{"id":5871,"date":"2021-12-31T08:23:57","date_gmt":"2021-12-31T08:23:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/psychologie\/relations-interpersonnelles\/2021\/enfant-adulte-parent-description-de-la-theorie-de-berne-en-psychologie\/"},"modified":"2021-12-31T13:41:41","modified_gmt":"2021-12-31T13:41:41","slug":"enfant-adulte-parent-description-de-la-theorie-de-berne-en-psychologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/fr\/psychologie\/relations-interpersonnelles\/2021\/enfant-adulte-parent-description-de-la-theorie-de-berne-en-psychologie\/","title":{"rendered":"Enfant, adulte, parent &#8211; description de la th\u00e9orie d&rsquo;E. Berne en psychologie"},"content":{"rendered":"<p>La th\u00e9orie du psychologue et psychiatre am\u00e9ricain E. Berne r\u00e9v\u00e8le les sp\u00e9cificit\u00e9s du travail du subconscient humain et de la psych\u00e9, explique les origines des actions des gens et les raisons des diff\u00e9rentes r\u00e9actions face aux m\u00eames situations.  Selon la th\u00e9orie de l&rsquo;auteur, en chaque personne il y a un Enfant, un Adulte et un Parent, ou trois \u00ab\u00a0moi\u00a0\u00bb, trois \u00e9tats du moi.  Toute interaction humaine est un jeu de l&rsquo;un des trois personnages.  Pour le bien-\u00eatre mental, l&rsquo;\u00e9quilibre des trois Egos est important, mais le r\u00f4le de l&rsquo;Adulte est quelque peu renforc\u00e9.<span id=\"more-1874\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">Br\u00e8ve essence de la th\u00e9orie<\/span><\/h2>\n<p>Dans la th\u00e9orie de l&rsquo;analyse transactionnelle, l&rsquo;unit\u00e9 de communication est la transaction (stimulus et r\u00e9ponse).  La ligne Parent-Parent est n\u00e9cessaire pour les conversations informelles, les potins.  Adulte-Adulte &#8211; travail, relation d&rsquo;affaires.  Enfant-Enfant &#8211; pour les sentiments et l&rsquo;amour.  Lorsque les transactions co\u00efncident, la communication prend beaucoup de temps.  La violation des transactions provoque des d\u00e9saccords, des conflits et une interaction psychologique inad\u00e9quate (tutelle, tyrannie, manipulation, suppression, caprices).<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">Enfant<\/span><\/h2>\n<p>Enfant &#8211; \u00ab\u00a0Je veux\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0J&rsquo;aime\u00a0\u00bb.  Inutile de d\u00e9crire quoi que ce soit ici, il suffit de rappeler les caract\u00e9ristiques comportementales classiques des enfants : les vraies \u00e9motions ne sont jamais cach\u00e9es, elles dictent des mots et des actions.  Que font les enfants d&rsquo;autre ?  Ils sont capricieux, espi\u00e8gles, pleurent, rient, prennent peur, s&rsquo;offusquent.  Leur vocabulaire diff\u00e8re dans les expressions :<\/p>\n<ul>\n<li>je veux, je ne veux pas ;<\/li>\n<li>super;<\/li>\n<li>fatigu\u00e9;<\/li>\n<li>quand tout cela se terminera-t-il\u00a0;<\/li>\n<li>au diable ;<\/li>\n<li>je ne serai jamais d&rsquo;accord;<\/li>\n<li>Je t&rsquo;aime \u00e0 la folie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>C&rsquo;est-\u00e0-dire que l&rsquo;enfant est gouvern\u00e9 par des \u00e9motions et des sentiments, qui se refl\u00e8tent imm\u00e9diatement dans le comportement et la communication.  L&rsquo;enfant est responsable de la spontan\u00e9it\u00e9, de l&rsquo;ing\u00e9niosit\u00e9, du charme (enfant naturel), mais en m\u00eame temps il peut \u00eatre capricieux, agressif, rebelle, pleurnichard, susceptible (enfant adaptatif).<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">Parent<\/span><\/h2>\n<p>Parent &#8211; \u00ab\u00a0doit\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0ne doit pas\u00a0\u00bb.  Lorsque le parent s&rsquo;\u00e9veille en nous, alors nous prenons une position de \u00ab\u00a0mains sur les hanches\u00a0\u00bb, pointons du doigt, exprimons du m\u00e9pris ou de la condescendance avec un sourire.  Le regard est lourd et dirig\u00e9 vers le bas.  La posture assise est d\u00e9tendue, le corps est l\u00e9g\u00e8rement renvers\u00e9.  Le parent d\u00e9fend toujours sa position, enseigne aux autres, se consid\u00e8re exclusivement \u00e0 droite.  Le lexique d&rsquo;une telle personne contient des expressions :<\/p>\n<ul>\n<li>Je ne tol\u00e9rerai pas cela.<\/li>\n<li>Vous vous trompez compl\u00e8tement.<\/li>\n<li>Faites comme je l&rsquo;ai dit.<\/li>\n<li>Vous \u00eates requis.<\/li>\n<li>C&rsquo;est interdit.<\/li>\n<li>Le fou comprend.<\/li>\n<li>Vous ne pouvez vraiment rien faire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le parent cherche toujours \u00e0 attraper l&rsquo;adversaire, \u00e0 r\u00e9v\u00e9ler des contradictions dans ses jugements, \u00e0 prouver que le locuteur a tort.  Il s&rsquo;appuie sur les informations re\u00e7ues dans l&rsquo;enfance de l&rsquo;environnement familial et social : normes, exigences, interdits.  \u00ab Faites comme je fais ou ne faites pas comme je fais, mais comme je dis \u00bb, telle est la position des parents.  Il contr\u00f4le et se soucie.  Lorsqu&rsquo;un parent est compl\u00e8tement bloqu\u00e9, une personne perd ses principes, oublie la moralit\u00e9 et les r\u00e8gles de comportement.<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">Adulte<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Adulte &#8211; \u00ab\u00a0appropri\u00e9\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0utile\u00a0\u00bb.  Ext\u00e9rieurement, une personne avec toute son apparence indique clairement la concentration sur l&rsquo;objet et le sujet de la conversation: elle se penche en avant avec int\u00e9r\u00eat, regarde directement l&rsquo;objet, ses yeux sont l\u00e9g\u00e8rement \u00e9largis ou r\u00e9tr\u00e9cis.  L&rsquo;attention et l&rsquo;int\u00e9r\u00eat sont \u00e9crits sur le visage.  Les expressions suivantes pr\u00e9valent :<\/p>\n<ul>\n<li>Probablement, je n&rsquo;ai pas bien compris, puisque vous ne m&rsquo;avez pas compris.<\/li>\n<li>Discutons-en.<\/li>\n<li>Veuillez r\u00e9p\u00e9ter une fois de plus.<\/li>\n<li>Comment aimez-vous cette proposition.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, un adulte c&rsquo;est un adulte : il r\u00e9sout de mani\u00e8re productive des situations probl\u00e9matiques, en raisonnant de mani\u00e8re sens\u00e9e.  C&rsquo;est agr\u00e9able de traiter avec lui, bien s\u00fbr, pour le m\u00eame adulte.<\/p>\n<p>Un adulte est la position la plus objective.  Cela ne d\u00e9pend pas du sc\u00e9nario \u00e9tabli dans l&rsquo;enfance.  C&rsquo;est ce que l&rsquo;homme a appris lui-m\u00eame.  Un adulte agit selon le principe \u00ab ici et maintenant \u00bb.  R\u00e9sout rationnellement un probl\u00e8me urgent.  Vous pouvez d\u00e9velopper ce r\u00f4le \u00e0 l&rsquo;infini, toute votre vie.<\/p>\n<p>Le blocage complet d&rsquo;un adulte conduit \u00e0 une incapacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9pondre aux changements du monde.  La pens\u00e9e humaine est responsable de ce r\u00f4le ; c&rsquo;est une caract\u00e9ristique personnelle de la collecte et de l&rsquo;analyse de l&rsquo;information.  L&rsquo;adulte d\u00e9velopp\u00e9 d\u00e9cide quels st\u00e9r\u00e9otypes de l&rsquo;enfant et du parent dans la situation actuelle \u00e0 d\u00e9sactiver et lesquels activer.<\/p>\n<h2><span id=\"i-5\">Exemples de non-concordance des r\u00f4les<\/span><\/h2>\n<p>Dans la vie, l&rsquo;inad\u00e9quation des r\u00f4les n&rsquo;est pas rare et, par cons\u00e9quent, des conflits surviennent.  Voici \u00e0 quoi cela pourrait ressembler dans diff\u00e9rents domaines.<\/p>\n<h3><span id=\"i-6\">Famille<\/span><\/h3>\n<p>Le mari de la position d&rsquo;un adulte demande : \u00ab Ch\u00e9ri, sais-tu o\u00f9 est ma cravate ?  La femme de la position d&rsquo;un parent r\u00e9pond : \u00ab O\u00f9 vous l&rsquo;avez laiss\u00e9.  Comme c&rsquo;est petit !\u00a0\u00bb<\/p>\n<h3><span id=\"i-7\">Dans les ventes<\/span><\/h3>\n<p>Du point de vue d&rsquo;un adulte, l&rsquo;acheteur demande : \u00ab Combien co\u00fbte cette robe ?  Le vendeur, irrit\u00e9 par la position d&rsquo;un parent, r\u00e9pond : \u00ab\u00a0Tu n&rsquo;as pas d&rsquo;yeux, tu ne le vois pas toi-m\u00eame ?\u00a0\u00bb<\/p>\n<h3><span id=\"i-8\">Au travail<\/span><\/h3>\n<p>Un jeune sp\u00e9cialiste demande l&rsquo;aide d&rsquo;un coll\u00e8gue ou d&rsquo;un leader du point de vue d&rsquo;un adulte : \u00ab Pourriez-vous me dire quel algorithme et quel programme est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;utiliser pour r\u00e9soudre ce probl\u00e8me ?  Et en r\u00e9ponse, il entend un parent irrit\u00e9 : \u00ab Il est grand temps de comprendre et de le savoir vous-m\u00eame.<\/p>\n<p>Dans les trois cas, une personne non pr\u00e9par\u00e9e qui ne conna\u00eet pas la th\u00e9orie des r\u00f4les commencera \u00e9galement \u00e0 jouer le r\u00f4le d&rsquo;un parent.  En cons\u00e9quence, des reproches et des r\u00e9clamations sans fin afflueront des deux c\u00f4t\u00e9s.  Mais si vous apprenez \u00e0 mener une analyse transactionnelle, \u00e0 identifier les positions des partenaires de communication, les conflits peuvent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s \u00e0 temps.<\/p>\n<h2><span id=\"i-9\">Comment utiliser la th\u00e9orie de Berne en communication<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Lorsque nous sommes \u00e9puis\u00e9s, excit\u00e9s, se tourner vers nous du point de vue d&rsquo;un adulte peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme une attaque contre notre enfant int\u00e9rieur.  Et qui d\u00e9fend les enfants ?  \u00c0 droite.  Les parents, mais ils offensent les enfants par inadvertance (ou volontairement).  Ainsi, enfants et parents se battront jusqu&rsquo;\u00e0 ce que quelqu&rsquo;un s&rsquo;en lasse, ou plut\u00f4t, jusqu&rsquo;\u00e0 ce que le corps de l&rsquo;un des participants d\u00e9faille (hyst\u00e9rie, hypertension, \u00e9vanouissement).<\/p>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, la suite de l&rsquo;histoire d\u00e9pend de la force d&rsquo;expression de chacun des r\u00f4les chez la personne.  Si le parent est faible, la personne affrontera le reproche en silence, avalera et partira en se plaignant du sort malheureux.  Cela ne change rien \u00e0 l&rsquo;essentiel : le probl\u00e8me restera sans solution.<\/p>\n<p>Si nous imaginons un groupe de participants \u00e0 la communication visuellement form\u00e9 (deux adultes, deux parents, deux enfants), alors la t\u00eate commence \u00e0 faire mal \u00e0 cause de ce bazar.  Mais le probl\u00e8me est que seuls les adultes qui ne sont pas entendus par-dessus les cris des parents et des enfants peuvent r\u00e9soudre les probl\u00e8mes de mani\u00e8re productive.  En cons\u00e9quence, le probl\u00e8me reste non r\u00e9solu ou est r\u00e9solu apr\u00e8s le scandale.  Mais alors pourquoi perdre du temps dessus ?  N&rsquo;est-il pas plus facile de r\u00e9pondre correctement \u00e0 votre adversaire tout de suite ?<\/p>\n<p>Les conflits, ou plut\u00f4t la r\u00e9solution des d\u00e9saccords, peuvent et doivent se faire du point de vue des adultes.  C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle un conflit productif, dont le but est de mieux se conna\u00eetre, de se comprendre et de trouver une solution commune.<\/p>\n<p>La flexibilit\u00e9 psychologique et la capacit\u00e9 d&rsquo;ob\u00e9ir ext\u00e9rieurement y contribueront.  L&rsquo;essentiel est que vous soyez d&rsquo;accord avec la demande qui vous est faite, puis complimentez votre adversaire et r\u00e9p\u00e9tez la demande.  Dans notre exemple avec une famille, cela peut ressembler \u00e0 ceci : le mari r\u00e9pondra qu&rsquo;il est vraiment comme un enfant, mais sa femme est intelligente, sait toujours o\u00f9 et ce qui se trouve, soign\u00e9e, et, bien s\u00fbr, l&rsquo;aidera \u00e0 trouver un attacher et lui apprendre \u00e0 maintenir l&rsquo;ordre.<\/p>\n<p>Ce n&rsquo;est pas une faiblesse, ce n&rsquo;est pas une humiliation de la dignit\u00e9 personnelle (probablement maintenant un enfant qui ne veut pas faire cela a parl\u00e9 en vous).  C&rsquo;est une manifestation de la flexibilit\u00e9 de l&rsquo;esprit et du psychisme, la r\u00e9ponse d&rsquo;un adulte pr\u00eat \u00e0 r\u00e9soudre rapidement et de mani\u00e8re constructive les probl\u00e8mes probl\u00e9matiques.  La flexibilit\u00e9 implique la capacit\u00e9 de r\u00e9organiser facilement et rapidement entre les r\u00f4les internes d&rsquo;adulte, d&rsquo;enfant et de parent.  Si cette mobilit\u00e9 est absente, alors on note :<\/p>\n<ul>\n<li>l&rsquo;impuissance d&rsquo;un adulte sous la domination d&rsquo;un parent ou d&rsquo;un enfant (j&rsquo;ai tout compris, mais je n&rsquo;ai rien pu faire) ;<\/li>\n<li>l&rsquo;indulgence d&rsquo;un parent avec un enfant (par exemple, la satisfaction de son \u00ab\u00a0d\u00e9sir\u00a0\u00bb dans le contexte d&rsquo;une situation financi\u00e8re ou d&rsquo;une c\u00e9l\u00e9bration faible, des pr\u00eats pour un mariage).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une personne flexible sait \u00eatre diff\u00e9rente :<\/p>\n<ul>\n<li>Au travail, privil\u00e9giez l&rsquo;adulte et emmenez l&rsquo;enfant \u00e0 la derni\u00e8re place.<\/li>\n<li>Entre amis dans un cadre informel ou avec un proche seul, il laissera libre cours \u00e0 son enfant int\u00e9rieur.<\/li>\n<li>Pour l&rsquo;accomplissement des traditions, des normes, un parent est n\u00e9cessaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>C&rsquo;est tr\u00e8s bien si le partenaire a aussi cette flexibilit\u00e9 psychologique.  Eh bien, si ce n&rsquo;est pas le cas, alors vous savez d\u00e9j\u00e0 comment y faire face.  Comment d\u00e9velopper un r\u00f4le d&rsquo;adulte dominant :<\/p>\n<ol>\n<li>Apprenez \u00e0 r\u00e9pondre rapidement aux premiers appels d&rsquo;un enfant ou d&rsquo;un parent, ne prenez pas de d\u00e9cisions automatiques, apprenez \u00e0 vous calmer et \u00e0 attendre.  L&rsquo;autor\u00e9gulation y contribuera.<\/li>\n<li>Entra\u00eenez-vous \u00e0 demander dans les moments de doute : \u00ab\u00a0Est-ce vrai\u00a0?\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0D&rsquo;o\u00f9 vient cette pens\u00e9e, ce d\u00e9sir\u00a0?\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Est-ce acceptable dans ce cas\u00a0?\u00a0\u00bb<\/li>\n<li>Lorsque vous \u00eates de mauvaise humeur, demandez-vous de quoi ou de qui l&rsquo;enfant int\u00e9rieur est contrari\u00e9.<\/li>\n<li>Apprenez \u00e0 repr\u00e9senter votre partenaire comme un adulte.  Pour ce faire, il suffit de r\u00e9pondre \u00e0 quelques reprises selon la m\u00e9thode d\u00e9crite ci-dessus, par exemple, au patron qui demande une t\u00e2che impossible et s&rsquo;exclame \u00ab\u00a0Vous trouvez vous-m\u00eame comment le faire, au final, qu&rsquo;est-ce que vous ici pour ! \u00bb : \u00ab Si je savais comment faire cela et que je pouvais penser aussi bien que vous, vous auriez \u00e9t\u00e9 un patron pendant longtemps, pas un subordonn\u00e9.  Alors comment fais-tu ?\u00a0\u00bb  Oui, il est possible que vous receviez encore quelques reproches, mais si vous gardez le m\u00eame bonhomme, alors il ne reste plus au patron qu&rsquo;\u00e0 descendre de la position de parent \u00e0 la position d&rsquo;adulte.  Ainsi, pour amener un partenaire \u00e0 la position d&rsquo;un adulte, vous devez \u00eatre d&rsquo;accord avec son reproche, puis poser une question.<\/li>\n<li>Ne regardez jamais de haut en bas.  Il est id\u00e9al pour regarder les yeux dans les yeux.  C&rsquo;est la position d&rsquo;un adulte.  Le parent regarde de haut en bas, qui, dans la th\u00e9orie de Berne, attaque toujours, revendique (m\u00eame si parfois il prend soin).  Il vaut mieux regarder un peu d&rsquo;en bas (c&rsquo;est un enfant qui s&rsquo;abandonne au pouvoir d&rsquo;un partenaire), mais se comporter comme un adulte.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"i-10\">\u00c9pilogue<\/span><\/h2>\n<p>Quelle est la diff\u00e9rence entre un conflit commercial constructif et un conflit destructeur ?  De mani\u00e8re constructive, les gens discutent des contradictions et essaient de comprendre le c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 pour une solution commune et une clarification de la v\u00e9rit\u00e9.  Dans un argument destructeur, les gens essaient de d\u00e9fendre leur point de vue et gagnent.  Mais pouvez-vous gagner ?  Y a-t-il des gagnants dans une famille bris\u00e9e, un licenciement ou une bagarre\u00a0?  Non.  Chaque partie se sentira d\u00e9sol\u00e9e pour elle-m\u00eame et sera consid\u00e9r\u00e9e comme trahie.<\/p>\n<p>L&rsquo;incapacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9soudre les conflits de mani\u00e8re psychologiquement comp\u00e9tente, \u00e0 \u00eatre flexible dans les r\u00f4les conduit au fait que les relations deviennent chroniquement tendues \u00e9motionnellement.  En cons\u00e9quence, soit ils se d\u00e9sint\u00e8grent, soit les participants contractent des maladies psychosomatiques et des n\u00e9vroses.  La th\u00e9orie de Berne est une base utile pour \u00e9tudier le probl\u00e8me des conflits (dans la famille, au travail, dans toute interaction interpersonnelle) et leur solution.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La th\u00e9orie du psychologue et psychiatre am\u00e9ricain E. 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