Les classiques vous aident à vous calmer, à vous concentrer et même à éveiller votre créativité. Trouvé les effets thérapeutiques de la musique classique, confirmés par la recherche, – il semble qu’il y ait une raison d’ajouter des œuvres de Mozart, Beethoven et Tchaïkovski à la liste de lecture.Lire la suite »6 raisons d’écouter de la musique classique tous les jours.
L’ancienne pratique du yoga existe depuis des temps immémoriaux. La première description du hatha yoga date de plus de deux mille ans. Le Kundalini Yoga est à juste titre classé comme une nouvelle école. Nous vous expliquerons l’essentiel de cette direction à la mode en développement dynamique et vous aiderons à préparer votre premier entraînement.Lire la suite »Kundalini Yoga: Première rencontre.
Certaines habitudes peuvent vous aider à mieux mémoriser les nouvelles informations, à réfléchir plus rapidement et à réduire considérablement votre risque de démence. Notez-les !Lire la suite »Améliorer la mémoire et la fonction cérébrale
