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Estilo de vida

Sea buckthorn

Espinheiro-mar: benefícios, composição, contra-indicações e características do fruto

O espinheiro-mar é um arbusto feio que cresce em quase qualquer lugar. Ele veio até nós dos países da Ásia Central e Oriental. Nas áreas rurais, o espinheiro-mar é frequentemente usado como uma sebe natural, porque este arbusto é bastante alto, denso e extenso. No entanto, o principal benefício do espinheiro marítimo para os humanos não reside nisso, mas em pequenas bagas amarelas, que parecem aderir ao arbusto (daí o nome) e são seus frutos. Falaremos sobre eles a seguir.Read More »Espinheiro-mar: benefícios, composição, contra-indicações e características do fruto

Kundalini Yoga: First Meeting.

Kundalini Yoga: Primeiro Encontro.

A antiga prática de ioga existe desde tempos imemoriais. A primeira descrição de hatha ioga tem mais de dois mil anos. Kundalini Yoga é legitimamente classificado como uma nova escola. Vamos contar-lhe o principal sobre este desenvolvimento dinâmico, direção da moda e ajudá-lo a se preparar para seu primeiro treino.Read More »Kundalini Yoga: Primeiro Encontro.