{"id":3594,"date":"2021-12-25T18:29:49","date_gmt":"2021-12-25T18:29:49","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-pt-pt\/2021\/regressao-o-significado-e-os-tipos-de-regressao-em-psicologia\/"},"modified":"2021-12-25T19:05:53","modified_gmt":"2021-12-25T19:05:53","slug":"regressao-o-significado-e-os-tipos-de-regressao-em-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/pt-pt\/all-articles-pt-pt\/2021\/regressao-o-significado-e-os-tipos-de-regressao-em-psicologia\/","title":{"rendered":"Regress\u00e3o: o significado e os tipos de regress\u00e3o em psicologia"},"content":{"rendered":"

\u00c0s vezes, quando a vida nos conv\u00e9m com outro truque sujo e os problemas nos cercam de todos os lados, queremos voltar \u00e0 inf\u00e2ncia. \u00c9 calmo, quente e confort\u00e1vel l\u00e1, e mam\u00e3e e papai ir\u00e3o proteg\u00ea-lo de quaisquer problemas. O desejo subconsciente de retornar ao mundo confort\u00e1vel e seguro da inf\u00e2ncia ativa o mecanismo de prote\u00e7\u00e3o da psique, chamado de “regress\u00e3o” – o retorno. Essa defesa psicol\u00f3gica, descrita por Z. Freud, muitas vezes se torna a gota d’\u00e1gua para uma pessoa agarrar.<\/span>
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Mecanismos de defesa psicol\u00f3gica<\/span><\/h2>\n

Pela primeira vez, Z. Freud falou sobre defesas psicol\u00f3gicas. Ele chegou \u00e0 conclus\u00e3o de que desejos proibidos, instintos, mem\u00f3rias desagrad\u00e1veis \u200b\u200be medos, conduzidos por uma pessoa ao n\u00edvel do inconsciente, continuam a agir sobre ela a partir da\u00ed.<\/p>\n

Eles s\u00e3o uma fonte obscura de ansiedade, fobias, experi\u00eancias angustiantes e conflitos internos e, \u00e0s vezes, doen\u00e7as mentais. Para livrar o c\u00e9rebro desse efeito destrutivo, os mecanismos de defesa s\u00e3o ativados na mente. Eles se manifestam como caracter\u00edsticas de comportamento e pensamento, muitas vezes em situa\u00e7\u00f5es estranhas, inadequadas ou obsessivamente repetitivas. Por exemplo, uma pessoa joga a culpa de seu ato em outra, para n\u00e3o se sentir culpada, ou busca uma justificativa racional para seu ato impr\u00f3prio. Ou usa formas infantis de comportamento, como na regress\u00e3o.<\/p>\n

Protegendo a psique de experi\u00eancias excessivamente negativas, os mecanismos de defesa ao mesmo tempo distorcem a realidade, criam uma ilus\u00e3o, impedem que voc\u00ea veja o problema e encontre maneiras de resolv\u00ea-lo.<\/p>\n

Z. Freud descreveu os primeiros 8 tipos de prote\u00e7\u00e3o, cuja lista agora aumentou significativamente. Mas eles s\u00e3o todos divididos em 2 tipos ou n\u00edveis:<\/p>\n

    \n
  1. Os mecanismos de defesa psicol\u00f3gica de alto n\u00edvel transformam a energia dos desejos insatisfeitos e das experi\u00eancias negativas em algum outro tipo de atividade, por exemplo, em criatividade ou luta pelo poder.<\/li>\n
  2. As defesas do n\u00edvel inferior e primitivo simplesmente distorcem a realidade, afastam a pessoa da solu\u00e7\u00e3o de problemas e conduzem os conflitos para o fundo do inconsciente. A ilus\u00e3o de exist\u00eancia normal \u00e9 tempor\u00e1ria, e a a\u00e7\u00e3o desses mecanismos pode levar a s\u00e9rios problemas mentais e anormalidades comportamentais.<\/li>\n<\/ol>\n

    A regress\u00e3o pertence ao tipo mais baixo de defesas psicol\u00f3gicas. Al\u00e9m disso, \u00e9 considerada a forma mais primitiva.<\/p>\n

    Como funciona o mecanismo de regress\u00e3o<\/span><\/h2>\n

    O comportamento humano \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o a est\u00edmulos externos: eventos, pessoas, situa\u00e7\u00f5es, problemas. Os m\u00e9todos de resposta podem ser diferentes – razo\u00e1veis, racionais, adultos ou crian\u00e7as e primitivos. \u00c0 medida que a pessoa se desenvolve, aprende maneiras cada vez mais razo\u00e1veis, l\u00f3gicas e produtivas de reagir, e o tipo de comportamento tamb\u00e9m muda. Mas \u00e0s vezes podemos voltar a maneiras mais primitivas e aparentemente esquecidas de responder. Isso \u00e9 regress\u00e3o.<\/p>\n

    Manifesta\u00e7\u00f5es de regress\u00e3o<\/span><\/h3>\n

    Apesar de sua primitividade, esse \u00e9 um tipo bastante comum de defesa psicol\u00f3gica, especialmente em situa\u00e7\u00f5es em que o comportamento “adulto” \u00e9 ineficaz e n\u00e3o traz al\u00edvio. Assim, um adulto doente pode agir como uma crian\u00e7a para receber aten\u00e7\u00e3o e cuidados. E se ele consegue o que quer, ent\u00e3o sua rea\u00e7\u00e3o pode se tornar habitual, est\u00e1vel. E agora, em qualquer situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil e desagrad\u00e1vel, ele procura sinais de doen\u00e7a e espera a clem\u00eancia dos outros. N\u00e3o, ele n\u00e3o finge conscientemente, ele realmente se sente mal. Mais precisamente, seu c\u00e9rebro envia sinais apropriados ao corpo, protegendo a psique de emo\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis. Acho que todo mundo sabe com que frequ\u00eancia as crian\u00e7as que n\u00e3o querem ir ao jardim de inf\u00e2ncia ou \u00e0 escola ficam doentes.<\/p>\n

    Em situa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o, aumento da tens\u00e3o, estresse constante, muitas pessoas querem se enfiar debaixo de um cobertor quente, comer algo saboroso, \u201cabra\u00e7ar\u201d e choramingar. Ou seja, voltar ao comportamento infantil, que permite que se sintam fracos por um tempo e n\u00e3o devam nada a ningu\u00e9m. Voltar \u00e0 inf\u00e2ncia \u00e9 ilus\u00f3rio, mas parece nos proteger dos problemas da vida adulta. Infelizmente, essa defesa tamb\u00e9m \u00e9 ilus\u00f3ria.<\/p>\n