Fabbing é um diagnóstico comum hoje. Este termo esconde a paixão por gadgets durante a comunicação. Telefones, smartphones e outros dispositivos móveis não saem das mãos das pessoas. Agora trabalho, comunicação, aprendizado e lazer passam por este portal. Isso é conveniente, mas não é perigoso para os relacionamentos humanos?
O que é isso
O termo foi introduzido em 2012. Vem das duas palavras em inglês, telefone e desprezo, que significa telefone e negligência. Assim, nenhuma interação com o telefone pode ser chamada de fabbing, mas apenas seu uso ativo na comunicação com outras pessoas, em uma festa, com os amigos, à mesa de jantar.
Causas
Os psicólogos da Universidade de Kent equiparam a fabricação de roupas a outras formas de vício, especialmente o vício do jogo. Ao mesmo tempo, os pesquisadores acreditam que as principais razões para o entusiasmo anormal pelo gadget são:
- um estado de angústia;
- depressão;
- medos;
- ansiedade;
- outros problemas psicológicos.
Entre os medos, o principal é o medo de perder algo importante, interessante, ficar para trás na vida ou falhar no trabalho, abandonar a corrida pelo sucesso. As pessoas estão tão absortas no trabalho que se esqueceram de como relaxar.
No entanto, nem todas as pessoas ficam presas em seus telefones por causa do trabalho. Para alguns, é uma forma de entretenimento, comunicação. Por que eles vão para o mundo virtual durante reuniões reais? Eles estão mais interessados lá. Isso significa que o verdadeiro interlocutor não é tão importante, valioso, atraente. Ou essas pessoas simplesmente não têm nada para falar, não há tópicos gerais ou interessantes.
Curiosidade: o fabbing é a quarta causa mais popular de brigas familiares. Dinheiro, problemas sexuais e desavenças parentais o ignoram.
Consequências
Fabbing afasta as pessoas umas das outras. Se ambas as pessoas estão constantemente distraídas com o telefone, então isso não é tão assustador, mas mais frequentemente uma delas sofre. Especialmente desconfortáveis são as pessoas que sofreram de fabbing durante raros encontros com um amigo. Tal atitude causa um complexo de emoções e sentimentos negativos: ressentimento, decepção, tristeza, irritação, sensação de inutilidade. Fabbing levou ao fato de que as pessoas se esqueceram de como descansar totalmente, comunicar-se umas com as outras.
Outros efeitos do fabbing:
- Muitas vezes acontece que, se os telefones forem desligados, as conversas serão construídas em torno deles ou das redes sociais. E então com certeza vou te mostrar agora. As pessoas estão cada vez menos interessadas nos assuntos uns dos outros, não percebem emoções reais, veem apenas um sorriso forçado nas fotos.
- Uma pessoa que se distrai regularmente com o telefone perde o fio da conversa, responde vagamente, superficialmente. Às vezes ele ignora tudo e apenas “grita”. Que tipo de comunicação sincera existe.
- Por causa do fabbing, o nível de confiança, pertença e aceitação entre os participantes na conversa diminui. A conexão psicológica, não verbal e emocional está se enfraquecendo. Com um gadget, qualquer reunião torna-se formal e profissional, mesmo que seja um encontro de um casal apaixonado.
- Para algumas pessoas, fubbing torna-se um vício. Eles atualizam as redes sociais, embora nada mude nelas de vez em quando. Fabber tem medo de perder uma oferta de lazer mais interessante, por exemplo, sobre uma noite temática em um lugar inusitado, ou busca pegar amigos caminhando sem ele. O medo de perder algo importante e as ansiedades que o forçam a folhear o telefone repetidamente vão exaurindo a pessoa aos poucos.
O que uma vítima fabulosa sente
Psicólogos estrangeiros estudaram não apenas fabbers, mas também as vítimas de fabbing. Pessoas cujo interlocutor é levado por um smartphone sentem:
- ciúme, abandono, sentimento de rejeição, repulsa – 29%;
- irritação, raiva, indignação – 20%;
- confusão, absurdo da situação, antipatia – 12%.
O restante dos participantes da pesquisa não sentiu nada, mas essa parcela representou menos da metade dos entrevistados.
O que fazer?
Existe alguma maneira de lidar com fabbing? Sim, se todos os envolvidos quiserem. Aqui estão algumas diretrizes simples:
- Deixe a pessoa presa no smartphone saber como você se sente. Peça educadamente para desligar o telefone enquanto estiver falando.
- Jogar um jogo. Todos os membros da empresa colocam seus telefones em uma caixa, quem é o primeiro a pegar o telefone paga o jantar integralmente. Se todos os participantes resistirem, a pontuação será dividida igualmente.
- Se você mesmo pendura o telefone, deixe-o em casa ou não jogue na bolsa em uma festa, para que não haja a tentação de ir à rede social, verifique a página.
- Se você tiver que atender a uma chamada muito importante para o trabalho, faça-o rapidamente. Não se esqueça de se desculpar com a outra pessoa.
Além disso, considere se o fabbing está sinalizando que o relacionamento está desatualizado. É possível que você não precise mais conhecer essas pessoas.
Freqüentemente, as vítimas do fabbing procuram o problema em si mesmas: “Por que sou tão chata? O telefone é mais interessante do que eu? ” Por causa disso, diminui a auto-estima, surge a dúvida. Sim, duas pessoas ou uma podem ficar entediadas na presença da outra, mas isso não significa que alguém seja mau. É que essas pessoas não estão a caminho. Mas não adianta se esconder no telefone, é preciso admitir o fato e se separar com dignidade. Freqüentemente, o fabbing disfarça problemas de relacionamento. Considere se este é o seu caso. Talvez seja hora de pontuar os i’s?
