El otoño es un período en el que tenemos una gran oportunidad de fortalecer nuestra inmunidad con la ayuda de un depósito de vitaminas y microelementos como las bayas.Leer más »Bayas de otoño: fortalecemos el sistema inmunológico antes del invierno.
El espino amarillo es un arbusto desagradable que crece en casi cualquier lugar. Vino a nosotros desde los países de Asia Central y Oriental. En las zonas rurales, el espino amarillo se usa a menudo como seto natural, porque este arbusto es bastante alto, denso y amplio. Sin embargo, el principal beneficio del espino amarillo para los humanos no radica en este, sino en pequeñas bayas amarillas, que parecen pegarse al arbusto (de ahí el nombre) y son sus frutos. Hablaremos de ellos a continuación.Leer más »Espino amarillo: beneficios, composición, contraindicaciones y características de la baya
Los clásicos te ayudan a calmarte, concentrarte e incluso a despertar la creatividad. Encontrados los efectos terapéuticos de la música clásica, confirmados por la investigación, parece que hay una razón para agregar obras de Mozart, Beethoven y Tchaikovsky a la lista de reproducción.Leer más »6 razones para escuchar música clásica todos los días
La antigua práctica del yoga ha existido desde tiempos inmemoriales. La primera descripción del hatha yoga tiene más de dos mil años. Kundalini Yoga está legítimamente clasificado como una nueva escuela. Le diremos lo principal sobre esta dirección de moda que se desarrolla dinámicamente y lo ayudaremos a prepararse para su primer entrenamiento.Leer más »Kundalini Yoga: primer encuentro.
Algunos hábitos pueden ayudarlo a recordar mejor la información nueva, pensar más rápido y reducir significativamente el riesgo de demencia. ¡Toma nota de ellos!Leer más »Mejora de la memoria y la función cerebral
La achicoria es una hierba bianual, a veces perenne, de la familia Asteraceae o Asteraceae. La patria de la planta es el Mediterráneo. La achicoria es común en áreas con clima templado, no le gusta la alta humedad. Se encuentra en Nueva Zelanda, América, África del Norte, Eurasia, Australia. En la naturaleza, crece en los bordes de los bosques, a lo largo de caminos rurales, en prados, terrenos baldíos.Leer más »Achicoria
