Muitos são céticos quanto às possibilidades do uso da cor para fins medicinais, considerando-o quase charlatanismo. Mas, afinal, a radiação ultravioleta e infravermelha na medicina já é usada há muito tempo, e essa prática não… Read More »Cromoterapia para alívio do estresse
Todo mundo sabe em primeira mão o que é estresse. O próprio fato de nascer é estresse para o recém-nascido. No futuro, esse estado se repete mais de uma vez, pois estímulos externos estão presentes… Read More »Estresse – o que é: fatores e tipos
Talvez todas as pessoas conheçam as queixas. Mas podemos falar sobre eles em dois contextos: o ressentimento como um traço de caráter e a incapacidade de perdoar antigas mágoas. Este artigo se concentrará na segunda… Read More »Como perdoar um insulto: conselho de um psicólogo para libertar e se livrar do passado
Todos nós às vezes nos entregamos às memórias. Eles podem ser alegres e tristes, agradáveis e frustrantes, inspiradores e arrepiantes, arbitrários e involuntários, mas há um tipo especial de memória que é completamente diferente das… Read More »O que é saudade. Por que as pessoas se sentem nostálgicas
Auto-estima saudável, análise sóbria de ações, pensamentos e desejos, crítica construtiva e autocrítica são elementos integrantes do desenvolvimento da personalidade e do autoconhecimento. Mas o que fazer quando a autocrítica se torna excessiva, atrapalha o… Read More »O que é autocrítica, crítica objetiva e subjetiva em psicologia. Excessiva autocrítica – o que é, como se livrar disso. Autocrítica: boa ou ruim
Na atividade humana, suas necessidades são atendidas. Eles também o ativam. Ou seja, no processo de atividade, as necessidades reais são satisfeitas, novas são formadas. Porém, neste caso, não há apenas uma mudança nas necessidades,… Read More »Atividade humana – o que é isso em psicologia. Atividades e suas características
Uma vez eu estava muito preocupado que antes de cada evento sério, performance eu estava tão nervoso que ou sobrecarrego tudo, ou eu esqueço algo, direi em um tom diferente, eu não falo com tanta… Read More »Como se acalmar e parar de ficar nervoso – conselho de um psicólogo
O mau humor e a constatação periódica da impotência são fenômenos normais em um ritmo de vida agitado. Mas se o pano de fundo sombrio se tornou constante e a impotência foi substituída pela indiferença… Read More »Apatia: como lidar com isso, causas em homens e mulheres
A frase “crise existencial” se tornou muito popular na vida cotidiana. Por que um termo científico filosófico complexo está tão confortavelmente localizado na linguagem cotidiana? E o que, de fato, está oculto por trás desse… Read More »Crise existencial: definição em psicologia, indícios de como superar
O termo “estresse” é ouvido por todas as pessoas, muitas podem até mesmo descrevê-lo em detalhes e admitir que já o passaram mais de uma vez. Mas poucas pessoas ouviram falar de sofrimento. Como você… Read More »Aflição é: conceito, sinais, prevenção
