{"id":4882,"date":"2021-12-27T02:18:22","date_gmt":"2021-12-27T02:18:22","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-pt-pt\/2021\/rigidez-e-o-que-e-caracteristicas-e-tipos-psicologicos\/"},"modified":"2021-12-27T02:27:54","modified_gmt":"2021-12-27T02:27:54","slug":"rigidez-e-o-que-e-caracteristicas-e-tipos-psicologicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/pt-pt\/all-articles-pt-pt\/2021\/rigidez-e-o-que-e-caracteristicas-e-tipos-psicologicos\/","title":{"rendered":"Rigidez \u00e9 o que \u00e9.  Caracter\u00edsticas e tipos psicol\u00f3gicos"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 encontrou pessoas teimosas que s\u00e3o dif\u00edceis de convencer sobre qualquer coisa?  Ou talvez voc\u00ea mesmo n\u00e3o seja flex\u00edvel e dificilmente mude suas cren\u00e7as, comportamento, percep\u00e7\u00e3o?  A teimosia \u00e9 freq\u00fcentemente considerada um capricho est\u00fapido, um capricho, uma manifesta\u00e7\u00e3o de egocentrismo, etc. Mas, na verdade, esta \u00e9 a manifesta\u00e7\u00e3o de um tra\u00e7o especial de personalidade chamado rigidez.  Pode controlar nossa vida, mas livrar-se dela n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil, porque a rigidez est\u00e1 associada a muitos processos mentais e, muitas vezes, estamos predispostos a isso desde o nascimento.<span id=\"more-3775\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">O que \u00e9 rigidez<\/span><\/h2>\n<p>Se voc\u00ea apenas traduzir este termo do latim, obter\u00e1 &#8220;rigidez&#8221;, &#8220;imutabilidade&#8221;, &#8220;imobilidade&#8221;.  Na vida cotidiana, as pessoas r\u00edgidas s\u00e3o chamadas de teimosas, teimosas ou obsessivas.  Pode ser dif\u00edcil interagir com eles e n\u00e3o \u00e9 nada f\u00e1cil para eles pr\u00f3prios, uma vez que n\u00e3o se adaptam bem \u00e0 sociedade e s\u00f3 obt\u00eam sucesso quando os m\u00e9todos que escolheram s\u00e3o eficazes.  E se os meios dispon\u00edveis n\u00e3o ajudam a atingir a meta, ficam \u201cno fundo do po\u00e7o\u201d, pois n\u00e3o podem abandonar os m\u00e9todos de atividade j\u00e1 escolhidos, mas ineficazes.<\/p>\n<h3><span id=\"i-2\">Sinais de rigidez<\/span><\/h3>\n<p>Em psicologia, esse tra\u00e7o de personalidade est\u00e1 associado a uma rea\u00e7\u00e3o retardada da psique a mudan\u00e7as nas circunst\u00e2ncias externas.  Est\u00e1 longe de estar relacionado a um desejo obstinado de simplesmente insistir em si mesmo.  As manifesta\u00e7\u00f5es de rigidez s\u00e3o muito diversas e podem ser observadas em diferentes \u00e1reas da vida.  \u00c9 bastante dif\u00edcil listar todos eles.  Mas aqui est\u00e3o alguns dos mais not\u00e1veis:<\/p>\n<ul>\n<li>Falha em mudar a estrat\u00e9gia de comportamento, mesmo que seja ineficaz.<\/li>\n<li>Teimosa defesa do seu ponto de vista, relut\u00e2ncia em admitir os seus erros e a correc\u00e7\u00e3o do interlocutor.<\/li>\n<li>Obsess\u00e3o por alguma ideia, teoria, convic\u00e7\u00e3o, mesmo em detrimento n\u00e3o s\u00f3 do bom senso, mas tamb\u00e9m do bem-estar pr\u00f3prio e dos pr\u00f3ximos.<\/li>\n<li>A incapacidade de desistir de um desejo, mesmo que seja claramente irrealiz\u00e1vel.<\/li>\n<li>Rituais mon\u00f3tonos e que se repetem constantemente, inclusive na vida cotidiana.  Viol\u00e1-los ou n\u00e3o corresponder \u00e0 situa\u00e7\u00e3o &#8220;padr\u00e3o&#8221; causa confus\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e negatividade.  Se a manh\u00e3 tiver que come\u00e7ar lavando o rosto e escovando os dentes, perder a escova de dentes pode causar estragos no humor o dia todo.<\/li>\n<li>Cada a\u00e7\u00e3o \u00e9 constru\u00edda de acordo com um determinado esquema, a viola\u00e7\u00e3o de um de seus elementos leva \u00e0 impossibilidade de realizar toda a a\u00e7\u00e3o.  Portanto, se uma pessoa r\u00edgida antes de come\u00e7ar a trabalhar costuma fazer um plano, anot\u00e1-lo em um caderno especial, sua aus\u00eancia pode levar a um sentimento de impossibilidade de abrir um neg\u00f3cio.<\/li>\n<li>Apesar de uma impressionabilidade bastante forte, uma pessoa r\u00edgida muitas vezes n\u00e3o consegue escapar de um perigo repentino, uma vez que isso requer uma mudan\u00e7a brusca na estrat\u00e9gia de comportamento.<\/li>\n<li>Na comunica\u00e7\u00e3o, a rigidez \u00e9 especialmente percept\u00edvel no desejo de dominar e nas inclina\u00e7\u00f5es ditatoriais.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A variedade de manifesta\u00e7\u00f5es dessa qualidade de personalidade n\u00e3o significa que todas elas devam estar presentes no comportamento de uma pessoa.  Na maioria das vezes, a rigidez \u00e9 mais percept\u00edvel em uma \u00e1rea.  Por exemplo, com comportamento inflex\u00edvel, um indiv\u00edduo sujeito a h\u00e1bitos e estere\u00f3tipos pode exibir relativa flexibilidade de pensamento.  Por exemplo, um aposentado com sua mente entende perfeitamente que n\u00e3o h\u00e1 necessidade de acordar no despertador, mas ele n\u00e3o pode reconstruir sua rotina di\u00e1ria.  Essa rigidez unilateral pode ser uma fonte de conflito intrapessoal.<\/p>\n<h3><span id=\"i-3\">Causas de rigidez<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<p>Antes de falar sobre os motivos, deve-se destacar que a rigidez pode ser um tra\u00e7o de personalidade e n\u00e3o ir al\u00e9m das normas de comportamento geralmente aceitas.  Esta \u00e9 uma manifesta\u00e7\u00e3o de individualidade, embora nem sempre agrad\u00e1vel.<\/p>\n<p>Mas a rigidez tamb\u00e9m pode estar associada a patologias mentais.  A natureza e as causas dessas patologias s\u00e3o diferentes: desde anormalidades gen\u00e9ticas e dem\u00eancia senil at\u00e9 traumatismo craniano e alcoolismo.  N\u00e3o vou falar sobre eles &#8211; esta \u00e9 a esfera da psiquiatria.<\/p>\n<p>Portanto, vou me alongar sobre as raz\u00f5es da rigidez que encontramos constantemente no trabalho, na escola, em casa, \u00e0s vezes sofremos com a teimosia de nossos entes queridos, \u00e0s vezes n\u00f3s mesmos a demonstramos.  Os motivos dessa rigidez podem ser divididos em dois tipos: psicofisiol\u00f3gicos e sociais.<\/p>\n<h4><span id=\"i-4\">Raz\u00f5es psicofisiol\u00f3gicas<\/span><\/h4>\n<p>Esses motivos est\u00e3o associados \u00e0s peculiaridades da psique e da atividade nervosa superior de uma pessoa e, muitas vezes, s\u00e3o de natureza cong\u00eanita.<\/p>\n<ul>\n<li>Caracter\u00edsticas de alta atividade nervosa: baixa velocidade dos processos mentais, reatividade mal expressa, etc.<\/li>\n<li>Caracter\u00edsticas de temperamento &#8211; a predomin\u00e2ncia de tra\u00e7os fleum\u00e1ticos na estrutura da personalidade.<\/li>\n<li>Caracter\u00edsticas da idade &#8211; em certos per\u00edodos da vida, o n\u00edvel de rigidez aumenta.  Esses per\u00edodos incluem crises relacionadas \u00e0 idade: uma crise de 3 anos (lembre-se de como as crian\u00e7as de tr\u00eas anos s\u00e3o teimosas), uma crise de idade de transi\u00e7\u00e3o (a teimosia adolescente h\u00e1 muito tempo \u00e9 o assunto da cidade), uma crise de meia-idade.  E, em geral, com a idade e mais perto da velhice, a rigidez aumenta.<\/li>\n<li>Acentua\u00e7\u00f5es de car\u00e1ter &#8211; dom\u00ednio excessivo de uma s\u00e9rie de tra\u00e7os de personalidade, neste caso, como isolamento, pedantismo, pontualidade exagerada, perfeccionismo, autoestima superestimada, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Com frequ\u00eancia, essas raz\u00f5es tornam-se a base para o desenvolvimento da rigidez quando combinadas com um fator social.<\/p>\n<h4><span id=\"i-5\">Raz\u00f5es sociais<\/span><\/h4>\n<p>Em primeiro lugar, esses motivos est\u00e3o relacionados \u00e0s peculiaridades da educa\u00e7\u00e3o.  O comportamento adulto r\u00edgido geralmente \u00e9 formado na inf\u00e2ncia, sob a influ\u00eancia de in\u00fameras proibi\u00e7\u00f5es e exig\u00eancias.  \u00c9 o caso quando os pais insistiam rigidamente no cumprimento da rotina di\u00e1ria, no hor\u00e1rio exato, no cumprimento dos deveres em tempo h\u00e1bil, etc. E eles pr\u00f3prios nunca mudavam de posi\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o ao filho, por exemplo, n\u00e3o cancelavam a puni\u00e7\u00e3o ou algum tipo de requisito, mesmo que a situa\u00e7\u00e3o tenha mudado drasticamente.  Uma crian\u00e7a, acostumada a tamanha rigidez e inflexibilidade desde a inf\u00e2ncia, considera isso a norma de comportamento.<\/p>\n<p>Em segundo lugar, a rigidez em um adulto pode ser o resultado de circunst\u00e2ncias de vida desfavor\u00e1veis:<\/p>\n<ul>\n<li>problemas na vida pessoal;<\/li>\n<li>trauma mental;<\/li>\n<li>falhas na atividade profissional;<\/li>\n<li>impossibilidade de autorrealiza\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>conflitos intrapessoais, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mas, em qualquer caso, para o desenvolvimento da rigidez, s\u00e3o necess\u00e1rios pr\u00e9-requisitos psicol\u00f3gicos, qualidades de temperamento e car\u00e1ter que tornam a pessoa mais propensa \u00e0 teimosia.<\/p>\n<h2><span id=\"i-6\">Tipos de rigidez<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>Uma vez que a rigidez afeta o comportamento humano em diferentes \u00e1reas, na psicologia existem tr\u00eas tipos de rigidez.<\/p>\n<h3><span id=\"i-7\">Afetivo ou emocional<\/span><\/h3>\n<p>Esse tipo de rigidez est\u00e1 associado \u00e0s peculiaridades da manifesta\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es e rea\u00e7\u00f5es \u00e0s influ\u00eancias externas.  A rigidez afetiva se manifesta como excessiva estabilidade e const\u00e2ncia de estados emocionais.  Essas pessoas podem repetir o mesmo epis\u00f3dio da vida em suas cabe\u00e7as por muito tempo, experimentando todos os mesmos sentimentos que n\u00e3o diminuem com o tempo e podem se tornar obsessivos.<\/p>\n<p>As rea\u00e7\u00f5es emocionais em pessoas r\u00edgidas tamb\u00e9m s\u00e3o do mesmo tipo e, em situa\u00e7\u00f5es semelhantes, comportam-se da mesma forma.  Mas tais pessoas s\u00e3o monog\u00e2micas e n\u00e3o mudam de afeto, mesmo que seu objeto n\u00e3o seja mais correspondido.<\/p>\n<h3><span id=\"i-8\">Rigidez motivacional<\/span><\/h3>\n<p>Talvez este seja o tipo mais not\u00e1vel desse tra\u00e7o de personalidade.  S\u00e3o as pessoas que os possuem que geralmente s\u00e3o chamadas de teimosos.  Eles podem ser divididos em 3 tipos:<\/p>\n<ol>\n<li>Decepcionado &#8211; aquele que, tendo falhado uma vez, desiste, se considera um fracasso por toda a vida e n\u00e3o quer se esfor\u00e7ar para mudar a situa\u00e7\u00e3o a seu favor.<\/li>\n<li>Teimoso &#8211; aquele que persistentemente \u201carromba a parede\u201d, n\u00e3o querendo perceber que existe uma entrada por perto.  Eles n\u00e3o s\u00e3o capazes de se desviar de um caminho predeterminado, mudar formas ineficazes de atividade e tamb\u00e9m n\u00e3o podem abandonar a meta uma vez definida.<\/li>\n<li>Os pregui\u00e7osos s\u00e3o aqueles que se convenceram desde a inf\u00e2ncia de que a carreira e o sucesso n\u00e3o s\u00e3o para eles.  Na aus\u00eancia completa de motiva\u00e7\u00e3o positiva, eles n\u00e3o procuram procur\u00e1-la.  J\u00e1 que eles ainda n\u00e3o ter\u00e3o sucesso, por que desperdi\u00e7ar energia e tentar.  Essas pessoas seguem calmamente o fluxo e consideram qualquer mudan\u00e7a um desastre.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Pessoas cujo n\u00edvel de rigidez \u00e9 normal s\u00e3o capazes de gerenciar sua esfera motivacional e, se alguns motivos se perdem, procuram ativamente outros.<\/p>\n<h3><span id=\"i-9\">Rigidez cognitiva<\/span><\/h3>\n<p>Isso \u00e9 inflexibilidade, in\u00e9rcia de pensamento e percep\u00e7\u00e3o.  \u00c9 caracterizada pela falta de necessidade da pessoa e, muitas vezes, pela capacidade de mudar o estilo de pensamento, sua vis\u00e3o de mundo, suas cren\u00e7as e ideias, mesmo que sejam improdutivas e obviamente erradas.<\/p>\n<p>Pessoas r\u00edgidas pensam em padr\u00f5es padr\u00e3o e s\u00e3o completamente relutantes em ser criativas.  A rigidez cognitiva interfere n\u00e3o apenas na resolu\u00e7\u00e3o de tarefas n\u00e3o padronizadas, mas tamb\u00e9m na assimila\u00e7\u00e3o de novos conhecimentos, porque eles n\u00e3o se encaixam nos padr\u00f5es e esquemas criados anteriormente.  Portanto, tudo que \u00e9 novo, original, n\u00e3o convencional \u00e9 rejeitado e reconhecido como errado, desnecess\u00e1rio e perigoso.<\/p>\n<h2><span id=\"i-10\">Por que a rigidez \u00e9 ruim e como se livrar dela<\/span><\/h2>\n<p>Na verdade, por que \u00e9 ruim superar persistentemente todos os obst\u00e1culos, ir em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 meta, defender suas cren\u00e7as ou ser fiel \u00e0 pessoa amada por toda a vida?  Nada mal, claro.  Mas, infelizmente, a rigidez n\u00e3o se limita a isso e, como qualquer tra\u00e7o de personalidade, tem seus lados negativos, principalmente quando se trata de seu alto n\u00edvel.  E a perseveran\u00e7a se transforma em teimosia, a prote\u00e7\u00e3o das pr\u00f3prias convic\u00e7\u00f5es &#8211; em fanatismo, e lealdade para com a pessoa amada &#8211; no desejo de mant\u00ea-la ao lado dele, mesmo contra sua vontade.<\/p>\n<p>Acontece que a rigidez muitas vezes n\u00e3o ajuda uma pessoa na vida, mas a atrapalha:<\/p>\n<ul>\n<li>impede a assimila\u00e7\u00e3o de coisas novas e, portanto, reduz a efic\u00e1cia do treinamento e do desenvolvimento;<\/li>\n<li>impede que uma pessoa se adapte em um mundo em r\u00e1pida mudan\u00e7a;<\/li>\n<li>\u00e9 fonte de conflitos interpessoais, quando a teimosia torna a pessoa irreconcili\u00e1vel e incapaz de transigir;<\/li>\n<li>pode provocar uma situa\u00e7\u00e3o de risco de vida quando uma pessoa excessivamente confiante ignora o perigo;<\/li>\n<li>freq\u00fcentemente ap\u00f3ia a passividade e a in\u00e9rcia de pessoas pregui\u00e7osas;<\/li>\n<li>a experi\u00eancia constante e a &#8220;mastiga\u00e7\u00e3o&#8221; das emo\u00e7\u00f5es levam ao esgotamento emocional, frustra\u00e7\u00f5es e neuroses.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como voc\u00ea pode ver, a rigidez prejudica muito.  E mesmo que a pr\u00f3pria pessoa sinta que sua pr\u00f3pria teimosia e conservadorismo a impedem de se desenvolver e alcan\u00e7ar o sucesso, ent\u00e3o, sem d\u00favida, medidas devem ser tomadas.  Para tornar o seu comportamento mais flex\u00edvel e pl\u00e1stico, \u00e9 melhor consultar um psic\u00f3logo ou psicoterapeuta.  (E se estamos falando sobre patologia, ent\u00e3o com um psiquiatra).  A psicoterapia, a psican\u00e1lise, as medidas psicocorrecionais e os treinamentos de comunica\u00e7\u00e3o aliviam efetivamente as manifesta\u00e7\u00f5es negativas de rigidez.<\/p>\n<p>Mas se a rigidez se manifesta apenas como um pano de fundo insignificante no comportamento humano, ent\u00e3o ela pode simplesmente ser levada em considera\u00e7\u00e3o ao escolher um campo de atividade ou um c\u00edrculo de comunica\u00e7\u00e3o.  A consci\u00eancia de uma pessoa sobre seus problemas de comportamento j\u00e1 \u00e9 uma forma de resolv\u00ea-los.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 encontrou pessoas teimosas que s\u00e3o dif\u00edceis de convencer sobre qualquer coisa? Ou talvez voc\u00ea mesmo n\u00e3o seja flex\u00edvel e dificilmente mude suas cren\u00e7as, comportamento, percep\u00e7\u00e3o? A teimosia \u00e9 freq\u00fcentemente considerada um capricho est\u00fapido, um capricho, uma manifesta\u00e7\u00e3o de egocentrismo, etc. Mas, na verdade, esta \u00e9 a manifesta\u00e7\u00e3o de um tra\u00e7o especial de personalidade&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/mistial.com\/pt-pt\/all-articles-pt-pt\/2021\/rigidez-e-o-que-e-caracteristicas-e-tipos-psicologicos\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Rigidez \u00e9 o que \u00e9.  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