É amplamente aceito pelos interessados em uma alimentação saudável que mudar para uma dieta vegetariana ou lacto-vegetariana é uma maneira segura de perder peso. No entanto, se você decidir desistir da carne apenas para perder… Ler mais »Lacto-vegetarianismo e excesso de peso
No inverno, muitos de nós nos preocupamos em fortalecer o sistema imunológico. Algumas pessoas tentam sustentar seu corpo com vitaminas de farmácia, enquanto outras comem mais frutas e vegetais da estação. A segunda opção é mais barata, mais eficiente e muito mais saborosa. Além disso, até mesmo a pequena variedade de vegetais e frutas que podemos pagar no inverno fornecerá nutrientes ao nosso corpo. Claro, também existem muitas nuances. Você pode falar sobre química em tudo e expandir o assunto. Mas, como dizem, é preciso viver. E algo para comer.Ler mais »Propriedades úteis da romã. Contra-indicação
Se você decidir perder peso, precisa entender que o corpo também deve receber vitaminas dos alimentos em qualquer dieta. Portanto, pão e água não são úteis, mas até prejudiciais ao corpo. O artigo apresenta o… Ler mais »10 regras de alimentação saudável de acordo com o método do Dr. Ionova
Os defensores de um estilo de vida saudável estão constantemente em busca de novos alimentos para diversificar uma dieta saudável. As sementes de chia, que surgiram recentemente nas prateleiras das lojas, têm causado muitos rumores… Ler mais »Sementes de chia
Há muita discussão hoje em dia sobre o vegetarianismo. Os pais que comem apenas laticínios e alimentos vegetais, categoricamente, não incluem a carne na dieta de seus filhos. No entanto, os médicos dizem que uma… Ler mais »O que é carne útil para uma criança
Erva estévia – uma interessante planta da família Compositae com propriedades únicas. A estévia é uma erva perene com pequenas flores brancas e é parente da camomila. A erva é nativa da América do Sul,… Ler mais »Stevia
O aipo tem sido repetidamente elogiado por entusiastas do fitness e fãs de um estilo de vida saudável. Os nutricionistas incluem esse vegetal em quase todas as dietas. Ao mesmo tempo, este não é um… Ler mais »Salsão. Benefícios para a saúde
É um símbolo de pecado e desejo, juventude eterna e o início da guerra. A Apple é o produto mais ambíguo da mitologia e da história, e um dos mais úteis – na mesa de… Ler mais »Fruta do paraíso: 9 razões para comer maçãs todos os dias
O outono é um período em que temos uma grande chance de fortalecer nossa imunidade com a ajuda de um depósito de vitaminas e microelementos como as frutas vermelhas.Ler mais »Bagas de outono – fortalecemos o sistema imunológico antes do inverno.
O espinheiro-mar é um arbusto feio que cresce em quase qualquer lugar. Ele veio até nós dos países da Ásia Central e Oriental. Nas áreas rurais, o espinheiro-mar é frequentemente usado como uma sebe natural, porque este arbusto é bastante alto, denso e extenso. No entanto, o principal benefício do espinheiro marítimo para os humanos não reside nisso, mas em pequenas bagas amarelas, que parecem aderir ao arbusto (daí o nome) e são seus frutos. Falaremos sobre eles a seguir.Ler mais »Espinheiro-mar: benefícios, composição, contra-indicações e características do fruto
