La agresión es una forma peligrosa de comportamiento. Ésta es una fuerza tremenda y destructiva. Al menos así solían pensar. Sin embargo, la agresión puede usarse a su favor y dirigida a lograr el éxito, superando obstáculos. Pero la mayoría de las veces ocurre lo contrario: la agresión usa a una persona.
Que es la agresion
Encontramos agresión en casi cada paso: gente agresiva y grosera en el transporte o en una tienda, «escaramuzas» en la escuela o en el trabajo. Si nosotros mismos no participamos en situaciones, entonces nos convertimos en testigos involuntarios.
¿Por qué la gente muestra agresión? Se protegen a sí mismos. Z. Freud creía que una persona destruye todo lo que le rodea para no destruirse a sí mismo. Es decir, las causas de la agresión son internas, pero lo primero es lo primero.
La agresión es cualquier forma de comportamiento que tiene como objetivo insultar o causar daño a otra criatura viviente que no desea tal tratamiento. La agresión es una forma de desviar el comportamiento destructivo con una connotación emocional pronunciada. Con un comportamiento agresivo, una persona está motivada para causar daño (moral o físico) o capturar a otra (s) persona (s).
En psicología, existen varios enfoques para estudiar el problema de la agresión:
- La agresión se basa en instintos naturales e innatos.
- El comportamiento agresivo se vuelve influenciado por factores biológicos (hormonas y trastornos mentales).
- La agresión es provocada por motivos externos de la personalidad (factores sociales, influencias ambientales).
- La agresión es el resultado del aprendizaje de una persona a través de la experiencia de otra persona y su propia experiencia, ejemplo.
- La base de la agresión es una interacción compleja de procesos cognitivos (memoria, atención, sentimientos, lógica, imaginación, etc.) y la experiencia humana previa.
En los animales, la agresión es una reacción defensiva. Los mismos fundamentos se observan en la psicología humana. La agresión es signo de debilidad, inseguridad, indefensión.
Sin entrenamiento, socialización humana, la agresión sigue siendo un instinto animal. Es por eso que podemos concluir que es característico de individuos inmaduros e inadaptados.
La agresión comienza con la irritación, que surge cuando sentimos que alguien ha invadido nuestra seguridad, espacio personal, «yo» físico o mental.
Causas de agresión en niños.
En los niños, incluso a una edad muy temprana, existen dos formas de agresión: la destructividad no destructiva y la congénita:
- La agresión no destructiva es una forma de comportamiento defensivo destinado a lograr un objetivo, la autoafirmación y la adquisición de experiencia.
- La destructividad congénita es un comportamiento malicioso y peligroso para los demás. Curiosamente, la destructividad congénita no aparece inmediatamente después del nacimiento, a diferencia de la agresión no destructiva. El comportamiento congénito se activa después de un estrés o dolor severo.
La principal causa de agresión en los niños es un ejemplo del medio. Ni los juegos ni las películas tienen tanto impacto. La violencia contra el propio niño es especialmente destructiva. Aquellos que han experimentado violencia y agresión se vuelven agresivos con los demás.
Causas de agresión en adolescentes y adultos.
Las causas de la agresividad en adultos incluyen:
- agresión familiar;
- la naturaleza de la relación con los compañeros.
Se ha demostrado científicamente el impacto negativo del castigo en un niño. El castigo de los padres está plagado de los siguientes peligros:
- ejemplo de agresión;
- evitar o resistir a los padres;
- el castigo que es demasiado emocional para un niño eventualmente permanecerá en la memoria como irrazonable;
- un niño bajo pena de castigo puede cambiar su comportamiento, pero es poco probable que estas normas se conviertan en sus convicciones internas.
Los factores sociales también contribuyen:
- obstáculos frustrantes para satisfacer las necesidades;
- provocaciones del exterior;
- propaganda de crueldad y violencia en los medios de comunicación;
- mayor entusiasmo y entusiasmo en la sociedad;
- emocionalidad excesiva de una persona, que interfiere con la toma de decisiones adecuadas y la predicción de resultados.
Como dije, en general se puede considerar que una persona es agresiva consigo misma. Pero a veces esa insatisfacción con uno mismo se derrama sobre los demás. Especialmente aquellos que, a juicio del agresor, son culpables de su fracaso.
Tipos de agresión
Hay 5 tipos de agresión:
- físico (infligir directamente daño moral o físico);
- verbal (agresión verbal);
- expresivo (expresión a través de medios no verbales);
- indirecta (agresión dirigida y no dirigida hacia no el verdadero objeto de irritación, pero más accesible);
- directo (impacto sobre el mismo objeto de irritación);
- irritación (disposición a mostrar agresión);
- negativismo (oposición, resistencia pasiva a la lucha activa).
Hay otras clasificaciones de agresión. En general, se pueden presentar a través de una descripción de las propiedades clave de la agresión, alrededor de las cuales se construyen las clasificaciones:
- orientación (hacia uno mismo, hacia un objeto, hacia un objeto vivo);
- observabilidad (agresión oculta o abierta);
- medida de gravedad (frecuencia, duración);
- espacio de manifestación (casa, calle);
- la naturaleza de las acciones mentales (físicas, en sueños, en palabras);
- sobre peligrosidad social (acciones agresivas legalmente punibles o impunes).
Además, la agresión puede ser individual o colectiva. El odio, la envidia, el resentimiento también son una variante de la agresión.
Asimismo, la agresión puede estar dirigida al mundo exterior (heteroagresión) o al mundo interior, es decir, a la propia persona (autoagresión). Dependiendo de la causa de la aparición, la agresión es reactiva (una respuesta a la irritación de una pelea, conflicto) y espontánea (arrebatos inesperados como resultado de problemas mentales o el efecto acumulativo de la paciencia). En términos de dirección, la agresión puede ser dirigida (causar daño) o instrumental (ganar una competencia, trabajar como médico).
Agresión psicológica
También me gustaría considerar la agresión psicológica como el tipo más popular. Incluye:
- imponernos bienes, servicios, la sociedad de alguien, creencias;
- Consejo no solicitado;
- cambio de responsabilidad;
- intimidación;
- la formación de adicciones;
- privación emocional;
- calumnia;
- inducir sentimientos de culpa;
- infracción de la autoestima;
- compulsión;
- demandas injustas;
- peticiones molestas;
- insultos y rudeza.
A veces, el agresor ni siquiera alcanza el verdadero objetivo. Y a menudo este objetivo es la autoafirmación, la compulsión. Por ejemplo, la manipulación es la misma agresión para ejercer influencia, para conseguir lo que quieres.
Formas de agresión
Las formas de agresión incluyen rabia, irritación, ira, odio.
- La ira es un estado afectivo lo más cercano posible a la agresión. La agresión es imposible sin rabia.
- La irritación es una manifestación débil de agresión, una señal de su potencial.
- La ira es un sentimiento más intenso que la irritación, pero más frecuente. El objeto de la ira siempre se expresa más claramente en naturaleza y contenido.
- El odio es la peor forma de agresión. Más a menudo es un rasgo de carácter, rápidamente se vuelve crónico y echa raíces.
Corrección de comportamiento agresivo
En psicología, existe el concepto de «socialización de la agresión». Esto presupone la sumisión consciente de la agresión a uno mismo, ganando control sobre ella, y la expresión de la agresión en formas aceptables y aceptables en una sociedad particular. El éxito de la socialización de la agresión está influenciado por el patrón (ejemplo) y el refuerzo (elogio, estímulo).
Para corregir la agresión, necesita relacionarse conscientemente con el mundo y con usted mismo, ver las relaciones de causa y efecto y ser capaz de controlar situaciones, conocer sus capacidades. No es fácil trabajar en uno mismo. Pero puedes superar la agresión si realmente lo deseas.
- Toma control de tu vida. Si tiene confianza en sí mismo, sabrá que el resultado depende solo de usted, podrá reaccionar de manera más adecuada a las dificultades.
- Determina por qué estás enojado o molesto. ¿Cuál de sus necesidades no se satisface? ¿Cómo puedes solucionar este problema?
- Piensa: ¿por qué estás siendo agresivo? ¿Qué quieres lograr con esto? ¿De qué otras formas puedes conseguir lo que quieres?
- Encuentra el significado y el propósito de la vida. Debes tener un plan de vida claro, motivos. Entonces simplemente no habrá tiempo, ni fuerza, ni deseo de agresión.
- Aprenda a expresar la ira de formas socialmente aceptables.
- Domina las técnicas de autorregulación.
- Si no puede hacer frente a la agresión por su cuenta, pida ayuda a sus seres queridos, comuníquese con un especialista.
- No busques a los culpables, no te dejes llevar por las esperanzas y expectativas. Asume toda la responsabilidad de tu propia vida.
- Adiós y olvídate de los rencores.
- Practica y practica de nuevo. Repita regularmente las técnicas dominadas de autorregulación, reflexione sobre su comportamiento y sus resultados, aplique en la práctica formas alternativas para lograr el objetivo.
- El autoconocimiento desarrollado y una adecuada percepción del mundo son la clave del equilibrio mental.
La agresión solo se justifica si es la única forma de mantenerse a salvo. Si la agresión es una forma de obtener placer, entonces estamos hablando de un sentimiento destructivo y anormal del que hay que deshacerse.
Por otros motivos de agresión y hechos interesantes, incluida la diferenciación del tema por género, temperamento, edad, lea el artículo «24 hechos interesantes sobre la agresión».
