Você já encontrou pessoas teimosas que são difíceis de convencer sobre qualquer coisa? Ou talvez você mesmo não seja flexível e dificilmente mude suas crenças, comportamento, percepção? A teimosia é freqüentemente considerada um capricho estúpido, um capricho, uma manifestação de egocentrismo, etc. Mas, na verdade, esta é a manifestação de um traço especial de personalidade chamado rigidez. Pode controlar nossa vida, mas livrar-se dela não é tão fácil, porque a rigidez está associada a muitos processos mentais e, muitas vezes, estamos predispostos a isso desde o nascimento.
O que é rigidez
Se você apenas traduzir este termo do latim, obterá “rigidez”, “imutabilidade”, “imobilidade”. Na vida cotidiana, as pessoas rígidas são chamadas de teimosas, teimosas ou obsessivas. Pode ser difícil interagir com eles e não é nada fácil para eles próprios, uma vez que não se adaptam bem à sociedade e só obtêm sucesso quando os métodos que escolheram são eficazes. E se os meios disponíveis não ajudam a atingir a meta, ficam “no fundo do poço”, pois não podem abandonar os métodos de atividade já escolhidos, mas ineficazes.
Sinais de rigidez
Em psicologia, esse traço de personalidade está associado a uma reação retardada da psique a mudanças nas circunstâncias externas. Está longe de estar relacionado a um desejo obstinado de simplesmente insistir em si mesmo. As manifestações de rigidez são muito diversas e podem ser observadas em diferentes áreas da vida. É bastante difícil listar todos eles. Mas aqui estão alguns dos mais notáveis:
- Falha em mudar a estratégia de comportamento, mesmo que seja ineficaz.
- Teimosa defesa do seu ponto de vista, relutância em admitir os seus erros e a correcção do interlocutor.
- Obsessão por alguma ideia, teoria, convicção, mesmo em detrimento não só do bom senso, mas também do bem-estar próprio e dos próximos.
- A incapacidade de desistir de um desejo, mesmo que seja claramente irrealizável.
- Rituais monótonos e que se repetem constantemente, inclusive na vida cotidiana. Violá-los ou não corresponder à situação “padrão” causa confusão, irritação e negatividade. Se a manhã tiver que começar lavando o rosto e escovando os dentes, perder a escova de dentes pode causar estragos no humor o dia todo.
- Cada ação é construída de acordo com um determinado esquema, a violação de um de seus elementos leva à impossibilidade de realizar toda a ação. Portanto, se uma pessoa rígida antes de começar a trabalhar costuma fazer um plano, anotá-lo em um caderno especial, sua ausência pode levar a um sentimento de impossibilidade de abrir um negócio.
- Apesar de uma impressionabilidade bastante forte, uma pessoa rígida muitas vezes não consegue escapar de um perigo repentino, uma vez que isso requer uma mudança brusca na estratégia de comportamento.
- Na comunicação, a rigidez é especialmente perceptível no desejo de dominar e nas inclinações ditatoriais.
A variedade de manifestações dessa qualidade de personalidade não significa que todas elas devam estar presentes no comportamento de uma pessoa. Na maioria das vezes, a rigidez é mais perceptível em uma área. Por exemplo, com comportamento inflexível, um indivíduo sujeito a hábitos e estereótipos pode exibir relativa flexibilidade de pensamento. Por exemplo, um aposentado com sua mente entende perfeitamente que não há necessidade de acordar no despertador, mas ele não pode reconstruir sua rotina diária. Essa rigidez unilateral pode ser uma fonte de conflito intrapessoal.
Causas de rigidez
Antes de falar sobre os motivos, deve-se destacar que a rigidez pode ser um traço de personalidade e não ir além das normas de comportamento geralmente aceitas. Esta é uma manifestação de individualidade, embora nem sempre agradável.
Mas a rigidez também pode estar associada a patologias mentais. A natureza e as causas dessas patologias são diferentes: desde anormalidades genéticas e demência senil até traumatismo craniano e alcoolismo. Não vou falar sobre eles – esta é a esfera da psiquiatria.
Portanto, vou me alongar sobre as razões da rigidez que encontramos constantemente no trabalho, na escola, em casa, às vezes sofremos com a teimosia de nossos entes queridos, às vezes nós mesmos a demonstramos. Os motivos dessa rigidez podem ser divididos em dois tipos: psicofisiológicos e sociais.
Razões psicofisiológicas
Esses motivos estão associados às peculiaridades da psique e da atividade nervosa superior de uma pessoa e, muitas vezes, são de natureza congênita.
- Características de alta atividade nervosa: baixa velocidade dos processos mentais, reatividade mal expressa, etc.
- Características de temperamento – a predominância de traços fleumáticos na estrutura da personalidade.
- Características da idade – em certos períodos da vida, o nível de rigidez aumenta. Esses períodos incluem crises relacionadas à idade: uma crise de 3 anos (lembre-se de como as crianças de três anos são teimosas), uma crise de idade de transição (a teimosia adolescente há muito tempo é o assunto da cidade), uma crise de meia-idade. E, em geral, com a idade e mais perto da velhice, a rigidez aumenta.
- Acentuações de caráter – domínio excessivo de uma série de traços de personalidade, neste caso, como isolamento, pedantismo, pontualidade exagerada, perfeccionismo, autoestima superestimada, etc.
Com frequência, essas razões tornam-se a base para o desenvolvimento da rigidez quando combinadas com um fator social.
Razões sociais
Em primeiro lugar, esses motivos estão relacionados às peculiaridades da educação. O comportamento adulto rígido geralmente é formado na infância, sob a influência de inúmeras proibições e exigências. É o caso quando os pais insistiam rigidamente no cumprimento da rotina diária, no horário exato, no cumprimento dos deveres em tempo hábil, etc. E eles próprios nunca mudavam de posição em relação ao filho, por exemplo, não cancelavam a punição ou algum tipo de requisito, mesmo que a situação tenha mudado drasticamente. Uma criança, acostumada a tamanha rigidez e inflexibilidade desde a infância, considera isso a norma de comportamento.
Em segundo lugar, a rigidez em um adulto pode ser o resultado de circunstâncias de vida desfavoráveis:
- problemas na vida pessoal;
- trauma mental;
- falhas na atividade profissional;
- impossibilidade de autorrealização;
- conflitos intrapessoais, etc.
Mas, em qualquer caso, para o desenvolvimento da rigidez, são necessários pré-requisitos psicológicos, qualidades de temperamento e caráter que tornam a pessoa mais propensa à teimosia.
Tipos de rigidez
Uma vez que a rigidez afeta o comportamento humano em diferentes áreas, na psicologia existem três tipos de rigidez.
Afetivo ou emocional
Esse tipo de rigidez está associado às peculiaridades da manifestação de emoções e reações às influências externas. A rigidez afetiva se manifesta como excessiva estabilidade e constância de estados emocionais. Essas pessoas podem repetir o mesmo episódio da vida em suas cabeças por muito tempo, experimentando todos os mesmos sentimentos que não diminuem com o tempo e podem se tornar obsessivos.
As reações emocionais em pessoas rígidas também são do mesmo tipo e, em situações semelhantes, comportam-se da mesma forma. Mas tais pessoas são monogâmicas e não mudam de afeto, mesmo que seu objeto não seja mais correspondido.
Rigidez motivacional
Talvez este seja o tipo mais notável desse traço de personalidade. São as pessoas que os possuem que geralmente são chamadas de teimosos. Eles podem ser divididos em 3 tipos:
- Decepcionado – aquele que, tendo falhado uma vez, desiste, se considera um fracasso por toda a vida e não quer se esforçar para mudar a situação a seu favor.
- Teimoso – aquele que persistentemente “arromba a parede”, não querendo perceber que existe uma entrada por perto. Eles não são capazes de se desviar de um caminho predeterminado, mudar formas ineficazes de atividade e também não podem abandonar a meta uma vez definida.
- Os preguiçosos são aqueles que se convenceram desde a infância de que a carreira e o sucesso não são para eles. Na ausência completa de motivação positiva, eles não procuram procurá-la. Já que eles ainda não terão sucesso, por que desperdiçar energia e tentar. Essas pessoas seguem calmamente o fluxo e consideram qualquer mudança um desastre.
Pessoas cujo nível de rigidez é normal são capazes de gerenciar sua esfera motivacional e, se alguns motivos se perdem, procuram ativamente outros.
Rigidez cognitiva
Isso é inflexibilidade, inércia de pensamento e percepção. É caracterizada pela falta de necessidade da pessoa e, muitas vezes, pela capacidade de mudar o estilo de pensamento, sua visão de mundo, suas crenças e ideias, mesmo que sejam improdutivas e obviamente erradas.
Pessoas rígidas pensam em padrões padrão e são completamente relutantes em ser criativas. A rigidez cognitiva interfere não apenas na resolução de tarefas não padronizadas, mas também na assimilação de novos conhecimentos, porque eles não se encaixam nos padrões e esquemas criados anteriormente. Portanto, tudo que é novo, original, não convencional é rejeitado e reconhecido como errado, desnecessário e perigoso.
Por que a rigidez é ruim e como se livrar dela
Na verdade, por que é ruim superar persistentemente todos os obstáculos, ir em direção à meta, defender suas crenças ou ser fiel à pessoa amada por toda a vida? Nada mal, claro. Mas, infelizmente, a rigidez não se limita a isso e, como qualquer traço de personalidade, tem seus lados negativos, principalmente quando se trata de seu alto nível. E a perseverança se transforma em teimosia, a proteção das próprias convicções – em fanatismo, e lealdade para com a pessoa amada – no desejo de mantê-la ao lado dele, mesmo contra sua vontade.
Acontece que a rigidez muitas vezes não ajuda uma pessoa na vida, mas a atrapalha:
- impede a assimilação de coisas novas e, portanto, reduz a eficácia do treinamento e do desenvolvimento;
- impede que uma pessoa se adapte em um mundo em rápida mudança;
- é fonte de conflitos interpessoais, quando a teimosia torna a pessoa irreconciliável e incapaz de transigir;
- pode provocar uma situação de risco de vida quando uma pessoa excessivamente confiante ignora o perigo;
- freqüentemente apóia a passividade e a inércia de pessoas preguiçosas;
- a experiência constante e a “mastigação” das emoções levam ao esgotamento emocional, frustrações e neuroses.
Como você pode ver, a rigidez prejudica muito. E mesmo que a própria pessoa sinta que sua própria teimosia e conservadorismo a impedem de se desenvolver e alcançar o sucesso, então, sem dúvida, medidas devem ser tomadas. Para tornar o seu comportamento mais flexível e plástico, é melhor consultar um psicólogo ou psicoterapeuta. (E se estamos falando sobre patologia, então com um psiquiatra). A psicoterapia, a psicanálise, as medidas psicocorrecionais e os treinamentos de comunicação aliviam efetivamente as manifestações negativas de rigidez.
Mas se a rigidez se manifesta apenas como um pano de fundo insignificante no comportamento humano, então ela pode simplesmente ser levada em consideração ao escolher um campo de atividade ou um círculo de comunicação. A consciência de uma pessoa sobre seus problemas de comportamento já é uma forma de resolvê-los.
