Linden (latín Tilia) es un género de plantas leñosas. Se utiliza en todo el mundo no solo en la medicina popular sino también en la medicina tradicional. Muy a menudo, la planta (flores) se elabora en forma de té y se usa como sedante, anticonvulsivo y analgésico. Los beneficios para la salud no son solo una panacea, sino que están confirmados por numerosos estudios.
Botánica
La mayoría de las especies de plantas son muy duraderas, alcanzan fácilmente los 200 años y continúan siendo productivas durante su primer siglo de vida. Normalmente, un árbol tiene una vida útil de varios cientos de años, pero hay ejemplares que han estado en el planeta durante más de 1.000 años.
Los tilos son caducifolios y de rápido crecimiento, por lo general alcanzan de 15 a 23 m de altura y de 12 a 15 m de ancho.
Las flores de 5 pétalos, fragantes, de color blanco amarillento se recolectan después de la floración de primavera, luego se secan y almacenan en baja humedad. Este es el componente medicinal más valioso del tilo.
Los árboles jóvenes tienen una corteza gris casi lisa. Las viejas tienen una corteza marrón grisácea, que a veces está cubierta de pequeñas grietas. Hojas de 6 a 20 centímetros, anchas, en forma de corazón, asimétricas con extremos puntiagudos y bordes dentados.
Las flores de tilo son de color amarillo cremoso, fragantes, dulces y ligeramente pegajosas, lo cual es normal. Se consideran una excelente fuente de polen y néctar para la producción de miel. En cuanto a las frutas, son de forma redonda-ovalada, ligeramente acanaladas con una punta afilada, también tienen un dulzor débil.
Los árboles de este género se pueden encontrar en todas las regiones templadas de Europa, Asia y América del Norte, donde las condiciones climáticas les permiten prosperar. Las variedades más comunes incluyen:
1) Corazón de tilo (Tilia cordata).
2) Tilo de hoja ancha (T. platyphyllos).
3) Tilo europeo (T. europaea).
4) Tilo americano (T. americana).
Historia
Desde la Edad Media, las flores de tilo se han utilizado principalmente como diaforético. También se han utilizado para diversos fines terapéuticos en la medicina herbal, incluidos expectorantes, diuréticos, antiespasmódicos, gástricos y sedantes. Además, el color se ha utilizado tradicionalmente para curar. gripe, tos, migrañas, tensión nerviosa, digestión, varios tipos de espasmos, enfermedades del hígado y de la vesícula biliar, diarrea e hipertensión asociada con arteriosclerosis.
La insistencia de las flores hace que el té sea agradable al paladar. Varias fuentes informan que las flores de tilo se consideraron tan efectivas en el tratamiento epilepsiaque se puede curar simplemente sentándose debajo de un árbol. El azúcar se obtenía de la savia del árbol y el aceite de oliva de las semillas. En la mitología griega antigua, la ninfa Filir se convirtió en un tilo, rogando a los dioses que no la dejaran entre los mortales.
Composición química
Las flores y las frutas son especialmente ricas en poderosos antioxidantes como quercetina, kaempferol, acetato, afzelina, tyliroside, herbacetina, protoantocianidina, ácido n-cumárico (que también se encuentra en la miel de tilo) y otros poderosos flavonoides, así como aceites esenciales como los aceites esenciales. , tales como citral, citronelol y citronelal.
El tilo también contiene vitamina C, glucosa, caroteno, blanco, taninos, micro y macroelementos, taninos.
La miel de tilo contiene agua, glucosa, levunosa, fructosa, vitaminas, macro-micronutrientes y maltosa.
Usos y beneficios
El tilo se utiliza para estimular la sudoración con fiebre durante los resfriados y las infecciones, para reducir la congestión nasal y aliviar la irritación de la garganta y la tos. Tiene un efecto calmante y se usa para el tratamiento. arritmias debido al estrés y la presión arterial alta. También se usa en lociones contra la picazón. Sin embargo, la cantidad de investigación sobre este tema es limitada, aunque los beneficios del tilo se han estudiado durante mucho tiempo.
- Trata los resfriados y las infecciones respiratorias.. Se recomienda el té de flores y la decocción para el tratamiento de resfriados, gripe, bronquitis y otras enfermedades respiratorias similares. Puede ayudar no solo a reducir la fiebre al estimular la sudoración, sino también a reducir la tos, la irritación y el dolor de garganta, así como la congestión nasal debido a la acción mucolítica (ayuda a diluir la mucosidad).
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. El consumo regular de té de tilo ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, gracias a las propiedades sedantes moderadas de la flor. Una taza de té todas las noches es una excelente manera de relajarse y prepararse para una buena noche de sueño. Controlar los niveles de estrés es importante para el funcionamiento normal del corazón, ya que elimina los síntomas del trastorno de ansiedad. Se han confirmado propiedades sedantes en animales. Linden tuvo este efecto en ratones en forma de extracto acuoso y al inhalar sus aceites en otro estudio.
- Reduce la flatulencia y alivia los dolores o calambres de estómago. La flor y las hojas de la planta son un antiespasmódico natural y, como han demostrado los estudios, reducen eficazmente la cantidad de gases en el estómago y alivian los espasmos, la dispepsia y el dolor ulcerativo. Además, son excelentes para eliminar los vómitos. Tradicionalmente, la madera de tilo se encontraba entre las que se convertían en carbón y se usaban como carbón activado para tratar la flatulencia. Los estudios in vitro en animales utilizando el duodeno de ratas confirmaron el efecto antiespasmódico. La actividad fue inhibida por atropina y papaverina y aumentada por acetilcolina. Las propiedades antiespasmódicas se atribuyen a los ácidos p-cumáricos y a los flavonoides de la planta.
- Mantiene la salud de la vesícula biliar y el hígado. Los nuevos datos sugieren que la flor puede ser un hepatoprotector (capaz de prevenir el daño hepático). Según varios estudios, la albura (la parte exterior de la madera justo debajo de la corteza) es un remedio natural eficaz para limpiar el hígado y tratar los cálculos biliares.
- Reduce la hipertensión arterial. La albura también es un diurético eficaz y, por lo tanto, ayuda a reducir la presión arterial alta. Además, es una excelente herramienta para desintoxicar los riñones. Además, es capaz de dilatar los vasos sanguíneos y es eficaz para combatir los dolores de cabeza.
- La planta tiene propiedades antioxidantes, antiespasmódicas, antifúngicas y antibacterianas. Este efecto en las flores de tilo también está confirmado por investigaciones. Se supone que las sustancias en su composición pueden incluso inhibir la actividad de microorganismos patógenos transmitidos a través de los alimentos.
- Propiedad emoliente (calmante) tilo se utilizó en lociones contra la picazón, así como cuando reumatismo. Un informe examina las propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes de Tilia sylvestris. Los dos flavonoides principales, kaempferol y quercetina en T. argentea, mostraron una potente actividad antiinflamatoria a 50 mg / kg en ratones.
Los extractos florales del árbol están presentes en una variedad de productos cosméticos, desde lociones corporales hasta cremas faciales y aceites para masajes.
Los homeópatas usan el tilo para tratar la enuresis, la incontinencia, la hemorragia, el prolapso uterino y la epilepsia.
La planta también tiene un efecto diurético y tiene un efecto viscoso, así como una posible actividad antidiabética. T. cordata es utilizado médicamente por un pequeño porcentaje de personas con diabetes según los resultados en Oriente Medio (según los resultados de la encuesta).
El tilo también contribuyó a la absorción de hierro en ratas, que puede ser útil en la deficiencia de hierro. anemia.
Daño
Debe tenerse en cuenta que los productos naturales no siempre son seguros y se adhieren a la dosis, que depende de varios factores, como la edad, la salud y una serie de otras condiciones. Asegúrese de seguir las instrucciones de las instrucciones o de consultar a un farmacéutico, médico u otro profesional de la salud antes de usar el producto.
En casos raros, esta planta causa alergias.
Aunque no se han publicado datos clínicos actuales sobre este tema, la Comisión E alemana (una importante organización gubernamental similar a la FDA de EE. UU.) En su monografía concluyó que la flor de tilo es cardiotóxica. Según ellos, el uso frecuente de tés de flor de tilo puede estar asociado con daño cardíaco. Sin embargo, la tila figura en la farmacopea alemana y está aprobada en las monografías de la misma Comisión E alemana. En Alemania, se clasifica como anti-resfriado y antitusivo.
Contraindicación
Embarazo y lactancia: Poco conocido sobre el uso de tilo durante el embarazo y la lactancia. Por tanto, se recomienda evitar su uso durante estos periodos.
Enfermedad del corazón: en presencia de una enfermedad cardíaca, no use tilo sin supervisión médica o consejo médico, ya que ejerce una presión adicional sobre el corazón debido a sus propiedades diuréticas y diaforéticas.
Reacciones adversas
Informes de toxicidad específicos, como contacto urticaria, alergia a ciertos aceites de frutos de tilo en ratas, estacional fiebre del heno (reacción alérgica al polen), residuos de plaguicidas organoclorados en bebidas que contienen cal y dermatitis de contacto con rinoconjuntivitis por exposición a polvo de madera blanda.
¿Cuánto puedes tomar al día?
Linden está disponible en varias formas de dosificación. Se cree que es necesario consumir no más de 2-4 g por día de tilo de tés u otras formas para uso interno. Se pueden encontrar regímenes de dosificación similares en varios sitios web comerciales o en instrucciones, pero ninguna investigación actual ha establecido una dosis específica.
