Los clásicos te ayudan a calmarte, concentrarte e incluso a despertar la creatividad. Encontrados los efectos terapéuticos de la música clásica, confirmados por la investigación, parece que hay una razón para agregar obras de Mozart, Beethoven y Tchaikovsky a la lista de reproducción.Leer más »6 razones para escuchar música clásica todos los días
La antigua práctica del yoga ha existido desde tiempos inmemoriales. La primera descripción del hatha yoga tiene más de dos mil años. Kundalini Yoga está legítimamente clasificado como una nueva escuela. Le diremos lo principal sobre esta dirección de moda que se desarrolla dinámicamente y lo ayudaremos a prepararse para su primer entrenamiento.Leer más »Kundalini Yoga: primer encuentro.
Algunos hábitos pueden ayudarlo a recordar mejor la información nueva, pensar más rápido y reducir significativamente el riesgo de demencia. ¡Toma nota de ellos!Leer más »Mejora de la memoria y la función cerebral
