Encontrar um bom amigo não é fácil, mas tornar-se um bom amigo é ainda mais difícil. A necessidade de um ente querido significativo é inerente a cada pessoa. Procuramos amigos, amor, ou ambos em uma pessoa. Não foi em vão que mencionei esses dois sentimentos – eles são semelhantes. Eles se distinguem apenas pela presença de atração sexual, embora esse componente também seja encontrado na amizade heterossexual.
O que é amizade
De acordo com o dicionário de SI Ozhegov, amizade é uma relação interpessoal próxima baseada em interesses e hobbies comuns, afeto, confiança mútua e respeito. É um relacionamento altruísta que alimenta todos os envolvidos.
A amizade não tolera o egoísmo, mas respeita as necessidades de cada participante da relação. O resultado final é que uma pessoa está interessada tanto no bem-estar pessoal quanto no de um amigo. Portanto, é dada importância especial à semelhança das pessoas: desejos, sonhos, hobbies semelhantes.
Mas, ao mesmo tempo, as diferenças também são significativas, permitindo que amigos se complementem. E o que é interessante é que não existe um único ponto de vista sobre o que exatamente deveria ser igual e o que deveria ser diferente. Cada pessoa define esses critérios para si mesma.
Para amizade, apoio, dedicação, passatempo comum, o interesse dos participantes na vida e no bem-estar uns dos outros são importantes. O que a amizade oferece:
- atender à necessidade de comunicação, um ente querido significativo, outras necessidades pessoais;
- psicoterapia: empatia, assistência mútua, apoio, etc.
- autoconhecimento e socialização;
- desenvolvimento de habilidades sociais;
- autoexpressão e autodesenvolvimento.
Também tem um efeito positivo na saúde: fortalecimento do sistema imunológico, prevenção de doenças cardiovasculares, transtornos mentais. Os pesquisadores concluíram que a amizade até desenvolve a criatividade.
Como encontrar amigos
Para encontrar amigos, você precisa ser seu próprio amigo. É importante entender a base da amizade – interesses comuns. Mas o que é curioso é que este é apenas o primeiro passo, e não o auge da amizade, e certamente não é um indicador de uma amizade real e forte.
A verdadeira amizade é fácil de detectar. Pense em qual frase mais se aproxima do seu relacionamento: “somos amigos porque …” ou “somos amigos para …”. A verdadeira amizade é dotada de significado, propósito, perspectivas.
A resposta a esta pergunta ajuda a repensar os relacionamentos atuais, livrar-se de pessoas desnecessárias, direcionar toda a energia em apenas uma direção. É provavelmente por isso que existe apenas um melhor amigo. Também acredito que não pode haver muitos amigos. A qualidade do relacionamento é mais importante do que a quantidade.
Como encontrar um amigo:
- Não faça isso precisar de uma ideia de conserto, para não sofrer no futuro. Sociólogos americanos provaram experimentalmente que a amizade é mútua apenas em 50% dos casos, embora cada pessoa esteja certa de que sua simpatia é compartilhada.
- Não persiga pessoas exigidas e populares. Via de regra, eles criam o desequilíbrio descrito no parágrafo anterior.
- Evite ambivalência de sentimentos. Se você parece estar interessado em uma pessoa, mas às vezes a evita ou não atende a chamada, isso não pode ser chamado de amizade. Você não deve perder tempo e energia com isso. A amizade ambivalente reduz o nível de resistência ao estresse, causa envelhecimento prematuro e enfraquece o sistema imunológico.
- Aprenda a ouvir e comunicar, desenvolver habilidades de comunicação. Isso também inclui a capacidade de prevenir e resolver conflitos, de sentir as experiências de outra pessoa com a ajuda da empatia e da inteligência emocional e de mostrar tolerância.
- Preste atenção às semelhanças de gostos, preferências, visão de mundo, personagens, temperamentos, valores e atitudes. Claro, não existem pessoas com quem somos 100% parecidos, mas existem pessoas que nos complementam, que estão prontas para suportar as nossas deficiências e nós com as suas características. Nesse caso, você precisa avaliar a capacidade de encontrar compromissos, de ouvir um ao outro. Você não é obrigado a concordar com um amigo em tudo, mas é obrigado a ouvir a posição dele, compreendê-la e aceitá-la, e respeitar a escolha.
- Seja você mesmo – você não quer trair a outra pessoa. Não tente se adaptar a ninguém, se reprima, por favor, por favor, salve-se da solidão. Seja você mesmo. Isso dará confiança a um amigo, aliviará a ansiedade e as preocupações, permitirá que você relaxe e aproveite o relacionamento. A amizade é necessária para que uma pessoa com outra pessoa possa ser livre e real. Máximo conforto e prazer, mínimas preocupações e negatividade – esta é a lei da amizade saudável.
- Procure amigos entre pessoas de sua posição social, posição material, bem-estar social, local preferido e método de lazer, mas não se esqueça das exceções aceitáveis. Nesse caso, sexo e idade não são importantes, preste atenção à compatibilidade psicológica. Lembre-se de que nem sempre uma pessoa leva o estilo de vida com que sonha e, às vezes, se esconde por dentro atrás de uma máscara social. E lembre-se também de que uma pessoa pode puxar outra até seu nível, é claro, não sem o consentimento e desejo deste último. A psicologia da amizade, que surgiu no final do século 19, ainda não respondeu à pergunta “o que vem primeiro: semelhança de amigos ou amizade e posterior adaptação mútua, mudanças nos participantes.”
Ao construir amizades, é importante compreender que os objetivos de vida podem divergir com o tempo, os hábitos e valores dos participantes mudam. Lembre-se de avaliar a amizade em termos de perspectivas e seu bem-estar. Se você entende que a velha amizade está puxando você para o fundo, interferindo no desenvolvimento, seu amigo não vê razão para ir mais longe com você, então é hora de mudar seu círculo social.
Para que a amizade continue, é preciso buscar constantemente novos pontos de contato, pois as pessoas estão em constante desenvolvimento e, às vezes, os caminhos divergem. A amizade de longo prazo se encontra, mas você precisa estar preparado para o fato de que terá de encontrar e perder amigos mais de uma vez. As memórias do passado não irão longe.
Epílogo
Um amigo é diferente de um amigo, um bom conhecido? sim. Recorremos aos amigos com o objetivo de compartilhar alegrias, compartilhar impressões e, para resolver um difícil problema de vida, pedimos ajuda e apoio. Os amigos são necessários para uma estadia agradável. No entanto, na percepção de algumas pessoas, esses termos não diferem.
Mas a amizade não depende do gênero, mas seus diferentes tipos têm características próprias. Falamos sobre isso nos artigos “Amizade entre um homem e uma mulher: mito ou realidade. O que a psicologia diz ”,“ Amizade masculina e feminina: qual é a diferença, de quem é mais forte. É verdade que a amizade masculina é mais forte do que a amizade feminina. “
