{"id":5242,"date":"2021-12-27T07:25:37","date_gmt":"2021-12-27T07:25:37","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-pt-pt\/2021\/como-se-livrar-do-medo-da-morte-sua-e-de-seus-entes-queridos-conselho-de-um-psicologo\/"},"modified":"2021-12-27T07:33:13","modified_gmt":"2021-12-27T07:33:13","slug":"como-se-livrar-do-medo-da-morte-sua-e-de-seus-entes-queridos-conselho-de-um-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/pt-pt\/all-articles-pt-pt\/2021\/como-se-livrar-do-medo-da-morte-sua-e-de-seus-entes-queridos-conselho-de-um-psicologo\/","title":{"rendered":"Como se livrar do medo da morte, sua e de seus entes queridos – conselho de um psic\u00f3logo"},"content":{"rendered":"

O medo da morte \u00e9 inerente a todas as pessoas, mas para algumas est\u00e1 dentro da normalidade e est\u00e1 associado ao instinto de autopreserva\u00e7\u00e3o, enquanto algu\u00e9m tem medo patol\u00f3gico da morte, sofre de ansiedade irracional e pensamentos obsessivos. \u00c9 imposs\u00edvel livrar-se do medo da morte, mas \u00e9 poss\u00edvel e necess\u00e1rio reduzir sua gravidade ao normal. Vamos conversar sobre isso.<\/span>
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O medo da morte como norma<\/span><\/h2>\n

A resposta ao perigo \u00e9 biologicamente inerente aos humanos. O medo da morte faz parte da sensa\u00e7\u00e3o geral de perigo, \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o animal. Apenas os animais n\u00e3o t\u00eam medo em si, mas t\u00eam um instinto de autopreserva\u00e7\u00e3o e preserva\u00e7\u00e3o de sua prole. E n\u00e3o h\u00e1 medo, porque os animais vivem um dia. Nisso eles s\u00e3o semelhantes a crian\u00e7as e adultos infantis. Eles reagem apenas ao perigo real no tempo presente, e ent\u00e3o imediatamente se esquecem dele.<\/p>\n

Quando aprendemos sobre a morte, ficamos assustados com a irreversibilidade, inevitabilidade e incerteza desse est\u00e1gio. Al\u00e9m disso, temos medo por n\u00f3s mesmos e pelas pessoas que s\u00e3o importantes para n\u00f3s. Por\u00e9m, aquelas pessoas que valorizam e amam a vida, preocupam-se com seu desenvolvimento, procria\u00e7\u00e3o e autorrealiza\u00e7\u00e3o, preocupam-se com pensamentos de morte com mais frequ\u00eancia. Ningu\u00e9m sabe quantos dias reservam para atingir as metas estabelecidas. O medo de n\u00e3o chegar a tempo \u00e9 o principal pr\u00e9-requisito para o medo da morte.<\/p>\n

O problema em nossa sociedade \u00e9 que muitas pessoas separam a morte do ciclo da vida, percebendo-a como o fim. E do ponto de vista da psicologia do desenvolvimento, esta \u00e9 outra etapa do ciclo de vida. Mas n\u00e3o sabemos ao certo se existe vida ap\u00f3s a morte ou n\u00e3o. E \u00e9 essa incerteza que assusta as pessoas.<\/p>\n

Quero ressaltar que isso s\u00f3 pode ser chamado de fim do ponto de vista biol\u00f3gico. Do ponto de vista da psicologia, nem tudo \u00e9 t\u00e3o simples: se uma pessoa viveu uma vida ativa, deixou sua marca na hist\u00f3ria ou na vida dos indiv\u00edduos, dificilmente a morte pode ser chamada de fim da vida.<\/p>\n

O medo da morte como uma patologia<\/span><\/h2>\n

O medo da morte n\u00e3o pode ser considerado uma patologia, desde que n\u00e3o interfira na vida normal da pessoa, desde que a pessoa n\u00e3o sofra de pensamentos obsessivos. Caso contr\u00e1rio, estamos falando de um problema cl\u00ednico – tanatofobia.<\/p>\n

Tanatofobia – medo da morte na aus\u00eancia de uma amea\u00e7a real. Ou seja, uma pessoa e sua fam\u00edlia s\u00e3o saud\u00e1veis \u200b\u200be jovens, sua vida \u00e9 determinada e medida, mas o medo e os pensamentos da morte ainda respiram nas costas. Esta \u00e9 uma forma de neurose.<\/p>\n

As raz\u00f5es para o desenvolvimento de tanatofobia incluem:<\/p>\n