Comment se débarrasser de l’égoïsme – les conseils d’un psychologue

« L’égoïsme ne signifie pas vivre comme vous le souhaitez, c’est une exigence pour que les autres vivent comme vous le souhaitez », – Oscar Wilde.

Si vous êtes obligé d’aller quelque part, mais que cela menace votre santé (physique ou mentale) et que vous avez finalement pris la décision de refuser, alors c’est un égoïsme sain (ce devrait être le cas). Mais si vous interdisez à votre ami d’aller à la réunion qu’il souhaite, car cela vous calmera, c’est de l’égoïsme que vous devez combattre.

Qu’est-ce que l’égoïsme

L’égoïsme est un style de comportement humain basé sur le fait de tirer son propre profit de tout et de ne satisfaire que ses propres intérêts, contrairement aux intérêts et aux désirs des autres. Il existe une notion d’égoïsme rationnel et déraisonnable.

• Un égoïsme raisonnable est nécessaire pour survivre, construire sa propre vie et sa propre carrière. Plus fréquent dans un groupe de personnes, comme une famille. Les liens du sang sont immensément puissants, surtout à la lumière des stéréotypes. On pense que les proches doivent être aidés (moralement et financièrement). Mais que cela se fasse au détriment de votre santé et de votre état de santé, le niveau de vie de votre propre famille (conjoint et enfants) est une question de remplissage. Chacun répondra à sa manière, mais je crois qu’un égoïsme raisonnable est vital pour une personne. L’égoïsme aide à atteindre le but de votre propre vie.
• Dans le cas où une personne est catégorique dans toutes les bagatelles, n’est pas capable de faire des compromis et des concessions, fait que tout le monde « danse à son rythme », un égoïsme malsain est observé. C’est un trait négatif qui détruit la famille, les amitiés et les relations professionnelles. La communication avec une telle personne est difficile et s’accompagne de nombreux conflits.

L’égoïsme raisonnable peut être décrit comme « Je ne te touche pas et tu ne me touches pas », c’est-à-dire qu’une personne va à son but, mais n’interfère pas non plus avec les autres. L’égoïsme malsain vous fait « dépasser vos têtes », détruire les plans des gens et comploter. Rend une personne en colère et cynique.

« Il est évident que par nature, chacun est cher à lui-même », – Cicéron.

Le concept d’égoïsme est étroitement lié au terme « individualisme ». Considérons ce concept au sens large. La société moderne est construite sur l’idée de l’individualité, du développement personnel, de la réalisation de soi, ce qui ne peut être dit des dernières années du communisme. À l’époque, presque tous les objectifs étaient communs et l’on parlait donc peu de l’égoïsme. De plus, il a été catégoriquement rejeté par la société. Aujourd’hui, il est encouragé de penser d’abord à soi. Peut-être que l’égoïsme personnel croissant chez les gens modernes est le prix à payer pour changer la situation socio-économique du pays. Il y a un soupçon que l’égoïsme est vraiment nécessaire (en quantité raisonnable) pour survivre, subvenir à vos besoins et vous protéger ainsi que votre famille (femme/mari, enfants).

Types et formes d’égoïsme malsain

1. L’égoïsme dictatorial, ou « tout le monde devrait servir mes intérêts ».
2. Égoïsme de sa propre exclusivité, ou « tout le monde devrait être moraliste, sauf moi, si cela ne m’est pas bénéfique ».
3. L’égoïsme anarchique, ou « tout le monde a le droit d’être égoïste, de poursuivre ses intérêts quand il lui plaît ».

À mon avis, peu de gens dans le monde moderne prennent cette dernière forme d’égoïsme. Le second s’appelle « double standard » et y est habitué depuis longtemps. Mais le premier type d’égoïsme ne passe jamais inaperçu et est inacceptable même pour une société d’individualistes.

Parmi les formes d’égoïsme, on peut distinguer le surégoïsme et l’égoïsme-autodestruction :

1. La devise du premier : « Je suis tout, le reste n’est rien ».
2. La devise du second : « Regardez, quelle nullité je suis ».

Parfois, l’égoïsme est identifié à tort avec l’égocentrisme ou considéré comme une forme d’égoïsme. Ce n’est pas vrai. L’égocentrisme (incapacité à comprendre la situation des autres) est un sujet complètement différent.

Caractéristiques d’une personne égoïste

L’égoïsme est associé à l’irresponsabilité, à la tromperie et à l’indifférence. Si nous regardons le problème à grande échelle, alors que pouvons-nous dire de l’égoïste (sauf qu’il atteint ses objectifs au détriment et au détriment des intérêts d’autrui) ?

• Il est bruyant et en conflit.
• Il a un système de valeurs et de principes peu développé, une conscience, un sens du devoir et une estime de soi.
• Il est frivole et souvent paresseux, insouciant, ignorant les règles et les responsabilités.
• Il n’interviendra pas dans une bagarre ou un conflit dont il sera témoin (même si des enfants se battent, offensent des animaux).
• Il ne sera pas dérouté par l’apparence négligée de l’interlocuteur, il ne le remarquera peut-être même pas.
• Il ne sera pas gêné par le désordre dans la pièce (il est habitué au désordre, car il en a un à l’intérieur).
• Il ignore tous les conseils, y compris ceux qui sont vraiment utiles et bienveillants.
• Il ignore les demandes.
• Il lui est difficile de s’engager dans des activités qui exigent de la conscience, des responsabilités, des compétences et des capacités aiguisées. Il n’aime pas ce travail.
• Il ne sait pas comment faire preuve d’empathie et ne diffère pas en empathie.
• Il ne sait pas communiquer et résoudre rationnellement les conflits.

Se débarrasser de l’égoïsme malsain

« Après tout, je veux juste que tout soit toujours à ma façon », – Bernard Shaw.

Que faire si l’égoïsme est si profondément enraciné en vous qu’à cause de cela il n’y a rien à défendre, parce qu’il n’y a pas de travail, pas d’amis, pas de famille, pas d’amour-propre ? PS Oui, ne vous étonnez pas égoïsme et amour-propre ne sont pas des concepts identiques.

• Arrêtez de vous reprocher votre égoïsme et considérez-le comme votre péché ou votre vice. Ne vous accrochez pas à l’idée de vous en débarrasser. Ne vous précipitez pas entre « l’égoïsme est nécessaire, c’est bien » et « l’égoïsme n’est pas nécessaire, c’est mal. » L’égoïsme est bon en quantité raisonnable, il doit être contrôlé, pas détruit. Plus précisément, on parle même du développement de l’amour de soi et des autres, de l’acceptation de soi. Il est naturel pour une personne de transférer ses qualités ou son attitude envers elle-même à d’autres personnes. Celui qui s’aime est capable d’aimer les autres. Celui qui n’aime pas les autres, se déteste probablement aussi lui-même, et agit donc de manière égoïste (E. Fromm).
• Qu’est-ce que l’amour de l’autre et de soi (acceptation des autres et de soi) ? C’est la confiance en sa propre vie, la conscience de son sens, l’acceptation de la responsabilité, l’attention et le respect, la connaissance de soi et des autres. Vous devez cultiver ces qualités en vous-même.
• Ne vous laissez pas manipuler et ne le faites pas vous-même.
• Prenez soin de votre vie, ne la laissez pas vous priver de votre individualité. Apprenez à apprécier la vie, la liberté et la personnalité de chaque personne. Développer la tolérance.
• Améliorer les compétences de communication et de communication. Apprenez à communiquer sans conflit.
• Étudiez vos caractéristiques psychologiques (tempérament, caractère, capacités) et apprenez à comprendre les autres. Un égoïste, en règle générale, ne connaît pas ses propres capacités et ne voit pas son propre potentiel. D’où les besoins supérieurs restent sous-développés et sous-développés (réalisation de soi, réalisation de soi), l’attention se porte sur les besoins inférieurs (biens matériels et sécurité). Des besoins plus élevés permettent à une personne de s’affirmer, de se développer et en même temps d’aider les autres.
• Développez votre capacité d’attention. Apprenez à voir grand. L’égoïsme, c’est-à-dire les petites tentatives d’affirmation de soi aux dépens des autres, est une conséquence de la non-compréhension du chaînon manquant pour la réalisation de soi et l’harmonie personnelles à part entière. Vous avez remarqué que la charité et les pourboires généreux font partie intégrante de la vie des gens qui réussissent. Non, ils ne sollicitent pas l’attention du public à ce sujet (pas tous). C’est leur nouveau besoin, qui est venu avec l’harmonie et la réalisation de soi. Il ne s’agit pas seulement des « stars », ces gens vivent parmi nous, « de simples mortels ».
• Apprenez à vous respecter et à vous valoriser, à vous accepter et à vous aimer, à ajuster votre estime de soi, à cultiver l’estime de soi. À propos, une personne digne ne se permettra pas d’offenser les autres, de porter atteinte à leurs intérêts et de ruiner leur vie.
• Des psychologues bien connus du passé et du présent soutiennent qu’un complexe d’infériorité est souvent caché derrière l’égoïsme. De plus, il n’est pas toujours réalisé par la personne elle-même. Comprenez-vous, consultez un psychologue.
• Souvenez-vous du portrait d’un égoïste décrit dans le paragraphe précédent de l’article, et agissez au contraire. Autrement dit, détruisez ou corrigez ce qui vous concerne.

Partageant la position du psychologue allemand Erich Fromm, je dirai que le moyen de se débarrasser de l’égoïsme est une vie productive, pleine de créativité et d’action. En vous efforçant de vivre et de créer, vous ne remarquerez pas vous-même comment des amis vous entoureront au lieu d’ennemis, et des succès et des opportunités au lieu d’échecs et de limites.

Dans toute invention, œuvre d’art, chanson, produit de production, il y a une part d’égoïsme d’ailleurs considérable. Mais c’est le même égoïsme sain mêlé d’altruisme, le juste milieu. Vous recevrez de la reconnaissance, de l’autosatisfaction et des revenus, et la société un produit utile. Tout le monde est heureux, personne ne considère personne comme égoïste.

Conclusion

L’égoïsme est un écho de l’instinct de conservation, il est donc inhérent à toutes les personnes mentalement saines (cela est confirmé par de nombreuses études de psychologues, de sociologues et de psychanalystes). Sur la base de cette position, j’ose affirmer que l’égoïsme malsain est une conséquence du doute de soi, d’un manque de sentiment de sécurité, de peurs, d’une faible estime de soi et de l’acceptation de soi. Plus vous devez vous défendre souvent, plus l’égoïsme se développe comme trait de caractère. De quoi ou de qui protégez-vous ?

• L’égoïsme est une philosophie de vie, la vision du monde d’une personne, un monde intérieur, exprimé en paroles et en actions.
• Comment se débarrasser de l’égoïsme ? Changez votre vision du monde, comprenez votre monde intérieur.
• Les gens égoïstes ne naissent pas – ils le deviennent.
• Creusez-vous et répondez à la question : qui ou qu’est-ce qui vous a rendu ainsi ?
• Ensuite, les problèmes doivent être résolus au fur et à mesure qu’ils sont « déterrés », étape par étape.

N’oubliez pas le revers de la médaille : l’altruisme et l’héroïsme. Il s’agit également d’un comportement anormal, dans lequel ce ne sont pas les intérêts des autres, mais les vôtres et ceux de vos proches qui seront menacés. Créer quelque chose pour la société, la réalisation de soi dans l’amour et la profession est la meilleure option. Le comportement normal dans le contexte de « l’égoïsme-altruisme » consiste à faire quelque chose de bien et avec plaisir pour le bien de soi et de la société.

« Si nous voulons aider quelque chose pour une cause, cela doit d’abord devenir notre propre affaire égoïste », – Friedrich Engels.

Madison Olsen

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