{"id":5410,"date":"2021-12-27T09:59:39","date_gmt":"2021-12-27T09:59:39","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-pt-pt\/2021\/protecao-psicologica-tipos-tipos-mecanismos-de-protecao-da-personalidade\/"},"modified":"2021-12-27T10:05:58","modified_gmt":"2021-12-27T10:05:58","slug":"protecao-psicologica-tipos-tipos-mecanismos-de-protecao-da-personalidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/pt-pt\/all-articles-pt-pt\/2021\/protecao-psicologica-tipos-tipos-mecanismos-de-protecao-da-personalidade\/","title":{"rendered":"Prote\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica: tipos, tipos, mecanismos de prote\u00e7\u00e3o da personalidade"},"content":{"rendered":"

\u00c0s vezes, a vida nos apresenta surpresas desagrad\u00e1veis. Encontrando-se em uma situa\u00e7\u00e3o problem\u00e1tica da qual n\u00e3o v\u00ea uma sa\u00edda, a pessoa muitas vezes experimenta fortes experi\u00eancias negativas. Se forem t\u00e3o graves ou prolongados que ameacem a sa\u00fade mental, os mecanismos de defesa psicol\u00f3gica ser\u00e3o ativados. \u00c9 assim que nosso c\u00e9rebro evita a a\u00e7\u00e3o destrutiva das emo\u00e7\u00f5es negativas.<\/span>
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O que \u00e9 defesa psicol\u00f3gica<\/span><\/h2>\n

Pela primeira vez, v\u00e1rios tipos de defesa psicol\u00f3gica e sua a\u00e7\u00e3o foram descritos por Z. Freud. Um lugar importante em sua teoria \u00e9 ocupado pelo problema do conflito entre “isso” e “eu”, entre desejos reprimidos ou inconscientes do inconsciente e o controle social da consci\u00eancia. A incapacidade de satisfazer esses desejos, sua contradi\u00e7\u00e3o com as normas da sociedade ou da realidade objetiva, faz com que a pessoa sinta desconforto, ansiedade e, muitas vezes, experi\u00eancias ainda mais fortes. A crescente insatisfa\u00e7\u00e3o e o conflito interno podem levar a s\u00e9rios problemas psicol\u00f3gicos e at\u00e9 doen\u00e7as.<\/p>\n

Nessa situa\u00e7\u00e3o, entram em vigor os meios de defesa psicol\u00f3gica desenvolvidos ao longo de mil\u00eanios de evolu\u00e7\u00e3o. Esta \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o inconsciente e mal controlada \u00e0 desestabiliza\u00e7\u00e3o interna. O comportamento defensivo muitas vezes parece estranho e il\u00f3gico at\u00e9 para a pr\u00f3pria pessoa, para n\u00e3o mencionar aqueles ao seu redor. Mas, por um tempo, ajuda a enfraquecer experi\u00eancias desagrad\u00e1veis, bloquear conflitos internos e estabilizar a psique.<\/p>\n

Tipos de mecanismos de defesa segundo Z. Freud<\/span><\/h2>\n

A prote\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica nunca resolve os problemas surgidos, ajuda a evit\u00e1-los, cria a ilus\u00e3o de que tudo est\u00e1 normal. No entanto, para a harmoniza\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria das rela\u00e7\u00f5es humanas com o mundo e consigo mesmo, isso \u00e9 adequado. E Freud descreveu 8 tipos de defesa psicol\u00f3gica, que se manifestam em diferentes condi\u00e7\u00f5es e funcionam de maneiras diferentes.<\/p>\n

expulsando<\/span><\/h3>\n

Esta \u00e9 uma das defesas psicol\u00f3gicas mais comuns. Se os pensamentos parecem inaceit\u00e1veis \u200b\u200be assustam a pr\u00f3pria pessoa, e os desejos n\u00e3o podem ser satisfeitos, ent\u00e3o eles s\u00e3o suprimidos e deslocados para o n\u00edvel do inconsciente. Uma pessoa, por assim dizer, demonstrativamente n\u00e3o quer o que estava lutando, mas n\u00e3o poderia obter.<\/p>\n

Um jovem perdidamente apaixonado pode, de bom grado e freq\u00fcentemente, contar a seus amigos sobre as defici\u00eancias de sua (como ele acredita, ex) amada. A crian\u00e7a, que passou por maus bocados com a partida da m\u00e3e, empurrou sua imagem para fora da consci\u00eancia e \u201cesqueceu-se\u201d dela. E quando a m\u00e3e volta, o beb\u00ea se recusa a reconhec\u00ea-la, chora e n\u00e3o faz contato.<\/p>\n

O efeito do esquecimento imagin\u00e1rio muitas vezes acompanha a repress\u00e3o. Assim, uma pessoa que se encontra no cen\u00e1rio de um desastre ou que perdeu um ente querido pode esquecer os detalhes desse evento traum\u00e1tico, levando lembran\u00e7as muito dif\u00edceis ao n\u00edvel do inconsciente.<\/p>\n

No entanto, a repress\u00e3o nunca \u00e9 completa, mem\u00f3rias dif\u00edceis, desejos e pensamentos proibidos lutam para superar a barreira psicol\u00f3gica e irromper ao n\u00edvel da consci\u00eancia. Para cont\u00ea-los, uma pessoa tem que gastar muita energia, por isso muitas vezes sofre de v\u00e1rias doen\u00e7as: hipertens\u00e3o, gastrite, neurodermatite, artrite, etc. Ainda mais frequentemente, a repress\u00e3o provoca o desenvolvimento de neuroses.<\/p>\n

Substitui\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n

Este tamb\u00e9m \u00e9 um mecanismo de defesa psicol\u00f3gico bastante comum. Assemelha-se ao recalque, apenas quando a reposi\u00e7\u00e3o da energia do desejo insatisfeito n\u00e3o \u00e9 suprimida, mas transferida para outro objeto, mais acess\u00edvel, menos perigoso, n\u00e3o associado a proibi\u00e7\u00f5es morais.<\/p>\n

O efeito de substitui\u00e7\u00e3o \u00e9 claramente vis\u00edvel no comportamento das crian\u00e7as. Uma crian\u00e7a punida pelos pais joga brinquedos ou empurra a irm\u00e3 mais nova com irrita\u00e7\u00e3o. Um adolescente que tira uma nota ruim rasga seu caderno com raiva. Eles s\u00e3o ofendidos por seus pais e professores, mas esses objetos s\u00e3o inacess\u00edveis para vingan\u00e7a, ent\u00e3o outro objeto \u00e9 escolhido para aliviar a irrita\u00e7\u00e3o e uma substitui\u00e7\u00e3o ocorre. Adultos que descontam a insatisfa\u00e7\u00e3o com a vida, o trabalho e o chefe sobre seus entes queridos se comportam da mesma maneira.<\/p>\n

Z. Freud entendeu o termo “substitui\u00e7\u00e3o” de forma bastante ampla e, como um exemplo desse mecanismo de defesa psicol\u00f3gica, citou sonhos nos quais desejos reprimidos s\u00e3o realizados. Eles parecem realizados, mas ilus\u00f3rios, nos sonhos.<\/p>\n

A substitui\u00e7\u00e3o pode ter outra forma, descrita ap\u00f3s Freud. Ela se manifesta na transfer\u00eancia de necessidades para outro objeto. Assim, um homem pode transferir sua necessidade n\u00e3o satisfeita de amor e confian\u00e7a de sua esposa para o carro. Ele cuida dela, fala com ela, d\u00e1 um nome a ela. E uma mulher solteira satisfaz sua necessidade de uma fam\u00edlia cercando-se de gatos.<\/p>\n

Proje\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n<\/p>\n

Quando o desejo \u00e9 muito quente para ser abandonado e muito \u201cerrado\u201d para satisfazer, o mecanismo de proje\u00e7\u00e3o assume. Esse desejo \u00e9 projetado nos outros, e eles aparecem como objeto de cr\u00edtica e censura. Uma pessoa, como na inf\u00e2ncia, parece dizer: “N\u00e3o sou eu que fa\u00e7o mal, mas eles.”<\/p>\n

Acho que todo mundo conhece a foto das av\u00f3s no banco, espumando pela boca, condenando o \u201cjovem depravado\u201d? As mulheres idosas n\u00e3o est\u00e3o mais dispon\u00edveis, ent\u00e3o a amargura das mem\u00f3rias de oportunidades perdidas \u00e9 removida com a ajuda da proje\u00e7\u00e3o. E o marido infiel de repente fica desconfiado e procura uma desculpa para acusar sua esposa de trai\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

E muitas vezes os tra\u00e7os de personalidade (pregui\u00e7a, n\u00e3o obriga\u00e7\u00e3o, engano, inconst\u00e2ncia, etc.) que uma pessoa condena ativamente nos outros s\u00e3o inerentes a ela, s\u00f3 que ela n\u00e3o quer admitir. E para se livrar do doloroso sentimento de culpa, ele projeta seus “pecados” nos outros.<\/p>\n

Racionaliza\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n

Quantas vezes, tendo cometido um ato impr\u00f3prio, tentamos encontrar uma justificativa convincente para isso, explic\u00e1-lo logicamente, justific\u00e1-lo, apresentando argumentos aparentemente muito razo\u00e1veis. Esse mecanismo de defesa psicol\u00f3gico \u00e9 chamado de racionaliza\u00e7\u00e3o. Essas justificativas “l\u00f3gicas” do ato nada t\u00eam a ver com a verdadeira raz\u00e3o, elas foram inventadas por uma pessoa depois que o ato foi praticado. Mas, para ser justo, devo dizer que geralmente uma pessoa n\u00e3o suspeita sobre a verdadeira raz\u00e3o, t\u00e3o profundamente que est\u00e1 oculta no n\u00edvel do inconsciente.<\/p>\n

A racionaliza\u00e7\u00e3o pode se referir n\u00e3o apenas \u00e0 m\u00e1 conduta, mas tamb\u00e9m ao fracasso. Ningu\u00e9m quer se sentir um perdedor, ent\u00e3o as pessoas est\u00e3o tentando encontrar uma explica\u00e7\u00e3o racional para isso. Um trabalho mal-amado e mal pago se justifica pela estabilidade, tranquilidade, bom clima psicol\u00f3gico, chefe pouco exigente e pelo fato de n\u00e3o haver necessidade de correr em busca de algo mais prestigioso. Qualquer coisa, apenas n\u00e3o admitir que voc\u00ea \u00e9 um perdedor ou pregui\u00e7oso.<\/p>\n

Invers\u00e3o (educa\u00e7\u00e3o reativa)<\/span><\/h3>\n

O resultado da invers\u00e3o \u00e9 o desejo “flip”. Se uma pessoa n\u00e3o consegue o que deseja, ela o substitui pelo oposto e o percebe. A ilus\u00e3o \u00e9 criada de que a necessidade foi satisfeita. Por exemplo, a invers\u00e3o freq\u00fcentemente ocorre em uma situa\u00e7\u00e3o de amor n\u00e3o correspondido.<\/p>\n

A invers\u00e3o \u00e9 realizada em duas etapas, sendo a primeira o deslocamento. Um desejo insatisfeito e proibido ou uma situa\u00e7\u00e3o traum\u00e1tica \u00e9 primeiro oculta no n\u00edvel do inconsciente. Mas mesmo assim eles afetam uma pessoa, causando emo\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis. Portanto, h\u00e1 uma substitui\u00e7\u00e3o para o exato oposto.<\/p>\n

Isolamento<\/span><\/h3>\n

Incapaz de lidar com uma situa\u00e7\u00e3o desfavor\u00e1vel, uma pessoa, por assim dizer, separa-se dela, tira o negativo da personalidade. Isso permite que voc\u00ea n\u00e3o se preocupe, enfrentando o mesmo problema insol\u00favel todos os dias, mas pode levar a uma personalidade dividida. E a posi\u00e7\u00e3o do avestruz, escondendo a cabe\u00e7a na areia, n\u00e3o ajuda na busca de uma sa\u00edda para uma situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil.<\/p>\n

Regress\u00e3o<\/span><\/h3>\n

Em situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis, defendendo-se da necessidade de resolver quest\u00f5es desagrad\u00e1veis, a pessoa muitas vezes escolhe formas primitivas de comportamento e comunica\u00e7\u00e3o, reage como uma crian\u00e7a: recusa-se a reconhecer a l\u00f3gica, reclama, culpa os outros, se ofende com ninharias, esc\u00e2ndalos, \u00e9 caprichosa, etc. Teimosia, aspira\u00e7\u00e3o derrubando autoridades e quebrando regras tamb\u00e9m \u00e9 uma manifesta\u00e7\u00e3o desse mecanismo de defesa psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Muitos maus h\u00e1bitos tamb\u00e9m s\u00e3o chamados de formas regressivas de comportamento: roer unhas, fumar, etc. Em casos graves, como resultado de um trauma psicol\u00f3gico, uma pessoa pode “cair na inf\u00e2ncia” – n\u00e3o apenas se comportar como uma menor, mas tamb\u00e9m se sentir como um.<\/p>\n

Sublima\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n<\/p>\n

Esta \u00e9, pode-se dizer, a primeira forma de defesa psicol\u00f3gica descrita por Freud. \u00c9 at\u00e9 dif\u00edcil cham\u00e1-lo de esp\u00e9cie separada, uma vez que inclui caracter\u00edsticas de mecanismos diferentes. Sublima\u00e7\u00e3o \u00e9 a transforma\u00e7\u00e3o da energia de um desejo inating\u00edvel ou proibido em outras formas de atividade em diferentes \u00e1reas da vida. Assim, os desejos sexuais s\u00e3o frequentemente sublimados na criatividade: na poesia, na pintura, na escultura. Mas a esfera da pol\u00edtica e da atividade social tamb\u00e9m \u00e9 um bom espa\u00e7o para sublima\u00e7\u00e3o, uma vez que requer atividade e investimento de energia do indiv\u00edduo.<\/p>\n

A sublima\u00e7\u00e3o ajuda n\u00e3o apenas a se livrar dos desejos obsessivos, mas tamb\u00e9m evita a influ\u00eancia negativa de sua energia n\u00e3o realizada. Caso contr\u00e1rio, a supress\u00e3o de necessidades e instintos se manifesta em neuroses, psicose, complexos e doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas, por exemplo, doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n

Z. Freud identificou dois n\u00edveis de defesas psicol\u00f3gicas:<\/p>\n