Os clássicos ajudam a acalmar, focar e até despertar a criatividade. Encontrados os efeitos terapêuticos da música clássica, confirmados por pesquisas, – parece que há uma razão para adicionar obras de Mozart, Beethoven e Tchaikovsky à lista de reprodução.Ler mais »6 razões para ouvir música clássica todos os dias
A antiga prática de ioga existe desde tempos imemoriais. A primeira descrição de hatha ioga tem mais de dois mil anos. Kundalini Yoga é legitimamente classificado como uma nova escola. Vamos contar-lhe o principal sobre este desenvolvimento dinâmico, direção da moda e ajudá-lo a se preparar para seu primeiro treino.Ler mais »Kundalini Yoga: Primeiro Encontro.
Alguns hábitos podem ajudá-lo a lembrar melhor de novas informações, pensar mais rápido e reduzir significativamente o risco de demência. Tome nota deles!Ler mais »Melhorar a memória e a função cerebral
