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El perfeccionismo, o la búsqueda del ideal, no es solo un rasgo de carácter. Esta es una creencia obsesiva que impide que una persona se desarrolle y disfrute de la vida. Una especie de perfeccionismo… Leer más »Quiero ser el mejor: es normal. Qué hacer si el deseo de ser el mejor interfiere con la vida. Cómo deshacerse del deseo de ser el mejor: el consejo de un psicólogo

Todas las personas están familiarizadas con la pereza, pero no todos conocen el fenómeno de la procrastinación. Procrastinar no es sinónimo de pereza, pero es un pariente cercano. Posponer un caso no deseado para más… Leer más »Dilación: qué es, cómo superar

¿Por qué algunas personas logran todo lo que quieren en la vida? ¿Y otros no pueden tener éxito, no importa cuánto lo intenten? ¿Por qué uno obtiene todo, mientras que otros no obtienen nada? ¿Por… Leer más »Genios y forasteros en el campo de la vida. Cómo no ser un extraño

¿Por qué la gente actúa de una forma u otra, a veces haciendo actos nobles, y a veces egoístas o, peor aún, crueles? ¿Qué impulsa su elección? Dices: ¿la meta? Pero puedes llegar a la… Leer más »Motivo: lo que hay en psicología. Sistema y tipos de motivos

Desde hace un año hago deporte en casa con regularidad. Además, combino esto con el trabajo, las tareas del hogar y los pasatiempos. Durante los últimos seis meses, he estado experimentando la necesidad de una… Leer más »Cómo hacer deporte en casa o en el gimnasio

Recientemente, es raro escuchar anuncios, invitaciones a entrenamiento psicológico. En cambio, se invita a las personas al coaching. De manera subconsciente, entendemos que esto es algo cercano al entrenamiento del crecimiento personal, pero con un… Leer más »Coaching: que es y por que es necesario

Los sentimientos de culpa son uno de los sentimientos más poderosos y destructivos. Puede ser justificado e irrazonable, causado por un estilo incorrecto de educación familiar. Los sentimientos de culpa tienden a ser la base… Leer más »Cómo deshacerse de los sentimientos de culpa: técnicas y recomendaciones de un psicólogo