{"id":5782,"date":"2021-12-27T16:05:05","date_gmt":"2021-12-27T16:05:05","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/all-articles-pt-pt\/2021\/sensibilidade-conceito-tipos-niveis\/"},"modified":"2021-12-27T16:15:43","modified_gmt":"2021-12-27T16:15:43","slug":"sensibilidade-conceito-tipos-niveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/pt-pt\/all-articles-pt-pt\/2021\/sensibilidade-conceito-tipos-niveis\/","title":{"rendered":"Sensibilidade: conceito, tipos, n\u00edveis"},"content":{"rendered":"<p>A esfera emocional de uma pessoa \u00e9 rica e variada.  Somos capazes n\u00e3o apenas de sentir, mas tamb\u00e9m de simpatizar, n\u00e3o apenas de experimentar, mas tamb\u00e9m de ter empatia por outras pessoas.  Tudo isso est\u00e1 dispon\u00edvel para todas as pessoas, mas existem indiv\u00edduos entre n\u00f3s cuja esfera emocional \u00e9 extraordinariamente sens\u00edvel.  Os psic\u00f3logos os chamam de sensitivos.  No entanto, a sensibilidade em um grau ou outro pode estar presente em muitos, ent\u00e3o vamos descobrir o que \u00e9.<span id=\"more-3825\"><\/span><noindex><br \/>\n<\/noindex><\/p>\n<h2><span id=\"i\">Sensibilidade como um tra\u00e7o de personalidade<\/span><\/h2>\n<p>Este conceito vem da palavra latina sensus &#8211; &#8220;sentimento&#8221; e \u00e9 traduzido como sensibilidade.  Em psicologia, o termo &#8220;sensibilidade&#8221; se refere a v\u00e1rios fen\u00f4menos intimamente relacionados.  Eles est\u00e3o unidos por uma conex\u00e3o com uma suscetibilidade aumentada \u00e0s influ\u00eancias externas.<\/p>\n<h3><span id=\"i-2\">Sensibilidade da esfera emocional<\/span><\/h3>\n<p>Na defini\u00e7\u00e3o e avalia\u00e7\u00e3o da sensibilidade, muitas vezes surgem mal-entendidos devido ao significado amb\u00edguo deste termo, mais precisamente, pelo fato de o conceito de &#8220;sentimento&#8221; em psicologia possuir dois significados.  Em primeiro lugar, os sentimentos s\u00e3o uma esp\u00e9cie de estados emocionais, rea\u00e7\u00f5es emocionais bastante est\u00e1veis \u200b\u200bde uma pessoa a v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es da vida, objetos, outras pessoas e a si mesmo.  Nesse sentido, a sensibilidade \u00e9 entendida como sensibilidade intensificada ou experi\u00eancias emocionais fortes e muitas vezes inadequadas.  Eles est\u00e3o associados a uma ampla gama de tra\u00e7os de personalidade, como:<\/p>\n<ul>\n<li>mudan\u00e7as freq\u00fcentes de humor;<\/li>\n<li>uma tend\u00eancia de experimentar at\u00e9 mesmo pequenos problemas e falhas por um longo tempo;<\/li>\n<li>aumento da ansiedade, frequentemente evoluindo para fobias;<\/li>\n<li>baixa autoestima;<\/li>\n<li>tend\u00eancia para reflex\u00e3o e auto-exame frequentes;<\/li>\n<li>amorosidade;<\/li>\n<li>ressentimento, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Essas qualidades juntas criam a imagem de uma esp\u00e9cie de Pierr\u00f4 melanc\u00f3lico cl\u00e1ssico &#8211; uma pessoa que sofre e vive eternamente.  Mas o sens\u00edvel n\u00e3o s\u00f3 fica chateado o tempo todo por causa de qualquer absurdo, ele \u00e9 capaz de reagir com sensibilidade \u00e0 mudan\u00e7a no humor das pessoas ao seu redor e ter empatia por elas.  Essas pessoas costumam sofrer mais do que por causa dos problemas de seus entes queridos.  Os sensitivos, aceitando o peso das experi\u00eancias dos outros, tornam-se para os amigos um &#8220;colete&#8221; insubstitu\u00edvel, no qual voc\u00ea sempre pode chorar.<\/p>\n<p>Esse estresse emocional e a tend\u00eancia de se culpar por todos os problemas n\u00e3o passam sem deixar rastros para o sens\u00edvel.  Mais frequentemente do que outros, sofrem de neuroses, frustra\u00e7\u00f5es, depress\u00e3o, t\u00eam um efeito muito pronunciado de esgotamento mental.<\/p>\n<h3><span id=\"i-3\">Sensibilidade da esfera de toque<\/span><\/h3>\n<p>Em segundo lugar, o conceito de &#8220;sentimentos&#8221; em psicologia \u00e9 usado para designar os canais de percep\u00e7\u00e3o da informa\u00e7\u00e3o sensorial (sensorial).  Existem cinco canais: vis\u00e3o, paladar, audi\u00e7\u00e3o, olfato e tato, ou sensa\u00e7\u00f5es t\u00e1teis &#8211; os pr\u00f3prios cinco sentidos.  A este respeito, a sensibilidade \u00e9 considerada como um aumento da sensibilidade dos sensores &#8211; \u00f3rg\u00e3os dos sentidos.  Eles incluem tanto a regi\u00e3o perif\u00e9rica, por exemplo, c\u00e9lulas nervosas sensoriais na retina, quanto a regi\u00e3o central, a regi\u00e3o correspondente do c\u00e9rebro.<\/p>\n<p>Em psicologia, existe um conceito de &#8220;limiar de sensibilidade&#8221;.  Esta \u00e9 a menor for\u00e7a de est\u00edmulo que produz uma sensa\u00e7\u00e3o, como um som quase inaud\u00edvel ou uma tonalidade de cor quase indistingu\u00edvel.  Todas as pessoas t\u00eam um limiar diferente de sensibilidade.  Um limite baixo \u00e9 um indicador de sensibilidade, sensibilidade a um determinado est\u00edmulo.  Por exemplo, um bom m\u00fasico pode perceber uma diferen\u00e7a no tom que n\u00e3o \u00e9 percept\u00edvel para pessoas com audi\u00e7\u00e3o normal.  A pessoa m\u00e9dia pode ver at\u00e9 150 tons de cor, e a sensibilidade para o artista, 15.000.  Essa sensibilidade tamb\u00e9m \u00e9 chamada de sensibilidade subsensorial ou subliminar.<\/p>\n<p>Mas ambos os tipos de sensibilidade (emocional e sensorial) s\u00e3o muito pr\u00f3ximos, muitas vezes causados \u200b\u200bpelos mesmos motivos e muitas vezes aparecem juntos.  Portanto, artistas, m\u00fasicos e poetas talentosos costumam ser t\u00e3o emocionalmente sens\u00edveis e propensos a experi\u00eancias profundas e traum\u00e1ticas.<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">Sensibilidade como propriedade do temperamento<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>O temperamento \u00e9 entendido como um complexo de tra\u00e7os de personalidade individuais est\u00e1veis, que s\u00e3o determinados pelas caracter\u00edsticas da atividade nervosa superior e deixam uma marca em todo o comportamento humano.  Essas caracter\u00edsticas incluem principalmente a for\u00e7a e a velocidade dos processos nervosos, bem como a propor\u00e7\u00e3o de excita\u00e7\u00e3o e inibi\u00e7\u00e3o.  A sensibilidade \u00e9 uma das manifesta\u00e7\u00f5es do temperamento, associada, por um lado, \u00e0 sensibilidade do sistema nervoso e, por outro, \u00e0 instabilidade e fraqueza dos processos nervosos.  Portanto, uma leve irrita\u00e7\u00e3o \u00e9 suficiente para que uma rea\u00e7\u00e3o ocorra.<\/p>\n<p>Os quatro tipos principais de temperamento s\u00e3o geralmente conhecidos, embora raramente sejam encontrados em sua forma pura.  Portanto, a sensibilidade, especialmente de alto n\u00edvel, \u00e9 inerente em maior medida \u00e0s pessoas melanc\u00f3licas.  Este \u00e9 o tipo mais sens\u00edvel e ao mesmo tempo mais vulner\u00e1vel.<\/p>\n<p>Existe tamb\u00e9m uma qualidade de temperamento oposta \u00e0 sensibilidade, que \u00e9 chamada de resist\u00eancia &#8211; isto \u00e9 resist\u00eancia, resist\u00eancia aumentada \u00e0s influ\u00eancias, inclusive emocionais.  Pessoas resistentes s\u00e3o encontradas mais freq\u00fcentemente entre pessoas fleum\u00e1ticas e sangu\u00edneas; elas n\u00e3o s\u00e3o apenas calmas e equilibradas, mas tamb\u00e9m se distinguem por habilidades penetrantes, car\u00e1ter teimoso e uma vontade de ir em dire\u00e7\u00e3o a seus objetivos mesmo passando pela cabe\u00e7a de seus amigos.  Eles simplesmente n\u00e3o percebem suas experi\u00eancias.<\/p>\n<p>Portanto, ambos est\u00e3o um pouco fora do normal, ambos precisam de corre\u00e7\u00e3o, mas \u00e9 mais dif\u00edcil de viver, sem d\u00favida, para os sens\u00edveis.<\/p>\n<h2><span id=\"i-5\">Tipos de sensibilidade<\/span><\/h2>\n<p>Existem casos extremos em que a sensibilidade se manifesta em todas as \u00e1reas da vida de uma pessoa, mas s\u00e3o raros.  Normalmente, a hipersensibilidade est\u00e1 associada a uma \u00e1rea ou dire\u00e7\u00e3o espec\u00edfica da atividade mental.  Existem 4 tipos principais de sensibilidade:<\/p>\n<ul>\n<li>emocional &#8211; a capacidade de mostrar uma forte rea\u00e7\u00e3o emocional a influ\u00eancias externas e avaliar at\u00e9 mesmo a menor delas como significativa;<\/li>\n<li>org\u00e2nico &#8211; aumento da sensibilidade da esfera sens\u00f3rio-perceptual;<\/li>\n<li>sensibilidade de alta atividade nervosa (temperamento);<\/li>\n<li>sensibilidade social.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este \u00faltimo tipo come\u00e7ou a ser estudado h\u00e1 relativamente pouco tempo, quando descobriram a import\u00e2ncia da sensibilidade nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais e como ela se manifesta.  A falta de pelo menos sensibilidade elementar complica muito o estabelecimento de contatos entre as pessoas e serve como uma fonte de conflito.  Atualmente, existem 4 tipos de sensibilidade social:<\/p>\n<ul>\n<li>Te\u00f3rico &#8211; Sensibilidade ao n\u00edvel racional.  Isso nem mesmo \u00e9 sensibilidade, mas uma compreens\u00e3o das caracter\u00edsticas do comportamento de outras pessoas.  Al\u00e9m disso, est\u00e1 longe de ser sempre que uma pessoa com este tipo de sensibilidade aplique bem os seus conhecimentos na pr\u00e1tica.<\/li>\n<li>A observa\u00e7\u00e3o j\u00e1 \u00e9 uma sensibilidade cl\u00e1ssica, que se manifesta na sensibilidade de uma pessoa \u00e0s mudan\u00e7as no comportamento das pessoas, aos sinais verbais e n\u00e3o verbais vindos de uma pessoa: express\u00f5es faciais, olhos, entona\u00e7\u00e3o e velocidade de fala, expressividade, etc.<\/li>\n<li>Ideogr\u00e1fica \u00e9 a capacidade, com base em caracter\u00edsticas externas muitas vezes inconscientes, de criar um retrato psicol\u00f3gico de uma pessoa, de destacar suas caracter\u00edsticas, qualidades \u00fanicas e, com base nisso, de desenvolver estrat\u00e9gias de comunica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Nomot\u00e9tico &#8211; sensibilidade social associada n\u00e3o s\u00f3 \u00e0 observa\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m \u00e0 capacidade de generalizar os dados obtidos sobre as caracter\u00edsticas de grupos de pessoas e utiliz\u00e1-los para prever o comportamento de quaisquer outras comunidades semelhantes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De todos os tipos de sensibilidade, a emocional e a social s\u00e3o as que mais influenciam o comportamento e o estado mental das pessoas.  Al\u00e9m disso, essa influ\u00eancia costuma ser exatamente o oposto.  A sensibilidade social \u00e9, sem d\u00favida, necess\u00e1ria, \u00fatil e uma boa ferramenta para organizar a intera\u00e7\u00e3o social.  Ao passo que o emocional costuma ser a fonte de problemas, inclusive mentais.<\/p>\n<h2><span id=\"i-6\">O que s\u00e3o per\u00edodos sens\u00edveis<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p>O conceito de &#8220;sensibilidade&#8221; est\u00e1 associado a outro fen\u00f4meno mental importante, desta vez na psicologia do desenvolvimento.  O desenvolvimento humano \u00e9 um processo progressivo, est\u00e1 associado n\u00e3o s\u00f3 ao crescimento e matura\u00e7\u00e3o f\u00edsica, mas tamb\u00e9m \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de novas fun\u00e7\u00f5es mentais, com o dom\u00ednio de novos tipos e m\u00e9todos de atividade.  Isso se manifesta mais claramente na inf\u00e2ncia.<\/p>\n<p>Mas, como observado por cientistas que lidam com os problemas da psicologia infantil, o desenvolvimento, embora progressivo, mas desigual.  H\u00e1 per\u00edodos em que a psique da crian\u00e7a \u00e9 mais sens\u00edvel ao impacto do mundo circundante e \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de certas fun\u00e7\u00f5es.  Esses per\u00edodos de desenvolvimento s\u00e3o chamados de sens\u00edveis ou sens\u00edveis.<\/p>\n<ul>\n<li>O per\u00edodo sens\u00edvel para a forma\u00e7\u00e3o das habilidades da fala \u00e9 a idade desde o nascimento at\u00e9 os 5-6 anos.  \u00c9 desde o nascimento, uma vez que as bases para dominar a atividade da fala s\u00e3o estabelecidas no beb\u00ea desde o momento do nascimento (e possivelmente antes).  Com a idade de 5 a 6 anos, as crian\u00e7as n\u00e3o apenas falam fluentemente a l\u00edngua em que seus parentes se comunicam com elas, mas tamb\u00e9m dominam as regras da fon\u00e9tica e da gram\u00e1tica e at\u00e9 come\u00e7am a dominar a linguagem escrita.<\/li>\n<li>6 a 10 anos \u00e9 um per\u00edodo sens\u00edvel para atividades de aprendizagem.  As crian\u00e7as nessa idade n\u00e3o est\u00e3o apenas abertas a tudo que \u00e9 novo, seu c\u00e9rebro \u00e9 flex\u00edvel e receptivo ao tipo superior de pensamento &#8211; abstrato, l\u00f3gico, conceitual.  Os alunos mais novos tamb\u00e9m dominam as opera\u00e7\u00f5es com sinais (contar e escrever) e aprendem a atividade reflexiva.<\/li>\n<li>A adolesc\u00eancia \u00e9 um per\u00edodo sens\u00edvel para a autodescoberta e termina com a forma\u00e7\u00e3o da autoestima.  Este per\u00edodo tamb\u00e9m \u00e9 caracterizado pelo desenvolvimento de habilidades de comunica\u00e7\u00e3o e fun\u00e7\u00f5es sociais.<\/li>\n<li>O in\u00edcio da adolesc\u00eancia \u00e9 importante para a forma\u00e7\u00e3o de uma vis\u00e3o de mundo, um sistema de valores e diretrizes de vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Os per\u00edodos sens\u00edveis s\u00e3o importantes n\u00e3o s\u00f3 porque neste momento a forma\u00e7\u00e3o e o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es mentais s\u00e3o mais f\u00e1ceis, mas tamb\u00e9m porque a falta de condi\u00e7\u00f5es de desenvolvimento durante este per\u00edodo pode levar a graves problemas mentais.  Por exemplo, se um beb\u00ea na idade de 1 a 4 anos n\u00e3o tiver a habilidade de dominar a fala, ou se eles se comunicarem com ele muito pouco, provavelmente desenvolver\u00e1 retardo mental.  Se um adolescente for privado da sociedade de pares, ele ter\u00e1 s\u00e9rios problemas de comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2><span id=\"i-7\">Sensibilidade: tratar ou desenvolver?<\/span><\/h2>\n<p>Resumindo, observo que a sensibilidade \u00e9 um fen\u00f4meno amb\u00edguo, como muito em nossa psique.  A sensibilidade \u00e0s influ\u00eancias externas, inclusive emocionais, \u00e9 necess\u00e1ria para uma vida plena.<\/p>\n<p>E se falamos de sensibilidade social, da\u00ed depende a qualidade da nossa vida pessoal (\u00e9 poss\u00edvel o amor sem sentir-se parceiro?), E o sucesso da atividade profissional, e apenas a comunica\u00e7\u00e3o com amigos e familiares.  Portanto, o treinamento em habilidades de comunica\u00e7\u00e3o inclui necessariamente exerc\u00edcios para o desenvolvimento da sensibilidade.<\/p>\n<p>Mas, por outro lado, a alta sensibilidade emocional \u00e9 destrutiva para a nossa psique, ela amea\u00e7a com depress\u00e3o, neuroses e ataques de p\u00e2nico.  Portanto, voc\u00ea precisa levar esse fen\u00f4meno a s\u00e9rio.  E se voc\u00ea est\u00e1 tendo problemas com rea\u00e7\u00f5es emocionais excessivas e um aumento da sensa\u00e7\u00e3o de ansiedade, ent\u00e3o \u00e9 melhor procurar um bom terapeuta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A esfera emocional de uma pessoa \u00e9 rica e variada. Somos capazes n\u00e3o apenas de sentir, mas tamb\u00e9m de simpatizar, n\u00e3o apenas de experimentar, mas tamb\u00e9m de ter empatia por outras pessoas. Tudo isso est\u00e1 dispon\u00edvel para todas as pessoas, mas existem indiv\u00edduos entre n\u00f3s cuja esfera emocional \u00e9 extraordinariamente sens\u00edvel. 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