{"id":3451,"date":"2021-12-25T16:37:03","date_gmt":"2021-12-25T16:37:03","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-pt-pt\/2021\/eu-quero-ser-o-melhor-isso-e-normal-o-que-fazer-se-o-desejo-de-ser-o-melhor-interfere-na-vida-como-se-livrar-do-desejo-de-ser-o-melhor-o-conselho-de-um-psicologo\/"},"modified":"2021-12-25T17:33:07","modified_gmt":"2021-12-25T17:33:07","slug":"eu-quero-ser-o-melhor-isso-e-normal-o-que-fazer-se-o-desejo-de-ser-o-melhor-interfere-na-vida-como-se-livrar-do-desejo-de-ser-o-melhor-o-conselho-de-um-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/pt-pt\/all-articles-pt-pt\/2021\/eu-quero-ser-o-melhor-isso-e-normal-o-que-fazer-se-o-desejo-de-ser-o-melhor-interfere-na-vida-como-se-livrar-do-desejo-de-ser-o-melhor-o-conselho-de-um-psicologo\/","title":{"rendered":"Eu quero ser o melhor: isso \u00e9 normal.  O que fazer se o desejo de ser o melhor interfere na vida.  Como se livrar do desejo de ser o melhor &#8211; o conselho de um psic\u00f3logo"},"content":{"rendered":"<p>Perfeccionismo, ou busca do ideal, n\u00e3o \u00e9 apenas um tra\u00e7o de car\u00e1ter.  Essa \u00e9 uma cren\u00e7a obsessiva que impede a pessoa de se desenvolver, de ter prazer na vida.  Um efeito paralisante e desorganizador ainda maior \u00e9 exercido por uma esp\u00e9cie de perfeccionismo &#8211; o desejo e o desejo de ser melhor que todos, em primeiro lugar.  Vamos conversar sobre isso.<span id=\"more-4036\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">Tudo bem<\/span><\/h2>\n<p>O desejo de ser o melhor \u00e9 normal, se n\u00e3o atrapalhar a vida, n\u00e3o levar \u00e0 depress\u00e3o, n\u00e3o isolar a pessoa.<\/p>\n<p>Sinais de um desejo patol\u00f3gico de lideran\u00e7a:<\/p>\n<ul>\n<li>constante insatisfa\u00e7\u00e3o consigo mesmo, mesmo que bem-sucedida e reconhecida pela sociedade;<\/li>\n<li>medo de n\u00e3o dar conta da tarefa ou de n\u00e3o realiz\u00e1-la de maneira inadequada, como resultado &#8211; sentimento de vergonha e culpa;<\/li>\n<li>concentra\u00e7\u00e3o nas defici\u00eancias, ignor\u00e2ncia dos m\u00e9ritos pessoais.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea geralmente se avalia de forma negativa e o desejo de ser o melhor \u00e9 causado por um desejo passageiro de despertar a inveja dos outros ou de provar seu valor para eles, de merecer o reconhecimento da maioria, ent\u00e3o isso \u00e9 patol\u00f3gico desejo.  Se voc\u00ea quer se tornar o melhor, mas ao mesmo tempo avalie adequadamente suas capacidades, reaja apropriadamente aos fracassos e geralmente se sinta bem, ent\u00e3o o desejo n\u00e3o pode ser chamado de patol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Pergunte a si mesmo se isso est\u00e1 interferindo em sua vida.  Se n\u00e3o, n\u00e3o vejo o problema.  Estabele\u00e7a metas adequadas, busque for\u00e7a em voc\u00ea mesmo, pense em um plano e torne-se uma pessoa de sucesso.  Se atrapalhar, leia nossas dicas.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">As origens do desejo de ser o melhor<\/span><\/h2>\n<p>A competi\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel promove o desenvolvimento pessoal.  Toda a vida moderna est\u00e1 imbu\u00edda de um esp\u00edrito competitivo: ficar para tr\u00e1s no tempo, perder um emprego, trope\u00e7ar em um mal-entendido dos outros \u00e9 f\u00e1cil, se voc\u00ea n\u00e3o olhar periodicamente para as a\u00e7\u00f5es de outras pessoas.<\/p>\n<p>Quer queiramos ou n\u00e3o, periodicamente nos comparamos com os outros.  A diferen\u00e7a \u00e9 que algumas pessoas ocasionalmente olham para os outros e os comparam com pessoas de sua &#8220;categoria de peso&#8221;, enquanto outros indiv\u00edduos tentam ser os melhores em qualquer neg\u00f3cio e, como resultado, est\u00e3o t\u00e3o ocupados com os destinos dos outros que se esquecem de seus ter.  Se a compara\u00e7\u00e3o n\u00e3o satisfaz, o que \u00e9 mais frequente, ent\u00e3o a auto-estima cai rapidamente, surge um complexo de inferioridade, uma convic\u00e7\u00e3o da pr\u00f3pria inutilidade.<\/p>\n<p>Em geral, o desejo de ser o melhor em tudo, o primeiro \u00e9 destrutivo para uma pessoa.  Esta \u00e9 uma busca doentia.  O que causa isso:<\/p>\n<ol>\n<li>Narcisismo, egocentrismo, complexo de deus.  Desde que o desejo de ser o melhor se alie ao m\u00e9todo \u201ca qualquer custo\u201d.<\/li>\n<li>Educa\u00e7\u00e3o em condi\u00e7\u00f5es de maior responsabilidade moral, falta de amor dos pais.  Todos os pais querem se orgulhar de seus filhos, mas algumas fam\u00edlias v\u00e3o longe demais nisso, esquecem-se da personalidade e da personalidade dos filhos.<\/li>\n<li>Hiper-cuidado, educa\u00e7\u00e3o como \u201c\u00eddolo de fam\u00edlia\u201d.  A admira\u00e7\u00e3o excessiva pela crian\u00e7a, a cren\u00e7a em seu g\u00eanio, a superioridade formam os tra\u00e7os do narcisismo e do ego\u00edsmo.  Ao crescer, uma crian\u00e7a n\u00e3o consegue se livrar da cren\u00e7a de que todos deveriam ador\u00e1-la e consider\u00e1-la a melhor.  \u00c9 verdade que, neste caso, o desejo de ser o primeiro raramente se combina com ambi\u00e7\u00f5es adequadas, a\u00e7\u00f5es reais e muito trabalho.  Normalmente, essas pessoas desejam que o sucesso chegue \u00e0s suas pr\u00f3prias m\u00e3os.  Devido ao choque com uma dura realidade, eles ficam deprimidos, irritados e complexos.<\/li>\n<li>Expectativas dos pais.  Algumas m\u00e3es e pais desejam ver na crian\u00e7a n\u00e3o apenas uma extens\u00e3o de si mesmas, mas sua c\u00f3pia aprimorada.  Eles for\u00e7am as crian\u00e7as a fazer o que elas pr\u00f3prias n\u00e3o podiam fazer.  N\u00e3o importa se a pr\u00f3pria crian\u00e7a gosta.  Mas agradar a mam\u00e3e e o papai pra ele n\u00e3o tem pre\u00e7o, principalmente por isso eles o amam, elogiam ele, se orgulham dele.  A crian\u00e7a cresce, mas a convic\u00e7\u00e3o \u201celes me amam por minhas conquistas, sucessos, primazia\u201d permanece.<\/li>\n<li>Sugestibilidade, depend\u00eancia da opini\u00e3o alheia, seguindo estere\u00f3tipos em decorr\u00eancia do motivo anterior.<\/li>\n<li>Medo do fracasso, incapacidade de perder, de admitir a derrota, de estar errado.  As ra\u00edzes do problema s\u00e3o pais exigentes e ansiosos ou superprotetores.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Uma pessoa que se esfor\u00e7a para ser a melhor vive para outras pessoas.  Ele n\u00e3o se conhece, n\u00e3o tem um plano claro de vida.  Portanto, \u00e9 pulverizado sobre tudo, na esperan\u00e7a de que algu\u00e9m diga &#8220;Estou orgulhoso de voc\u00ea, eu te amo&#8221;.  Querer ser o melhor em tudo \u00e9 uma forma de sobrecompensa\u00e7\u00e3o.  Esta \u00e9 a resposta da psique aos traumas da inf\u00e2ncia n\u00e3o processados, uma cren\u00e7a interior na inferioridade.<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">Como se livrar do desejo de ser o melhor<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Uma pessoa que deseja ser a melhor inconscientemente se considera a pior.  Ele tem medo de ser substitu\u00eddo, empurrado para longe, deixado.  Em sua opini\u00e3o, a \u00fanica chance de conquistar o amor, o reconhecimento, \u00e9 satisfazer as necessidades dos outros, seguir suas expectativas.<\/p>\n<p>Para se livrar desse desejo, voc\u00ea precisa:<\/p>\n<ol>\n<li>Entenda suas necessidades, desejos, interesses e habilidades.  O question\u00e1rio multivariado de R.B. Kettell ou outro m\u00e9todo de estudo da personalidade ajudar\u00e1 a fazer isso.  Al\u00e9m disso, pense sobre isso voc\u00ea mesmo, fa\u00e7a uma an\u00e1lise escrita do que voc\u00ea quer e pode fazer.<\/li>\n<li>Recuse-se a comparar.  Se poss\u00edvel, remova-se das redes sociais ou pare de visualizar as p\u00e1ginas de outros usu\u00e1rios.  A Internet \u00e9 uma grande fonte de autocensura e autodeprecia\u00e7\u00e3o devido ao sucesso dos outros.  As pessoas postam o que desejam nas redes sociais.  Via de regra, eles demonstram o lado positivo da vida e, muitas vezes, tamb\u00e9m o embelezam ou at\u00e9 mesmo jogam poeira em seus olhos.  Recomendo a leitura do artigo &#8220;Gosta como fator de autoestima&#8221;.<\/li>\n<li>Elogie a si mesmo todos os dias.  Autotreinamento mestre.  N\u00e3o haver\u00e1 desejo de implorar por respeito, elogio e amor dos outros se voc\u00ea der a si mesmo.<\/li>\n<li>Mantenha um di\u00e1rio de vit\u00f3rias e observa\u00e7\u00f5es.  De agora em diante, voc\u00ea est\u00e1 apenas se comparando a si mesmo.  Registre todas as mudan\u00e7as, sucessos e fracassos, analise suas a\u00e7\u00f5es e suas consequ\u00eancias.<\/li>\n<li>Determine o objetivo da vida e o objetivo para o futuro pr\u00f3ximo.  Voc\u00ea sabe para onde est\u00e1 indo ou est\u00e1 apenas seguindo o fluxo?  Escolha uma \u00e1rea que se adapte \u00e0s suas habilidades e desejos, concentre-se em ser o melhor em uma coisa.  Mas lembre-se de aprender a aceitar o fracasso.<\/li>\n<li>Permita-se falhar, cometer erros, tornar-se imperfeito.  Jogos como o xadrez ensinam como aceitar a derrota &#8211; competir com seus amigos.  O fracasso \u00e9 parte integrante da vida.  Voc\u00ea n\u00e3o pode se censurar por erros, voc\u00ea precisa analis\u00e1-los, tirar conclus\u00f5es e corrigir suas a\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Perceba e aceite suas qualidades positivas.  Voc\u00ea \u00e9 valioso a priori.  Sua import\u00e2ncia e valor n\u00e3o dependem da opini\u00e3o de outra pessoa.  Aprenda a confiar em voc\u00ea e nas pessoas ao seu redor.<\/li>\n<li>Entenda que cada pessoa \u00e9 \u00fanica desde o nascimento.  A combina\u00e7\u00e3o de propriedades da psique, temperamento, caracter\u00edsticas dos processos nervosos, inclina\u00e7\u00f5es nunca se repete.  Portanto, voc\u00ea n\u00e3o pode ser o melhor em tudo &#8211; cada pessoa tem pontos fortes e fracos, inclina\u00e7\u00f5es pessoais.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Profundo autoconhecimento, respeito pr\u00f3prio e autoaceita\u00e7\u00e3o s\u00e3o as chaves para abandonar o desejo de ser o melhor.  Sim, muito pode ser alcan\u00e7ado com o trabalho.  Por exemplo, todos podem aprender a tocar um instrumento musical, mas nem todos t\u00eam ouvido para m\u00fasica, dedos longos para tocar piano ou a mente criativa que permite criar novas composi\u00e7\u00f5es.  Maior sucesso aguarda aqueles em quem as inclina\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e mentais naturais, o amor pelo trabalho e o desejo de tocar um instrumento musical se combinam.  Acredite em mim, e voc\u00ea tem algo seu, voc\u00ea s\u00f3 precisa encontrar essa dire\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">Ep\u00edlogo<\/span><\/h2>\n<p>Com uma certa combina\u00e7\u00e3o de temperamento, habilidades, propriedades mentais e tra\u00e7os de car\u00e1ter, uma pessoa pode realmente se tornar a melhor em muitas \u00e1reas.  Mas a insidiosidade do desejo patol\u00f3gico de ser o melhor \u00e9 que uma pessoa nunca ficar\u00e1 satisfeita com seu sucesso.  Ele sempre ter\u00e1 certeza do que poderia ter sido feito ainda melhor, ou de que ele apenas teve sorte ou foi ajudado etc. Esta \u00e9 uma caracter\u00edstica da mentalidade.<\/p>\n<p>Se isso interferir na sua vida, mas voc\u00ea n\u00e3o conseguir lidar com o problema sozinho, consulte um psic\u00f3logo.  Isso o ajudar\u00e1 a encontrar exatamente os seus motivos mais profundos para o perfeccionismo fora de controle.<\/p>\n<p>O psic\u00f3logo Alfred Adler estudou em detalhes o problema do complexo de inferioridade, a hipercompensa\u00e7\u00e3o e o desejo de superioridade.  Assista a um v\u00eddeo que discute as causas e consequ\u00eancias de querer ser o melhor como parte da teoria de Adler.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perfeccionismo, ou busca do ideal, n\u00e3o \u00e9 apenas um tra\u00e7o de car\u00e1ter. Essa \u00e9 uma cren\u00e7a obsessiva que impede a pessoa de se desenvolver, de ter prazer na vida. 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