L’agression est une forme dangereuse de comportement. C’est une force énorme et destructrice. C’est du moins ainsi qu’ils pensaient. Cependant, l’agressivité peut être utilisée à votre avantage et dirigée vers la réussite, en surmontant les obstacles. Mais le plus souvent le contraire est vrai : l’agression utilise une personne.
Qu’est-ce que l’agressivité
Nous rencontrons des agressions à presque chaque étape : des personnes agressives et grossières dans les transports ou dans un magasin, des « escarmouches » à l’école ou au travail. Si nous-mêmes ne participons pas à des situations, alors nous devenons des témoins involontaires.
Pourquoi les gens montrent-ils de l’agressivité ? Ils se protègent. Z. Freud croyait qu’une personne détruit tout autour pour ne pas se détruire. C’est-à-dire que les causes de l’agression sont internes, mais tout d’abord.
L’agression est toute forme de comportement visant à insulter ou à blesser un autre être vivant qui ne souhaite pas un tel traitement. L’agression est une forme de comportement destructeur déviant avec une connotation émotionnelle prononcée. Avec un comportement agressif, une personne est motivée pour causer un préjudice (moral ou physique) ou capturer une autre personne (s).
En psychologie, il existe plusieurs approches pour étudier le problème de l’agressivité :
- L’agressivité est basée sur des instincts naturels et innés.
- Les comportements agressifs deviennent sous l’influence de facteurs biologiques (hormones et troubles mentaux).
- L’agression est motivée par des motifs externes de la personnalité (facteurs sociaux, influences environnementales).
- L’agression est le résultat de l’apprentissage d’une personne à travers l’expérience de quelqu’un d’autre et sa propre expérience, par exemple.
- La base de l’agression est une interaction complexe de processus cognitifs (mémoire, attention, sentiments, logique, imagination, etc.) et d’expériences humaines antérieures.
Chez les animaux, l’agressivité est une réaction défensive. Les mêmes fondements sont notés en psychologie humaine. L’agression est un signe de faiblesse, d’insécurité, d’absence de défense.
Sans entraînement, sans socialisation humaine, l’agressivité reste un instinct animal. C’est pourquoi nous pouvons conclure qu’il est caractéristique des individus immatures et inadaptés.
L’agression commence par l’irritation, qui survient lorsque nous sentons que quelqu’un a empiété sur notre sécurité, notre espace personnel, notre « moi » physique ou mental.
Causes d’agression chez les enfants
Chez l’enfant, même à un très jeune âge, il existe deux formes d’agressivité : la destructivité non destructive et la destructrice congénitale :
- L’agressivité non destructrice est une forme de comportement défensif visant à atteindre un objectif, à s’affirmer et à acquérir de l’expérience.
- La destructivité congénitale est un comportement malveillant et dangereux pour les autres. Fait intéressant, la destructivité congénitale n’apparaît pas immédiatement après la naissance, contrairement à l’agression non destructrice. Le comportement congénital est activé après un stress ou une douleur intense.
La principale cause d’agression chez les enfants est un exemple de l’environnement. Ni les jeux ni les films n’ont un tel impact. La violence contre l’enfant lui-même est particulièrement destructrice. Ceux qui ont subi des violences et des agressions deviennent agressifs envers les autres.
Causes d’agressivité chez les adolescents et les adultes
Les causes d’agressivité chez l’adulte comprennent :
- agression familiale;
- la nature de la relation avec les pairs.
L’impact négatif de la punition sur un enfant a été scientifiquement prouvé. La punition parentale comporte les dangers suivants :
- exemple d’agression;
- éviter ou résister aux parents;
- une punition trop émotionnelle pour un enfant finira par rester dans la mémoire comme déraisonnable;
- un enfant sous peine de punition peut changer son comportement, mais il est peu probable que ces normes deviennent ses convictions intérieures.
Les facteurs sociaux contribuent également :
- des obstacles frustrants à la satisfaction des besoins ;
- provocations de l’extérieur;
- propagande de cruauté et de violence dans les médias ;
- excitation et excitation accrues dans la société;
- émotivité excessive d’une personne, qui interfère avec la prise de décisions adéquates et la prévision des résultats.
Comme je l’ai dit, dans l’ensemble, on peut considérer qu’une personne est agressive envers elle-même. Mais parfois, une telle insatisfaction envers soi-même se déverse sur les autres. Surtout ceux qui, de l’avis de l’agresseur, sont coupables de son échec.
Types d’agression
Il existe 5 types d’agressions :
- physique (infliger directement un préjudice moral ou physique) ;
- verbale (agression verbale);
- expressif (expression par des moyens non verbaux);
- indirecte (agression dirigée et non dirigée vers non pas le véritable objet d’irritation, mais plus accessible) ;
- direct (impact sur l’objet même de l’irritation) ;
- irritation (volonté de montrer de l’agressivité);
- négativisme (opposition, résistance passive à la lutte active).
Il existe d’autres classifications de l’agression. De manière générale, elles peuvent être présentées à travers une description des propriétés clés de l’agression, autour desquelles s’articulent les classifications :
- orientation (vers soi, vers un objet, vers un objet vivant) ;
- observabilité (agression cachée ou ouverte);
- mesure de la gravité (fréquence, durée);
- espace de manifestation (maison, rue) ;
- la nature des actions mentales (physiques, dans les rêves, dans les mots);
- sur le danger social (actes d’agression punissables par la loi ou impunis).
De plus, l’agression peut être individuelle ou collective. La haine, l’envie, le ressentiment sont aussi une variante de l’agressivité.
Aussi, l’agression peut être dirigée vers le monde extérieur (hétéroagression) ou vers le monde intérieur, c’est-à-dire la personne elle-même (auto-agression). Selon la cause de l’apparition, l’agressivité est réactive (réponse à l’irritation d’une querelle, d’un conflit) et spontanée (explosions inattendues dues à des troubles mentaux ou à l’effet cumulatif de la patience). En termes de direction, l’agression peut être ciblée (causer des dommages) ou instrumentale (gagner un concours, travailler comme médecin).
Agression psychologique
J’aimerais également considérer l’agression psychologique comme le type le plus populaire. Il comprend:
- nous imposer des biens, des services, la société de quelqu’un, des croyances ;
- conseils non sollicités;
- transfert de responsabilité;
- intimidation;
- la formation de la dépendance;
- privation émotionnelle;
- calomnie;
- induire des sentiments de culpabilité;
- atteinte à l’estime de soi;
- compulsion;
- demandes injustes;
- demandes ennuyeuses;
- insultes et impolitesse.
Parfois, le véritable objectif n’est même pas atteint par l’agresseur. Et souvent ce but est l’affirmation de soi, la contrainte. Par exemple, la manipulation est la même agression dans le but d’exercer une influence, d’obtenir ce que vous voulez.
Formes d’agression
Les formes d’agression comprennent la rage, l’irritation, la colère, la haine.
- La rage est un état affectif aussi proche que possible de l’agressivité. L’agression est impossible sans rage.
- L’irritation est une manifestation faible de l’agressivité, un signal de son potentiel.
- La colère est un sentiment plus intense que l’irritation, mais plus fréquent. L’objet de la colère est toujours plus clairement exprimé dans sa nature et son contenu.
- La haine est la pire forme d’agression. Le plus souvent c’est un trait de caractère, cela devient vite chronique et s’enracine.
Correction des comportements agressifs
En psychologie, il y a le concept de « socialisation de l’agressivité ». Cela présuppose la soumission consciente de l’agression à soi-même, la maîtrise de celle-ci et l’expression de l’agression sous des formes acceptables et acceptables dans une société particulière. Le succès de la socialisation de l’agressivité est influencé par le schéma (exemple) et le renforcement (éloges, encouragements).
Pour corriger l’agressivité, vous devez vous relier consciemment au monde et à vous-même, voir les relations de cause à effet et être capable de contrôler les situations, connaître vos capacités. Ce n’est pas facile de travailler sur soi. Mais vous pouvez surmonter l’agressivité si vous le voulez vraiment.
- Prenez le contrôle de votre vie. Si vous avez confiance en vous, vous saurez que le résultat ne dépend que de vous, vous pourrez réagir plus adéquatement aux difficultés.
- Déterminez pourquoi vous êtes en colère ou ennuyé. Lequel de vos besoins n’est pas satisfait ? Comment pouvez-vous résoudre ce problème ?
- Réfléchissez : pourquoi êtes-vous agressif ? Que voulez-vous réaliser par cela ? De quelles autres manières pouvez-vous obtenir ce que vous voulez ?
- Trouver le sens et le but de la vie. Vous devez avoir un plan de vie clair, des motivations. Alors il n’y aura tout simplement pas de temps, pas de force, pas de désir d’agression.
- Apprenez à exprimer votre colère de manière socialement acceptable.
- Maîtriser les techniques d’autorégulation.
- Si vous ne pouvez pas faire face à l’agression par vous-même, demandez de l’aide à vos proches, contactez un spécialiste.
- Ne cherchez pas les coupables, ne vous laissez pas aller aux espoirs et aux attentes. Assumez l’entière responsabilité de votre propre vie.
- Au revoir et oubliez les rancunes.
- Pratiquez et pratiquez encore. Répétez régulièrement les techniques d’autorégulation maîtrisées, réfléchissez à votre comportement et à ses résultats, appliquez en pratique des moyens alternatifs pour atteindre l’objectif.
- Une connaissance de soi développée et une perception adéquate du monde sont la clé de l’équilibre mental.
L’agression n’est justifiée que si c’est le seul moyen de rester en sécurité. Si l’agressivité est un moyen de se faire plaisir, il s’agit alors d’un sentiment destructeur et anormal dont il faut se débarrasser.
Pour d’autres raisons d’agressivité et faits intéressants, notamment la différenciation de la problématique selon le sexe, le tempérament, l’âge, lisez l’article « 24 faits intéressants sur l’agressivité ».
