A mostarda é uma planta de salada anual. As suas folhas com um ligeiro amargor são uma das primeiras hortaliças mais nutritivas para salada verde, que contêm muitas vitaminas e minerais, substâncias antioxidantes. Devido ao… Read More »Propriedades úteis e prejudiciais da alface de folha de mostarda
Uma das plantas agrícolas esquecidas, que foi suplantada pelas batatas mais famosas da atualidade, é a rutabaga. A rutabaga é uma raiz vegetal rica em fibras, vitamina C, baixa em calorias e não contém gordura.… Read More »Propriedades da Rutabaga prejudicam a maneira de cozinhar
Muitas espécies de plantas são esquecidas imerecidamente pela humanidade. Borago, uma erva do pepino, que alguns consideram uma erva daninha, também pode ser atribuída com segurança a essas ervas. É verdade que nos países asiáticos… Read More »Aplicação de propriedades benéficas da erva de pepino Borago
Quiabo, também conhecido como dedo de senhora, é uma das hortaliças nutritivas favoritas do continente africano nordestino. Normalmente suas vagens são colhidas ainda verdes e tenras, em um estágio imaturo. Os nutricionistas consideram-no um produto… Read More »Quiabo quais são suas propriedades e contra-indicações úteis
Linden (latim Tilia) é um gênero de plantas lenhosas. É usado em todo o mundo, não apenas na medicina popular, mas também na medicina tradicional. Na maioria das vezes, a planta (flores) é produzida na… Read More »Linden. Flor de limão. Benefícios e danos
A fadiga se acumula periodicamente em qualquer pessoa. No entanto, tudo pode ser consertado, obtenha mais energia e enfrente o cansaço. A nutrição adequada ajudará. Com a ajuda de uma dieta especial, pode não só… Read More »Dieta para obter energia: como superar o cansaço?
É amplamente aceito pelos interessados em uma alimentação saudável que mudar para uma dieta vegetariana ou lacto-vegetariana é uma maneira segura de perder peso. No entanto, se você decidir desistir da carne apenas para perder… Read More »Lacto-vegetarianismo e excesso de peso
No inverno, muitos de nós nos preocupamos em fortalecer o sistema imunológico. Algumas pessoas tentam sustentar seu corpo com vitaminas de farmácia, enquanto outras comem mais frutas e vegetais da estação. A segunda opção é mais barata, mais eficiente e muito mais saborosa. Além disso, até mesmo a pequena variedade de vegetais e frutas que podemos pagar no inverno fornecerá nutrientes ao nosso corpo. Claro, também existem muitas nuances. Você pode falar sobre química em tudo e expandir o assunto. Mas, como dizem, é preciso viver. E algo para comer.Read More »Propriedades úteis da romã. Contra-indicação
Se você decidir perder peso, precisa entender que o corpo também deve receber vitaminas dos alimentos em qualquer dieta. Portanto, pão e água não são úteis, mas até prejudiciais ao corpo. O artigo apresenta o… Read More »10 regras de alimentação saudável de acordo com o método do Dr. Ionova
Os defensores de um estilo de vida saudável estão constantemente em busca de novos alimentos para diversificar uma dieta saudável. As sementes de chia, que surgiram recentemente nas prateleiras das lojas, têm causado muitos rumores… Read More »Sementes de chia
