{"id":811,"date":"2021-12-08T09:45:37","date_gmt":"2021-12-08T09:45:37","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/sante\/2021\/18-signes-de-relations-interdependantes\/"},"modified":"2021-12-08T09:45:37","modified_gmt":"2021-12-08T09:45:37","slug":"18-signes-de-relations-interdependantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/fr\/sante\/2021\/18-signes-de-relations-interdependantes\/","title":{"rendered":"18 signes de relations interd\u00e9pendantes"},"content":{"rendered":"
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On parle beaucoup d’interd\u00e9pendance maintenant, et je peux dire que ce concept est souvent abus\u00e9, agitant sous un peigne toute manifestation d’\u00e9motions fortes et incontr\u00f4l\u00e9es dans les relations. Apr\u00e8s tout, jusqu’\u00e0 r\u00e9cemment, l’absorption de sentiments pour une autre personne s’appelait soit le grand amour, soit la passion, soit l’obsession, au pire\u2026 <\/span>De tout temps, les \u0153uvres d’art ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9es sur la vague d’une forte admiration pour quelqu’un ou sur la sublimation de la souffrance amoureuse. Apr\u00e8s tout, vous n’appellerez aucun chef-d’\u0153uvre d’importance mondiale \u00ab\u00a0le fruit de l’\u00c9tat interd\u00e9pendant\u00a0\u00bb, ou d\u00e9finirez l’intrigue classique comme un comportement interd\u00e9pendant\u00a0! En g\u00e9n\u00e9ral, je ne veux pas stigmatiser ce mot (maintenant populaire) tous d’affil\u00e9e : passion lumineuse, relations conflictuelles, amour sans partage, relations \u00e0 distance, r\u00e9partition non standard des fonds dans la famille et tout le reste qui ne rentre pas dans le notions bourgeoises du bonheur familial tranquille. Chacun de ces ph\u00e9nom\u00e8nes peut ou non faire partie d’une relation d’interd\u00e9pendance.<\/p>\n

Le terme \u00ab interd\u00e9pendance \u00bb fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un complexe symptomatique tr\u00e8s sp\u00e9cifique, qui d\u00e9crit les caract\u00e9ristiques d’une personne sujette \u00e0 des \u00e9tats persistants de d\u00e9pendance douloureuse \u00e0 l’\u00e9gard d’une personne en particulier (souffrant g\u00e9n\u00e9ralement de tout type de d\u00e9pendance) ou de relation avec elle. Ainsi, une tentative est faite de se d\u00e9finir comme personne par le besoin d’une autre personne, derri\u00e8re laquelle se cache un sentiment pathologique de \u00ab honte des d\u00e9munis \u00bb. L’interd\u00e9pendance implique n\u00e9cessairement des actions compulsives afin de contr\u00f4ler le comportement des autres, ainsi que leurs propres sentiments.<\/p>\n

Je ne pr\u00e9tendrai pas que ce ph\u00e9nom\u00e8ne est si courant aujourd’hui que certains qualifient m\u00eame l’addiction de fl\u00e9au du 21\u00e8me si\u00e8cle\u2026 (en revanche, je doute qu’elle l’\u00e9tait moins avant !) Il est extr\u00eamement rare de rencontrer une personne totalement exempte de comportements addictifs. Afin de comprendre ce probl\u00e8me et de diagnostiquer une tendance \u00e0 l’interd\u00e9pendance, je propose une liste de sympt\u00f4mes les plus caract\u00e9ristiques des relations interd\u00e9pendantes.<\/p>\n

    \n
  1. Vous manipulez souvent consciemment (ou involontairement) votre partenaire afin d’obtenir ce que vous voulez. Il vous est difficile de demander et de parler directement de ce que vous voulez, et sans le recevoir, vous vous sentez offens\u00e9.<\/li>\n
  2. Il est vraiment difficile pour vous d’accepter le fait que votre partenaire puisse avoir des plans et des intentions diff\u00e9rents des v\u00f4tres. Vous ne comprenez pas comment vous pouvez aimer quelque chose que vous n’aimez pas et appr\u00e9cier des choses que vous pensez indignes d’attention.<\/li>\n
  3. Vous n’appr\u00e9ciez pas cette relation, parfois vous souffrez m\u00eame et souffrez, mais vous esp\u00e9rez toujours que tout ira mieux. L’id\u00e9e m\u00eame de se s\u00e9parer vous terrifie et vous pensez que vous n’avez pas tout essay\u00e9 pour am\u00e9liorer la situation.<\/li>\n
  4. Vous avez peur de parler de vos sentiments \u00e0 votre partenaire, en particulier des exp\u00e9riences d’humiliation, de douleur, de d\u00e9sespoir (m\u00eame si c’est souvent exactement ce que vous ressentez \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de lui). Cependant, il est encore plus difficile de parler de votre amour – car dans ce cas, vous semblez avoir \u00ab\u00a0perdu\u00a0\u00bb.<\/li>\n
  5. Vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 sacrifier vos int\u00e9r\u00eats, vos plaisirs, voire vos besoins afin de maintenir une \u00ab bonne relation \u00bb. Vous avez peur de bouleverser votre partenaire et vous vous retrouvez seul avec votre col\u00e8re refoul\u00e9e, qui est g\u00e9n\u00e9ralement profond\u00e9ment r\u00e9prim\u00e9e.<\/li>\n
  6. Il vous semble toujours que vous \u00eates plus int\u00e9ress\u00e9 par cette relation que votre partenaire. De temps en temps, vous avez de forts acc\u00e8s de col\u00e8re, \u00e0 la suite desquels vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 rompre cette relation. Cependant, au bout d’un certain temps, vous avez encore plus peur de perdre votre partenaire, vous vous bl\u00e2mez pour la \u00ab b\u00eatise \u00bb et \u00eates pr\u00eat \u00e0 vous racheter.<\/li>\n
  7. Parfois, il vous semble que si vous n’investissez pas dans une relation, cela ne servira \u00e0 rien, et si quelque chose ne va pas, c’est aussi le r\u00e9sultat de vos erreurs. Et, en m\u00eame temps, vous bl\u00e2mez involontairement votre partenaire pour son propre malheur, surtout dans la phase de col\u00e8re.<\/li>\n
  8. Vous avez tendance \u00e0 comparer votre relation pas tr\u00e8s harmonieuse avec des relations encore plus dysfonctionnelles : \u00ab tout n’est pas si mal ici \u00bb, \u00ab eh bien, \u00e7a ne fait pas mal \u00bb, \u00ab \u00e7a ne demande pas autant d’argent \u00bb – et ainsi de suite.<\/li>\n
  9. Vous admettez (du moins dans votre esprit !) s’\u00eatre suicid\u00e9 sur la base d’un amour non partag\u00e9. Cela inclut \u00e9galement des formes d’autodestruction moins radicales : aller dans un monast\u00e8re, dormir, dilapider des biens, couler au fond.<\/li>\n
  10. \u00c0 cause de votre relation, votre travail, votre carri\u00e8re, votre r\u00e9putation ou d’autres relations importantes en souffrent : avec les enfants, la famille et les amis, avec les amis.<\/li>\n
  11. Il y a deux phases oppos\u00e9es dans votre relation : \u00ab tout va bien \u00bb et \u00ab tout va mal \u00bb. La m\u00eame chose peut \u00eatre dite \u00e0 propos de votre partenaire – il est la prog\u00e9niture de l’enfer, l’agneau de Dieu.<\/li>\n
  12. Vous croyez en la possibilit\u00e9 de changer votre partenaire pour son propre bien ou pour votre bien commun. L’espoir est tr\u00e8s fort, mais il y a parfois des moments de d\u00e9sespoir. Et puis vous commencez g\u00e9n\u00e9ralement une querelle avec des accusations et du chantage.<\/li>\n
  13. Vous avez souvent honte de votre partenaire, mais ne voulez pas vraiment vous l’admettre.<\/li>\n
  14. Vous autorisez la possibilit\u00e9 de relations sexuelles sans votre d\u00e9sir, afin de ne pas offenser votre partenaire et de ne pas nuire \u00e0 la relation. Vous comprenez ce que signifie utiliser le sexe pour l’intimit\u00e9.<\/li>\n
  15. Vous pouvez perdre le contr\u00f4le de vous-m\u00eame pendant un conflit, ou m\u00eame frapper votre partenaire. Il vous est \u00e9galement difficile de vous arr\u00eater apr\u00e8s un conflit, et vous vous souvenez d’images anciennes pour \u00e9paissir le drame.<\/li>\n
  16. Il vous est difficile d’\u00eatre seul, vous ressentez une vague anxi\u00e9t\u00e9, souvent m\u00eal\u00e9e de honte.<\/li>\n
  17. Vous vous sentez abandonn\u00e9 lorsque votre partenaire passe du temps avec des amis ou d’autres personnes importantes dans sa vie, jaloux de son travail ou de ses loisirs. Vous avez souvent une peur irrationnelle qu’un jour il ne revienne pas.<\/li>\n
  18. La plupart des d\u00e9cisions dans votre relation sont prises par votre partenaire, y compris vous. Vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 changer d’apparence, d’occupation, de mani\u00e8res pour continuer \u00e0 l’aimer (ou elle).<\/li>\n<\/ol>\n

    Si vous vous reconnaissez dans certaines descriptions, ne vous f\u00e2chez pas. Je pense que vous ne pouvez vous diagnostiquer comme \u00ab\u00a0interd\u00e9pendant\u00a0\u00bb que si au moins cinq points correspondent. Si ce qui est \u00e9crit ci-dessus est surprenant, alors vous \u00eates un enfant d’amour normal et \u00ab\u00a0nourri\u00a0\u00bb. Et si beaucoup de gens r\u00e9agissent quelque part au loin, comme dans une vie ant\u00e9rieure, provoquant une faible douleur sourde, alors vous avez probablement r\u00e9ussi \u00e0 vous remettre de l’interd\u00e9pendance ou vous \u00eates sur le point d’y parvenir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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