Provavelmente, cada pessoa pelo menos uma vez se deparou com pensamentos obsessivos. Pode ser um verso de uma música aleatória ou um problema mais sério: obsessão por uma ideia. Vamos prestar atenção a este último.… Ler mais »Como se livrar de pensamentos obsessivos – conselho de um psicólogo
O mundo das relações humanas é complexo e, infelizmente, nem sempre nos traz alegria. Freqüentemente, há momentos que causam ressentimento e amargura, irritação ou decepção. Esses são os ressentimentos dos quais eu gostaria de me… Ler mais »Projeção em psicologia: exemplos, princípios, mecanismo
Às vezes, quando a vida nos convém com outro truque sujo e os problemas nos cercam de todos os lados, queremos voltar à infância. É calmo, quente e confortável lá, e mamãe e papai irão… Ler mais »Regressão: o significado e os tipos de regressão em psicologia
A zona de conforto são as condições habituais de vida de uma pessoa, o ritmo e o modo de vida estabelecidos, os estereótipos de comportamento elaborados pelo indivíduo. Aliás, essa zona pode ser muito incômoda… Ler mais »Zona de conforto em psicologia: o que é, como sair dela
O que permite a uma pessoa manter a cara em caso de fracasso, perceber adequadamente suas deficiências e se distinguir pela resiliência? Auto-ironia. Este é um traço de personalidade adquirido. A capacidade de rir de… Ler mais »Auto-ironia – o que é: um sinal do que é, como aprender
Você está ansiosamente agarrando um novo negócio, mas desistindo no meio do caminho? Ou você não consegue completar nem mesmo uma tarefa importante, interessante ou obrigatória? Em todo caso, leia nosso artigo, que lhe dirá… Ler mais »Por que não vou até o fim. Como aprender a levar o trabalho do começo ao fim – o conselho de uma psicóloga
Você pode ansiar pelo passado, presente, futuro; para amigos, descanso, tempo despreocupado, velhos sentimentos, pátria. Uma pessoa é capaz de sentir saudade de qualquer coisa. De onde vem esse sentimento? Podemos controlar isso? Como me… Ler mais »Como se livrar da melancolia – conselho de um psicólogo
Uma pessoa com tempo livre é uma pessoa feliz. Mas o fato do tempo livre não é tão importante quanto a capacidade de usá-lo racionalmente. A frase “matar o tempo”, na minha opinião, é uma… Ler mais »O que fazer quando não há nada para fazer
Perfeccionismo é um traço de personalidade que causa muitos transtornos mentais e doenças (workaholism, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos alimentares) e torna a vida pior. A sociedade coloca altas demandas em todos os seus participantes, nos últimos… Ler mais »Perfeccionismo: o que é, bom ou ruim. Por que e como lidar com o perfeccionismo
Duas forças estão lutando em uma pessoa: biológica e social. O jogo da razão, das normas sociais e dos instintos nunca terá fim. O instinto de autopreservação, proteção, reprodução, instinto materno e muitos outros são… Ler mais »Quais são os instintos humanos
