Lacto-végétarisme et surpoids
Il est largement admis parmi ceux qui s’intéressent à une alimentation saine que le passage à un régime végétarien ou lacto-végétarien est un moyen sûr de perdre du poids. Cependant, si vous décidez d’abandonner la viande juste pour perdre du poids, vous risquez d’être déçu. L’exclusion de la viande et du poisson de l’alimentation ne conduit a priori pas à se débarrasser des kilos en trop. Un lacto-végétarien qui a une alimentation déséquilibrée est aussi susceptible de prendre du poids qu’un mangeur de viande.Lire la suite »Lacto-végétarisme et surpoids









