8s, elle d\u00e9passe souvent celles qui sont trop chaudes et \u00e9nergiques.<\/p>\n

      Probablement, si l’objectif est de cr\u00e9er une classification des types de r\u00e9alisation de soi, alors beaucoup plus d’entre eux pourraient \u00eatre distingu\u00e9s. Mais en psychologie, personne ne s’est encore fix\u00e9 cet objectif.<\/p>\n

      Quel genre de personne qui se r\u00e9alise ?<\/span><\/h2>\n

      En r\u00e9sum\u00e9, d\u00e9couvrons qui peut \u00eatre appel\u00e9 une personne qui se r\u00e9alise ? Eh bien, nous allons peut-\u00eatre essayer cette image. Vous \u00eates certainement une telle personne si vous :<\/p>\n