Erich Fromm – psicólogo, psicoanalista, sociólogo, filósofo alemán. Conocido por la teoría humanista del desarrollo de la personalidad y la teoría del amor. Aunque estas no son las únicas cuestiones a las que el científico dedicó su investigación. Pero la teoría del amor merece una atención especial, ya que afecta a todos los aspectos de este fenómeno: el amor a los padres, una persona del sexo opuesto, uno mismo, la vida.
Las principales disposiciones de la teoría.
En 1956, Erich Fromm publicó el libro The Art of Love, donde detalló su teoría. Según el autor, el amor es el mismo arte que la música y la pintura. El amor, como cualquier otra actividad, debe aprenderse. Debería ser un proceso consciente. Como cualquier negocio, el amor requiere no solo la asimilación teórica de conocimientos, sino también la práctica. El resultado de combinar la teoría y la práctica es la intuición o habilidad. El amor requiere un trabajo constante de una persona sobre sí mismo, dedicación. Solo liberando completamente los pensamientos y sentimientos se puede amar de verdad.
Fromm diferencia la capacidad de amar en dos categorías: amar al otro y ser amado. Además, llamó a la primera forma amor saludable y a la segunda, malsana. Querer amar es un rasgo de una personalidad madura y sana. Querer ser amado es un rasgo de una personalidad inmadura y enfermiza.
Además, el psicólogo nombró dos diferencias más entre el amor maduro e inmaduro:
- «Amo porque amo» – amor inmaduro, infantil. “Amo porque amo” es amor maduro.
- “Te amo porque te necesito” es el lema del amor inmaduro. Su confesión suena como «Te necesito». “Te necesito porque te amo” es una declaración de amor saludable.
Amor inmaduro, o unión simbiótica, como lo llamó Fromm, el autor dividió en dos tipos:
- Masoquismo. Se trata de una forma pasiva de amor malsano, en la que uno de los participantes no soporta la soledad y el aislamiento y, por tanto, permite que el otro participante lo controle por completo. El controlador dirige, dirige, protege. El masoquista sobreestima la fuerza de la otra persona y se convierte en una parte integral de él. Un masoquista nunca está solo, pero nunca es independiente. Se devalúa a sí mismo.
- Sadismo. El sádico también intenta alejarse de la soledad y la soledad consigo mismo y, por lo tanto, hace del otro una parte integral de sí mismo. Absorbe la fuerza de la persona que se inclina ante él, le obedece.
Entre los psicoanalistas modernos, el tema del amor sano y neurótico es desarrollado por M. Ye. Litvak. Sobre la base de la teoría de Fromm, presentó su teoría. Pero el autor no comenzó a desarrollar su propia definición de amor saludable. Litvak usa la definición de Fromm: «El amor es un interés activo en la vida y el desarrollo del objeto del amor».
Como aprender a amar
En la búsqueda del amor inmaduro, las personas confían en el atractivo, la riqueza y el prestigio externos. Los hombres se centran más a menudo en la suerte y la riqueza, y las mujeres, en la apariencia (figura, ropa).
Pero hablaremos de cómo lograr un amor saludable. Para hacer esto, usaremos las provisiones de la teoría de Fromm. Entonces, cómo desarrollar la capacidad de amar:
- Reconozca y comprenda su individualidad y singularidad, acéptese a sí mismo. Sea usted mismo pase lo que pase. No trates de complacer a los demás.
- Deshazte de dependencias y proyecciones. Acepte la individualidad de otra persona, no proyecte sus pensamientos, sentimientos, deseos sobre él. Escuche, comprenda y acepte a la otra persona.
- Ser capaz de estar solo, relajarse o dedicarse a sus asuntos sin el cuidado y la presencia de otra persona.
- Ser capaz de dar. Pero no confunda esto con sacrificio. En este caso, se trata de compartir mucho lo que tienes. Y así multiplica lo que das. Felicidad, inspiración, calidez, intereses, conocimiento, energía, todo esto se multiplica cuando lo compartimos sinceramente con los demás.
- Crear. Únete a ti mismo y al mundo exterior, material transformable.
- Crecer y desarrollarse. El desarrollo de la capacidad de amar es imposible sin el desarrollo general de la personalidad.
- Libérate del narcisismo y del apego malsano a la madre o al padre. Una persona madura contiene una imagen de los padres dentro de sí misma, sabe cómo manejarla y utilizarla para su propio bien.
La capacidad de amar se desarrolla en una persona. Su desarrollo es posible sin un objeto de amor. La presencia de un objeto sin la correspondiente capacidad interior, por el contrario, puede provocar el deseo de ser amado o enamorarse de uno mismo. El amor es un sentimiento personal que cada uno experimenta por sí mismo, dentro de sí mismo.
Cualidades que ayudan a amar
Una teoría, el cumplimiento de las reglas del párrafo anterior no es suficiente. Las siguientes cualidades te ayudarán a aprender el arte del amor en la práctica:
- disciplina (enseñar el amor no depende del estado de ánimo de una persona);
- autocontrol;
- paciencia (no habrá resultados rápidos);
- interés (también conocido como motivación);
- concentración (la capacidad de hacer una cosa a la vez, de vivir de acuerdo con el principio «aquí y ahora»);
- humildad (mantener la objetividad, ser capaz de admitir errores, controlar las emociones).
La fe también es importante para dominar con éxito el arte del amor: certeza y firmeza en las creencias. Pero puede ser racional e irracional. La creencia racional es la experiencia, los pensamientos y los sentimientos personales de una persona, es decir, la creencia en uno mismo. En la teoría de Fromm, la fe se percibe como una cualidad de una persona y no como una creencia en algo. Fromm llamó a la creencia en algo (idea, autoridad) una creencia irracional.
La fe en uno mismo es la base de la autoestima de una persona. Si no hay fe en uno mismo, entonces una persona se vuelve vulnerable a influencias externas, manipulaciones. Depende de la opinión y aprobación de otra persona. A menudo, estas personas se encuentran en relaciones neuróticas y dependientes. Y cuando una persona cree en sí misma, ciertamente no se convertirá en víctima de un estafador. Además, una persona que cree en sí misma, cree en otras personas, en su potencial. Y este es un elemento esencial de la capacidad de amar.
Tipos de amor
E. Fromm creía que el amor es una actitud, una orientación de una persona. Los objetos del amor pueden ser diferentes, en base a lo cual Fromm propuso una clasificación de tipos de amor:
- Amor fraterno. La base de cualquier otro tipo de amor. El amor fraterno consiste en el cuidado, la responsabilidad, el respeto, la comprensión y la aceptación de otro ser vivo, el deseo de prolongar su vida. Este es el amor igual. Puede dirigirse a varios objetos a la vez.
- Amor de madre. Amor incondicional por un ser indefenso. Puede tener varios objetos de amor a la vez.
- Amor erótico. Apunta a un solo objeto. Su base es la unidad y la fusión completa con una persona. Esta es una forma de amor preferido. Y en esto se diferencia de fraternal o maternal.
- Amor propio. Para amar a otras personas y amarlas por igual, debes amarte a ti mismo. En este caso, no estamos hablando de egoísmo. Al contrario, el egoísta no ama a nadie, ni siquiera a sí mismo.
- Amor a Dios. Su base es la necesidad de unidad y pertenencia. Fromm entendió el amor de Dios como el autodesarrollo del individuo, la búsqueda de uno mismo, el paso del camino del amor incondicional a la elección consciente. Fromm no apoyó la idolatría ciega.
Además de estos tipos, Fromm fue el primero en determinar la diferencia entre el amor paterno y el materno. Llamó al amor maternal incondicional. La madre ama al niño por su propia existencia. Pero el amor paternal debe ganarse. Los padres aman a los niños porque han cumplido con sus expectativas, son como ellos, cumplen con los requisitos, cumplen con las responsabilidades.
La tarea de cada persona es desarrollarse como persona y unir en sí mismo el amor paterno y materno en una capacidad constante de amar. Una persona madura se ama incondicionalmente a sí misma y al mismo tiempo ama condicionalmente por lo que cumple con sus expectativas. ¡Pero cuidado con el tuyo! Y pueden diferir de los requisitos primarios por parte del padre.
¿Que es el amor?
En conclusión, quisiera complementar la definición de Fromm y decir que el amor no es solo interés por la vida y desarrollo del objeto de amor, sino también interés por el propio desarrollo, el conocimiento sin fin de uno mismo y del objeto de amor.
Según Fromm, el amor no es un sentimiento sentimental al alcance de todos. El amor es el resultado del trabajo consciente sobre uno mismo, un indicador de madurez personal. Una persona que sabe amar puede llevarse bien con cualquier persona. Después de todo, él se aprende constantemente a sí mismo y a los demás, sabe cómo superar las barreras internas. El deseo y la capacidad de amar es más importante y más fuerte que tener un objeto de amor.
La capacidad de amar es un rasgo de las personas maduras y adultas. Se trata de la capacidad de asumir la responsabilidad, tomar una decisión consciente y ser responsable de sus consecuencias, estar abierto a cosas nuevas, aprender, cambiar su vida y cambiarse a sí mismo en aras de realizar sus capacidades y oportunidades personales.
Ahora recuerda lo que la gente suele llamar amor, cómo se comportan, cómo confiesan su amor. En aras de la claridad, considere el amor adolescente o las parejas infantiles dominadas por los celos, el control total y la represión. Entonces, ¿esto es amor?
