Trouver un bon ami n’est pas facile, mais devenir un bon ami est encore plus difficile. Le besoin d’un être cher significatif est inhérent à chaque personne. Nous recherchons des amis, l’amour, ou les deux en une seule personne. Ce n’est pas en vain que j’ai évoqué ces deux sentiments – ils sont similaires. Ils ne se distinguent que par la présence d’attirance sexuelle, bien que cette composante se retrouve également dans l’amitié hétérosexuelle.
Qu’est-ce que l’amitié
Selon le dictionnaire de SI Ozhegov, l’amitié est une relation interpersonnelle étroite basée sur des intérêts et des passe-temps communs, l’affection, la confiance mutuelle et le respect. C’est une relation altruiste qui nourrit toutes les personnes impliquées.
L’amitié ne tolère pas l’égoïsme, mais elle respecte les besoins de chaque participant à la relation. L’essentiel est qu’une personne s’intéresse à la fois au bien-être personnel et au bien-être d’un ami. Par conséquent, une importance particulière est accordée à la similitude des personnes: désirs, rêves, passe-temps similaires.
Mais en même temps, les différences sont également importantes, permettant aux amis de se compléter. Et ce qui est intéressant, c’est qu’il n’y a pas de point de vue unique sur ce qui devrait être exactement le même et ce qui devrait être différent. Chacun se fixe ces critères.
Pour l’amitié, le soutien, le dévouement, le passe-temps commun, l’intérêt des participants pour la vie et le bien-être de chacun est important. Ce que l’amitié donne :
- répondre au besoin de communication, à un être cher, à d’autres besoins personnels;
- psychothérapie : empathie, entraide, soutien, etc.
- connaissance de soi et socialisation;
- développement des compétences sociales;
- l’expression de soi et le développement de soi.
Il a également un effet positif sur la santé : renforcement du système immunitaire, prévention des maladies cardiovasculaires, troubles mentaux. Les chercheurs ont conclu que l’amitié développe même la créativité.
Comment trouver des amis
Pour trouver des amis, vous devez pouvoir être amis vous-même. Il est important de comprendre la base de l’amitié – les intérêts communs. Mais ce qui est curieux, c’est que ce n’est que la première étape, et non le summum de l’amitié, et certainement pas un indicateur d’une véritable et forte amitié.
La vraie amitié est facile à repérer. Réfléchissez à l’énoncé le plus proche de votre relation : « nous sommes amis parce que… » ou « nous sommes amis afin de… ». La véritable amitié est dotée de sens, de but, de perspectives.
La réponse à cette question aide à repenser les relations actuelles, à se débarrasser des personnes inutiles, à diriger toute l’énergie dans une seule direction. C’est probablement pourquoi il n’y a qu’un seul meilleur ami. Je crois aussi qu’il ne peut pas y avoir beaucoup d’amis. La qualité de la relation est plus importante que la quantité.
Comment trouver un ami :
- Ne faites pas de ce besoin une idée fixe, afin de ne pas souffrir à l’avenir. Des sociologues américains ont prouvé expérimentalement que l’amitié n’est réciproque que dans 50 % des cas, bien que chacun soit sûr que sa sympathie est partagée.
- Ne courez pas après les gens demandés et populaires. En règle générale, ils créent le déséquilibre décrit dans le paragraphe précédent.
- Évitez l’ambivalence des sentiments. Si vous semblez vous intéresser à une personne, mais que parfois vous l’évitez ou ne répondez pas à l’appel, alors cela ne peut pas s’appeler de l’amitié. Vous ne devriez pas perdre d’énergie et de temps pour cela. L’amitié ambivalente réduit le niveau de résistance au stress, provoque un vieillissement prématuré et affaiblit le système immunitaire.
- Apprendre à écouter et à communiquer, développer des compétences en communication. Cela inclut également la capacité de prévenir et de résoudre les conflits, de ressentir les expériences d’une autre personne avec l’aide de l’empathie et de l’intelligence émotionnelle, et de faire preuve de tolérance.
- Faites attention aux similitudes dans les goûts, les préférences, la vision du monde, les caractères, les tempéraments, les valeurs et les attitudes. Bien sûr, il n’y a personne avec qui nous sommes 100% similaires, mais il y a des personnes qui nous complètent, qui sont prêtes à supporter nos défauts, et nous avec leurs traits. Dans ce cas, vous devez évaluer la capacité à trouver des compromis, à vous écouter. Vous n’êtes pas obligé d’être d’accord avec un ami en tout, mais vous êtes obligé d’entendre sa position, de la comprendre et de l’accepter, et de respecter le choix.
- Soyez vous-même – vous ne voulez pas tromper l’autre personne. N’essayez pas de vous adapter à quelqu’un, supprimez-vous, s’il vous plaît, s’il vous plaît, évitez la solitude. Soistoimême. Cela donnera confiance à un ami, soulagera l’anxiété et les soucis, vous permettra de vous détendre et de profiter de votre relation. L’amitié est nécessaire pour qu’une personne avec quelqu’un d’autre que lui-même puisse être libre et réelle. Un maximum de confort et de plaisir, un minimum de soucis et de négativité – c’est la loi d’une amitié saine.
- Recherchez des amis parmi les personnes de votre statut social, statut matériel, bien-être social, lieu et méthode de loisirs préférés, mais n’oubliez pas les exceptions acceptables. Dans ce cas, le sexe et l’âge ne sont pas importants, faites attention à la compatibilité psychologique. N’oubliez pas qu’une personne ne mène pas toujours le mode de vie dont elle rêve, et cache parfois ses entrailles derrière un masque social. Et rappelez-vous aussi qu’une personne peut en tirer une autre à son niveau, bien sûr, non sans le consentement et le désir de cette dernière. La psychologie de l’amitié, qui a émergé à la fin du XIXe siècle, n’a pas encore répondu à la question « ce qui vient en premier : similitude d’amis ou d’amitié et adaptation mutuelle ultérieure, changements de participants ».
Lors de la construction d’amitiés, il est important de comprendre que les objectifs de vie peuvent diverger avec le temps, les habitudes et les valeurs des participants changent. N’oubliez pas d’évaluer l’amitié en termes de perspectives et de votre bien-être. Si vous comprenez que la vieille amitié vous tire vers le bas, interférant avec le développement, votre ami ne voit aucune raison d’aller plus loin avec vous, alors il est temps de changer de cercle social.
Pour que l’amitié perdure, il faut constamment chercher de nouveaux points de contact, car les gens évoluent sans cesse, et parfois les chemins divergent. L’amitié à long terme se rencontre, mais vous devez être préparé au fait que vous devrez trouver et perdre des amis plus d’une fois. Les souvenirs du passé n’iront pas loin.
Épilogue
Un ami est-il différent d’un ami, une bonne connaissance ? Oui. Nous nous tournons vers des amis dans le but de partager de la joie, de partager des impressions et, afin de résoudre un problème de vie difficile, de demander de l’aide et du soutien. Les amis sont nécessaires pour un séjour agréable. Cependant, dans la perception de certaines personnes, ces termes ne diffèrent pas.
Mais l’amitié ne dépend pas du sexe, mais ses différents types ont leurs propres caractéristiques. Nous en avons parlé dans les articles « L’amitié entre un homme et une femme : mythe ou réalité. Ce que dit la psychologie ”,“ Amitié masculine et féminine: quelle est la différence, laquelle est la plus forte. Est-il vrai que l’amitié masculine est plus forte que l’amitié féminine. »
