Uno de los rasgos de personalidad más importantes es la capacidad de regular conscientemente el comportamiento, es decir, la voluntad. Es ella quien nos da la oportunidad de ir hacia el objetivo propuesto, superando obstáculos aparentemente insuperables. También nos obliga a contener los impulsos violentos y desenfrenados y a llevar los instintos primarios salvajes profundamente al subconsciente. La voluntad es lo que hace que una persona sea dueña de su propio destino y, al mismo tiempo, la voluntad es uno de los fenómenos mentales más complejos que han recorrido un largo camino en la evolución.
Que es la voluntad
Esta cualidad humana ha atraído la atención de filósofos y psicólogos durante más de cien años, discuten al respecto, intentan demostrar la independencia de la voluntad de una persona de las fuerzas superiores y encuentran formas que ayudarían a controlar los procesos volitivos. Pero hasta ahora, la esfera volitiva ha sido mucho menos estudiada que la cognitiva y emocional.
Cualquier actividad humana, tanto externa como interna, tiene dos tipos: involuntaria y voluntaria.
- Un tipo de actividad involuntaria, espontánea e impulsiva está controlada principalmente por reflejos: las reacciones mentales de nuestro cuerpo a influencias externas o cambios internos. Este tipo de actividad incluye, por ejemplo, la atención involuntaria cuando una persona se vuelve al sonido de un portazo o un destello de luz. El comportamiento involuntario o impulsivo también incluye la retirada brusca de la mano de una sartén caliente o el llanto de un niño ofendido.
- El segundo tipo, o el nivel más alto de actividad, que en este caso se denomina actividad, es de naturaleza arbitraria. Esto significa que realizar acciones requiere esfuerzos volitivos, es decir, un esfuerzo consciente para superar obstáculos externos o resistencias internas: debilidad, duda, indecisión, cobardía, pereza, etc. En ocasiones estos esfuerzos pueden resultar insignificantes e incluso invisibles para la propia persona. Por ejemplo, para recostarse en el sofá para descansar, no se requieren esfuerzos volitivos serios. ¿Y si para ello es necesario romper con un negocio interesante, interrumpir la comunicación en Internet, porque ya es tarde y es hora de dormir? Entonces, aparentemente, será necesario un poco de esfuerzo. Y en otros casos, hay que superar serias resistencias internas, tomando una decisión difícil en una situación de difícil elección.
El comportamiento voluntario o volitivo, así como la voluntad misma, no es una habilidad innata de una persona. Hasta los 5-6 años, la actividad involuntaria prevalece en un niño, pero gradualmente se desarrolla su capacidad para regular conscientemente su comportamiento y la voluntad se convierte en una parte importante de la vida.
Acciones voluntarias, sus tipos y estructura.
La voluntad está relacionada con las necesidades del individuo. De hecho, son precisamente las necesidades las que impulsan a una persona a esforzarse por satisfacerlas, es decir, a realizar acciones volitivas. En este caso, el concepto de «acción» incluye la negativa a cometer un acto, ya que a veces requiere esfuerzos volitivos aún más importantes que su comisión.
Tipos de acciones volitivas
Todas las acciones volitivas se dividen:
- por simple;
- complejo.
Las acciones volitivas simples presuponen la actividad intencionada de una persona que comprende claramente tanto su objetivo como la forma de lograrlo. La principal diferencia entre una acción volitiva simple es la ausencia de dudas, reflexiones, la ausencia de deseos en conflicto y la lucha de motivos. Desde el punto de vista de los esfuerzos volitivos, la comisión de tal acción puede ser completamente difícil, pero la vacilación y la indecisión aún están ausentes. Por ejemplo, cuando una persona, sin dudarlo, se lanza al agua para salvar a un niño que se está ahogando.
En una acción volitiva compleja, vemos un cierto conflicto de una persona consigo mismo, para cuya resolución también se requieren esfuerzos. El motivo principal de este conflicto interno es el choque entre la comprensión de la necesidad de lograr el objetivo y la falta de voluntad para hacer esfuerzos para ello.
Surge una de las situaciones psicológicas más difíciles: una situación de lucha de motivos, cuando algunos deseos empujan al individuo a lograr el objetivo, mientras que otros lo impiden. Por ejemplo, una persona no está satisfecha con su trabajo: paga poco, pide mucho y el jefe le reprocha. Es decir, es lógico cambiar de campo de actividad, pero una persona no se atreve a hacer esto, ya que necesita hacer esfuerzos y buscar un nuevo trabajo, desprenderse de algo no querido, pero habitual, etc.
E incluso las acciones volitivas complejas surgen en una situación de elección de formas para lograr una meta. Por ejemplo, cuando hay una manera fácil, pero no demasiado honesta y bastante honesta, pero mucho más difícil.
La estructura de la acción volitiva
Las acciones volitivas complejas tienen su propia estructura y constan de varias etapas:
- Aceptación del objetivo y conciencia de la necesidad de alcanzarlo. Una persona tiene simultáneamente muchos deseos y necesidades diferentes. No es realista satisfacerlos a todos, por lo que la elección de uno, el deseo más importante en este momento, es la aceptación del objetivo. E incluso en la primera etapa, puede surgir una lucha de motivos, no solo asociada con el problema de la elección, sino también con la evaluación de la importancia del objetivo. En este caso, a menudo nos hacemos la pregunta: «¿Realmente necesito esto?»
- Reflexionar sobre la posibilidad de lograr el objetivo y darse cuenta de las diferentes formas y medios. En esta etapa, se lleva a cabo una evaluación de los propios recursos y capacidades, así como un análisis de la correspondencia de los medios elegidos con las creencias y valores.
- Tomando la decisión final en una situación de lucha de motivos. Esta es una etapa clave en una acción volitiva compleja que requiere la máxima tensión. En esta etapa, la fuerza de voluntad de una persona se manifiesta claramente, porque el camino fácil no siempre es moral. Y en esta etapa no es demasiado tarde para abandonar el acto por completo.
- Toma de decisiones. La persona, habiendo tomado la decisión final, siente alivio, la tensión cede. La sensación de estar liberado de la pesada carga de tomar una decisión difícil le da al individuo la oportunidad de planificar el logro de una meta.
- Ejecución de la solución. La última etapa de la acción voluntaria también suele requerir esfuerzos muy importantes. Sucede que una persona, enfrentada a dificultades, comienza a lamentar la decisión. Y en este caso, también, solo se salva la voluntad, que apoya la actividad.
Una característica de las acciones volitivas es que tienen un doble resultado. Primero, de hecho, el logro de la meta, el éxito. En segundo lugar, la conciencia de una persona de sus fortalezas, capacidades, extrayendo lecciones para el futuro. Las acciones voluntarias exitosas, especialmente aquellas que requieren esfuerzos serios, aumentan la autoestima de una persona y le dan fuerza para futuros logros.
Funciones de voluntad
Manifestando en todas las esferas de la vida humana, la voluntad realiza 3 funciones principales: incentivar, estabilizar e inhibir o restringir.
- La función incentivadora se manifiesta en la activación de la actividad humana. Will alienta a una persona a superar los obstáculos, incluidos los conflictos internos, las debilidades, la indecisión, y a ir hacia la meta establecida, logrando el éxito. Los esfuerzos voluntarios requieren un esfuerzo serio de todas las fuerzas, pero son solo la punta del iceberg. La toma de decisiones suele ser mucho más difícil.
- La función estabilizadora es mantener activa a la persona. Incluso habiendo tomado una decisión y comenzando a avanzar hacia la meta, puede detenerse a mitad de camino, retroceder, asustado por las dificultades y los sacrificios requeridos. Will ayuda a mantener un alto nivel de actividad, a pesar de la fatiga, el miedo, el dolor y la pereza banal.
- La función de disuasión no es menos importante que la de incentivo. En algunos casos, abstenerse de realizar un acto es mucho más difícil que obligarse a hacer algo.
Junto con las tres funciones principales, creo que se puede distinguir una más: la educativa. Will juega un papel importante en el desarrollo de la personalidad y en la formación del carácter, cualidades como la autoestima, la alta autoestima y la determinación.
