Aptidão

Estilo de Vida Saudável

Abril 7, 2025
por Madison Olsen
Alimento, Aptidão, Estilo de vida, Medicine, Saúde

Um estilo de vida saudável não é apenas uma tendência, mas uma necessidade no mundo acelerado de hoje. Ele abrange vários aspectos da vida, incluindo atividade física, nutrição, bem-estar mental e conexões sociais. Adotar um estilo de vida saudável pode melhorar significativamente sua qualidade de vida, prevenir doenças crônicas e aumentar a longevidade. Neste artigo, exploraremos os componentes-chave de um estilo de vida saudável e forneceremos dicas práticas para ajudá-lo a fazer mudanças sustentáveis.Ler mais »Estilo de Vida Saudável

Physical Activity in Diabetes Management

Atividade Física na Gestão do Diabetes

Diabetes mellitus é uma condição crônica caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue devido à resistência à insulina ou produção insuficiente de insulina. As duas formas principais são o diabetes tipo 1, uma condição… Ler mais »Atividade Física na Gestão do Diabetes

Kundalini Yoga: Primeiro Encontro.

Agosto 20, 2021Outubro 11, 2021
por Robert Holmes
Aptidão, Estilo de vida, Produtividade, Saúde, Todos os artigos

A antiga prática de ioga existe desde tempos imemoriais. A primeira descrição de hatha ioga tem mais de dois mil anos. Kundalini Yoga é legitimamente classificado como uma nova escola. Vamos contar-lhe o principal sobre este desenvolvimento dinâmico, direção da moda e ajudá-lo a se preparar para seu primeiro treino.Ler mais »Kundalini Yoga: Primeiro Encontro.