Linden (latim Tilia) é um gênero de plantas lenhosas. É usado em todo o mundo, não apenas na medicina popular, mas também na medicina tradicional. Na maioria das vezes, a planta (flores) é produzida na forma de chá e usada como sedativo, anticonvulsivante e analgésico. Os benefícios para a saúde não são apenas uma panaceia, mas são confirmados por vários estudos.
Botânica
A maioria das espécies de plantas é muito durável, chega facilmente a 200 anos e continua a ser produtiva durante o primeiro século de vida. Normalmente, uma árvore tem uma vida útil de várias centenas de anos, mas existem espécimes que estão no planeta há mais de 1.000 anos.
As árvores de tília são decíduas e de crescimento rápido, geralmente atingindo 15-23 m de altura e largura de 12 a 15 m.
Flores de 5 pétalas, perfumadas e branco-amareladas são colhidas após a floração na primavera, depois secas e armazenadas em local com baixa umidade. Este é o componente medicinal mais valioso da tília.
Árvores jovens têm casca cinza quase lisa. Os mais velhos têm a casca castanha-acinzentada, por vezes recoberta de pequenas fissuras. Folhas de 6 a 20 centímetros, largas, em forma de coração, assimétricas, com extremidades pontiagudas e bordas serrilhadas.
As flores de limão são amarelas cremosas, perfumadas, doces e ligeiramente pegajosas, o que é normal. Eles são considerados uma excelente fonte de pólen e néctar para a produção de mel. Quanto aos frutos, são redondo-ovais, ligeiramente estriados com ponta pontiaguda, também apresentam uma doçura fraca.
Árvores desse gênero podem ser encontradas em todas as regiões temperadas da Europa, Ásia e América do Norte, onde as condições climáticas permitem seu desenvolvimento. As variedades mais comuns incluem:
1) Coração Linden (Tilia cordata).
2) Tília de folhas grandes (T. platyphyllos).
3) Tília europeia (T. europaea).
4) Tília americana (T. americana).
História
Desde a Idade Média, as flores de tília são utilizadas principalmente como diaforético. Eles também têm sido usados para vários fins terapêuticos na medicina fitoterápica, incluindo expectorante, diurético, antiespasmódico, gástrico e sedativo. Além disso, a cor tem sido tradicionalmente usada para curar gripe, tosse, enxaquecas, tensão nervosa, digestão, vários tipos de espasmos, doenças do fígado e da vesícula biliar, diarreia e hipertensão arterial associada a arteriosclerose.
A persistência de flores torna o chá agradável ao paladar. Diversas fontes relatam que as flores de tília foram consideradas tão eficazes no tratamento epilepsiaque pode ser curado apenas sentando-se sob uma árvore. O açúcar era obtido da seiva da árvore e o óleo de oliva das sementes. Na mitologia grega antiga, a ninfa Filir se transformou em uma tília, implorando aos deuses que não a deixassem entre os mortais.
Composição química
Flores e frutas são especialmente ricas em antioxidantes poderosos, como quercetina, caempferol, acetato, afzelina, tilirosídeo, herbacetina, protoantocianidina, ácido n-cumárico (também encontrado no mel de tília) e outros flavonóides poderosos, bem como óleos essenciais, como óleos essenciais , tais como, citral, citronelol e citronelal.
Linden também contém vitamina C, glicose, caroteno, Branco, tanino, micro e macroelementos, taninos.
O mel de tília contém água, glicose, levunose, frutose, vitaminas, macro-micronutrientes e maltose.
Usos e benefícios
Linden é usado para estimular a sudorese com febre durante resfriados e infecções, para reduzir a congestão nasal e aliviar a irritação da garganta e tosse. Tem um efeito calmante e é usado para tratamento arritmias devido ao estresse e pressão alta. Também é usado em loções anti-coceira. No entanto, a quantidade de pesquisas sobre esse assunto é limitada, embora os benefícios da tília já sejam estudados há muito tempo.
- Trata resfriados e infecções respiratórias. Chá de flores e decocção são recomendados para o tratamento de resfriados, gripes, bronquite e outras doenças respiratórias semelhantes. Pode ajudar não só a reduzir a febre por estimular a sudorese, mas também a reduzir a tosse, a irritação e a dor de garganta, bem como a congestão nasal devido à ação mucolítica (ajuda a diluir o muco).
- Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. O consumo regular de chá de tília ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, graças às propriedades sedativas moderadas da flor. Uma xícara de chá todas as noites é uma ótima maneira de relaxar e se preparar para uma boa noite de sono. O controle dos níveis de estresse é importante para o funcionamento normal do coração, eliminando os sintomas do transtorno de ansiedade. Propriedades sedativas foram confirmadas em animais. Linden teve esse efeito em ratos na forma de um extrato aquoso e ao inalar seus óleos em outro estudo.
- Reduz a flatulência e alivia a dor de estômago ou cólicas. A flor e as folhas da planta são um antiespasmódico natural e, como mostram os estudos, reduzem efetivamente a quantidade de gases no estômago e acalmam espasmos, dispepsia e dores ulcerativas. Além disso, são ótimos para eliminar o vômito. Tradicionalmente, a madeira de tília estava entre as que eram convertidas em carvão e usadas como carvão ativado para tratar a flatulência. Estudos in vitro em animais usando o duodeno de ratos confirmaram o efeito antiespasmódico. A atividade foi inibida pela atropina e papaverina e aumentada pela acetilcolina. Propriedades antiespasmódicas são atribuídas a ácidos p-cumáricos e flavonóides na planta.
- Mantém a saúde da vesícula biliar e do fígado. Novos dados sugerem que a flor pode ser uma hepatoprotetora (capaz de prevenir danos ao fígado). De acordo com vários estudos, o alburno (a parte externa da madeira logo abaixo da casca) é um remédio natural eficaz para limpar o fígado e tratar os cálculos biliares.
- Reduz a pressão alta. O alburno também é um diurético eficaz e, portanto, ajuda a reduzir a pressão arterial elevada. Além disso, é uma excelente ferramenta para desintoxicar os rins. Além disso, é capaz de dilatar os vasos sanguíneos e é eficaz no combate às dores de cabeça.
- A planta possui propriedades antioxidantes, antiespasmódicas, antifúngicas e antibacterianas. Esse efeito nas flores de tília também é confirmado por pesquisas. Supõe-se que as substâncias em sua composição podem até inibir a atividade de microrganismos patogênicos transmitidos pelos alimentos.
- Propriedade emoliente (calmante) tília era usada em loções contra coceira, bem como quando reumatismo. Um relatório examina as propriedades antiinflamatórias e cicatrizantes de Tilia sylvestris. Os dois flavonóides principais, kaempferol e quercetina em T. argentea, mostraram potente atividade antiinflamatória a 50 mg / kg em camundongos.
Os extratos florais da árvore estão presentes em uma variedade de produtos cosméticos, desde loções corporais a cremes faciais e óleos de massagem.
Os homeopatas usam tília para tratar enurese, incontinência, hemorragia, prolapso uterino e epilepsia.
A planta também tem efeito diurético e tem efeito viscoso, além de possível atividade antidiabética. T. cordata é usado clinicamente por uma pequena porcentagem de pessoas com diabetes de acordo com os resultados no Oriente Médio (de acordo com os resultados da pesquisa).
A tília também contribuiu para a absorção de ferro em ratos, o que pode ser útil na deficiência de ferro anemia.
Dano
Deve-se ter em mente que os produtos naturais nem sempre são seguros e aderem à dosagem, que depende de vários fatores, como idade, saúde e várias outras condições. Certifique-se de seguir as instruções nas instruções ou consulte um farmacêutico, médico ou outro profissional de saúde antes de usar o produto.
Em casos raros, esta planta causa alergias.
Embora nenhum dado clínico atual tenha sido publicado sobre este assunto, a Comissão E alemã (uma importante organização governamental semelhante ao FDA dos EUA) em sua monografia concluiu que a flor de tília é cardiotóxica. Segundo eles, o uso frequente de chás de flor de tília pode estar associado a danos cardíacos. No entanto, a flor de tília está listada na Farmacopéia Alemã e aprovada nas monografias da mesma Comissão Alemã E. Na Alemanha, é classificada como anticongelante e antitússica
Contra-indicação
Gravidez e amamentação: Pouco conhecido sobre o uso de tília durante a gravidez e a amamentação. Portanto, é recomendável evitar seu uso durante esses períodos.
Doença cardíaca: na presença de doenças cardíacas, não use tília sem supervisão médica ou conselho médico, uma vez que exerce pressão extra sobre o coração devido às propriedades diuréticas e diaforéticas.
Reações adversas
Relatórios de toxicidade específicos, como contato urticária, alergia a certos óleos de tília em ratos, sazonal rinite alérgica (reação alérgica ao pólen), resíduos de pesticidas organoclorados em bebidas contendo cal e dermatite de contato com rinoconjuntivite devido à exposição ao pó de madeira mole.
Quanto você aguenta por dia?
Linden está disponível em várias formas de dosagem. Acredita-se que seja necessário consumir não mais do que 2-4 g por dia de tília de chás ou outras formas de uso interno. Esquemas de dosagem semelhantes podem ser encontrados em vários sites comerciais ou em instruções, mas nenhuma pesquisa atual estabeleceu uma dosagem específica.
