{"id":804,"date":"2021-12-08T09:42:23","date_gmt":"2021-12-08T09:42:23","guid":{"rendered":"https:\/\/mistial.com\/saude\/2021\/18-sinais-de-relacionamentos-interdependentes\/"},"modified":"2021-12-08T09:42:23","modified_gmt":"2021-12-08T09:42:23","slug":"18-sinais-de-relacionamentos-interdependentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mistial.com\/pt-pt\/saude\/2021\/18-sinais-de-relacionamentos-interdependentes\/","title":{"rendered":"18 sinais de relacionamentos interdependentes"},"content":{"rendered":"
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Fala-se muito sobre interdepend\u00eancia agora, e posso dizer que esse conceito \u00e9 frequentemente abusado, acenando sob um pente qualquer manifesta\u00e7\u00e3o de fortes emo\u00e7\u00f5es descontroladas nos relacionamentos. Afinal, at\u00e9 recentemente, a absor\u00e7\u00e3o de sentimentos por outra pessoa era chamada de grande amor, ou paix\u00e3o, ou obsess\u00e3o, na pior das hip\u00f3teses … <\/span>Em todos os momentos, as obras de arte foram criadas na onda da forte admira\u00e7\u00e3o por algu\u00e9m ou na sublima\u00e7\u00e3o do amor sofrido. Afinal, voc\u00ea n\u00e3o chamar\u00e1 nenhuma obra-prima de import\u00e2ncia mundial de “fruto do estado interdependente”, nem definir\u00e1 o enredo cl\u00e1ssico como comportamento interdependente! Em geral, n\u00e3o quero estigmatizar esta palavra (agora popular) em sequ\u00eancia: paix\u00e3o brilhante, relacionamentos conflitantes, amor n\u00e3o dividido, relacionamentos \u00e0 dist\u00e2ncia, distribui\u00e7\u00e3o n\u00e3o padronizada de fundos na fam\u00edlia e tudo o mais que n\u00e3o se encaixa no no\u00e7\u00f5es burguesas de felicidade familiar tranquila. Cada um desses fen\u00f4menos pode ou n\u00e3o fazer parte de uma rela\u00e7\u00e3o interdependente.<\/p>\n

O termo “interdepend\u00eancia” refere-se a um complexo de sintomas muito espec\u00edfico, que descreve as caracter\u00edsticas de uma pessoa propensa a estados persistentes de depend\u00eancia dolorosa de uma pessoa em particular (geralmente sofrendo de qualquer tipo de depend\u00eancia) ou relacionamento com ela. Assim, procura-se definir-se como pessoa pela necessidade de outra pessoa, por tr\u00e1s da qual existe um sentimento patol\u00f3gico de “vergonha dos desfavorecidos”. A interdepend\u00eancia envolve necessariamente a\u00e7\u00f5es compulsivas a fim de controlar o comportamento dos outros, bem como seus pr\u00f3prios sentimentos.<\/p>\n

N\u00e3o vou argumentar que esse fen\u00f4meno \u00e9 t\u00e3o comum hoje que alguns at\u00e9 chamam o v\u00edcio de a praga do s\u00e9culo 21 … (no entanto, duvido que fosse menos antes!) \u00c9 extremamente raro encontrar uma pessoa completamente livre de comportamentos aditivos. Para entender essa quest\u00e3o e diagnosticar uma tend\u00eancia \u00e0 interdepend\u00eancia, apresento uma lista de sintomas que s\u00e3o mais caracter\u00edsticos dos relacionamentos interdependentes.<\/p>\n

    \n
  1. Freq\u00fcentemente, voc\u00ea, de forma consciente (ou involunt\u00e1ria), manipula seu parceiro para conseguir o que deseja. \u00c9 dif\u00edcil para voc\u00ea perguntar e falar diretamente sobre o que deseja e, sem receber, voc\u00ea se sente ofendido.<\/li>\n
  2. \u00c9 muito dif\u00edcil para voc\u00ea aceitar o fato de que seu parceiro pode ter planos e inten\u00e7\u00f5es diferentes dos seus. Voc\u00ea n\u00e3o entende como pode amar algo de que n\u00e3o gosta e desfrutar de coisas que acha que n\u00e3o merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  3. Voc\u00ea n\u00e3o gosta desse relacionamento, \u00e0s vezes voc\u00ea at\u00e9 sofre e sofre, mas ainda tem esperan\u00e7a que tudo vai melhorar. A simples ideia de se separar o assusta e voc\u00ea acha que n\u00e3o tentou de tudo para melhorar a situa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  4. Voc\u00ea tem medo de falar sobre seus sentimentos com seu parceiro, especialmente sobre as experi\u00eancias de humilha\u00e7\u00e3o, dor, desespero (embora muitas vezes seja exatamente o que voc\u00ea sente ao lado dele). No entanto, \u00e9 ainda mais dif\u00edcil falar sobre o seu amor – porque, neste caso, voc\u00ea parece ter “perdido”.<\/li>\n
  5. Voc\u00ea est\u00e1 pronto para sacrificar seus interesses, prazeres e at\u00e9 mesmo necessidades para manter um “bom relacionamento”. Voc\u00ea tem medo de aborrecer seu parceiro e fica sozinho com sua raiva reprimida, que geralmente est\u00e1 profundamente reprimida.<\/li>\n
  6. Sempre parece que voc\u00ea est\u00e1 mais interessado neste relacionamento do que seu parceiro. De vez em quando, voc\u00ea tem fortes acessos de raiva, ap\u00f3s os quais est\u00e1 pronto para romper esse relacionamento. Por\u00e9m, depois de um tempo, voc\u00ea fica com ainda mais medo de perder seu parceiro e se culpa pela “estupidez” e est\u00e1 pronto para fazer as pazes.<\/li>\n
  7. \u00c0s vezes, parece que se voc\u00ea n\u00e3o investir em um relacionamento, ele dar\u00e1 em nada, e se algo der errado, tamb\u00e9m \u00e9 o resultado de seus erros. E, ao mesmo tempo, voc\u00ea involuntariamente culpa seu parceiro por seu pr\u00f3prio infort\u00fanio, especialmente na fase de raiva.<\/li>\n
  8. Voc\u00ea tende a comparar seu relacionamento n\u00e3o muito harmonioso com outros ainda mais disfuncionais: “nem tudo \u00e9 t\u00e3o ruim aqui”, “bem, n\u00e3o d\u00f3i”, “n\u00e3o exige tanto dinheiro” – e assim por diante.<\/li>\n
  9. Voc\u00ea admite (pelo menos em sua mente!) Sobre cometer suic\u00eddio com base no amor n\u00e3o correspondido. Isso tamb\u00e9m inclui formas menos radicais de autodestrui\u00e7\u00e3o: v\u00e1 para um mosteiro, durma, esbanje propriedades, afunde at\u00e9 o fundo.<\/li>\n
  10. Por causa de seu relacionamento, seu trabalho, carreira, reputa\u00e7\u00e3o ou outros relacionamentos importantes sofrem: com filhos, fam\u00edlia e amigos, com amigos.<\/li>\n
  11. Existem duas fases opostas em seu relacionamento: “tudo \u00e9 bom” e “tudo \u00e9 ruim”. O mesmo pode ser dito sobre o seu parceiro – ele \u00e9 descendente do inferno, o cordeiro de Deus.<\/li>\n
  12. Voc\u00ea acredita na possibilidade de mudar o seu parceiro para o seu pr\u00f3prio bem ou para o seu bem comum. A esperan\u00e7a \u00e9 muito forte, mas \u00e0s vezes h\u00e1 momentos de desespero. E ent\u00e3o voc\u00ea geralmente come\u00e7a uma briga com acusa\u00e7\u00f5es e chantagens.<\/li>\n
  13. Muitas vezes voc\u00ea se sente envergonhado de seu parceiro, mas n\u00e3o quer realmente admitir isso para si mesmo.<\/li>\n
  14. Voc\u00ea permite a possibilidade de sexo sem o seu desejo, para n\u00e3o ofender seu parceiro e n\u00e3o prejudicar o relacionamento. Voc\u00ea entende o que significa usar sexo para intimidade.<\/li>\n
  15. Voc\u00ea pode perder o controle de si mesmo durante um conflito ou at\u00e9 mesmo bater em seu parceiro. Tamb\u00e9m \u00e9 dif\u00edcil para voc\u00ea parar depois de um conflito e se lembrar de imagens antigas para engrossar o drama.<\/li>\n
  16. \u00c9 dif\u00edcil para voc\u00ea ficar sozinho, voc\u00ea sente uma vaga ansiedade, muitas vezes misturada com vergonha.<\/li>\n
  17. Voc\u00ea se sente abandonado quando seu parceiro passa o tempo com amigos ou outras pessoas importantes em sua vida, com ci\u00fames de seu trabalho ou hobbies. Freq\u00fcentemente, voc\u00ea tem um medo irracional de que um dia ele n\u00e3o volte.<\/li>\n
  18. A maioria das decis\u00f5es em seu relacionamento \u00e9 feita por seu parceiro, incluindo voc\u00ea. Voc\u00ea est\u00e1 pronto para mudar sua apar\u00eancia, ocupa\u00e7\u00e3o, maneiras para continuar a gostar dele (ou dela).<\/li>\n<\/ol>\n

    Se voc\u00ea se reconhece em algumas descri\u00e7\u00f5es, n\u00e3o fique chateado. Acho que voc\u00ea s\u00f3 pode se diagnosticar como “interdependente” se pelo menos cinco pontos corresponderem. Se o que est\u00e1 escrito acima \u00e9 surpreendente, ent\u00e3o voc\u00ea \u00e9 uma crian\u00e7a amorosa normal e “alimentada”. E se muitas pessoas respondem em algum lugar distante, como em uma vida passada, causando uma dor surda fraca, ent\u00e3o muito provavelmente voc\u00ea conseguiu se recuperar da interdepend\u00eancia ou est\u00e1 no caminho para isso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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